Omega 3 Alacaklar DİKKAT!! | Hangi Omega 3'ü Nasıl Kullanmalıyız?
Vložit
- čas přidán 9. 09. 2024
- Bu videomuzda, çok yaygın kullanılan takviyelerden birisi olan omega 3'den bahsedeceğim. Omega 3 kullanırken hangi ürünü seçmeliyiz? Omega 3 kullanırken nelere dikkat etmeliyiz, hangi omega 3 formunu kullanmalıyız? Omega 3 ile ilgili merak edilen tüm konuların detayları videomuzda.
🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil CZcams kanalına abone olmak için:
bit.ly/profdrye...
Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸 / prof.dr.yesimerbil
🔸 / endokrincerrahisi
🔸 www.yesimerbil.com
#yeşimerbil #omega3 #sağlık
Omega 3 Alacaklar DİKKAT | Hangi Omega 3'ü Nasıl Kullanmalıyız?
Prof. Dr. Yeşim Erbil CZcams kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamandır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.
Yılmaz Erdoğan yeni dizisinde bir sahnede KİMSE KENDİ GİBİ DEĞİL ARTIK diyor görsünler işte YEŞİM HOCAM tamda kendisi gibi ,olduğu gibi, candan, samimi ,doğal, İNSAN DOKTOR kendileri herkes insan olamıyor maalesef SEVİYORUM SİZİ
❤❤❤❤❤
dunya 8,5 milyar, ama sadece 2,5 milyarı gercek insanmış geri kalanlar insan gorunumunde yaratiklar. O nedenle ayirim gucu cok onem arz ediyor Yaşamda
Yahu, şu Y. Erdoğan’a bilge kişi muamelesi yapmaktan vazgeçin artık!
Teşekkürler verdiğin bilgiler için Yeşim hanım ☘️
👏🏼👏🏻👏🏻 İNSAN DOKTOR
Canım ❤nasıl da uğraşıyor insanlık için Allah sana uzun ömür e
Hocam o kadar özel bir bilim insanısınız ki , beğenmeden geçilebilir mi emek emek yapılan bu videolar. Teşekkürler
Bu doktor hanıma bayılıyorum. İçimdeki seygi gerçekten çok büyük. Bize evladı gibi, öğrencisi gibi anlatıyor. Allah razı olsun.
Sevgi mi demek istedinis saygi mi ikisinede oluyir
Bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim.Doktorlarımız çok değerli onları üzmeyelim
ILK DEFA OMAGA.3 YAG ASITLERINI.EN DOGRU SEKILDE.ANLATAN VIDO DINLIYORUZ.COK TESEKKUR EDERIM COK MUHTEREM HOCAM..PIYASADA SATILAN URUNLERE COK DIKKAT ETMEK GEREKIYOR ECZANEDENSONRA AKTARLARDA SATIYOR.
Tamda omega almayı düşünürken bu video için çok teşekkür ederim Hocam
Zeytinyağı içine yedirilmiş Omega 3 formülasyonu olan denge yağı toplam 2000 mgr Epa , Dha , Dpa içerir . Hücre zarında 35 saat aktif çalışır . Krill oil gibi 4-5 saatte okside olmaz
Çok açık anlaşılır tarzda mükemmel bir bilgilendirme teşekkürler hocam....
Sevgili doktor yeşil hanım sizi dinlemek bana çok iyi geliyor çok çok teşekkür ediyorum
Sade, açık, net anlatımını için teşekkürler.
Allah sizler gibi bilim hocalarimii basimizdan eksik etmesin yüreğinize ağzınıza sağlık Rabbim ilminizi artırsın ❤
Hocam benim kullandığım güzel marka. Umarım okuyanlara faydalı olur 😊
Venatura Omega 3 (1 kapsül) Trigliserid form
- EPA 640 - DHA 480 : 1.120 mg
Venatura Omega 3 1600 olanında daha yüksek EPA ve DHA mevcuttur... Ve hatta Ultra olanında da...
Faydalı oldu 😊 nedir hangisidir diye düşünüyordum.teşekkür ederim..
