Crossfit to piękny sport ogólnorozwojowy, jeżeli lubisz się porządnie zmęczyć. Zróżnicowane treningi, ćwiczenia, miło też jest ćwiczyć w zespole, intensywność można skalować ciężarami lub szybkością. Na początek można zacząć od tabaty i potem wejść na crossa, już jak organizm złapie trochę kondycji. Ciekawostką jest taka, że często więcej dziewczyn ćwiczy niż facetów na treningach. Podstawą to dobry trener, który przypilnuje techniki, żeby nie wyrobić sobie złych nawyków.
Warto było wspomnieć, że na najwyższym poziomie nie ma miejsca dla biologicznych kobiet, odwracanie płci to znana praktyka od wielu wielu lat w męskich i żeńskich kręgach. Pozdrawiam
@@jakubek89 co za bzdurna odpowiedź. Sztangi crossfit są 10, 15 i 20 ..gryfy oczywiście. Widzę, ile nakładają faceci niekiedy na te gryfy, to moja walizka podróżna niekiedy wiecej waży. Bycie słabym dotyczy tez facetow. Kobiety są często lepsze technicznie. Tak, jak w filmie mówi Kasia.
w świecie gdzie wszystko przemija, niszczeje i umiera w mięśniach i sile fizycznej też nie znajdziemy pokoju ducha, prawdziwego szczęścia. Jedna diagnoza, jeden wypadek lub starość i mięśnie są przeszłością. Sam miałem wypadek więc wiem co mówię ale mam pokój ducha a na świecie coraz więcej depresji, nerwic, uzależnień itd ____ CZcams : sens życia i prawda w 4 minuty _________ Google : " silniejszy od strongmanów metamorfoza dekady "
@@micham5315 Między innymi Diamenty są Nieprzemijające a i trzeba zatem dbać o transhumanizm, rozwój medycyny, medycynę regeneracyjną, klonowanie, przelewanie pamięci na dyski, aby pierdolonej śmierci pokazać środkowy palec.
Dziwne że nie ma jeszcze żadnego dissu na crossfit od pseudo kulturysty który ćwiczy 5 lat stałe na masę a największy jego mięsień to brzuch... Crossfit daje super sylwetkę gamonie otwórzcie oczy
No buduje fajną sylwetkę to fakt ale powiedz jaki sens ma podciąganie crossfitowe ? Zauważ że ludzie którzy zaczynają to robić nie mają techniki i łapią na tym kontuzje i ogólnie jest sporo ćwiczeń kontuzjogennych
@@W4ld3k1 Niestety nie masz wgl pojęcia o crossficie nie wiesz jakie są jego założenia . Podciąganie są z kippingiem lub bez to zależy od tego jak rozpisany jest WOD . Napisałeś ze ludzie którzy zaczynaja to robić nie maja techniki , to prawda po to są treningi żeby technikę opanować , czy to w podciąganiu , rwaniu , czy tam w innych ćwiczeniach .
@@uigoku6994 jeżeli ktoś waży 75kg i się podciąga prawidłowo- podnosi 75kg Jak ktoś wybija nogami to w kg nie będzie. Crossfit to kalistenika dla suchklatesów Cardio dla osób niepełnosprawnych I rozciąganie dla niepełnosprawnych. Technika>ilość
Crossfit to piękny sport ogólnorozwojowy, jeżeli lubisz się porządnie zmęczyć. Zróżnicowane treningi, ćwiczenia, miło też jest ćwiczyć w zespole, intensywność można skalować ciężarami lub szybkością. Na początek można zacząć od tabaty i potem wejść na crossa, już jak organizm złapie trochę kondycji. Ciekawostką jest taka, że często więcej dziewczyn ćwiczy niż facetów na treningach. Podstawą to dobry trener, który przypilnuje techniki, żeby nie wyrobić sobie złych nawyków.
Tele pull ups i muscle ups nigdy mnie nie przestana bawić
Zawsze się śmieje jak je widzę
Rzeczowo i merytorycznie. Warto było posłuchać.
