Cómo Superar La Depresión y El Sentimiento De Vacío- 3 Pasos (y un tip ninja)
Vložit
- čas přidán 10. 10. 2017
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En este video te voy a enseñar cómo superar más fácil una depresión y sin tanto sufrimiento por medio de tres pasos.
Existe una gran distinción que tenemos que hacer antes de empezar, ya que muchas personas creen que la depresión es igual a la tristeza y no, la depresión tiene más que ver con una falta de motivos internos para salir y hacer las cosas.
Lo contrario de la felicidad (que es un sentimiento de emoción de hacer cosas) no es la tristeza sino el aburrimiento, el no tener nada por qué emocionarte. Y esto pasa porque no tenemos claridad, no sabemos qué queremos, no tenemos una meta fija y entonces no tenemos idea de hacia dónde avanzar. Así, nuestra mente se siente estancada en un lugar que no va hacia ninguna parte y eso para la mente es aburrido. De ahí viene la depresión.
Tenemos que entender también que a cualquier persona le puede pasar, no tienes que ser una persona “depresiva”, o una persona que se la vive estando triste todo el tiempo. No, cualquier persona puede entrar en una depresión, porque simplemente es una falta de motivación, es algo que viene de adentro hacia afuera.
Todos tenemos un ego, esa percepción de lo que creemos que somos y las creencias que hemos acumulado a lo largo de nuestra vida basado en las experiencias buenas y malas, el dolor y sufrimiento. La función del ego es protegerte, por eso ve todo lo que te ha sucedido, las experiencias negativas (como rupturas amorosas) y empieza a proyectarlo sobre tu futuro, creyendo que así como ha sido el pasado será el futuro. De esta manera te encapsula en una zona de confort y te envía señales de temor diciéndote: ¡Cuidado, no lo hagas!
Cuando el cerebro deja de ver progreso, empieza a protegerse ahorrando energía y de ahí viene la depresión, donde empezamos a ver el pasado creyendo que estamos destinados a vivir como hasta ahora, con las mismas circunstancias y haciéndonos sentir que no vale la pena pararse por las mañanas si de todos modos nada va a cambiar.
La clave para salir de una depresión es adquirir el poder para cambiar las circunstancias, la perspectiva que tenemos de nuestro futuro y encontrar nuevas emociones. Por eso, en este video te voy a dar los 3 pasos para que aprendas a salir de una depresión mucho más fácil.
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🎤 Acerca de Enrique Delgadillo:
Enrique Delgadillo es el CEO de Vive Increíble Intl y creador del código E.L.E.V.A.
Es un especialista líder mundial en psicología trascendental y es fundador y CEO de Vive Increíble con la misión de despertar la capacidad de la humanidad para vivir en completa abundancia y riqueza a partir de nuestro mundo interior de pensamientos.
Con más de 100 millones de visitas en CZcams y 4 millones de seguidores en sus plataformas sociales, su objetivo es elevar la conciencia y la riqueza de las personas mediante la comprensión de su valor de frecuencia único o "salsa secreta" que les ayuda a jugar un juego más grande en la vida y sentirse más satisfechos como continúan evolucionando.
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Lo contrario de la felicidad no es la tristeza, es el aburrimiento , es el "no tener nada por lo que emocionarte"
Estoy tan de acuerdo contigo, es justo en el punto en donde me siento ahora.
Algo así por que cuando vuelves a sentir una emoción te das cuenta de algo con esa energía de cambio que te satisface creo por que la mente humana está cabrona jajajaj
Mentira lo contrario de aburrido es divertido
@@ofeliaferreira403 ya pasaron 11 meses como te sientes te funcionó
Es la gente que te lo transmite ....la tristeza es contagiosa si tu te sientas enmedio de un grupo de gente callada y ni siquiera te miran ahi te comienzas a sentir deprimido pero si llegas con gente amable y que te da cara alegre te sientes muy bien pero hoy en dia tanta gente asi deprimida y se transmite.......saludos
Hola ..estoy pasando por una depresión tan fuerte me siento y estoy tan sola que mis pensamientos asta el día de ayer eran no querer vivir ...y con las palabras de este hombre en su vídeo estoy dispuesta desde este instante a renovar mis pensamientos...
Vamos ,fuerza!!!💪
An Ro igual..
Mucha fuerza
@@rykimendoza9274 como le.hicitse para la depresión y ansiedad
Estás mejor?
Man, es muy difícil que alguien llegue con sus palabras a lo más profundo de mí, y tú con solo 15 minutos lo hiciste, eres increíble, impresionante, te admiro con todo mi ser, mil gracias ❤️
El problema de las metas es no saber que quieres, eso dificulta mucho decidir y salir adelante!!
Yo para encontrar metas, pienso en lo que a mi me hace sentir plena y feliz.
Aprender a tocar piano.
Vivir cerca de la playa y ver el mar todos los días.
Viajar y conocer lugares nuevos.