Moller ve zinzino nasil
Efa s1200 trigiliserit form olan nasıl iyimi acaba
Allah sizin gibi iyi kalpli hocalara sağlık ve afiyetler versin Hocam
Sayın Hocam hem bilimsel hem de anlaşılır bir biçimde içerik paylaştığınız için, bileşenlerinden ve alırken nelere dikkat edilmesi gerektiği konusunda ayrıntılı ama kısa bir içerik oluşturduğunuz için çok teşekkürler. Bir de tüm diğer uzmanlar gibi nasıl tüketileceği konusunda da bilgi verseniz ne iyi olur? Sabah akşam; aç tok; kaç tane tüketilmesi gerektiği gibi... Teşekkürler
7:40 yeşim hocam bizleri doğru bilgileri anlaşılır bir dilde güzel anlatımınızla aktardığınız için teşekkür ederim bizleri doğru şekilde bilgilendiriyorsunuz kaliteli güzel yayınınızdan dolayı çok teşekkür ederim Allah razı olsun❤
Hocam emeğinize sağlık . Çok teşekkürler. Biliyorum reklam yapmak istemiyorsunuz ama hangi marka omega 3 alabilecegimiz minik bir çıtlatsanız 😅
Çok teşekkürler.Sizi seviyoruz bizleri düşündüğünüz için.❤
Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederiz. Emeğinize sağlık efendim.
Hocam en iyisi hangi marka alacagımızî söyleyin.
Almanya'da Möller, morina balığı karaciğeri yağı (Lebertran)
Venatura ultra omega 3 hocanın dediklerine uyuyor
Allah razı olsun trioid hastasıyım hiçbir dr selenyum kullanmamı söylememişti sizden duydum takviye aldım bağırsaklarım düzene girdi cok teşekkür ederiz bu kıymetli bilgiler için ❤
merhaba bende troyit hastasiyim acaba hangi takviyeyi aldiniz
@@hannikapkin3079 merhaba ben Orzax selenyum kullandım
selenyum takviyesini devamlı olmamak kaydıyla alın önce ölçtürün.Ayrıca çörekotu yağı 1 000 mg kapsül alın b1 ve b12 vir alın D vt seviyenizi 60 üzerine çıkartın glutenli besin almayın ve yoğurt dışında süt ürünü tüketmeyin
@@ms-bx2qy aydınlattığinız için teşekkür ederim selenyum miktarını yine doktorumuzdan dinleyip öğrendim B12 referans aralığının üzerinde düşürmek için öneriniz var mı endokrin Dr birşey söylemedi problem olsa söylerdi galiba ama ben yinede endişe ediyorum
@@meryemkaraman4325 b12 seviyeniz nedir? Laboratuvar referans değerleri yanıltıcıdir
Anlasilir ,net,Sade ,duru, anlatiminiz icin tesekkurler
Evet Hocam abone olduk sizi sevindirdik, ama biz sevinemedik, sorumuzu yanitlamadiniz, omega aldık sizi dinledik, ama kullanamadik, benim gibi birçok kişide sormuş, en az birimize cevap verseydiniz çok sevinirdik. Sevgiler saygılar 🙏❤️
Ben Carlson Fish Oil isimli Norveç menşeili bir Balık 🐟 yağını 14 yıldır kullanıyorum. Norveçte şişelenip satışa sunulan bir marka ve EPA+DHA toplamı bir tatlı kaşığı (5 ml) sinde 1600 mg
Türkiye'deki limon ve portakal aromalı olarak satılıyor, sadesi yok
@@filizeroglu7366 çocuklar da içebilsin diye aroma koymuşlar
Hocam, IFOS onayına sahip balık yağlarını, IFOS' un resmi sayfasından (IFOS sayfasını tanıtarak) yapmış olmanız daha anlaşılır olabilir. Birçok kişi için IFOS veya IFOS onayı hiç birşey ifade etmiyor. Neye benzediği konusunda dahi fikirleri olmayacaktır - Hatta birkaç örnek şişe (marka göstermeden de olabilir) besin değeri kısmında EPA ve DHA oranlarının nasıl göründüğü vs. gibi. Bir diğer önemli konu da; genelde 1 gr. EPA+DHA yı bir kapsülde mi yoksa birden fazla kapsülde mi sağlıyorlar... Bazı sinsi üreticiler 1 gr için 3 kapsül alınması gerektiğini çok küçük şekilde şişenin dibinde bir yere yazıyor... Bunlar da örneklenebilir...
