TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO - TOC
Vložit
- čas přidán 28. 07. 2024
- Depois de falarmos de pensamentos contrafactuais e ruminação, chegou a hora de falar de obsessões e do famoso Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Daremos algumas dicas de como lidar com pensamentos incontroláveis que servem para os três casos.
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Texto e voz: André Rabelo (scienceblogs.com.br/socialmente/)
Vídeo: Pedro Costa (@tuniqueira)
Arte: Pedro Tavares (Xicão) ( / pedrofrancisco.tavares )
Música: Caio Costa ( / caioantunesguitarra )
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Uma das melhores soluções q encontrei foi ficar ouvindo música assim meu cérebro acompanha a música e não fica pensando merda
Eu também mas as vezes eu penso mesmo escutando música 😓😓
Pq a ansiedade atrapalha e qnd vc n pensa nisso ajuda
Eu tbm, mas as vezes nem escutar música direito eu consigo.
Eu crio histórias pros pensamentos, criando personagens que associem, etc. Ajuda a controlar e eles praticamente somem, pelo menos no meu caso
Slk man nunca pensei nisso vou começar a fazer isso
São... pensamentos... terríveis. As vezes eu tento me controlar, mas eu simplismente não consigo! A culpa me consome, eu me sinto horrível, me sinto fraca. Eu quero pedir ajuda, mas... eu não quero preocupar as pessoas que se importam comigo, elas não vão entender. Eu me sinto como se eu gritasse muito, dentro de mim mesma, mas ninguém escutasse. Mas seja o que for, eu sei... vai passar.
Ham Ram Uau,que tenso!Eu realmente não entendo o "TOC" sou totalmente desorganizado e tals..Eu vejo pessoas reclamando tipo:"Ah,mds,que raiva!Isso tinha que estar simétrico" Tipo,man eu não entendo '-
É... é algo bem difícil de explicar, mais agora estou controlando um pouco melhor o meu TOC. Melhorei depois que procurei estudar a blíbia, e também procurei horários pra relaxar um pouquinho. Isso me deixa mais certa de mim mesma. Mas... ainda não melhorei por completo, mas tudo bem! Eu estou bem melhor, vai passar rápido, tenho fé! ♥
Ham Ram Deus Te Ouça..Aos poucos com certeza você irá melhor,tenho certeza❤
Tb estou passando por isso; é verdade como se agente gritasse e ninguem escutasse ; desenvolvi tem uns 3 meses isso. Oque me acalma é falar com Deus ; faça isso tb ; pq esses pensamentos nao sao de nos ; oque ajuda tb é procurar um psiquiatra pois ele vai passar uma medicacao para tirar esses pensamentos; isso se chama toc de pensamentos ruins. Confia em Deus pois o desejo dele é que nos tenhamos pensamentos de paz.
Diego_123BR BR TOC não tem necessariamente a ver com organização e limpeza, e nem todo mundo que tem mania de limpeza tem TOC. Essa obsessão PODE ser um dos sintomas, mas nem sempre é também. A questão do TOC é que são pensamentos compulsivos, autodestrutivos, em conjunto com sentimento de culpa, medo e etc, nem precisa estar relacionado com limpeza.
Sofro com TOC desde a infância e só agora estou fazendo tratamento, e tem me ajudado bastante. Quero deixar bem claro para pessoas com TOC de que esses pensamentos ruins não definem quem vocês são, QUEM TEM TOC NÃO É PERIGOSO, muito pelo contrário, pessoas com TOC se preocupam mais com os outros do que consigo mesmas. Não se torturem e não se culpem por ter esses pensamentos. Procurem tratamento, não fiquem com vergonha. Melhoras a todos nós.
obrigado por essas frases bro, eu estava precisando leras. "pessoas que tem toc (pensamentos intrusivos) se preocupam mais com os outros do que consigo mesmo". tenho que levar isso na minha vida agora, até essa merda toda que eu penso ir embora. obrigado
Epic GM Estamos juntos, estou no meio de uma crise imensa agora, com muito medo de mim mesma, se Deus quiser irei me livrar disso e voltar a viver. Fique forte!
Eduardo Castro oq vc falou eu estou passando.qria contar pra alguém mais não to conseguindo falariam que estou inventando. Tenho que lidar todo dia com isso pra ninguem perceber.mas aparece que eles estão ouvindo oq estou pensando.cara e muito estranho isso.
@@volmarferreira5691 infelizmente também tenho esses pensamentos cara mais não da pra desabafar com qualquer pessoa porque só quem tem mesmo pra saber como é ruim mais temos que ser fortes
@@robsonsantos1569 obrigado de coração pelas palavras que Deus conforte sua cabeça sua alma que possamos ter paz logo sairemos dessa.
Eu me identifico com muitos comentários e é bom saber que eu não estou sozinho nessa, ter esses pensamentos é muito ruim espero que um dia isso passe...
Vai ficar tudo bem com vc irmão, tudo passa
to assim agora cara, é horrivel
Olá Meus Amigos Hoje Vir Ajudar Vocês
1 dica motivação (Nando Pinheiro)
2 dica músicas motivadoras
High Hopes Panic at the disco
Up&Up Coldplay
The Nights Avicii
Beliver Imagine Dragons
3 Pesquiser aqui no CZcams
" 5 passos para se livrar do Toc" Canal é Com Você Psicólogia
4 Por Favor Procure um Psiquíatra
Faça um Tratamento Vocês Irão Vencer!
Crie uma Rotina
Meditação Limpeza energética
Faça Atividades físicas
Exemplo camilhada dançar
Você Vai Vencer! ✊🏻
Vai ficar td bem
Com tds nós
É horrível!!!!
Dica de como melhorei meu TOC de pensamentos: não se justificar pelo seu pensamento, vc sabe que não é aquilo então ao em vez de lutar contra, vc simplesmente deixa vir e ir embora. Quando mais se empurra uma bola na água mais forte ela volta. Não tentem não pensar, porque é impossível! Apenas tentem não dar importância ao pensamento. Quando ele vir vcs dizem “ta bom” e sigam a vida. Espero ter ajudado vocês como isso me ajudou ❤️
Obg
Uma coisa é com o carro 🚗 vc não vai agarar ele enquanto estiver passando na sua frente você deixa ir e não se importa, mesma coisa você de faser com o pessa mento, a ideia vem e você deixa ir kkkkkkk né kkk.
obg, vc realmente me ajudou muito
Isso aí é meditação
MUITO OBG VC ME AJUDOU MUITOOO
É horrível ser escravo dos próprios pensamentos, como se houvesse necessidade de ficar sempre lembrando da mesma coisa e medo de não parar nunca
Vc já superou?
@Sadaky main solo Talvez exista vida após a morte, e talvez ela seja pior que a vida que levamos aqui, prefiro a vida que eu tenho agora porque pelo menos ela eu conheço bem.
Falou tudo o que sinto, sinto medos da vida após a morte, não consigo viver uma vida normal sem ter medo, eu achava que era depressao, mas foi uma mistura dos dois, que coisa horrível
@@flafla137 Meus pensamentos são tão horríveis que estão se tornando impulsivos, eu acho que qualquer dia eu vou fazer mal a alguém
Pessoal, a vaca que aparece no vídeo é apenas uma falha nossa na edição, um vestígio do último vídeo sobre ruminação.
+Minutos Psíquicos Pensei que fosse uma mensagem subliminar ² para termos pensamentos obsessivos com vacas.
toda a sua equipe e formada por psicólogos?
+Minutos Psíquicos Gostaria muito de saber qual a abordagem de vocês. Acho que muita gente tem essa dúvida! Beijos
O que me libertou disso, foi de vez ficar relembrando momentos ruins repetidamente,fico relembrando os momentos bons,assim a um equilíbrio.Amor propio, auto perdão e perdão ao próximo para que a culpa ou rancor não torture, não somos perfeitos somos humanos errar faz parte do que somos.
Achei que apenas eu tinha as características descritas no vídeo,muito bom!
amigo com TOC que está se culpando por algo que pensou, A CULPA NÃO É SUA, vc é uma boa pessoa.
Não é que nem todos procuram ajuda, é que é uma coisa difícil de explicar e poucas pessoas entendem de verdade
Verdade !!! Se tentarmos vamos ser chamadas de malucas
❤️
Ninguém vai entender né 🥺
Exatamente! Ninguém entende
Ignore o que os outros pensam, a pessoa mais importante da sua vida é VOCÊ! Se cuide, procure um médico, psicólogo e qualquer ajuda que seja necessária pra se sentir bem de novo! Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do resto do nosso corpo🙏😉
Dicas de como eu melhorei e você também vai melhorar:
1- acorde 6 da manhã, Tome um banho gelado beba um copo de água e, faça atividades físicas.
2- Leia bastante e quanto puder ..
3- saia mais de casa e conheça pessoas novas ..
4- procure ter mais conhecimentos..