Etc, etc.. cada uno debemos buscar nuestras pasiones para planear nuestras metas. Bendiciones!! 🙏🏼♥️
El 99% de personas con depresión tienen la cura adentro, no afuera. Intenta hacer el trabajo interior antes de suponer que hay algo "mal" contigo y medicarte... pero cada quién se identificará ;)
Enrique Delgadillo Te necesitabamos ;-;
Enrique Delgadillo Hhahaha el mejor ejemplo.
Quiero viajar!
A donde quiere ir?
😂😂😂
Enrique Delgadillo SUBISTE ESTE VIDEO EN EL MOMENTO PERFECTO... :)
Enrique Delgadillo grande me sirvieron mucho tus videos hace unos años
Enrique Delgadillo gracias por regresar te necesitabamos 😘
Es verdad...yo tengo falta de motivacion...falta de amigos..falta de amor y falta de metas
Hola lobo yo quiero ser tu amigo
Yo también.
yo también. :)
😢
Somos 2
Es como cuando Alicia le pregunta al gato risón-¿qué camino debo tomar? y el gato le contesta-depende a dónde quieras ir tú 🐱
Lo peor de todo es que cualquier persona con depresión la única meta es salir de este estado,no creo que se puede poner otra meta mientras estas con depresion
me pasa tengo ansiedad y un poco de depresión,la unica meta es salir de esto:((,no puedo ponerme metas
Yo tengo michisimas metas, sueños, lo que me deprime es que no estoy logrando los resultados por mas que lo intento, lo que me deprime es seguir en mi situacion
animo amiga, hay que seguir intentando :) estamos todos en esto.
Me pasa exactamente lo mismo, por eso te entiendo :( pero ay q luchar apesar del desánimo, que estés bien.
Ánimo, que la vida no se trata de hacer las cosas perfectas sino aprender en el camino, jamás seas cruel contigo si las cosas no salen como esperas, vuelve a intentar y de todo aprende
Patty Sims Me siento identificada contigo y siento desesperanza y mucho miedo de no conseguir lo que quiero.. Tengo tantos deseos de cambiar mi vida, quien soy pero me siento inútil y desmotivada... Necesito ayuda
Valeria Monge hola Valeria, yo estoy pasando lo mismo, si queres podes hablar conmigo.
Llevo 20 años con depresión y después de tanta terapia y tratamientos nadie me ha explicado con tanta claridad lo que me pasa estoy sumida en el aburrimiento y en miedos a la misma vida gracias
Espero en Dios y hallas mejorado❤
Sencillo, lo que sucede es que, ningún psicólogo te va a curar de eso, porque, la Psicología en sí misma, resulta escasa para solucionar semejante problema. Podrá ayudar en algo, pero hasta cierto límite. Tu problema , como es algo profundo, requier de un tratamiento que llegue a esa profundida. Te recomiendo , si vas a insistir con un psicólogo, que busques a uno que sea creyente, pero que viva su fe. Te sugiero uno que sea católico. En todo caso busca una persona de buena moral, y, que te ayude a actuar con sabiduría ( generalmente este tipo de problema se soluciona con una muy buena orientación y con loa actos correspondientes. Saludos
Hace muchos años que perdí la iniciativa, motivación y vivo con esta depresión total. Todo lo que explicas es tal cuál como me siento!! escuché este video varias veces y lo voy a intentar aunque me cueste muchísimo!! Gracias por éste mensaje!! No lo soporto más ,mi estado emocional necesito que cambie para mejor de una vez!! Felicitaciones y saludos!!
Gracias totales!!
Mucha suerte, una vez escuché una frase ante una meta que dice "si tu mente puede imaginarlo, tu puedes hacerlo. La mente no va a imaginar algo que no puede" puedes salir adelante, puedes avanzar, creo en ti
tengo esta lucha... y desde que enconté este vídeo, lo veo cada vez que mi motivación se está apagando. Gracias Enrique♥
Me sentía súper mal y vi este video y me siento mucho mejor, siento que puedo luchar con esto! Muchas gracias por hacer estos videos!!
Gracias Enrique. Te saluda Luis y tengo 57 años. Es de noche en Lima Perú y estoy pasando por un momento así, de difícil como lo detallas en este vídeo, y me levante porque estoy buscando romper esa sensación de soledad, tristeza y parálisis que me tiene en un mal momento. Es lo que me dices, se me quitaron las ganas de seguir luchando, de seguir avanzando pero no pensé que estaba tan relacionado con lo vivido en la infancia. Gracias por tu colaboración
Excelente video 👍 sin embargo hay niveles tan altos de depresión que necesitan medicación y obvio es triste depender de pastillas de la felicidad créanme.
Me han pasado tantas cosas malas, rechazos amorosos, problemas familiares, ansiedad, bullying mis únicos amigos son solo dos animales y he tenido pensamientos suicidas y sigo adelante.
me suscribi y 5 minutos después ya hay un nuevo video ,eso sí es un buen servicio
Velazquez Jesus Este el primer video que sube después de un año v:
Ya habia pasado mucho tiempo que no subia un video :)
Velazquez Jesus. Tu trabajo me encanta porque tiene un poco de investigacion. Pero.creo que en este tema te ha faltado ahondar mas. Hablar con mas expertos, mas personas. Reunir mas informacion.
estoy harto de ser perseguido el fanático religioso hoy no me acuerdo me preocupa Siempre se lo mismo voy hasta la madre
Rapidez , todo rápido , .....eso es horrible
Saludos!