P
İzlediğim en kaliteli, net, her yönüyle bilgilendirirken laf kalabalığına boğmayan ve sevgi dolu sağlık videolarını çekiyorsunuz hocam ❤ saygılar ve teşekkürler
💎💖🤗💞Coook Seviliyorsunuz. Cunku Koooooccaman bir Sevgi Sefkat dolu bir Kalbe sahipsiniz. Anne gibisiniz İnsanliga ,akitiyorsunuz sevginizi, sefkatinizi ve dogru bilgileri💎💎💎💎İnsanlik size Tesekkur ediyor🙏💞🤗💖Saglik Sihhat Neşe icinde Sevip Sevilerek COK YASAYİN
Can hocam yine çok önemli bilgilerle bizi aydınlattınız , çok teşekkür ederim. Minnettarım sevgiler saygılar, 🙏🏽♥️🌷🌷🌷
Keten tohumu ile ilgili çalışmaları da paylaşın lütfrn
Yeşim hanım, detaylı bu önemli bilgilendirme için çok çok teşekkür eder , sevgilerimi iletirim.
OMEPA 1500, Yeşim hoca'nın bahsettiği 1 Gr degerlerini karşılıyor. Ben kullanıyorum.
En çok sevdiğim doktor çok tatlı
Değerli bilgileriniz için teşekkür ederim sağlığın ve ilmin artsın🎉
Venatura, Omega 3 1600 , bu şartları karşılıyor; biz ailecek kullanıyoruz
IFOS SERTIFIKASI VARMI.
@@mustafakamil8674 IFOS onayına sahip birkaç markadan biri _ Türkiyede... Orzax - Tab ilaçda IFOS onayı var fakat EPA ve DHA oranı geride kalıyor... En yükseği Venatura, Omega 3 1600 - Vefa ilaç.
hacamat da birçok hastalık için şifa kaynağı alternatif tıpta en etkili yöntem tavsiye ederim şeker tansiyon migren fıtık sebebi belirsiz ağrılar için kesin çözüm
@@LifebluLifs Hacamatın faydası ayrı bir konu…
Konumuz, endüstriyel ve kirli tarım ve hayvancılık sebebi ile yeteri kadar alamadığımız mikro-besinleri (vitamin, mineral, vb) nasıl ikâme edeceğimiz…
Temiz gıda yemek (GDO suz, ilaçsız, hormonsuz), kirli gıdayı evden çıkarmak, şekeri hayatımızdan tamamen çıkarmak, aynı sebeplerden tahıllardan vazgeçmek (arada siyez ve karakılçık yenebilir), hazır gıda, meyve suları ve sütleri asla tüketmemek, glisemik indeksi düşük gıdalar ve meyveler yemek, egzersiz yapmak ve vitamin-mineral açığını kapatmak İLK YAPILACAK ŞEYLERDİR.
Görün bakın o zaman tansiyon, şeker vb kalıyor mu ?
Siz vücudun yakıtını düzeltmedikçe ve eksikleri tamamlamadıkça, hacamat sadece geçici bir faydadır.
Bendeniz Canan Karatay Hoca’nın hastasıyım; ayrıca bir hekim ailesine mensup olduğum ve kişisel ilgi alanım olduğu İçin bayağı bir tıbbi bilgi biriktirmek zorunda kaldım (aman ha: hocalarımız ve doktorlarımızla aynı kulvarda olmam zaten mümkün değil).
Velhasılı kelam, Canan Hoca sayesinde insülin direncim yok oldu.
Tansiyonum düşüyor.
