Ich komme nicht tiefer in meine Gefühle!

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  • čas přidán 1. 12. 2022
  • Wenn Du glaubst, dass Du nicht tiefer in Deine Gefühle kommst, ist diese Video unerlässlich für Dich!
    Wenn Du glaubst, dass Du in Deinem Heilungsprozess nicht weiter kommst, ist dieses Video ebenfalls wichtig für Dich!
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    Michael Begelspacher
    Coach und Autor arbeitet seit 30 Jahren mit Menschen
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    #Heilungsweg #Heilungskrise

Komentáře • 101

  • @ralfdengler1311
    @ralfdengler1311 Před rokem +8

    "Mir vorstellen, das (meine Gefühle) wäre mein Kind...Demut und Respekt meiner eigenen "Hölle" gegenüber..." sind wertvolle Tipps, für mich, vielen Dank Michael

  • @janetglaer9777
    @janetglaer9777 Před 20 dny

    Wie geil 🎉❤👌🙏👊💪Danke👍

  • @user-qh5pu6to7b
    @user-qh5pu6to7b Před 4 měsíci +2

    Guten Morgen von der Grinsebacke Katja. Herrlich deine Art und Weise und endlich spricht jemand Tacheles und erklärt es so, dass man es kapiert. Dieses Video hat mir wieder mal mehr die Augen geöffnet! Hatte mich gewundert, warum deine Methode meine jahrzehntelange Migräne elemeniert hat....die Schmerzen sind nicht mehr nötig! Ich habe es gerafft! Dank dir Michael! Weiter so! ❤Herzlichen Dank, ich höre mal weiter....😊

  • @PetraAdamzik-dc7lt
    @PetraAdamzik-dc7lt Před 9 měsíci +3

    Danke das hilft mir so sehr jetzt kann ich dich verstehen ich habe es geschafft❤

  • @evelinelehner8449
    @evelinelehner8449 Před rokem +5

    ..."Bis es jede noch so naive Zelle in dir erkannt hat, dass es okay ist.." - ich muss immer noch grinsen. Es hilft nicht, aber es stimmt tatsächlich. 🦋💪.

  • @norbertglaab7558
    @norbertglaab7558 Před rokem +3

    Unsere Fehlannahme: Wir machen Fehler.
    Wir machen keine Fehler, wir machen auch nichts richtig. Wir MACHEN. Schön, lieber Michael, wie es Dir immer wieder gelingt, die helfenden Beschreibungen, zur Verfügung zu stellen. LG

  • @claudiaasen13
    @claudiaasen13 Před rokem +26

    Sorry, lieber Michael, aber ich kann nimmer vor Lachen...deine Ausdrücke, deine Wortwahl. Herrlich...aber du hast ja sowas von recht!

    • @MichaelBegelspacher
      @MichaelBegelspacher  Před rokem +9

      Du sollst ja auch lachen. 😂

    • @claudiaasen13
      @claudiaasen13 Před rokem +5

      @@MichaelBegelspacher das tue ich oft und gerne, oft über meinen eigenen Schmarrn...
      Danke für dein Teilen !😊

    • @helmamoog246
      @helmamoog246 Před rokem +6

      genau, so geht es mir auch bei seinen Video's. Da fallen mir gleich einige Leute ein, die mal zu Michael gehen sollten, die würden sich aber das niemals trauen....😅😂🤣Keiner spricht so Klartext wie er!

    • @claynex4667
      @claynex4667 Před rokem +5

      Lachen ist gesund

    • @MichaelBegelspacher
      @MichaelBegelspacher  Před rokem +3

      @@claynex4667 /Aber so was von! 👍🏻

  • @user-uo9jc5lj6w
    @user-uo9jc5lj6w Před rokem +1

    "Keine Erwartungen" zu haben und dies während des Fühlens sich bewusst zu machen, oder vielleicht in einer Form als Affirmation, Mantra oder ähnliches in seinen Gedanken hervorzubringen, ist wohl mitunter das Hilfreichste bei dem Prozess.

