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【医師が解説】年代別「最低限やるべき美容」を教えます！(30代編)
Vložit
- čas přidán 14. 05. 2022
- ズボラな方、美容に興味はあるけど
何をやったらいいのかわからない方は特に注目！
美容面でこれだけはやっておくと次の年代で差が出る！
そんな「最低限やるべき美容」をえりりんがアドバイスします。
将来後悔しないために絶対に覚えておいてほしい必見の内容！！
前回に引き続き、今回は【30代編】です♪
#スキンケア#美容医療#美容皮膚科
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美容外科・美容皮膚科
【THE ONE.】
東京都港区虎ノ門4-3-10虎ノ門きよしビル3階
TEL: 03-6403-1915
お問い合わせ：info@theone.clinic
公式HP：theoneclinic.jp/
ご予約
WEB: theone.reserve.ne.jp/sp/
LINE:line.me/R/ti/p/%40479wkfty
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えりりん著書2冊、好評発売中！
新作▶『医者が教える 人生が変わる美容大事典』
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『すっぴんクオリティを上げる さわらない美容』
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えりりん
◇上原恵理Instagram（外科）
/ aesthetic_surgeon_dr.u...
◇上原恵理Instagram（スキン・痩身）
/ eri.uehara
◇上原恵理Twitter
/ dr_uehara
はっしー
◇橋本唯Instagram
/ hashiyuuui
◇橋本唯Twitter
/ yuuuui00
1. 日焼け対策
2. ビタミンAの投入
3. レーザートーニング
→肝斑悪化のリスクを防ぐためIPLよりもレーザートーニング
4. たるみケア
5. 内服薬
→何か1つ選ぶならトラネキサム酸
6. ボトックス
7. 老化の傾向を考える
→自身の骨格や皮膚の質から分析
めっちゃ勉強になりました♡ありがとうございます😊
またレチノールについての動画見たいです☺️あと先生の朝スキンケア夜スキンケアとかも見てみたいです。
待ってましたー！
えりりん先生こんばんは♪
私は今年34歳になるんですが、たるみや小さいシミが気になって来ました💦
スキンケアと内服では限界があるなーと最近感じて来ました😅
家が四国なのでなかなかえりりん先生の所までは行けないんですけど、動画楽しみにしています💗
今日のえりりん先生もお美しい！
今30代半ばでハイフは定期的に打ってるんですが、そろそろ物足りなくなってきたので糸を入れた方が良いのか悩んでます。
たるみって本当にやっかいですね💦
先生、なんかいつもに増して綺麗な気がします！何か変わりました？お肌ツヤツヤ
激動感のある10代(字幕では10年ですが)って納得しちゃいました…！
30代向けありがとうございます😊
黒クマやほうれい線が気になるお年頃です😭
脱脂や糸を入れたりしてそろそろアグレッシブに頑張ります！🥺
ゼオスキンもマイルドな方ですが、やっていきます‼️🥹
先生お肌つるっとされていて今日もお綺麗です！少しでもお疲れが取れていると良いなと思います☺️
30になりそろそろ弛みケアしたいと思ってるのですが、ハイフ等をすると逆に弛むから絶対にしてはいけないと発言している美容外科医の方もいて、本当に混乱してしまいます😢
美容施術で弛みを促進させてしまうこと本当にあるんでしょうか💦
10年後に後悔したくないので、情報を取捨選択できるようこれからも先生の動画などで勉強させて頂きます。
橋本さんもっと上だと思ってました…
えりりん先生、わたしと名前(漢字は違いますが)同じで40代でなんとなく親近感…笑 わたしは疾患で手と肩にボットクスを打ちました、その数回後に発作がありやめました、因果関係は無いとのことでしたがボットクスをやめたら発作もなかったので。顔にボトックスはまた違うものですか？
トラネキサム酸錠は潰して飲んでも効果は変わりませんか？錠剤が飲めないので。
先生の動画でリテラシーを上げ、吟味の末ピコフラ&トーニングのチケット購入したのですが、まさかのタイミングで妊娠し、1回も消化しないまま●●万円が泡となって消えました…🥹
この動画を見てトラネキサム酸の服用だけでも継続しようと思いました🥹❣️
先生の動画で勉強して来年〜再来年また気合い入れ直します！
もし妊婦、授乳中でも取り入れられる治療や、やっておくべきケアなどあれば動画にしていただけると嬉しいです🙇🏻♀️💐
こないだエラボトックスを初めて打ちました。お話を聞いてて、先生はどこにボトックス打ってるか気になりました。
男性向けもお願いします🤲
40代、50代もお願いします🙇
妊娠中はビタミンAは気をつけてといわれてるので、ぜひ妊娠中+産後のケアについても知りたいです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
さよなら！！にわらいました笑
先生おきれいですね～
ほうれい線でない骨格うらやま～～w
男性はトラネキサム酸は飲まなくていいですよね？😎
あと数ヶ月で30歳（＾◇＾）ビタミンAと、ボトックスと、日焼け止めは既にやっております。えりりん先生の教育のおかげです。ありがとうございます。継続して美容、健康的生活するぞぉ〜ッ！
老化はほんと思ってるより激動
40代もお願いします！
40代よろしくお願いします😊✨
肌老化の8割は紫外線って、正直言うと、懐疑的に思っています。
私は、日焼けどめは毎日ぬってますが、紫外線が肌老化の8割だと思ってません。
睡眠、食事、運動が肌老化の2割って本当なのかな？
睡眠、食事、運動、テロメア、慢性炎症、腸内環境などが、本当に肌老化の2割なのか？
ふつうに考えると、おかしい。
たとえば、睡眠時間毎日3時間でファーストフード食べまくりで、腸内環境荒れまくり、肥満で運動不足で慢性炎症おきまくりでも、肌老化は2割しかないってことやん。
睡眠、食事、運動が老化の2割って本当なのかな？
例えば、20歳で終身刑になり、ひたすら独居房で生活してた人は、紫外線の影響力ゼロなので、2割しか老化しないってことになりますよね？
今言うたことは、批判とか中傷ちゃうからな。ただの素朴な疑問やから。
傷ついたらあかんで。笑
あくまで「同じ生活スタイルで、紫外線を浴びてきた群・浴びてきていない群を比較して」の話だと思いますよ。実験・調査を行う上で。
論文によっては「up to」80%のような書き方をしているものもあるようですし、一度ご自身で色々な論文に当たってみるのもよろしいかとおもいます。
@@user-dy9op8rl8m
そうですね。論文を見よう思います。
ありがとうございました。
わたしは、美容にとどまらず、NMNやオートファジーにも興味があり、実践中です。日焼け止めを毎日塗るのは、当たり前のレベルで、それ以外はやはり遺伝子レベルで老化を防ぐのが、本物の美容だと思います。
日焼け止めで、肌老化をふせげたとしても、血管が老いたら結局は栄養は行き届かないし、睡眠の成長ホルモンも肌の再生には必要ですし。
体の老化＝肌の老化だと思っています。
最終出来な結論は、
「出来ることは全部やる！」ですな。
@@user-tz6cz8lz4d す、すごいですね。私は日焼け止めにビタミンAくらいなので。えりりん先生と同じく、お酒もガバガバ飲むし。けど食事は超が付くほど健康的。これだけはえりりんに勝った。…何の勝ちなのかはわからないが🤣