5- faça meditação
Milagre da manhã
Lançou a barba 💪👌👌
tirando a parte de acordar a da manhã e do banho gelado essas foram coisas que me ajudaram e eu sempre quis passar pra outras pessoas especialmente aquelas que tem toc, então eu enfatizo seu comentário.
talvez eu tenha uma crise de toc fazendo atividades fisicas repetindo o mesmo movimento umas mil vezes ;--;
eu leio yaoi ,_
Gente,eu tenho pensamentos horríveis muito ruins são constantementes. Eu já pedi a Deus para me curar acredito que ele vai me ajudar só que pode demorar,enquanto isso vou buscar ajudar eu já pensei em me matar só que seria o pior erro da minha vida. É como se algo estivesse dentro da minha mente se intrometendo em meus pensamentos algo negativo,estou cansada de chorar . Eu nem sei porque isso aconteceu comigo sempre tentei ser uma pessoa boa nunca desejo coisas ruins ao próximo,só queria poder acordar e nunca mais lembrar do que aconteceu
Maria Beatriz vc já melhorou?
Que tipos de pensamentos vc tem? Quais os conteúdos?
@@sabrinaberti7618 chamá no zap pra trocar experiências tamben passo por isu 44997593424
Eu entendo. Também pedi pra Deus me curar. Mas assim. Deus é dono de todo o poder do universo, mas a cura tem que partir de nós. Ele está aqui para nos ajudar e nós temos que levantar. Eu espero que a gente consiga!! E não desista da sua vida. Vai dar tudo certo
Reconheço a sua dor, me sinto da mesma forma, tbm já pedi ajuda a Deus, inclusive oro pra ele todos os dias pois tenho fé de que ele me levará pra um caminho melhor, porém, continuo em constante sofrimento com esses pensamentos intrusivos, eles me destroem, e por mais que eu diga pra mim mesmo que nunca faria tal coisa os pensamentos continuam de forma brusca e extremamente ruim, parece que nada da conta de aliviar isso, tbm já pensei em me matar, sempre fui contra, mas tbm já pensei, em certos momentos parece a única solução plausível... E o pior é que as minhas lágrimas não caem, eu sinto vontade de chorar mas é como se eu não pudesse, não sei mais oq fazer... Só me resta a fé
É muito desesperador saber que são apenas pensamentos, e não ter como passar por cima deles.
Isso é uma tortura!
É como se o cérebro tivesse vida própria.
Quem não passa por isso não tem noção de quão ruim é, inclusive eu torço pra que nunca tenham, porque é um verdadeiro inferno viver assim.
Kkkk e os meus? É uma espécie de (auto) chantagem que meu cérebro faz comigo. Sinto-me obrigada a contar certas coisas a minha mãe, tipo, meu cérebro me fez pensar demais em tal coisa, aí, correndo o risco de afirmar ou não, parece que estou afirmando esta coisa contra minha vontade. Entrar em certos assuntos me faz ser consumida por uma tensão insana que me impede de pensar direito, de me defender e de usar a lógica a meu favor. É tortuoso. Sei que meu problema é falta do quer fazer, além de depender da minha mãe -- mais outro instrumento de tortura que meu cérebro usa contra mim. Ele faz parecer com que, se eu contar essas coisas a ela, eu perca tudo. Meu cérebro quer que eu tenha todas as respostas, que eu me desgaste até o fim. Fico horas me explicando, procurando me lembrar das merdinhas que pensei pra eliminar quaisquer dúvidas de que eu acho que aquilo é verdade. É avançando e regredindo. E se eu afirmo tal coisa ele não vai me deixar descansar se eu não contar pra minha mãe. É como se ele estivesse agindo em prol do meu desfavorecimento. Tem algumas coisas que até são engraçadas e absurdas, como, do nada, achar que quero matar alguém. Deus, como eu queria já estar trabalhando.
@@pereiramwgd É muito ruim passar por isso 😥😥
Disse tudo minha amiga é uma prisão cheia de torturas angustiantes
@Erika muito horrivel torturante ,a cada dia que passa
Como te entendo
Eu convivo com isso, sou cheia de pensamentos incontroláveis que as vezes não tem nada a ver! Isso causa medo, dificuldades nas coisas que eu quer o fazer é até mesmo dificuldades de socialização 😞
Bruna Magnani eu também . Péssimo
Klecia Reis estou tentando procurar uma saída pra isso, e uma dessas é o espiritismo, uma coisa que é muita verdade " se você pensar em coisas negativas, as vibrações negativas vão vir também", é questão de ter poder dos pensamentos.
+Bruna Magnani E esta adiantando o espiritismo? estou com um caso na familia e nao sei mais oq fazer, ja me falaram para frequentr uma casa espirita.
Vitoria Batista Jesus resolve o teu problema!
Vitoria Batista claro é só você ter fé.. todos nós somos voltados por energia.. basta vc procurar as boas, fique bem.. só desejo o bem pq sei como é passar por isso
Cara, tenho cada pensamento torturador! Só Deus sabe! A vida toda foi assim. Melhora por um tempo mas, depois volta. É um inferno! O pior é saber que são apenas pensamentos e ainda assim não ter controle sobre. Isso te domina! Penso que eu tô sonhando e fico me torturando com esses pensamentos, com medo de estar presa num sonho, penso que eu tô enlouquecendo, com medo de coisas irreais que eu sei que não tem como acontecer. Minha cabeça vira um ringue: a razão lutando contra a emoção. E a emoção sempre vence!
Eu vivencio diversos temas no Toc, inclusives temas da natureza do seu pensamento que citou. Você já melhorou?
Alguém pra conversar??
amg isso é despersonalização e desrealizacao, procura ajuda
Completamente torturante viver com Esses pensamentos , é cm se eles tivesse vida propria ali dentro da sua cabeça, cm se o seu pensamento real tivesse sendo empurrado e o pensamento intruso sendo encaixado por alguns minutos, onde esses minutos ou até msm horas são extremamente horríveis... E Real eu tenho medo disso!
Gente eu também tinha isso,sério era HORRÍVEL eu me socava, me batia só para não pensar esses pensamentos ruins que eu pensava contra Deus,Jesus,Espírito Santo e as pessoas. Como eu sempre chorava meus familiares e amigos ficavam me perguntando o que q eu tinha,sempre pedi a Deus para mudar minha vida e me libertar desses pensamentos ruins.E na igreja muitos profetas que nem sabia dos meus problemas profetizava na minha vida e que Deus tinha uma linda história na minha vida. Eu pensava q nunca me libertaria desses pensamentos. Tive depressão por causa disso,me isolei das pessoas, e sempre quando vinha um pensamento ruim eu ficava falando:"nd ver esse pensamentos eu não sou assim!!"
Mas hj em dia não vem esses pensamentos e quando vem,eu não ligo porque eu sei q não sou assim e eu até falo na minha mente isso.
Minhas dicas é:
1Fale pelo menos para alguém com quem vc confia e q vai te dar conselho (líder, amigo@,irmão @,vó, tio,tia)
2 Quando vier um pensamento ruim fale para si mesmo apenas uma coisa:EU NÃO ME IMPORTO COM ESSES PENSAMENTOS RUINS!(vc ensinará seu cérebro a acreditar que esses pensamentos são involuntários não são proposital!
3.Se vc acredita em Deus, dobre seus joelhos, chore,fale para Ele que vc não aguenta mais viver assim é fale para Ele mudar sua história e para que vc conheça o amor dEle e por último que tire esses pensamentos acusadores da sua mente e que te ajude a não se importar com esses pensamentos ruins!
4.Escute e pratique as dicas e conselhos!
Meu problema tbm é esse, tenho uma voz dentro da minha cabeça que diz coisas horríveis de Deus, me sinto muito mal, e isso está me afetando muito, tem vezes que eu melhoro, mais depois volta tudo de novo, sempre peço perdão para Deus, porque não quero que ele fique triste comigo por causa de uma coisa que não tenho intensão de fazer e não consigo me controlar, me arrependo muito disso, penso muitas coisas ruins, mais tenho fé que eu irei ser curada.
Eu também tenho esses pensamentos e é horrível. Eles vão depois voltam.
@@ArmyLike graças a Deus eu melhorei, não estou mais como antes, tenho fé que vc conseguira se curar desse mal.
@@Bruna_Gomes777 eu sou igual, tenho vários pensamentos ruins que vem do nada, sobre várias coisas inclusive de Deus, as vezes eu até me bato pra sair esse pensamento, nas minhas orações peço perdão a Deus pelo pensamento pois mesmo que não seja minha intenção pensar aquilo, ainda bate a culpa do pq daquele pensamento sendo que não condiz com o que realmente sou e sinto. É um grande incômodo isso, decidi procurar ajuda, fico feliz pela sua melhora e espero realmente me livrar disso tbm.