  • @ulftholke7628
    @ulftholke7628 Před rokem +6

    Hej Michael genial bewusster das ist es im Alltag gibt es richtige Situationen wo ich richtig bewusst werde der Alltag ist das beste Trainingslager mach weiter so

  • @IEMIna-tv6tb
    @IEMIna-tv6tb Před rokem +5

    Danke lieber Michael. Jetzt habe ich es besser verstanden. Ich bin halt jahrelang so konditioniert gewesen, ins Drama zu gehen... von daher wartete ich auch darauf 🎻🎻.
    Danke für deinen humorvolle Tritt in den Allerwertesten......
    In tiefer Dankbarkeit für deine Arbeit 🙏🙏🙏

  • @jeannettehanke2169
    @jeannettehanke2169 Před 2 měsíci +1

    Ich liebe deine Videos 🫶 Bin so dankbar

  • @sebastianmoosbrugger
    @sebastianmoosbrugger Před rokem +4

    Wow 💪 Perfektes Video für die Menschen, die bereits den Weg gehen und es endlich kapiert haben, aber eben noch in die klassischen Ego Fallen auf diesen Weg tappen..

  • @karinboos920
    @karinboos920 Před rokem +5

    So herrlich authentisch, ehrlich frech, frisch und klar 😀 Danke Dir lieber Michael🙏💜

  • @silvianiebergall3693
    @silvianiebergall3693 Před rokem +5

    Lieber Michael, ich habe tatsächlich fast alle deine Videos gesehen, aber das ist mit ABSTAND das BESTE von allen. Ich liebe wirklich deine klaren und ehrlichen Worte. Herzlichen Dank für deine Arbeit und dein Sein. Alles Liebe!

    • @MichaelBegelspacher
      @MichaelBegelspacher  Před rokem +2

      Liebe Silvia,
      vielen Dank für dein Feedback. 😊🙏🏻
      Liebe Grüße Michael

  • @cr2397
    @cr2397 Před rokem +5

    Genau mein Thema. Vielen Dank lieber Michael

  • @zeljkatamara8823
    @zeljkatamara8823 Před rokem +4

    Danke für das tolle Video. 🙏 Wie immer, auf den Punk gebracht. 👍 Bewusster statt tiefer - wau, danke. ❤️

  • @judithgratzl9930
    @judithgratzl9930 Před rokem +3

    Vielen Dank für dieses tolle Video - es hilft mir auf jeden Fall! In die Annahme, die Akzeptanz zu kommen!!

    • @judithgratzl9930
      @judithgratzl9930 Před rokem

      @user-pd1hs9lo2r die obige Nummer ist lückenhaft und nicht bei WA registriert....?!!

  • @Zauberdrache-Sternchen
    @Zauberdrache-Sternchen Před rokem +5

    Herrlich :) Ja, zuerst muss man lernen, zu bemerken wenn es einem nicht gut geht! Das ist nicht leicht, wenn man vorgelebt bekam, Gefühle zu ignorieren/ zu unterdrücken / manche Gefühle sogar lebensgefährlich waren, wenn man sie zeigte. Dann muss man sich erst klarmachen, dass sich die Zeit/die Umstände geändert haben. Das man in Sicherheit ist und Gefühle wahrnehmen darf. Und das man sich trösten darf. Und wenn es in der Situation nicht passend erscheint (manch einer würde dämlich aus der Wäsche gucken, wenn man sich plötzlich selbst in den Arm nimmt... ;) , dann kann man sich zumindest sagen, ich bin da, ich habe es bemerkt! Ich tröste dich, so bald es geht.
    Schön, wie anschaulich du es rüberbringst. 😊

  • @sumbo7804
    @sumbo7804 Před 8 měsíci +2

    Respekt für dich und Hut ab du bist ein Genie deine Videos lohnen sich 👌🏻😀

  • @konradbachmann9469
    @konradbachmann9469 Před rokem +2

    Wenn wir es schon gehört haben und es eigentlich wissen, ist es doch gut, wenn wir daran erinnert werden, dass wir es wissen.👍👍😄😄

  • @dorismorf4336
    @dorismorf4336 Před rokem +3

    Danke, lieber Michael, das ist klar und hilfreich, perfekt❤ 👌

  • @the_next_girl
    @the_next_girl Před rokem +6

    Ich mag deine Art und deine Videos einfach…danke dafür 😊
    Das Video kam genau zur richtigen Zeit😁Alles liebe für dich 🍀

  • @nordsee2010
    @nordsee2010 Před rokem +2

    ich kenne deine videos ja schon lange. seit der coronakrise kommen bei mir öfter noch ängste hoch, wo ich immernoch denke, dass alles wieder von vorne losgeht, weil es sich körperlich so anfühlt

  • @jolandagraber7851
    @jolandagraber7851 Před rokem +1

    Lieber Michael, das ist mal wieder auf den Punkt erklärt!!! Herzlichen Dank dafür😘 Habe aber nach dem 6. mal Werbung wegdrücken aufgehört zu zählen😅🙉

  • @verasimeun3479
    @verasimeun3479 Před rokem +5

    Mit Demut und Respekt der eigenen Hölle gegenüber... dass muss ich mir immer wieder sagen um es ins Bewusstsein zu holen das berührt mich dann immer wieder im Herzen, denn das haben wir nie gelernt liebevoll mit sich selbst umzugehen klingt eher wie ein Fremdwort 🙈

  • @claudiavogel2262
    @claudiavogel2262 Před rokem +2

    Wieder sehr gutes Video. Vielen Dank.