Me trabajo cambiar de ambiente y conocer gente nueva. También compré un perro y un gato que son mi adoración. Y la verdad ya no me preocupo mucho por nada. No tengo que demostrarle nada a nadie, llevo una vida simple sin muchos lujos, solo me preocupo por lo necesario. Bueno espero de corazón toditos logren salir adelante encontrando eso que los llene y le traiga paz, felicidad.
Yo emcambio me encariñado de alguien depues yano quiere saber nada más de mi y siento un vacío enorme
@@mariaperugachi5844 De verdad lo lamento mucho. Tienes que amarte y valorarte. Tu vales muchísimo. Cambia tu forma de pensar, verás todo diferente.
Bueno...yo entre en depresión por la pérdida de un ser querido, baje 10 niños y sólo llorar....me agarre de Dios y cada vez que empezaba a llorar le oraba desde los adentros y poco a poco me fue llenando de paz y logre salir....actualmente Dios llena mi vida y todos lis vacíos....vivo sola y soy feliz!
Tus vídeos son muy excelente, parecen cosas tan obvias y de sentido común, pero es algo que a veces muchos de nosotros nos dicen que están equivocadas o que simplemente llegamos a olvidar en algún momento, y tus vídeos están llenos de cosas que a mi parecer están correctas, muchas gracias y mucho éxito.
Crei que ya nos habias habandonado like por su regreso
Gracias Armando!
Es verdad estuve esperando hace meses nuevo video saludos Enrique Delgadillo, me haz ayudado bastante en mi vida a controlar mi enojo mil gracias 😀
Like
Si eres el mejor y te ves super bien
Es que está más activo en su Fb: Enrique Delgadillo ;)
Estoy en la etapa de depresión y cuándo ví que subiste un vídeo me emocioné y creeme siempre te doy la razón gracias por tus vídeos los extrañaba
El "Ser realista" es el camino que más rápidamente te lleva a la mediocreidad.
Que grande Enrrique
Entonces qué?? Se trata de vivir de ilusiones??? De vivir en la ignorancia?? 🤔🤔🤔🤔🤔
@@luluramirez5836 si, recuerda que la ignorancia va de la mano con la felicidad
@@luluramirez5836 También debes tener fantasías, metas y sueños, o sino para qué vivir? Debemos tener algo que queramos hacer y vivir por ello de una forma inteligente, obviamente tampoco vivir de sueños simplemente, pero si trazarnos algo que queramos conseguir, y luego de eso, trazarnos otra meta y así.
Excelente. Estaba deprimido y este video me cambió por completo!!! Lo más concreto que vi en mi vida en Internet (uso Internet desde 1995).
Profesor no se desaparezca asi otra vez por favor los que estamos suscritos a su canal esperamos sus consejos.. un saludo profe
Muchas gracias Alex! Prometo ya no desaparecer tanto!
Un super gusto volverte a ver, me caíste como milagro del cielo, justamente me siento así, entro a CZcams y pum, lo primero que me aparece es tu video, Gracias Enrique!! Por favor no te olvides de tu canal :)
Gracias Tommy, prometo ya no olvidarlo.. vienen más videos!
Me hace tanto sentido. Después de años (diagnosticada con depresión mayor hace 2 y con posible dg de depresión endógena); logre tener el trabajo por el que luché 5 años desde mi egreso. Entré hace dos semanas. Y hace unos días pasé de estar muy feliz a sentirme vacía. Te hace perder la fe.
obviamente este video es para una depresion leve o una tristeza que uno sea consciente de lo que siente y quiere cambiarlo, falto decir al expositor de tan excelente video que en casos graves acudir a un psiquiatra o sicologo , pero nunca esta de mas ver este tipo de videos
Hoy es el día Núm.1 Voy a cambiar mi vida!! Gracias Enrique! :)
También yo. Gracias.
y como te fue?
Al fin de vuelta enrique casi un año sin video , justo necesitaba este video me salen bien las cosas pero si me sale halgo mal me deprimo rapido muchas gracias por el apoyo Eres Grande
La adversidad es parte del juego, y eres grande, puedes superar lo que sea Sony ;) Gracias!
+Enrique Delgadillo Que buena onda tenes siempre..escuche algunos videos tuyos y estan muy buenos..esto de que el hombre es el lobo del hombre...cuanto podemos y que tan poco concientes somos de eso..gracias!!
Tantas citas con psicólogos que he asistido!! Y nadie me ha dicho lo que tú dices aquí!! Excelente video muy claro y sobretodo porque lo dices paso a paso !! Así es como me he sentido ahora entiendo el por que de mi depresión!!!! Gracias que Dios te bendiga!!!!