Başka rahatsızlıklarım da var. Onları da atlatacağım inşAllah.
Lütfen Canan Hoca, Dr. Ümit Aktaş, tabii ki Yeşim Hocamız vb doktorları izleyiniz. Canan Hoca’nın kitaplarından faydalanın.
Bilmediğinizi farz ederek hatırlatmak isterim:
Canan Hoca, Dünya da ilk kalp naklini yapan meşhur Dr Christian Barnard’ın ekibinde çalışmış. Bir kaç yıl…
Bu ekibe “benim “ diyen giremez.
Ayrıca Canan Hoca’nın 2 uzmanlığı/ihtisası vardır: Dahiliye ve Kardiyoloji.
İhtisasının birini İngiltere de , İngiliz devlet bursu ile yapmıştır ki, bunu kazanmanın ne kadar zor olduğunu tıp camiası çok iyi bilir.
Doktorlukta öğrenme, okul ve uzmanlık bitince, bitmez.
Bilginin ömrü sınırlıdır.
Çok az sayıda doktor, güncellenen bilgiyi edinmek için çalışır ve zaman ayırır. Canan Hoca bunu en iyi ve sürekli yapan az sayıda doktor ve akademisyenden biridir.
Yeşim Hocam da keza aynı…
Yarattığı mucizeler sayesinde kendisini tanıdık. Allah başımızdan eksik etmesin
🌸🌼🌺
@@zeynepyurter9831 teşekkürler fakat doğal besinleri bulmak o kadar zor ki yinede elimizden geldiği kadar doğal besinleri tercih ediyoruz başarılar dilerim
Merhaba çok değerli hocam iyi ki varsın bizi aydınlatıyorsunuz sizi seviyorum çok teşekkür hocam sevgiler
Sağ olun sevgili hocam,emeğinize sağlık.
hacamat da birçok hastalık için şifa kaynağı alternatif tıpta en etkili yöntem tavsiye ederim şeker tansiyon migren fıtık sebebi belirsiz ağrılar için kesin çözüm
Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Prof. Dr. Erbil, teşekkürler 🙏❤
Turkiyede artik Omega 6:omega 3 denge testi yapilabiliyor. Ayrica yuksek polifenol icerikli zeytinyagi ile kombine edilmis tamamen dogal omega 3 denge yaği mevcut. Ve 4 ay kullanim sonucu dengenin 3:1 yada 3:1 e cok yakin degerlere geldigini test yaparak gorebiliyoruz. Arastirmanizi tavsiye ederim.
Sizi çok seviyorum hocam o kadar gerekli aklımı karıştıran bilgi verdiniz ki bana tekrar tekrar dinlicem🙏🏻
Herkese Merhabalar, senelerdir Venatura ultra omega 3 kullanırım içerik fiyat herseyi karşılaştırıp seçin piyasada bu kalitede ulaşılabilir bir marka reklam vermiyorlar fiyatlar diğerlerine göre makul
Venatura su an 60 kapsul 475 tl be trigliserid formunda 1 mg ı da aşıyor epa ve dha sı ayrıca ifos onayı var bu hafta ben de alacagım
Bi türlü karar veremedm marka olarak
@@aylininkaya2176hangisi alıcaksınız
@@aylininkaya2176alıp kullandınız mı? ben de düşünüyordum ama bazı olumsuz yorumlar nedeniyle çekindim açıkçası
Çok anlaşılır bir açıklama ❤ canı gönülden teşekkürler 🧿🌹🧿
EFA 1200 kullanıyorum yıllardır kalp ve zihinsel sağlık için. Rebul Eczanesi sahibi Mehmet Müderrisoğlu nün tavsiyesiyle.
Banana etmişti 😅
Naturel icten iyi niyetli bilgili guvenilir … Tesekkurler
Çok bilgilendirici bir Video sayın hocam, Çok teşekkür ederim. CZcams'da Omega 3 konusunda o kadar çok laf kalabalığı dolu video var ki...
Allah razı olsun. Ben nordic naturals omega 3 kullanıyorum. Toplamı 1100 mg oluyor.