@@felipem4222 então meu amigo, eu te falo tive uma melhora muito grande, busquei ajudas de diversas formas, e encontrei um grupo no whatsapp, que lá tem várias pessoas com o toc religioso, e é um ajudando o outro, se vc quiser entrar nesse grupo, irei dar um jeito de encontrar o link e te mandar por aqui, melhoras amigo.🙏🏻🙌🏻
Melhora 90% quando você reconhece que esses pensamentos são da doença e não tenta argumentar com eles, simplesmente ignora
👏🏻👏🏻👏🏻
Pra quem tem toc como eu: Não vejam conteúdos chocantes com mortes, tortura, cenas dramáticas de perda.. Isso é muito sensível e a paranóia causa um desconforto horrível, que só nós sabemos. Para lidar eu tento pensar em coisas positivas, fazer ações positivas e ver vídeos motivacionais. Música ajuda, principalmente as animadas, não se afoguem no indie, pop é um bom gênero para esquecer. Quando estiver numa "crise" tente lembrar de uma música, cante ela, mesmo que apenas na sua mente ou sussurrando, e enquanto canta, termine o que faz no momento, seja fechar a porta da geladeira ou algo mais complexo.
Só quem é profissional da área da psicologia e psiquiatria para saber entender o que passa na cabeça de quem é portador de TOC. É muuuuuuito sofrimento, angústia e aflição.....
Por acaso vc tem duvida de ter feito algo no passado tipo uma meoria distorcida vc sabe que ano aconteceu mais fica isso na sua mente?
@@madbox6207Tenho isso, mas relaxe, amigo, tenha certeza de que essas memórias são irreais, o toc que faz parecer que são, eu decidi não me torturar mais por isso, ao invés disso, coloquei Deus como principal em minha vida, amém
Digamos que eu estou com uma pessoa e estou me divertindo muito com ela, minha mente começa a dizer tipo: "que pessoa iludida, idiota, dá até nojo" (exemplo), e as vezes os meus pensamentos começam a dizer pra eu fazer coisas que não quero por exemplo: "pula de um lugar alto" e as vezes eu nem tenho controle disso
Nossa CMG acontece a mesma coisa
Jejum e oração ja fez alguma vez?
Recomendo o jejum de Daniel pesquisa
Simm véi. Já aconteceu mtt cmg, tipo eu tô com algum amg(a)
E eu penso tipo: "Idiota, como ela(e) é feio e ridículo" e MUITO mais mas tipo, eu NÃO quero pensar isso e eu NÃO penso isso da pessoa entende? É horrível, esse tipo de coisa tem acabado cmg.
Peça ajuda de um psicólogo/pisiquiatra
de:Jesus
para: você
Mateus 11:28 vinde a mim,todos os que estais cansados e oprimidos,e eu vos aliviareis.💖 Jesus te ama você não está só
Deus não está morto
Muito massa o vídeo. Eu sempre que estou na esquina da minha casa tenho que voltar e checar novamente se eu fechei o portão, outro dia eu sai sem checar e fiquei tão nervoso que voltei correndo a pé 2 km no meu horário de almoço só para ver se o portão estava fechado.
eita
Não usou CAPS LOCK!
Carnotauro caxalote ESSE COMENTÁRIO FOI MUITO SÉRIO PARA O USO DE CAPSLOCK. CAPSLOCK SÃO PARA COMENTÁRIOS DE EXTREMA ALEGRIA, GERALMENTE SÓ APARENTE NOS VÍDEOS DO SATIRISMO.
EU TENHO DEDOS
Luiz Henrique Acontece cmg em várias outras atividades
Tenho esse problema e descobri há pouco tempo, que o toc contribuiu para o pensamento obsessivo. Lutei bastante para n procurar um psiquiatra por preconceito até que foi inevitável, se tivesse procurado antes n chegaria ao ápice do problema quando você acha que vai enlouquecer. Quem está passando por isso como já passei deixo 2 conselhos primeiro procurar um médico especialista quando você toma consciência que é um problema de saúde diminui a culpa por pensar tanta besteira e outro procurar a Deus, alimente o seu espírito, sei que esse problema veio para que eu me lembrasse que assim como nosso corpo nosso espírito precisa de alimento.
Minha psicóloga me falou recentemente que acha que eu também tenho isso, depois de muito tempo negando um psiquiatra e com preconceito com remédios, acho que chegou a hora de deixar isso de lado e procurar algo que me ajude de maneira mais efetiva, espero conseguir uma consulta logo.
No meu caso quando penso em algo que aconteceu sempre acabo por pensar coisas contrárias,que na maioria das vezes são pensamentos negativos de coisas ruins,e este tipo de pensamento acaba se tornando o predominante,antes era frequente eu pensar em algo a resolver,e mesmo que fosse a longo prazo isso se tornava uma obsessão,e quando eu sentia que precisava comentar comentar a mesma coisa sempre na hora de conversar,mais nada pior do que perder o controle,quando imagino como seriam coisas ruins,e essas palavras ficam ecoando o tempo todo,e a única saída é substituir por outro pensamento,mas pensamentos negativos são mais fáceis de se substituir por outros pensamentos negativos,é como se fosse uma onda emocional desse impulso,emoções positivas ou negativas como o medo que costuma ser muito forte.
Gabriela Santos que bom vou fazer isso obrigado
Henrique Santos Tenho a mesma coisa !!! 😥😥😥😥 Estou sofrendo muitoooo com isso !!! 😥😥😥😥 Tem whatsapp pra conversarmos ? Se sim poderia me passar ? ❤
Obrigada por compartilhar isso, venho tendo esse problema há algum tempo e mês passado comecei a ter medo de enlouquecer, o que está me ajudando é ir à igreja e ter vontade de estudar cada vez mais sobre a bíblia, infelizmente ainda estou buscando coragem para procurar ajuda médica.
Meu problema é o seguinte: eu começo do nada a pensar várias (VÁRIAS mesmo) coisas ao mesmo tempo, quando eu tento focar em uma coisa mais pensamentos surgem... grande parte desses pensamentos são maldosos mesmo eu não querendo pensar aquilo, é como se minha mente estivesse 24h por dia em uma bagunça total
Nossa cara, me resumiu
Eu tô assim alguém me ajuda???😭
Tenho Uma forma que me ajudou muito
Ex: se eu pensava batendo eu começava a pensar eu abraçando ou salvando alguém da situação!!
Deixo essa orientação, e tbem aconselho a Orar a Deus e Jejuar muito que ajuda de mais Isso me deu forças pra continua, pq eu sentia como a luta dentro de mim!
Você faz algo pra amenizar isso ? Tipo encostar em uma coisa repetidamente e sentir calma ?
Tem vezes que isso acontece comigo.
Pra quem está aqui querendo saber mais sobre o assunto..
Eu cresci com o TOC
Tenho até hoje
É muito duro
E difícil
Faço tratamento a pouco tempo
É uma dor muitooo grande
Porém com tratamento tudo vai ficar melhor
E você pessoinha
Que tá sofrendo
Eu digo pra vc...
Tudo irá passar! 💓
Maynara muito difícil
Kaique Trindade o TOC é super dolorido.. dói demais
Mais!
Mas com o tempo tudo passa
É preciso focar num tratamento!
Fazer tratamentos,
E se você tiver fé
Tudo irá mudar!
Amém, que confiamos em Deus ':) temos uma vida de oração e nos convertemos para o catolicismo cada vez mais:)
Amém 🥺🙏
Amém ❤
O ruim é a depressão e o isolamento que vem acompanhado ao toc. É horrível!
E quando eu fico com raiva ou triste, é como se esses pensamentos dobrassem ainda mais, dando mais peso na consciência
Força guerreiro ❤
Acredito que essa seja umas das piores doenças que existem. Lutando todo dia contra mim mesmo para me libertar.
Eu as vezes penso até xingamentos brutais contra minha mãe ou o meu pai, independente da situação... tá foda
Entra em grupos de TOC no facebook! Pode te ajudar e conhecer pessoas que passam pelo mesmo
O tratamento é terapia cognitiva comportamental e medicamento!
É horrivel
Como vc esta hoje?
Me indentifiquei muito, você também acaba tendo pensamentos violentos? Quero saber se n é só comigo 😔
e cara eu tenho algumas dicas primeiro peça ajuda de um psicólogo/pisiquiatra segundo quando aparecer um pensamente de algo muito negativo a dica é não apoie e nem julgue este pensamento só olhe ele passar pela sua cabeça pois quanto mais você tentar evitar mais você vai pensar então a dica é deixar o pensamento andar pela correnteza do rio do seu cérebro e ele ainda vai passar as vezes ganhar desta batalha vai ser difícil você vai ter que usar muito da sua determinação mas eu sei que você vai conseguir❤️ e medite
seria legal ter um grupo de pessoas com toc.....
só mesmo quem passa por isso sabe como é dificil....
Dedê Furlan eu concordo com você. A troca de experiências é muito importante. Dê uma olhada no meu blog se puder:
aslagrimassecam.blogspot.com.br
O criei num momento muito difícil de minha vida, quando descobri que tenho TOC de pensamento após longo período de tratamento contra depressão e diagnóstico equivocado de bipolaridade. Acredito que esse assunto ainda é cheio de preconceitos e rótulos na sociedade. Precisamos conhecer a realidade e ajudar na conscientização de que é um problema real e que tem tratamento. Confere aí: aslagrimassecam.blogspot.com.br
Tenho isso desde os 7 anos de idade! Até hj não consegui parar!
toc nao tem cura, apenas controle dos sintomas....