Gracias por sus consejos , pase por una ruptura donde perdí amigos,trabajo y ahora siento un profundo vacío , me siento algo perdido y es algo bastante triste ,pero quiero salir de esta etapa empezar a probar cosas nuevas ,desarrollar actividades q siempre quise hacer pero me desmotivaba con facilidad, quiero hacer poesía q me encanta ,tocar mi guitarra,dibujar q no se me da nada bien jaja pero siempre me a gustado ,salir y conocer,aprender inglés ,cosas de este tipo , nada solo quería agradecer por el video y desearle muchos éxitos y si alguien más está pasando por esto :animo todo estará bien sal disfruta, vive, la vida es una sola y se nos va en un instante ,as lo q te gusta se bondadoso ,ayuda al q lo necesite y sean felices .
Realmente eres mi idolo, como me ayudan tus videos, como lo logras calmarme tanto!!
LA DEPRESION....NO ES SOLO FALTA DE MOTIVACION!!
Ignorante
dany yom siquiera tu has tenido depresion para saberlo?no hables mas de alguien sin antes ponerte en sus zapatos
Si no es solo falta de motivación, es muy claro que es algo que la persona tiene en la mente y si tuvo la capacidad para crearse una depresión tiene la misma capacidad para eliminarla, la gente ni sabe por qué está depresiva, creo que el primer trabajo para una recuperación de ese limitante metal que llaman depresión es conocerse a uno mismo, la gente no sabe lo que quiere por que no se conocen.
Para mí si, pero ya me cure. Cómo soy anónimo puedo decir lo que me da la gana
Perdon Mary..pero entonces que es??? lo que los doctores y psiquiatras nos hacen creer?? Por quė no ariesgarse a indagar nuestro ser desde adentro y movernos???
Ando mirando estos videos,ayer tuve una ruptura amorosa,la primera.Solo quiero estar bien y salir adelante😊
Dominique Arias tranquila, las cosas van a estar bien. Llegará alguien mejor. ❤️
Como vas?
@@merilennirosario6779 gracias lin♡
@@livivale2272 de 10,el es el que me busca a mi ahora...pero ya fue
@@DominiqueVickArias por que habían terminado y al cuanto tiempo te busco?
Llevo poco tiempo escuchándote y cada vez siento que aportas en grande en mi situación actual. Te doy infinitas gracias a ti y al cosmos por tu existencia y generosidad de compartir. Se siempre así de bondadoso y claro. Un gran abrazo
volviste enrique!!!
se te extraño mucho,en cada video trasmitis las ideas como si fueras un amigo,llegan mucho. saludos desde argentina
Podría servir para un caso leve de depresión, pero hay otras cuestiones donde debe intervenir un psiquiatra, ya que en muchas ocasiones las emociones son demasiado intensas.
No, yo creo que depende de uno mismo y la inteligencia y madurez para afrontar una situacion.
Los psicologos si que te sacan la plata y no te solucionan nada
@@sergiorubenfigueroa7723 , habla de psiquiatrías, no psicólogos.
@@adal3k765 son la misma mierda
Gracias por su mensaje pero de una depresión clinica sólo se puede salir con medicación y con mucha dificultad
Enrique me parece bueno tu video, la información concreta y al grano, te recomendaria que hablaras sin tanta prisa, en este momento yo estoy pasando por depresión y tu contenido me sirve sin embargo mi mente no lo capta de la misma a la velocidad que tu hablas, ademas se siente como que llevas prisa por alguna razón, solo como comentario, gracias por compartir esta info.
Gracias me has ayudado mucho pues llevo más de diez años con depresión y no me lo habían esplicarlo tan bien como tú
Gracias por tus ideas, La deprecion es mental, y no sabemos en que momento se apoderó de nosotros, pero así como llegó se puede largar con ejemplos como los suyos Simplemente hay que darle pelea... Los doctores especialistas solo dan medicamentos con una de efectos secundarios peor que la enfermedad... Mejor ayudemos a nuestra mente con consejos como los suyos. Gracias, que si funcionan... Se de lo que hablo. 💪💪💪
Por fin alguien definió perfectamente lo que es la depresión, asi mismo me siento 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Yo paso por lo mismo 😭
Este video, me ha ayudado a volver a creer en eso que tanto amo, tener esa esperanza.
Te agradezco, me has subido el ánimo, bastante.
Puff me abrió completamente los ojos. Estuve leyendo libros e incentivando y es increíble como el no tener metas es como vivir estando muerto!! Muy bueno el vídeo! Tienes una manera de explicar y dirigirte que ayuda a que uno recapacite y reflexione con su día a día!! Gracias!!!