Hocam değerli bilginiz için çok teşekkür ediyorum ❤varolun💐
Ne kadar güzel bigiler veriyorsunuz.Sizi zevkle dinliyorum ve de güveniyorum.sorbagen omega 3 kullanıyorum.birgün epa birgün dha alıyorum sizce doğru mu yapıyorum hocam doğru değilsenasıl kullanmalıyım.
Aniıyacağımız şekilde anlatıyorsunuz hocam çok sağ olun
Hocaların en güzeli 🤗 senin yerin başka Yeşim hocam💙
Video için çok teşekkür ederiz. Omega 3 kullanırken aylık kürler gibi mi almalıyız yoksa sürekli kullanmak daha mı faydalı?
Çoook teşekkürler değerlimiz Yeşim hocamız🙏🙏
Slm lar yesim hanim Tiens urunlerini arastirin cok güzel doğal vitaminleri var
Çok teşekkürler, Yeşim hanım!
Tamda bende omega almayı dusunuyordum. Sagolun hocam
Sizin gibi değerli hocalarımız bizi bilgilendiriyor teşekkür ediyorum
Tesekkurler hocam.Ben de omega 3 kullanıyorum.Sovital .Ayrıca bi tane stend var.Kalp ilacı ve Plaviks kullanıyorum.
Canım Hocam güzel anlatiminiza bayiliyorum sizi çok seviyorum. Birşey sormak istiyorum izninizle 🙏 kan sulandırıcı kullanan OMEGA kullana bilirmi değerli Hocam 🙏❤️
Önerilmiyor. Drunuza danışın lütfen 🙏
Hocam çok iyi anlatınız bide hangini alcamızı yazsanız çok memnun olcam❤🎉
Yeşim hocam emeklerinize sağlık...Verdiğiniz bizler için çok değerli....Sağolun hocam .Nodül olan hastalar omega 3 kullanabilirmi?
Sizi çok seviyorum, iyi ki varsınız
Hocam mide rahatsızlığı ve safra kesesi problemi olan kişilerde Omega 3 problemi arttırır mı ? Möllers Omega 3 ü uzun zamandır alıyorum ağrılar başladı , problemin kaynağı olabilr mi?
Yağdan zarar gelmez, şekerden ve un ile üretilen şeylerden uzak dursanız yeter.
Tamda bugün almıştım hocam değerli açıklamalarınız için çok teşekkür ediyorum sağolun varolun sevgiler ❤🥰🫶
Sizi çok seviyorum.Yeşim hanimcigiim..
Bir özel hastanede nöroloji branşlı bir hekime 71 yaşında olan anneme trigliserit formda popüler bir markanın balık jelatinli olan omega3 takviyesini her gün vereyim mi dediğimde çokta karaciğeri yormamak lazım dedi! Hafta da 2, 3 kere ver...
Merhaba hocam. Zinzino 1 milyondan fazla test yapmış. Bu test sonuçlarına göre güncel olarak yeni bir video yapabilir misiniz? Zira nokta atışı omega-3 testi yapan başka firma yok diye biliyorum. Teşekkürler.
Bilgilendirdiğiniz için çok teşekkür ederim.❤
Yesim hocam öyle güzel açıklayıcı bilgiler ki yüreğinize sağlık. ❤🙏❤️
Çok teşekkürler , geçen tam da krill yağı aldım iyi olur inş
Teşekkür ederiz verdiğiniz bilgiler için bizi hiç Vitamin haplarını çizdim yüksek hiç almıyorum İnşallah sayenizde alır Allah razı olsun sizden
Teşekkürler değerli bilgiler için ,çok güzel anlattınız Yeşim hocam.❤❤❤
Hocam tşk ederim bu güzel video için ❤🎉
Sevgiler Yeşim hanım bilgileriniz kıymetli takipteyim.