Dedê furlan sim o toc não tem cura. Mas com o tratamento adequado a pessoa pode conseguir um ótimo resultado. Eu achava que nunca ficaria livre das obsessões. Mas nossa melhorei demaissssss. E aprendi a lidar com certos traços do TOC. Minha terapeuta quando eu comecei a terapia disse que eu teria alta um dia e q o objetivo dela era fazer com que aquela obsessão minha fosse curada sabe, me ensinando a acabar com ela. No início achei q era impossível. Mas depois de um longo tratamento eu consegui. Como tenho TOC ela me explicou que posso sim desenvolver outras obsessões e compulsões, mas também posso não desenvolver. Mas de qualquer jeito hoje já sei o que devo fazer que é procurar ajuda no início, hoje sei o que tenho. Continuo com o tratamento medicamentoso, mas já não preciso de muita medicação, só a de controle mesmo. E tive alta da terapia.
Na época que comecei a terapia fiz o blog: aslagrimassecam.blogspot.com.br
E lá conto um pouco do que houve comigo. Pois muitod assiciam o TOC somente a compulsão por limpeza, simetria, ou manias. Mas sabemos que há muito mais do que isso.
Tati Meira Faz a terapia cognitiva-comportamental para complementar a medicação. Deu super certo comigo. E olha que eu odiava terapia, achava que não resolvia nada. Mas hoje digo que foi um diferencial em minha vida pois com a terapia cognitiva-comportamental eu aprendi a conhecer o toc, como ele se manifestava em mim, seus gatilhos, e assim me conhecendo a terapeuta foi trabalhando comigo para eu enchergar a realidade e não dar bola ao TOC. Assim o toc foi perdendo o poder sobre mim. Foi uma época difícil, pois mexe com coisas muito profundas em nós. Não sei vc, mais minhas obsessões me enojavam e eu tinha vergonha de falar sobre elas, eu odiava a existência delas em minha mente, contar para a psicóloga foi muito difícil pois eu tinha medo de minha imagem ser associada a esses pensamentos horríveis sabe. Mas a psicóloga me disse que se ela associasse as obsessões ao meu caráter ela não seria uma psicóloga, pois se fosse o meu caráter não seria TOC. Foi difícil para eu entender que o TOC é realmente como um monstrinho em sua cabeça rs... as obsessões não significa que você quer aquilo, e sim que não quer de jeito nenhum, por isso vira obsessão. Eu achava que pensamos o que queremos, que devemos controlar os nossos pensamentos. Mas isso é impossível. Então acho que deu para vc ter uma idéia de que meu caso era complicadinho rs e sabe eu hoje estou bem. Continuo com uma medicação de controle. Tive alta da terapia, mas se um dia sentir que preciso de ajuda volto correndo rs.
Vc também pode ficar praticamente livre do TOC aprendendo a controla - lo. Procure um terapeuta cognitivo comportamental. E se dedique, não desista, seja sincera lá, encare os seus medos. Vc com certeza verá a diferença. Demora mas acontece!
Espero que fique bem.
O ruim dessa desgraça é perder todo tempo pensando em coisas negativas, aí vc pensa tanto que foge do que é pra fazer e depois fica com trezentas mil coisas acumuladas e tentando fugir pq agora sim as pessoas vão te julgar, a culpa consome
Acontece comigo também Dudah. Você chegou a fazer algo para tentar melhorar? Estou precisando de dicas por favor. Eu já tentei marcar consulta com o psicólogo do posto de saúde, mas estou aguardando eles marcarem uma consulta para eu.
@@Detudo 3.
@@davj_franca7504 Simm também funciona cmg eu nunca tive isso veio aparecer quando eu tinha 15 anos hoje tenho 17 vou procurar um médico acho melhor esse negócio de conhecer pessoas em pandemia nn da muito certo kkkk
@@DanCooper0607 25/04/2021 16:24: Boa tarde. Como está em relação ao TOC? Qual TOC que você tem que mais lhe incomoda? Gostaria de lhe pedir um favor. Você poderia deixar um comentário em algum dos vídeos que eu fiz e que estão em meu canal para me ajudar?
Isso parece mais tdah
Sofro com essa escravidão mental só tenho 14 anos que sofrimento 😢😢😢😢😢
Eu também 😔😔😔 Isso é um inferno
Olá, converse a Deus para lhe curar e procure ajuda psicológica também! :D
tambem
Monster Legends Fan Channel tbm
Serio gente eu acho que sou doido eu também tenho isso, é também tenho 14 anos e meus pensamentos intrusivos eles não querem dizer nada mais é como que eles só parecem quando eu fico triste, eu gostava tanto quando não tinha isso a vida em tão mais bela
Recentemente comecei a fazer tratamento pro TOC, finalmente! Não vejo a hora de me livrar dessa doença horrível que me prejudica tanto
Coloque nas mãos de Deus:) que vai dá certo:)
Fantasmas do castelo do Super Mario World..
Rayana Ayala sim :)
Rayana Ayala up life
Kkkk
Oii
Exatamente isso
Enquanto muitos têm medo de buscar ajuda, eu tive que implorar pra minha mãe me levar num médico...
Que Deus te abençoe irmã... E que confia em Deus, Jesus, na Maria , José e nós Santos e anjos:)
Fé em Deus se vai ficar bem,
Em nome do senhor Jesus:)
Nossa, isso realmente é algo muito louco. Como nossa mente pode ser perigosa pra certas coisas né, chega a dar medo.. eu tenho esses pensamentos, antes eu n sabia oq era (oq me deixava mais assustada), depois de pesquisar e entender eu fiquei mais aliviada, até pq esses pensamentos n definem ngm, então não deixe eles tirarem sua paz, você não é aquilo que está pensando, e apesar de não conseguir controlar, deixa de lado, pq tentar "confrontar" só deixa essa obsessão mais forte, falo isso por experiência própria, às vezes ainda me sinto tão culpada mts vezes por algo que nem fiz e nem nunca faria, mas que pensei, e lá ia eu bater de frente e ficar ainda mais imersa nesses pensamentos, e só piorava. O jeito é tacar o foda-se e seguir sua vida, pq daí ele vai enfraquecendo.
como vc está hj?
Infelizmente isso é muito sofredor ,são pensamentos acompanhados de sofrimento constante que transforma a vida em um inferno. ..
Quando o toc realmente começou eu tinha 8 anos, eu estava na escola a tarde e eu ouvi como se fosse uma voz em minha cabeça, e disse: Se você não apagar e reescrever essa palavra e vezes vai acontecer algo ruim com você. Então eu reescrevi quando eu cheguei em casa eu abri e fechei a porta 5 vezes, tive que ir na cozinha e voltar na sala 3 vezes e meus pensamentos eram horríveis. Eu tinha vontade de chorar e de gritar ( e se eu contasse para às pessoas elas vão achar que eu estou louca ) então eu ficava gritando por dentro com uma sensação horrível... E nada que eu fazia me distraía. Então um dia com muito sofrimento deixei de fazer uma coisa que meu pensamento falava, então eu queria ver se realmente acontecesse e não aconteceu. Não fiz de novo e não aconteceu e percebi que não precisava obedecer!! Até porque você não deve aceitar aquilo que te faz mal (eu orei MUITÍSSIMO também e me ajudou muito, obrigada Deus eu sou muito grata) 🙏❤
Caraca comigo tbm é assim meu cérebro fala se vc não fazer isso sua mae vai morrer e eu vou lá e faço
Esquizofrenia paranóica, a gente se vê por aqui
eu nunca fui num psicólogo nem sei se tenho toc, mas passei pela mesma coisa, foi horrível
🌻🌿Lançando sobre jesus toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós. 1 Pedro 5:7🌈Isaías, 43:1 Assim diz o senhor, não temas, porque eu te remi; chamei-te pelo teu nome, tu és meu. /Porque assim diz o Alto e o Sublime, que habita na eternidade, e cujo nome é Santo: Num alto e santo lugar habito; como também com o contrito e abatido de espírito, para vivificar o espírito dos abatidos, e para vivificar o coração dos contritos. Isaías 57:15.
Eu acredito em Deus, mas nem sempre só ter uma religião ajuda
Tenho Uma forma que me ajudou muito
Ex: se eu pensava batendo eu começava a pensar eu abraçando ou salvando alguém da situação!!
Deixo essa orientação, e tbem aconselho a Orar a Deus e Jejuar muito que ajuda de mais Isso me deu forças pra continua, pq eu sentia como a luta dentro de mim!
@@mordekayferraz9093 aleluias glórias a Deus continue firme na fé👏😉💙
Amém , eu acredito .
Obrigada!!