Es la primera vez que escucho a Enrique. El video tiene 4 años. Seguramente alguien me podrá decir si continúa ya que me interesa su exposición. Sólo que a partir de la pandemia las sensaciones de vacío y depresión han cambiado en algunos aspectos. Al menos es lo que a mí me ocurre. Me acostumbré a estar conmigo a solas, a conocerme más y no me desagradó la experiencia. Entonces me fui alejando de amigas y amigos y ahora me cuesta mucho restablecer los encuentros, las conversaciones. De alguna manera quedó un vacío que no tengo claro si me afecta demasiado. Cambié yo. Perdí alegría pero se compensa con autoreflexión. No resulta fácil explicarlo porque no es tangible. En fin...Alguien está pasando por esta experiencia? No tengo metas, me conecto sólo con el presente. Hago sólo lo que deseo, ya no me exijo hacer lo que otros desean. Y así estoy 🙂
Yo me identifico contigo respecto a la solitud, que no soledad. La disfruté muchísimo, me conocí de gran manera durante la pandemia y ahora no sé si quiero volver a reconectar.
@@PipoGirlTv así es, exactamente lo mismo. Me siento muy a gusto conmigo y si bien paso momentos con gente que aprecio, enseguida me estreso y extraño mi "solitud" como vos decís. Un gran abrazo desde Buenos Aires 🙂🌷
Yo quería tener una familia unida, nietos etc. Me divorcié, mi hijo tiene problemas.Nunca seré abuela. No tengo familia vivo en el extranjero. No tengo amigos. No tengo nada con lo que soñe. Vivo triste. Tengo un buen trabajo y gano bien. Pero, ¿de que sirve el dinero sin eso no puede comprar lo que deseo?
No sabía que tenía y Enrique describió tal como me sentía y ahora se que estaba en un estado de depresión por falta de motivación y de metas.. Y ahora ya puse mis metas tangibles, paso a paso y ya se como lograrlo. GRACIAS!
Este video me hizo llorar tanto porque me senti identificada en cada palabra. Gracias
Hay que dejar de confundir la depresion diagnosticada por un un profesional de la "depresion" por una tristeza momentanea por ciertas circunstancia, cosa que es normal en personas sanas.
La depresión es causada por la deficiencia en la producción y retención de neurotrasmisores, hormonas que "nos mantiene felices" y puede maniferstarse en cualquier tipo de persona a cualquier edad.
Este tipo de video, con esos hacks que claramente una persona con depresion real no podra realizar, solo desinforman y le sacan la importancia que debe tener un problema de salud mental.
Si estas pasando por una situación depresiva, busca ayuda de un profesional. Y si necesitas consumir farmacos debes hacerlo.
La depresión no se cura con ver videos en youtube ni iguiendo hacks. Es una enfermedad mental y debe ser tratada como tal, con la seriedad que se merece.
Tal vez pero quien quiera apoyarse con estos videos es libre de hacerlo, yo dure 20 años tomando medicina para dormír gracias a profesionales y no fue nada agradable.
Muchas gracias por tu comentario tienes mucha razón,es horrible tener esto,y es peor cuando uno está solo 😭
@@dartindo0561 de donde eres
Weon tienes razón yo sufro "depresión" falsa ya que tengo pensamientos de que no me quiero morir pero lo voy a terminar haciendo pero recuerdo que no es depresion ya que estoy medicamente sano entonces leí tu comentario y me sentí alegre entre comillas ya que se que no sufro depresion gracias
Gracias, excelente tú recomendación, bendiciones. Martha Gonzalez.
Desde que tengo 12 años empecé a sentirme desmotivado, era una persona muy activa, distraía mi mente en el deporte pero al final del día siempre se sentía un vacío raro, por años he pensado que es la etapa, ya que es lo que me han dicho personas adultas con las que me he abierto. Tengo 16 ahora mismo, a unos meses de los 17 y ya no estoy tan seguro de que sea la etapa, no sé qué quiero, tengo algunos "amigos" pero me siento como si no los tuviera. Tengo miedo de abrime con mis padres porque cuando lo hice anteriormente me dijeron lo típico, "es la edad", ¿Qué hago? De verdad, he perdido la motivación a todo casi al completo y ya no sé qué hacer ni qué pensar.
Kislev German Hice un grupo de whatsapp, para ayudarnos.. espero que podamos juntarnos varios y acompañarnos y motivarnos chat.whatsapp.com/C1OiishAqGbKTIRNvOhPcN dejo el link por si gustan entrar
Como vas con eso ?
@@francescaciangherotti3307 Hola he tenido altibajos como todos. Estoy a punto de cumplir 20 pero puedo decir con orgullo que he mejorado bastante desde el día que comenté esto.
Gracias por preguntar y ojalá estés bien.
Ya pasaron los años y leo que estas mejor un poco, creo que es algo con lo que se convive pero uno aprende a pilotear esto.. lo haces muy bien! Has aprendido mucho y fuiste muy fuerte!
@@velsan5091 Como sigues al día de hoy? tengo 17 y tengo el mismo sentimiento y no creo que sea una etapa, aunque asi lo deseo, no hay dia que no quiera acabar con mi vida pero eso ya es otro tema... Solo espero que estes mejor :)
Mi problm es ayudar mucho y no recibir la ayuda de otros cuando la necesito..pero he superado no esperar de nada ni de nadie
WOW!!!.... sentí que él estaba describiendo todo lo que siento, que video tan valioso. Gracias por la ayuda y trataré de recoger el dinero para invertir en tus productos.