Hocam kan sulandırıcı coraspin 100 mg kullanıyorum omega kullanabilirmigim
Teşekkürler hocam iyiki varsınız 😍❤️
Teşekkür ederim sağolun iyiki varsınız
Hocam teşekkürler bilgiler icin iyiki varsiniz
Çok güzel anlatıyorsunuz
Sosuz teşekkürler, saygılarla 🌷
Ben 6 yıldır epa ve DHA toplamı yaklaşık bir grama yakın olan piyasanın iyisi bir omega3 kullanıyorum tek vazgeçemediği takviye bu çünkü göz kuruluğum var ve ona tek gerçek çözüm omega 3 başka hiç bir yararı olmasa bile sırf bunun için kullanırım ve kullanıyorum
Markayı yazarmısınız bende kararsız kaldım
Benimde var goz kurulugum hangi marka lutfen yazarmisiniz hangi marka kullaniyorsunuz rica etsem
Günün hangi saatinde aliyorsunuz,açmı tokmu
Marka ısmı yazarmısınız bende almak ıstıyorum ama. Hangı marka ıyı bılmıyorum
@@fatmacan6886 Ben SOLGAR EPA DHA aldım
Aydınlatıcı bilgiler için çok teşekkürler Yeşim Hocam.❤
Dogru bilgiler icin tesekkurler,Iyi ki varsiniz.
Çok teşekkürler değerli bilgilerniz için ❤
Omega 3 aldım tablet olarak , cıddı hafıza kaybı yaşadım. En sonunda bırakarak rahatladım. İnanmıyorum artık
Hangi marka ? Gecmis olsun ben de almayo dusunuuorum kolesterol ve trigliseridim yuksek diye ve balık hoc sevmem :(
Faydalı bilgiler teşekkür ederim sayın Hocam
Hocam günde iki tane içilen haplarda dha ve epa miktarı 1 tablet içinmi 1gr olacak yoksa 2 tablet içinmi teşekkürler.
Amerikada doktor kolostrol trigesitleriniz yuksekse omega 3 icin demisti.
Çok faydalı bilgiler , teşekkürler !!
Gerçekten de hap gibi bilgi değerli ve yol gösterici ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Emeginize saglik
Gönlünüze sağlık🎉
Hocam çok tasekkur ederiz, sağlıklı ömürler dileriz.
Forever alavera omega3 kullanıyorum kalp damar yollarını açmak için .deneyide 50 derece sıcak su ile karton bardagın içine atıyorsunuz 1ndakika sonra bardagı jilet gibi kesiyor yani bunun kalp damarlarını açması için etkili oluyor
Değerli Yeşim hocam iyi ki varsınız.
Emeğinize sağlık.
Hocam 65 yaşında ve baypas lıyım. Bu preparat hakkında kan sulandırıcı kullananların bu ürünü kullanırken dikkat etmeleri gerektiği söylenmekte. Bu konuda ben ve benim durumumda olanlar için ne önerirsiniz.Ben kan sulandırıcı olarak Ecopirin 100 kullanıyorum. Teşekkür ederim.
Çok teşekkürler doktor hanımcım 🙏💐😊
Çok faydalı omega 3 ...birçok insan kullanıyor en çokda .aritmi taşikardi ye iyi geliyor .diz kireçlenmesindede romatizmal hastalıklarda .çok faydası var ......bende kullanıyorum faydasını gördüm çevremde tanıdığım bir çok kişi kullanıyor hepside olumlu şeyler söylüyor .
Hangi markayı kullanıyorsunuz acaba .. Ben de onu alsam
@@ElifinDunyasi383 eczanelerden sor en iyi bilgiyi onlar verir. ...
Venatura ultra omega 3
Çok teşekkürler sayın hocam ben 70 yaşındayım içebilirmiyim teşekkürler.
balık yemeniz bence daha iyi - küçük ezon balıkları - hamsi - sardalya - istavrit gibi...
Ağzınıza sağlık hocam böyle güzel anlatılır teşekkürler
Faydalı bilgileriniz için teşekkür ederim hocam ❤❤
Verdiğiniz bilgiler ile yolumuza ışık oldunuz saygılar sunarım ❤❤
Çok faydalı bir bilgi. Teşekkür ederim