Eu: *Passando em uma ponte*
Meu cérebro: Joga o celular na água
Eu: Que
Meu cérebro: Joga logo
Eu: *Guardo meu celular no bolso e saio correndo*
nossa parece eu
Eu sou assim
Nossa eu tambem
Isso não tem nada a ver com o toc
Talvez sejam voz na cabeça
Sinceramente eu passei e passo minha vida toda com isso, dês dos 7 anos, hoje com 22 eu antes mesmo de saber o que era toc, já sentia tudo isso e achava que não era normal, que era coisa do inimigo... Já tive vários tipos de toc, e é difícil ficar de boa pensando coisas horríveis... Aprender a lidar com imagens tão fortes não é fácil, mas eu me vejo forte, a final são 16 anos de TOC e em nenhuma vez meus medos se tornaram Reais, 16 anos de dor e sofrimento tendo só 22 anos de idade, mas é isso, vida que segue o importante é se manter firme...
As vezes eu fico pensando, imaginando cada coisa, coisas ruins 😔 é muito ruim isso :(
Thainá Valansuela tipo oq?
Kaique Trindade tipo alguém, um parente, um amigo for viajar eu imagino Acontecer um acidente, eu imagino a cena entendeu? É coisas desse tipo, eu imagino várias coisas em várias situações
Ainda continua isso?
Kaique Trindade Sim uai, pq ? Rs
Eu tô quase pirando véi n to aguentando mais isso
Fui diagnosticada.
Sinceramente, é horrível, é algo que eu não desejo a ninguém!
Os pensamentos são tremendos e violentos, a angústia é constante e a agonia me consome.
Meu maior medo é perder a cabeça, perder minha sanidade.
Machucar alguém sem meu consentimento ou algo do tipo.
É péssimo.
Não desejo isso a NINGUÉM!
Que Deus abençoe a todos.
Eu tenho toc desde os meus 12 anos, hoje tenho 17 e passei muito tempo sofrendo sozinha achando que " com o tempo isso vai acabar". Vou contar algo para vocês, não acaba, piora e piora muito, comecei a fazer terapia esse ano, mas mesmo assim sinto como se não tivesse controle nenhum da minha vida e me arrependo de ter ficado calada por tanto tempo. Então, não fiquem calados, por favor...
e agora melhorou? Já faz dois anos que você comentou isso. E esses pensamentos começaram agora pra mim, eu pensava que ia passar até eu ler seu comentário.
Eu tive aos 10 anos, porém consegui me recuperar e viver bem. Agora com 18 tudo voltou, de uma maneira forte e me trazendo o mesmo sofrimento de quando era criança. Mas tenho certeza que vai passar, da mesma maneira que me curei quando criança (rezando e fazendo tratamento psicológico) vou me curar agora tbm. Não desista, com o tempo vai passar, vc só não pode ignorar o problema pensando que é besteira.
@@AnaJulia-fs5gm Olá, você está melhor?
Eu tenho esses pensamentos vai fazer 2 anos em outubro, e tem vezes que parece que estou curado e volta do nada por conta de algum gatilho.
Normalmente tenho pensamentos envolvendo violência contra quem eu amo seja pessoas ou animais.
Eu contei pra minha mãe sobre, e obviamente ela não entendeu muito bem, mas eu já esperava...
@@TheBoredYuu nossa sinto muito mesmo, só quem passa sabe como é ruim. Mas eu aprendi a lidar com esses pensamentos o meu é mais relacionado a coisas que eu tenho vergonha de pensar, e eu imagino que tem pessoas que sabem oque eu penso, é bem loko.. lkk mas eu consegui melhorar um pouco, eu faço assim smp qnd vem ele eu tento ignorar o máximo mesmo, tento colocar outro pensamento por cima e isso me ajudou mt mm, eu penso mas o sentimento nn é tão forte.
Amei o vídeo. Estou passando por esses pensamentos intrusivos. Me vejo esfaqueando minhas filhas, fico o tempo todo me testando em pensamento, até me convencer que jamais faria isso. Sofro muito, não me perdoo por ter esses pensamentos!
Eu achava que era o único a imaginar alguém morrendo,até ouvir uma pessoa comentar isso na rádio que sentia a mesma coisa,também costumava apostar comigo,e os maus pensamentos ficam atormentando,não há controle,isso acontece quando eu imagino algo negativo,e isso fica se repetindo constantemente,alguma pessoas costumam sonhar com algo que temem fazer,enquanto outras tem a emoção manifestada quando se está consciente,e isso reforça as repetições.
Eu também
Henrique Santos eu tbm as vezes não conisgo controlar...ficava imaginando torturando as psssoas, e isso ia além! TT
Místtikka Místtikka Culpa da internet.
SAMUEL EUDES HEINRICHS ,Passo EXATAMENTE pelo o mesmo. Sei como é torturante. Como é paralisante.
A cada frase sua me identifiquei ainda mais. É um mal estar inexplicável e que não passa,que nos faz ter realmente ter vontade de realizar oq tanto tememos.
É muito complicado. Se quiser conversar... Pq não é sempre que encontramos alguém na mesma situação que a nossa. Só alguém que passa pelo mesmo para realmente entender.
Affff é foda ter isso como q pode né? ??!!!! as vezes eu penso coisas horrendas q são impossíveis de controlar ( de parar de pensar) Graças a Deus agora eu consigo controlar pelomenos um pouco porque antes eu não conseguia desviar aquele pensamento agr na maioria das vezes eu consigo, pego o celular pra distrair ou converso com alguém!
Amanda O'Brien Meu Deus,eu também,isso me assusta tanto e as vezes me sinto culpada pelo que penso mas agora que sei que é por causa do toc me sinto muito mais aliviada.
julia Klein Tipo eu orava pra deus tirar aquele pensamento quando Vinha ... agr controlo meus pensamentos Graças a Deus ❤
Tbm como falei se oramos pra Deus e repreender tudo de ruim, tudo se resolve , com um tempo eu passei a ñ me importa com esses pensamentos bizarros pq sabia por mim mesma q não qria pensar aquilo Deus é maravilhoso ❤
Amanda O'Brien
Eu também tenho pensamentos horríveis e ficava em pânico por não conseguir controlá-los, nunca consegui falar dessas coisas pra uma psicóloga por medo, nem com ninguém sem ser minha mãe. Estou tão aliviada em saber que tem mais pessoas que passam e sofrem com o mesmo que eu!! Que todos nós consigamos nos livrar desses pensamentos intrusivos algum dia!
man,me da raiva é que tem gente. que fica falando"ai eu tenho toc" "ai eubsou bipolar"sem motivo
Art Aquino né!!! Vê um lápis azul no meio de um monte de vermelhos "AH TENHO TOC SOU DOENTE SOFRO MUITO" ... Gente isso não chega nem perto do que realmente é o TOC ....
Minha tia se mostrando pra mim só pq o tapete n tava alinhado "eU tENho tOC ARruMa iSsO" pareçe criança tentando pareçer legal pq tem "transtorno" ela tem mais de 50 anos.
Só fui descobrir o que era TOC quando estava prestes a cometer suicídio e procurei ajuda. Meu psiquiatra disse que eu tinha transtorno obsessivo compulsivo. Eu achava que eu era louco. E faço tratamento com medicamentos a 8 anos. Ajuda muito, mas não mata o problema. É necessário ter consciência do transtorno.
sim, faço tratamento há 4 anos. no começo quando o sintomas se agravou mesmo eu fiquei muito mal, chorava muito. ficava o tempo todo pensando. depois comecei a pesquisa sobre me deparei que era um transtorno mental, fiquei aliviada e ao mesmo tempo espantada. depois que a gente tem a consciência e informações sobre a doença ajuda bastante
Pede a Deus:) Deus em primeiro lugar, graças a Deus vc n cometeu suicídio e coloque tudo nas mãos dele pra ser curada
@@joycelouise1318 é... Temos que colocar nas mãos de Deus... Pq remédio n cura pensamento , pd ajudar, mas curar n...
Orar ao Senhor resolve muito, ore e leia a Bíblia peça para Deus falar.com você sempre tem uma palavra e reposta da. Parte do Senhor ❤ 🙏
PARA DE FALAR MERDA!!!!ISSO É UMA DOENÇA MENTAL GRAVÍSSIMA,RELIGIÃO NÃO TEM NADA A VER E NÃO VAI CURAR,POR FAVOR TESTEMUNHA DE GEOVÁ CHATA,CHEGA DESSA POSITIVIDADE TÓXICA
Esses ateus praticantes...
@Felipe Amaral a maioria das ações humanitarias para a Africa é feita por cristãos
@@soninhacatatau3510 Ela não falou de religião alguma, falou apenas de Alguém, que pode ajudar sim. Afinal quem crê nEle, sabe que é o Criador e sustentador de tudo (assim logicamente tbm da nossa mente), assim pode curar, ajudar, consolar sim! dEle é Todo o poder, então dEle é tbm toda cura do mundo, assim cura tanto ordináriamente (natural; através da ciencia da medicina, que tem essa capacidade vinda dEle) como tbm EXTRAordináriamente (que já é Sobrenaturalmente feita pelo Espirito dEle) e pelo poder dEle TAMBÉM. Deus Te ama, anseia que você conheça o poder de seu filho Jesus.
@Felipe Amaral Sabemos que somos de Deus e que o MUNDO TODO JAZ NO MALIGNO.