Gracias Enrrique ! Tu video me iso pensar mucho, estoy en una etapa de mi vida en la que me siento muy confundida muy triste , he pasado por muchas cosas horribles desde chica y aveces pienso que me va a volver a a pasar lo mismo y eso es una de las cosas que tambien me tiene mal ,pero al ver tus videos me iso pensar y me dieron ganas de seguir la vida de buscar hacer algo buscar hacer algo que me guste y me entretenga muchas gracias!! Saludos desde Buenos Aires😚😗😍
hola como estas.hoy.en dia?
@@matiascasco5352 Holaa la verdad que mejor, pero hay veces que estoy triste y me agarra como un bajon de la nada y aveces ni se por que estoy mal pero trato de hacer cosas para distraerme tratp de buscar mi vienestar !! Y vos como estas ???
@@giulianaponce21 hola gracias x responder. y tmb la vdd mira que si estoy.en este.video es xq ando medio medio. muchisimos años.de sufrir ansiedad y tmb a altas horas buscando una solucion. yendo a terapia pero bueno luchandola sinceramente y como decis vos un dia a.la vez? el tema es la.soledad.interna. y a veces uno se encuentra solo. pero internamente. nose si queres hablar tenes whatsapp y charlamos? soy de bs as. si queres tmp quiero cargarte con mi vida. igualmente soy excelente para ayudar al otro pero me cuesta para mi mismo. en fin..
Información que cura, wow este mensaje 💐 es mejor que la paroxetina y.
fluoxetina.
Gracias 👏👏👏👏
Gracias. Yo sé que pude, puedo y podré superarme. La persona menos pensada puede ser tu nueva amistad. NO LE CIERRES LA PUERTA A NADIE, NI AL VERDULERO DE LA CUADRA. ¡ÁNIMO!
Oye mil gracias!! No te imaginas cuanto me ayudas en este momento tus palabras fueron directo a mi corazón
Hola la verdad ahora me siento muy triste mi esposo me tiene mal el problema es mi suegra el discute con ella y se desquita conmigo he hablado con el pero no me escucha quiero separarme pero después me compra con regalos segun el y nunca hablamos pero con este video voy a proponerme alejarme de el y ser indiferente ezo me hara sentir mejor gracias saludos desde Ecuador
Ya desde el momento en que al principio escuché que la depresión no tiene nada que ver con la tristeza, me dieron ganas de lamentarme por haber perdido el tiempo viendo esto...
En qué momento dijo que no tiene nada que ver con la tristeza? x'D Cuando dio a explicar todo, me di cuenta que tenía razón... y eso que yo le doy contra a todo v:
Hola José, por experiencia te aseguro que van ligadas, yo por tristeza entre en depresión, ansiedad y angustia. Escribeme por favor es fin de año y me siento terrible, sola, desesperada
@@emeliajimenez1321 ánimo yo también estoy pasando por lo mismo,pero Unidos saldremos adelante,cualquier cosa aquí ando
@@anamel8124 Ana Mel, gracias por contestat, para colmo de mi desgracia tengo resfrío
Sr Enrrique solo quiero darle las gracias por su valioso tiempo, he tratado de diferentes maneras para salir de una depresion y ansiedad que hasta el dia de hoy no he podido superar. Ese vacio de el cual hablas al principio con el paso de los dias se ha hecho mas grande, creo que hoy lo pude ver con claridad y es el segundo punto que mencionaste [[[ La Meta ]]] la he visualizado pero no he hecho nada para llegar a ella y desafortunadamente por mi falta de interes estoy afectando a los que mas amo en mi vida que son mis hijos al no estar yo con ellos.
Intentare tus consejos esperando tener un resultado positivo para poder salir de esta rutina de el dia a dia, muchas gracias cabalero y que Dios e bendiga.
Wow que maestría para hablar y explicar el tema, he visto muchos vídeos del mismo tema pero esto ha sido algo incomparable.
Viejo te juro que extrañaba tus vídeos :) !!!
pues yo de niña ya era depresiva solo quería largarme de mi casa
desde que tengo memoria hasta ahora sigo asi
y fue xq me sentía aislada , ignorada , odiada y muy subestimada y a la vez presionada x mis padres
llegue a crear vínculos de confianza pero solo con una persona en cada etapa en mi vida
en total solo fueron tres. Pero por alguna razon cada uno de ellos se rompió y tas cada rompimiento volvía a sentir me como ya dije
ahora llegue a un punto en el que creo que nada a cambiado y me remonto a mi niñes entonces ya no tolero mas estos sentimientos y menos la impotencia. se que hay una salida pero mi tormento de no tener a alguien en que apoyarme me tiene estancada mentalmente y emocionalmente.
GRACIIAS X TUS CONCEJOS. : )
Jhakeline Diaz pidele a Dios que te muestre su amor y te de su Espíritu santo, Jesús murió y resucitó para que ya no nos sintamos solas,yo he sufrido como tú pero lo encontré y mi vida tiene alegría propósito, en fin ve a la iglesia ve a un grupo de oración y tendrás una familia
@@sylviaandrade2783 y cuando vea que la "voluntad" de dios funciona no necesariamente igual a la nuestra, vaya al psicólogo.