Jest moc - fajna nowosc na kanale
Bardzo fajny filmik
Fajny filmik czas spróbować crossfit :)
Bardzo fajnie opowiedziane :)
i guess I'm pretty off topic but do anyone know a good site to watch new series online ?
wow, that's a great video!
fajne :) coś nowego!
Trzeba mieć czas na takie ćwiczenia:)
2024😊❤🔥🔥🔥😊
obserwuje crossfit od jakiegos czasu ale szczerze mowiac po wysluchaniu ciebie chyba sie zakochalem i mam nadzieje aktywnie a nie pasywnie
Fajna dziewczyna!
Warto było wspomnieć, że na najwyższym poziomie nie ma miejsca dla biologicznych kobiet, odwracanie płci to znana praktyka od wielu wielu lat w męskich i żeńskich kręgach. Pozdrawiam
Jaki dobry trener z Raciborza?
eeeeeeeee 8:00 crossfitowe sztangi ważą 15kg, czy zwykła pomyłka?
Damska sztanga treningowa, chodzi o to żeby móc dać słabej osobie podnosić normalną sztangę i żeby nie zmieniała sprzętu jak stanie się silniejsza
@@jakubek89 co za bzdurna odpowiedź. Sztangi crossfit są 10, 15 i 20 ..gryfy oczywiście. Widzę, ile nakładają faceci niekiedy na te gryfy, to moja walizka podróżna niekiedy wiecej waży. Bycie słabym dotyczy tez facetow. Kobiety są często lepsze technicznie. Tak, jak w filmie mówi Kasia.
w świecie gdzie wszystko przemija, niszczeje i umiera w mięśniach i sile fizycznej też nie znajdziemy pokoju ducha, prawdziwego szczęścia. Jedna diagnoza, jeden wypadek lub starość i mięśnie są przeszłością. Sam miałem wypadek więc wiem co mówię ale mam pokój ducha a na świecie coraz więcej depresji, nerwic, uzależnień itd ____ CZcams : sens życia i prawda w 4 minuty _________ Google : " silniejszy od strongmanów metamorfoza dekady "
To nie rób nic bo wszystko przemija...
spokoju ducha.Człowiek jest stworzony do aktywności fizycznej. Trenując ciało, trenujesz głowę! Pierdzielisz strasznie, ale gratuluje c
czlowiek ktory nie uprawia sportu nie moze byc zdrowy psychicznie, ja mam takie zdanie
@@micham5315 Między innymi Diamenty są Nieprzemijające a i trzeba zatem dbać o transhumanizm, rozwój medycyny, medycynę regeneracyjną, klonowanie, przelewanie pamięci na dyski, aby pierdolonej śmierci pokazać środkowy palec.
koleżanko nóg się nie robi
Ten lektor mnie rozpierdala. Dajcie mu jakiś Otrivin alboco.
Jakby był ruskiem
Eeeeee yyyyyyy
Dziwne że nie ma jeszcze żadnego dissu na crossfit od pseudo kulturysty który ćwiczy 5 lat stałe na masę a największy jego mięsień to brzuch... Crossfit daje super sylwetkę gamonie otwórzcie oczy
No buduje fajną sylwetkę to fakt ale powiedz jaki sens ma podciąganie crossfitowe ? Zauważ że ludzie którzy zaczynają to robić nie mają techniki i łapią na tym kontuzje i ogólnie jest sporo ćwiczeń kontuzjogennych
@@W4ld3k1 Niestety nie masz wgl pojęcia o crossficie nie wiesz jakie są jego założenia . Podciąganie są z kippingiem lub bez to zależy od tego jak rozpisany jest WOD . Napisałeś ze ludzie którzy zaczynaja to robić nie maja techniki , to prawda po to są treningi żeby technikę opanować , czy to w podciąganiu , rwaniu , czy tam w innych ćwiczeniach .
@@uigoku6994 jeżeli ktoś waży 75kg i się podciąga prawidłowo- podnosi 75kg
Jak ktoś wybija nogami to w kg nie będzie.
Crossfit to kalistenika dla suchklatesów
Cardio dla osób niepełnosprawnych
I rozciąganie dla niepełnosprawnych.
Technika>ilość
Pani na testosteronie ?
Panu brakuje?
Nie warto, ona kłamie....
niewarto.