: 1 JOÃO 5. Esta é a simples resposta. por causa dos nossos pecados contra Deus o mundo sofre mesmo! e continua a sofrer. Mas Deus nos deu uma chance nova em Jesus Cristo, de sermos salvos das nossas culpas, e mesmo por fora sofrendo...por dentro estarmos plenos, escondidos em seu Amor. E E "quem nos separará do amor de Cristo? Será tribulação, ou angústia, ou perseguição, ou fome, ou nudez, ou perigo, ou espada?
Como está escrito:
"Por amor de ti enfrentamos
a morte todos os dias;
somos considerados
como ovelhas
destinadas ao matadouro".
Mas em todas estas coisas somos mais que vencedores, POR MEIO DAQUELE QUE NOS AMOU.
Impressionante amor! Deus nos leve a conhece lo mais. 🥺
Eu tenho TOC, sofro muito!No meu caso é grave.Parei minha vida, só fico deitada e dormindo...Só levanto pra comer e ir no banheiro.😢😢😢😢
Sandy sz Está melhor ?
Nossa eu fico assim entre está entre os amigos eu prefiro meu quarto
A paz do Senhor Jesus! Sandy Sz ore a Deus inclusive quando não tiver vontade. Isso é o inimigo querendo te escravizar através desses pensamentos! Leia a bíblia! Já fez uma aliança com Jesus ? Se não faça minha flor! E Lembre-se Jesus te ama!!!
Triste ...meu filho passa por isso e ñ quer tratamento
@felipe c que tipo de toc vc tem?
Jesus morreu na cruz por você para crê se será salvo em Jesus
Eu finalmente consegui não ter mais culpa pelos pensamentos intrusivos , e ver que são só pensamentos, pensamentos que todos tem ,mas que em quem tem o toc acaba sendo mil vezes pior. Faço o tratamento com uma psicóloga desde o ano passado e estou bem melhor, achei que nunca conseguiria me livrar do toc e hoje ele não me incomoda mais tanto, é tão libertador saber que o que você tem é uma doença como qualquer outra , não é sua culpa . Procurem tratamento , o toc pode sim ser amenizado e controlado.
Acho que foi esse um dos vídeos que Deu sucesso a esse canal. O melhor canal de psicologia do país ✌
Gente esse é o melhor canal...
amo essa equipe, e a forma que vocês explicam é genial
Eu simplesmente não durmo a dias por conta de pensamentos sem sentidos
Imagina uma criança de 9 anos com esses pensamentos eu 22 anos atrás e não entendia por que esses pensamentos me atormentavam e a culpa que vinham junto. Essas crises eu tive durante boa parte da adolescência um dia pesquisando descobri que não era a única mas diferente da maioria das pessoas eu não tentava neutralizar os pensamentos obsessivos com rituais repetitivos eu simplesmente tentava lutar ou ficava procurando justificativa pra eles ou eu tentava dormir me isolando dos outros. 3 anos atrás no meio de problemas sérios com a família os pensamentos tentaram voltar eu pedi clemência a Deus por que seria impossível eu percebi entao que as crises vinham em épocas de muito estresse geralmente envolvendo a família a primeira crise aos 9 anos foi na mudança de um lugar que eu amava que era livre e tinha amigos pra um lugar que eu me sentia presa sem amigos outa grande foi durante o namoro com meu marido e a família era contra por ele ser mais velho e divorciado e a última foi durante a convivência com uma pessoa da família muito tóxica e as preocupaçoes com minha irmã
Eu percebi que eu não era responsável por esses pensamentos e por não dar atenção a eles então foram embora estou livre a 3 anos graças a meu bondoso Deus
Graças a Deus:)
Estou passando pelo TOC Sexual, pensamentos sobre sexo quase incontrolável. Estou me tratando e melhorando. Nada dura pra sempre, acredite.
Eu tbm, as coisas q penso são horríveis. Tenho medo de chegar perto de outras pessoas em específico e n conseguir me controlar
Eu TB . Como é ruim , não dá para ver , mas doe .
Tenha esperanças para o futuro, porque "não há mal que sempre dure", as coisas mudam o tempo todo, podendo sempre mudarem para melhor.
@@carolzita7352 como são esses pensamentos?
@@Guilherme_676 como assim?
Ok acabei de perceber nos comentários que tem muita gente que tb tem pensamentos ruins que n gostariam de pensar,que tudo que faz com uma mão tem que fazer com a outra,conferir várias vezes aquilo que vc já fez,deixar tudo no par e tb tudo tem que estar alinhado .Me sinto até um pouco mais calma sabendo que n sou a única,queria pedir ajuda a alguém da minha família mas tenho medo de dizerem que eu n tenho nada e que é besteira. Só tenho 14 anos e sentir isso é ruim pra crl,nessa quarentena isso só aumentou. Me sinto aliviada de desabafar pois isso n é fácil mn
Também passo por isso! Também tenho 14 anos.
SIM MANA, tipo eu acabei de perceber q MUITA das coisas q falaram aqui eu me indentifico sabe? Isso é uma merda véi. Isso tem acabado cmg de um jeito assim...
@@llynekaro Eu também é fd...
Parabéns pelos videos e pelo trabalho! Faço psicologia e é muito importante que esse tipo de informação seja passada assim de forma didática, criativa e divertida, sendo entendido por todos! Seguindo a página! =)
+fsouza00 valeuuu :)
Ei pra você que tem TOC cara acredite em si mesmo tenho 13 anos sofri deste transtorno por 2 anos e quando descobri que era um distúrbio fui logo procurar ajuda.Sei como é ruim força pesssoal💪🏻💪🏻💪🏻!!!!!
Tá melhor Man? E difícil mesmo, mas tem que recorrer a Deus
Transtornos mentais são o custo da inteligencia humana, que nos permite fazer ótimos vídeos com incríveis ilustrações. Parabéns!
+Marco Antônio Borges Cardoso obrigado!!!
Para acalmar pensamentos horríveis eu me viciei em vídeos no CZcams desde os oito anos até hoje, só isso me acalma
Eu cheiro tudo que vou comer, as vezes até em casa de estranhos, eles ficam olhando achando que sou nojenta mas, é apenas mania.....
Eu tambem kkkkkk
leticia sakamoto Nossa, eu faço a mesma coisa, e isso é em todo lugar ai o pessoal me zoa e da risada mas eu não ligo, acho que sempre vou fazer isso, é como se fosse uma forma de verificar se o alimento que estão me dando realmente esta bom
leticia sakamoto eu também sou assim!!!
leticia sakamoto Tamo Junto '_'
Eu também faço isso!!! 😱
Sofro com pensamentos violentos, as vezes estou andando na rua e sinto um enorme impulso de seguir as pessoas.
É horrível.
Nss... Coloque nas mãos de Deus mana
Adorei o vídeo , parabéns, o meu caso é diferente , acho que não é TOC, mas seu vídeo é bem explicativo e vai direto ao ponto , não fica enrolando como os outros.
Qdo vc bloqueia o medo, vc acaba com isso. Ligue o FODA-SE e seja feliz. A ansiedade acaba . Isso vale pra TOC, pânico e etc. Bloqueie o medo irracional e se livre dessas merdas.
cala a boca mlk vc nao sabe de nada seu merda
Você está certo Felipe.... Mas não há como bloquear o medo, porque ele é irracional e leva tempo trazê-lo para o nível racional. Contudo, ligar o foda-se, realmente ajuda muito... Cada "foda-se" que eu liguei me ajudou a vencer o medo e vencendo o medo eu pude melhorar minha relação com os pensamentos negativos.... Levou anos, e precisei da ajuda de remédios, mas foi uma estratégia excelente....
cara.. do jeito que são os pensamentos de cada um, é quase impossível ligar o foda-se, não acha?
Isso as vezes funciona, mas eu fico no fundo no fundo no fundo da mente com medo
Mesmo assim, acho que vou tentar fazer isso
Estou com 20 anos e desde pequeno sofro com isso, sempre penso que vai acabar mas nunca some ,as vezes quando estou se distraindo na vida eu esqueço mas quando estou só é uma luta contra mim mesmo ,tinha muitas manias superei e não faço mais esses rituais repetitivos, agora estou num colapso mental pensamentos ruins ,ultimamente penso em pessoas que mim fizeram mal e fica tentando mudar o contexto desses fatos como não tivesse acontecido o real ,por um lado é bom fingir que não aconteceu mas ultimamente vem repetidamente nessas coisas mim atrapalha muito no viver social agora não consigo ter mas minha personalidade mudo constantemente está mim destruindo as vezes tem essas crises de pensamento na pior hora tipo emprego, aula e conversando as vezes parece que estou no automático ,tenho certeza que meu cérebro já está bastante afetado coisas simples que sabia não sei mais as vezes digo que estou ficando burro ,não tenho mais uma atenção nas coisas estou ficando lesado e dormir é um pesadelo pra mim as vezes vou dormir muito tarde pensando coisas ruins não controlo e estou com bastante dores de cabeça associo a este transtorno agora mental estou querendo ajuda não suporto mais.
JhønZ Awkszęnberguëh Eu também tenho isso, e sei como é horrível.