Jhakeline Diaz mi mamá le pasa igual me conto
Yo igual sufro depresión pero lo único que quiero es que ella lo superé
Hola espero que estes mejor, me siento identificado con lo que dices, tal vez podamos platicar
Jhakeline Diaz asi me siento yo
Gracias Enrique 1000 gracias ! En mi caso estoy pasando la perdida de mi mujer , es muy duro ! Pero tus vídeos me ayudan a llevarlo un poquito mejor y pensar un poco más en positivo y poco a poco atravesar mi dolor por la ausencia y salir fortalecido ...... Ese es mi camino atravesar el desierto lo mejor posible 🫂❤️
Por fin un vídeo en donde se describe como me siento y lo q pienso creo q dios puso esto en mi camino, ahora la clave esta en hecharle ganas con los consejos q da esta gran persona, al.menos a mi ya me gano como suscriptora, siga subiendo vídeos d este tema gracias
Hola,
Yo sufro depresión y aveces es más fuerte que yo
Marlene Galan. Que tal como vas con tu depresión?. Yo me siento en ese estado con frecuencia
Perdió de una manera fea a un hij@ o familiar? Lo lamento mucho y si es otra razón échele ganas no aga pequeño su mundo.
Yo también de echo me pudre estar asi
Es que no has cambiado tu realidad
Gracias por el tema sobre la depresión ...
Enrique eres un crack y un fenómeno..has dicho todo como yo me siento,tengo 46 años y en este país España se es viejo para trabajar y tener oportunidades y joven para morir ..y estoy metido en una depresión y no quiero que esta se convierta en algo más grave,quiero salir de ella y no se ni por donde empezar..pero con el vídeo esperó animarme muchas gracias de todo corazón
No sé qué tenga pero desde hace meses me siento melancólica, soy muy sensible a todo aunque algunos días me he sentido mejor pero luego vuelvo a sentir tristeza y temor de perder todo especialmente a mi familia 😔, me he llenado de culpabilidad e incluso he llorado varios días, quizás sea presión pero gracias por los consejos, voy a estar mejor :')
Wow que consejos tan brillantes, gracias Enrique! por darnos tu ayuda
Desde mi experiencia no es nada fácil, es un camino muy complejo salir de la depresión ya que muchas veces tengo toda la motivación mentalmente pero mi cuerpo se siente mal, me duele el cuerpo y lo que dice la mente y lo que siente el cuerpo es difícil que se pongan de acuerdo.
Hola Enrique gracias por tus palabras !! Mi
Mamá
Está pasando una depresión muy fea !!’ Tus palabras le van a servir para salir adelante ❤️
Entiendo ..q vivo en piloto automatico...y lo eh sentido y entiendo que ya no tengo metas y tampoco junto el valor para tenerlas .
Excelente gracias por compartir feliz día 🌻🌻🌻🌻🌻🌻
tambien pense q te habias retirado, me gustaria otra entrevista tuya con cristian cruz de conecta con ella....ambos son magnificos...sigue subiendo videos q eres grande y VIVE INCREIBLE!!!!
No sabes lo mucho que me sirvió en mi vida este video, gracias.
¡que video tan bueno!, estaba teniendo un día de mierda debido a que estoy en proceso de salir de una depresión y tengo días buenos y malos. Pero de verdad me ayudó mucho este video, muchas gracias ;)
genio! te extrañabamos! excelente video
Gracias Alan!
Hola
No se trata de que sirvamos para algo... Se trata de que algo sirva para nosotros...
Dios , ayer encontré tus vídeos , soy una fans tuya , me encanta lo que enseñas y como lo explicas . Todo esto ya lo sabia pero Usted me lo confirma ,dios te bendiga
GRACIAS ENRIQUE SE PRESENTA MUY PRACTICO EL EJERCICIO LO VOY A SEGUIR.
No hace falta ver otro video sobre la depresión porque concuerdo en todo lo que ha dicho porque sé que esa es la razón para salir de la depresión. Muchísimas gracias por tu vídeo, me gustaría que hablaras acerca de cómo dejar de compararse
Yesssss volviste!! Ya te extrañaba demasiado. Saludos desde Venezuela, soy tu fiel seguidora 💛💙❤
Gracias Sofia! Te mando un abrazo desde México
Enrique Delgadillo 💖
Sofia Clifford
En Venezuela tienen computadora e Internet? 😮😮😮😮
soy de venezuela saludos .yo tengo una roptura amorosa pero tus palabras me alientan mucho..y me dan fuerzas para pasar este problema q se que voy a olvidar mas adelante. saludos nuevamente
Amo a este hombre me encanta su forma de explicar las cosas y su voz da tanta calma y claridad te felicito enrique nunca cambies tu canal ayuda mucho a las personas nos motiva demasiado saludos desde surco pueblo peru bendiciones para ti siempre y tu hermoso canal 🙏🙏🤗❤️💕💯
Extrañaba tus vídeos me ayudan un montón hacer mejor persona 😘
-Tengo depresión
-Solo no estés triste
Joder!