Vinsmoke Sanji No livro nunca desista dos seus sonhos, tem uma parte que fala sobre pensamentos ruins.
Vinsmoke Sanji É do Augusto Cury.
JhønZ Awkszęnberguëh, vc tem q ser forte amigo e pensar em coisas boas e qndo tentar ou pensar em mal retorse esse pensamento para algo bom!
Tem q sbr q vc esta no controle e vc quem manda do msmo jeito q talvez vem vc pode tirar, temos q saberq sao coisas de nossa cabeças, q sim as vzs nos sem querer ponha e nem percebemos e ficamos com akilo ao decorrer e qndo ve nem notamos q se torna uma mania e depois é perigoso evoluir para algo compulsivo. Temos q nos movimentar as mentes exercitar, pensar em coisas boas conversar com Deus(orar), nos dar créditos de q somos bons e temos muitas coisas a cumprir em nossas vidas como trabalhos realizar sonhos e etc. Tirar pensamentos erronios e pessoas falsas e invejosas tbem nos ajuda a nao nos magnetizar sobre tais atos, e saber smp q VC tem toda ordem e manda em vc, e poderá se livrar de tdo q te atrasa ou seja ruim para sua vida
É nois mano também tenho essa desgraça mais em um nível extremo chego a perder a sanidade algumas vezes, esse seu comentário tem um ano já pode me dizer se os pensamentos pararam? Eu fiz que nem vc falou aí parar com os rituais. faz um tempo que parei mas desde quando parei os pensamentos malditos vieram
São horríveis mesmo. Meu Deus, no meu caso, é uma culpa que involuntariamente me devora, e o pior é que ele só vai embora se eu contar pra minha mãe, é um sentimento de culpa insano horrível que te impede de viver direito porque seu cérebro fez você pensar tais coisas e tudo que você quer é parar de pensar, mas ele não deixa.
Eu adoro o Minutos Psíquicos...vocês são muito bons.
Muita importante! a informação e a abordagem de forma esclarecedora e de fácil entendimento,. Parabéns pelo Canal!
Achei que apenas eu tinha as características descritas no vídeo,muito bom!
Sou aluno de Psicologia, e conheci esse canal hoje, e pelo jeito esses videos irão me ajudar muito, Já estou inscrito!
+DRP- David Rapjoteiro obrigadoo :)
Ganhei minha noite, ganhei muito com esse vídeo!
Vcs salvam vidas
Um dos meus pensamentos que eu mais tenho é "pq continuar sendo quê eu não vou ter um futuro bom? Não faz sentido" e "eu vou morrer antes dos meus 18", eu tenho mto medo do meu futuro, é um bixo de 7 cabeças!
Relaxa, eu tenho 28 anos, passo e já passei por tudo o que você está passando. 99% das coisas ruins que você está pensando não vai acontecer e os outros 1% que acontecer ou já aconteceu talvez seja o seu cérebro tentando dar algum sentindo (assim você acredita que é verdade rsrsr).
Quando vier um pensamento negativo, apenas deixe ele vir e ir, mentalize:
"Os pensamentos e sentimentos não me definem, eu sou muito mais do que apenas pensamentos e sensações".
Você pode também usar os pensamentos e sentimentos negativos como gatilhos para agradecer. Quando tiver um pensamento negativo lembre-se ou força-te a lembrar de algo bom que aconteceu com você no dia, na semana, na sua vida, na vida de outra pessoa, agradeça e se sinta agradecido.
Lembre-se sempre, o nosso cérebro e nosso corpo não "entendem" que pensamentos ruins são ruins, a nossa interpretação é que os definem, então, como um hábito o teu cérebro terá diariamente pensamentos ruins, porém, muitas pessoas se esquecem que da mesma maneira que se foi implantado um pensamento negativo é também possível implantar um pensamento positivo, a resposta pra isso é o hábito diário.
Nosso corpo e cérebros são máquinas controladas por nós, e respondem a aquilo que fazemos com repetição diariamente seja ruim ou bom. Seus pensamentos e sentimentos não te definem, o significado que você dará a estes pensamentos e sentimentos, sim.
"pq continuar sendo quê eu não vou ter um futuro bom? Não faz sentido". Quem define se você terá ou não um futuro bom é tu mesmo. Nunca tente agradar a outras pessoas, primeiro você precisa estar 100% bem com você mesmo e assim poderá ajudar outras pessoas. Lembre-se, o que é bom pra você poderá não ser bom para outra pessoa, é tudo uma questão de perspectiva. Procure algo que você goste de fazer, se torne especialista nisso e ajude outras pessoas.
Também
Sofro de toc desde os 11 anos, só com 20 tomei medicação e estou melhor. Mas lógico, os pensamentos ainda vem...
Seus vídeos são todos maravilhosos, perfeitos! Obrigada!
É horrivel ter isso, tenho somente 12 anos e vivo com esses pensamentos, eles me dizem coisas q eu n quero, me fazem desejar o mal para os outros e para mim mesma, mas ultimamente eu venho melhorando, ent eu irei passar umas dicas:
• faças coisas q vc gosta para se distrair
• medite
• faça atividades físicas
• faça afirmações a pensamento positivos
• se distancie das notícias
• saiba que esses pensamentos não são seus
São só essas dicas que eu tenho, mas elas me ajudam bastante
N tá fácil 🥺
Acho que eu já tive isso, como me curei? Nem sei
Confiamos no poder de Deus:)
Que o senhor n nós deixe cair em tentação ,confiamos cada vez mais em DEUS eus na intercessão de maria e que descobrimos que esses pensamentos embora não jesus amém
E que nos convertemos ao catolicismo cada vez mais:)
Eu n paro de pensar que as pessoas conseguem ler a minha mente, quando eu tô no ônibus principalmente, aí eu começo a embaralhar meus pensamentos tentando não pensar em nada, aí que eu penso mais ainda, estou ficando meio paranóico com isso.
O ruim é quando você começa a pensar em xingar alguém, mesmo que não queira, mas a sua língua e boca ficam se matando pra não falar (experiência própria)
Mano, uma vez eu chamei minha mãe de inbecil, eu sei, fui babaca, mas eu ja estava com esses pensamentos a tanto tempo, e não falava pq é minha mãezinha e tenho que respeitar, mas num momento de raiva eu simplesmente explodir, ela até chorou, e depois fiquei remoendo por vários dias as minhas palavras, podia estar na escola, que esse pensamento iria comigo a aula toda, tive pensamentos até de su1c1d** por eu ter tratado desse jeito a única pessoa que se importa comigo
Já me ocorreu várias vezes
Uau, achei o canal sem querer e já me inscrevi! Belo trabalho! Vocês poderiam fazer um vídeo explicando sobre o pensamento positivo e negativo e a questão das realizações de sonhos ou desejos? E também algo com a linguagem corporal? Adoraria ver sobre isso por aqui.
eu não passo por nenhum da maioria dos transtornos citados aqui no canal, mas amo ver o jeito que vocês explicam sobre eles. continuem assim! PS: as ilustras são lindas
é tão ruim isso🥺
A cada dia lutando contra essa terrível condição, e como acesso às informações como as presentes no vídeo, esse objetivo se torna cada vez mais tangível.
@seilaoquebotar É uma coisa medonha. Eu tive isso com 14 anos e depois melhorara um pouco, mas ainda tenho.
Eu já tive isso foram três anos de mto sofrimento. Eu só ignorei tudo isso. E faz 2 anos que não tenho.
Ignorou os pensamentos ?
@@serenas.e8254 ignorar todos eles
Outra coisa ruim é que as vezes, você tem um medo, ou algo do tipo que ninguém imagina. As vezes essas coisas, esses pensamentos, que eu chamava de pensamentos ruins até saber que é o toc, muitas vezes são algo que surge na sua cabeça, algo nada haver, uma situação que nunca vai acontecer, e que fica martelando, martelando, martelando na sua cabeça.
SIM
Alguma vez venho na sua cabeça se vc ja tivesse feito essas coisas nesno sabendo que não fez? Ja ouviu sobre toc de nemoria falsa?
Sinceramente eu não aguento mais minha mente, eu só fico pensando em coisas nojentas e isso tá me afetando de mais...😭😣
Não fique assim. Não é sua culpa. Procure ajuda psicológica vai ajudar muito. Melhoras 😉
@@gio4939 Fico pensando em coisas nojentas, e quanto mais penso mais perturbador e agoniante fica, mais agora já tô conseguindo controlar mais, mais msm assim é muito ruim isso
@@gio4939 Sim, vamos !
Tbm estou assim a alguns dias tô com medo de ficar louca
Os pensamentos são horríveis msm piores coisas me sinto a pior pessoa do mundo
a maior dor desse transtorno e o sentimento de culpa , os pensamentos nos fazem de escravo , se nao fizermos algo de mt ruim vai acontecer .....
Geralmente me imagino em situações horríveis. E geralmente envolvem pessoas que eu amo, imagino pessoas me deixando ou imagino as pessoas morrendo e isso me deixa tão paranoica
Nossa, eu também, ruim que a ansiedade aumenta e me preocupo demais com coisa que ainda vão acontecer
0:38 (a vaquinha do video "Fantasmas do passado") adoro esse canal, de verdade. estou numa fase da vida tentando descobri o que há de errado comigo que tanto me atrapalha caminhada da vida e acabei descobrindo que adoro a psicologia kkk
Quem não tem acha que é só um pensamento que passa pela cabeça, mas é muito difícil porque aquilo vai machucando e a pessoa tem medo que aquilo aconteça caso um dia perca o controle, É horrível de verdade. Pessoas acham que toc é só algo torto, mas os pensamentos são desgastantes e invasivos.
Galera sem segredo e so nao controlar os pensamentos e deixar fluir, q logo o seu medo irracional achando q aqle pensamento iria te tornar ou sofrer coisas... É quebrada! E assim sua mente nao encara isso como ameaça e automaticamente o pensamento some pq vc nao tenta mais controla-lo e esquece
*NÃO TENTAR CONTROLAR ÓTIMA FICA*
EDIT
A melhor de todas
vc pode falar de uma forma mais detalhadamente, e dar uma resposta com palavras mais fáceis.... Amei o vídeo❤💕
Todo mundo acha que tem 'toc' por ter mania de organização, de limpeza.. mas toc vai muito além disso.. eu, infelizmente, tenho desde os meus 4/5 anos que eu me lembre.. as primeiras vezes eram eu ter que pedir de 5 em 5 minutos para minha mãe se eu podia brincar de Barbie, sendo que ela já tinha deixado, e as vezes nem estava comigo.. depois eu ter que apagar variaaaas vezes a palavra no caderno da escola e ter que escrever de novo, as vezes até a folha rasgar.. levantar umas 60 vezes seguidas de uma cadeira e sair do quarto para sentar de novo, assoprar dentro do meu estojo e fechar e abrir milhares de vezes, rituais antes de dormir, lavar as mãos repetidas vezes.. e só assim, diariamente, conseguimos aliviar momentaneamente nossa ansiedade.. é como se uma voz falasse conosco na nossa cabeça, e se não fizermos o que 'ela manda' algo de muito ruim (que nós sabemos o que é) pode acontecer.. a coisa que mais tememos, normalmente.. antes eu sofria MUITOOOOO com o TOC, hoje em dia eu já sei me controlar, ainda sofro, muitas vezes, principalmente em momentos de ansiedade, mas nada se iguala a antigamente.. hoje em dia eu posso dizer que vivo 90% normal, sem culpa, graças a Deus! As vezes quando tenho alguma crise eu penso que se fizer o que meu pensamento manda eu fazer algo de muito ruim vai acontecer (tento pensar em algo que de fato não quero que aconteça), então é assim que consigo parar de fazer o que 'tenho que fazer' e simplesmente não fazer nada.. como um 'toc reverso'. Porém, como eu disse, graças a Deus isso acontece beeeem poucas vezes hoje em dia, o que mais me aterrorizou foi na infância/adolescência..
Eu tenho TOC, e é algo horrível, eu tento me controlar, mas muitas vezes não consigo, isso é muito triste. Mesmo assim, isso nunca vai me abalar! Like no vídeo!
Caio Real já conseguiu superar????
Kaique Trindade ainda não
Fé em Deus Man, coloque nas mãos dele:) vai dá tudo certo
André, seria interessante um video sobre o transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva e o Toc como doença. Para aprendermos a distinguir.
Vi um filme muito interessante sobre toc, e o nome é TOC TOC , ele mostra alguns tipos de toc e mostra como as pessoas lidam com isso 😃
Ótimo vídeo, gostei bastante do canal, Parabéns pelo trabalho.
Sou obcecado pelos vídeos do Minutos Psíquicos ... :'(
Vinicius Rocha Mentira.
Quem é você?
Ahueuehuehuhuehue
Eu também kkk
Doença maldita, um dia ei de conseguir vencê-la ou pelo menos lidar melhor com ela.
Descrição perfeita do que eu passo por ter pensamentos repetitivos. Parabéns
Fé em Deus vai passar
Fiquem longe das drogas! Tive uma bad trip por causa de um baseado
mesclado - não sabia o conteúdo - depois disso minha vida se tornou um
inferno. A todo instante me imagino tendo uma parada cardíaca ou
perdendo o controle da mente (enlouquecendo). Infelizmente não
tenho grana para pagar por um psiquiatra e esse atendimento pelo SUS é
simplesmente ridículo. Deixo um agradecimento ao canal pelas
informações, realmente encarar o problema é a única saída, agora todas
as vezes que a paranoia começa eu ligo o botão do foda-se. Mas é
desesperador, a todo instante vem na mente: "E se dessa vez não for um
alarme falso"... Enfim, o objetivo desta mensagem é contribuir para os
esclarecimentos dos perigos que as drogas oferecem, no dia eu senti
mesmo que iria morrer, minhas mãos estavam com cãibras, o coração
disparado e a mente completamente alucinada. Passei muita vergonha no
hospital, tiveram que chamar a polícia para mim. Infelizmente a maconha
tem muita publicidade nos meios de comunicação em geral e é vista como
droga inofensiva, romântica. Me sinto na obrigação moral de escrever
esta mensagem, se você, que lê este post agora, faz o uso de maconha,
lembre-se que a Cannabis não é regulamentada no Brasil, o que deixa a
procedência do produto demasiadamente perigosa, e essas porcarias
prensadas são VENENO. Pesquise no Google sobre bad trip. Livrar-se de
transtornos compulsivos é barra, eu estou sentido isso na pele e não
desejo o que estou passando para ninguém, eis o motivo desse desabafo.
Coe mano eu tive uma bed , tive despersonalizacao e desrealizacao vc tica e enxergar o mundo real as coisas que é pra ver agorw to com depressão e paranoico penso que quando olham pra mim tão falando isso e aquilo de mim , minha cara fica fechada não consigo controlar a expressão do meu rosto , 24hrs por dias esses pensamentos quando penso em sair de casa ou que tenho que sair já bate a ansiedade e logo meu rosto muda , ai as pessoas que olham pra mim pensa que sou cara fechado ou sério mais n é eu que quero ficar assim alguem sabe o que é isso ? Já procurei todos os tipos de transtornos e nada , só despersonalizacao desrealizacao e mt paranoia não consigo ver pessoas que o rosto muda até com minha família
Cara, acho que você nasceu propenso a esquizofrenia e a maconha e/ou crack lhe desencadearam uma crise. Procure em sua cidade o CAPS e conta essa história a eles, não digo que irão lhe atender no mesmo mês, mas um dia vai sair a consulta e o tratamento é gratuito e funciona muito bem , tem dificuldades como todo sistema de saúde brasileiro mas é eficaz e premiado intercuonalmente. Sei disso porque sou médico no interior de São Paulo. Se não sabe se há CAPS na sua cidade me diga qual é que procuro e lhe passo o telefone. Essa doença é séria e precisa ser tratada, esses sintomas são normais durante o tempo que o usuário de maconha ou crack usam a substância mas ao suspender passa a sensação ruim, o problema é que alguns maconheiros e alguns cracudos não vão querer parar de sentir esse misto de prazer e paranóia. Vão fumar todo dia mesmo sendo adolescentes que deveriam estar preocupados com os problemas sociais que o aflige ou os com dor emocional) No seu caso você suspendeu a substância e continua sentindo! Quem tiver com dúvidas fique 30 dias sem a substância e verá que os sintomas passam sim e deverá refletir se a maconha lhe traz algum benefício ou não , benefícios concretos como : melhora da ansiedade , analgesia de dores físicas e emocionais, da sd do pânico da dor da carência familiar -nao é um diagnostico) aos usuários de crack digo para parar o quanto antes, sei que sua dor é maior por isso está na mais pesada (ninguém quer viver como um cracudo)mas vai ter que tratar o motivo dessa dor toda, começou por qual tipo de dor e ir tratar ! Crack destrói ! A maconha vai destruir de 1 a 3 % porcento da população sim (várias outras coisas iriam desencadear isso em você) mas o crack é foda ! Por isso precisamos legalizar a maconha : os traficantes não irão mais distribuir crack junto com maconha a pessoas como você ! Afastará os mais pobres do nosso país do crack pois todos poderiam plantar ou comprar com algum controle. O tráfico não deixaria de existir mais perderia seu melhor produto de venda e não irão levar tantos ao crack.
proletario dasilva isso é síndrome do pânico!
Eu também tenho isso e tenho o TOC também!
Patrick Correa Jesus Cristo é a ajuda !!! ✝❤🙌😁
@@guenori1365 oi amigo, sou de Portugal, também tou na mesma situação que tu, já faz dois anos tive essa bad trip" daí fui no médico tomei algo até melhoria, mas não melhorei fiquei na mania, só fazendo asneiras, agora tou na depressão com pensamentos obsessivos e paranóias e agressividade, trato mal os meus pais não consigo controlar, tenho 23 anos, não sei o que fazer mesmo, tou no abismo, tenho medo fazer loucura, ou comentando suicídio, não sei se isto é pior que o inferno" se alguém me poder dar uma palavra agradecia