Un también y fuerte, disculpe como ha seguido?
Dr Enrique GRACIAS por su video y sus palabras. Hoy usted abrió en mí una llave mental limitante de mi pasada infancia, hoy entendí muchas cosas en los aspectos de mi vida. QUIZÁS HOY ERA EL DÍA INDICADO, mil gracias dr Enrique.
Gracias x toda la información. Llegue a pensar que tal vez yo estaba mal. Por tener suenos y metas en mi vida. Por no querer que vida pasará y logrará nada.al escucharte confirme que seguiré adelante con mis metas con más fuerza.gracias.😀
Muy buen resumen, pero la depresion es una enfermedad y debe ser resuelta por un profesional de la salud....no es lo mismo la Desmotivacion que Depresion. De todas formas es muy util todo lo que comparte.
K puedo aser desde niña mi vida asido muy difícil y ahora estoy muy deprimida como puedo aser
No es una enfermedad, es mental. Pero si tu crees que es una enfermedad, pues si, tienes toda la razón...
@@Joseenriquetorres Es una enfermedad mental...
@@mariavillanueva6997 Ve a un psiquiatra. Te podría decir miles de cosas, pero solo te calmarán por poco tiempo. Si quieres un consejo para al menos calmarte un poco, te recomiendo leer un poco de filosofía, te recomiendo ver por aquí en youtube "La filosofía de Albert Camu" y te hará ver que salidas hay para la falta de vivir.
cambia tu realidad
¡Me alegra demasiado que hayas vuelto!💖
Muchas gracias enrique, estos ultimos 2 meses veo tu contenido y me encanta, sos genial un genio, desinteresamente ayudas y da resultados, de corazon te agradezco por estos videos, estoy en tu programa Arquitectura mental y lo voy haciendo, muchas gracias
BUENs noches, me llamo charbel eduardo frem fares, soy un sr de 47 años, dure muchisimos años en depresion soy una persona bueno era una persona muy insegura, siempre me minimizaron, me bulearon, un dia acompañe a mi papa al boliche y dije yo quiero, fue un desastre el primer dia jajaja me metieron a cursos clases, clinicas y siempre me humillaron los entrenadores solo dos me trataron bien, pero siempre me llamo la atencion el boliche y me meti al boliche de lleno, siempre crei que era mejor que muchos asi que por primera vez en mi vida me fije una meta y logre sobresalir, y pude puide nosotros somos nuestros propios limites.
Buen video me ha funcionado gracias!!!!... Ya los extrañaba
Me encantas Enrique, eres increíble 😘
He visto muchas charlas sobre éste tema, pero ésta es la que más me caló, muy bien explicado, excelente, me ayudó mucho, gracias
me encanta tanta claridad con la que expone y hace que las cosas sean mas sencillas de lo que pènsaba!.
Hola enrique que gusto tenerte de vuelta
Enrique Delgadillo ¿cual es tu formación? Me parece muy delicado la información que das y riesgosa para las personas que realmente están viviendo un estado depresivo.
Éso mismo pense,la depresión es una enfermedad muy sería y compleja,no creo que un curso de motivación la cure.
Se confunde uno mas con este tipo de información,si fuera un estado de animo leve si les puede funcionar,pero una depresión grave requiere tratamiento y no buscarlo solo complica las cosas y puede llevar al suicidio.
Si pensáis que una depresión necesita SIEMPRE pastillas para ser curada no os vais a curar nunca. Tiene su por qué, su razón, las pastillas es como si tienes una muela picada, te duele y te tomas una pastilla para el dolor, se te pasa el dolor mientras te la tomas pero la muela sigue picada y cada vez peor. Psicólogo es lo que se necesita siempre, medicación si se puede evitar mucho mejor💝
@@merimelief1326 y cuándo ellos han dicho pastillas? Han dicho tratamiento y eso puede incluir terapia psicológica como farmacológica bien sea el caso, si sufres de depresión de verdad un video no te soluciona la cosa.
@@medaly690 tienes razón, lo había leído como que se necesitaban pastillas a la fuerza! Enrique solo intenta ayudar, si lo hace genial y si no pues tampoco pierde nada quien haya entrado a verle, un abrazo! 😊
@@merimelief1326 pero muchas veces puede ser cuestiones fisiológicas y en ese caso las pastillas sí pueden servir. Una vez escuché a un médico, sí a un médico, que los problemas mentales no son tales, sino que se deben a cuestiones meramente fisiológicas. En realidad este es un videito bien intencionado, pero nada más que eso, no llega al meollo de la cuestión, es muy superficial o, mejor dicho, no arregla nada, es para vender, para que lo aplaudan y todos se vayan a su casa como vinieron, sin aportarle ninguna solución
Muchas gracias, me sentia muy mal y despues de ver esto me siento un poco mejor y ya tengo mi meta
Este video me dio claridad, seguiré las recomendaciones y espero pronto sentirme mejor. Gracias ☺