  • @fliegendeworte2797
    @fliegendeworte2797 Před 4 měsíci +2

    🙏🙏❤️DANKE!!!Meine Hände zittern. ❤

  • @b.b.9268
    @b.b.9268 Před rokem +2

    Mega Video, wie immer

  • @askh6915
    @askh6915 Před rokem +6

    Ich finde den Inhalt des Videos gut.
    Für mich ist jedoch die lieblose Wortwahl abtürnend.

  • @djflex9891
    @djflex9891 Před rokem +2

    Hammer geil.Danke

  • @Simone-vj2ev
    @Simone-vj2ev Před rokem +2

    Mal wieder sensationell 👌👌👌🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣grenzgenial dieser Mann 🤣🤣🤣🤣🤣

  • @JohnDoe-su4bt
    @JohnDoe-su4bt Před rokem +4

    Ich rege mich darüber, auf weil ich mich übers Aufregen nicht aufregen wollte - zu geil!!🤣

  • @jane1105
    @jane1105 Před 2 dny

    ich würde gerne wieder weinen können ...ich habe mich als kind oft in den schlaf geweint und es gelöst mit gott...aber ich komme nicht mehr zum weinen und an den herzschmerz...

  • @koloriaue9904
    @koloriaue9904 Před rokem +2

    Ein Hinweis in einem von Michaels Videos darüber, wie effektiv die Psyche Traumawunden vor bewusster Betrachtung verbirgt, brachte mich dazu, die Bahnen meiner Erinnerungen zu anzuschauen. Eine davon machte immer an der selben Stelle eine Serie von Ausweichschlenkern.
    Diese Stelle ist das Thema Kinderkrankenhaus (mit 7 Jahren, 8 Monate, in den 70ern). Da nun mein Interesse darauf fiel und inspiriert durch Beiträge über "Verschickungskinder" konnte ich die Dose öffnen, habe mich ausgeheult und mir meine Ohnmacht vergeben.
    Das KKH-Trauma ist sozusagen die Vollblüte des Geburtstraumas. (Die nachfolgenden sind Sämlinge.) Um zur Wurzel zu kommen, brauche ich mehr Schwung. Darum verfolge ich die Bahnen erst mal in die andere Richtung. Durch die fast schon logischen Nachfolgetraumen.
    (Diese Ausweichschlenker sind ein guter Marker.) Ich erkenne so langsam, welche meiner jetzigen Eigenarten auf der KKH-Zeit basieren. Beobachten und staunen. Endlich kann ich ihnen erlauben, zu sein.
    Ich möchte sie als Teil von mir begrüßen, würdigen, und dann auch gerne in Frieden ziehen lassen. Um den dann hoffentlich deutlich geraderen Bahnen wieder in die Erinnerung zu folgen.
    Das muss jetzt niemand nachvollziehen können. Der wesentliche Punkt:
    Danke für den Hinweis, Michael!

  • @samirawittke3224
    @samirawittke3224 Před rokem +1

    Ohh Michael, ich bin dir so dankbar für dieses Video!! ❤️ Du hast perfekt auf den Punkt gebracht. Ich musste darüber lachen, wie dumm wir Menschen sein können 😂

    • @singlelady1976
      @singlelady1976 Před měsícem

      Nur gibt es in Wirklichkeit KEINE "dummen" etc. Menschen, da viele vieles nicht gelernt, oder verlernt haben und dadurch unwissend, sowie unbewusst sind und DAS, hat mit dumm etc. absolut nicht's zu tun! 🤗 ❤
      Es gibt aber sehr sehr viele Menschen - bei den Eltern angefangen, die Kindern sagen das sie dumm, dämlich etc. wären und sie dieses auch fühlen lassen und die Kinder glauben das dann mit der Zeit, obwohl es niemals der Wahrheit entspricht und so haben wir nun ganz ganz viele große wertvolle Menschen, die ein schlechtes Bild über sich und andere haben und sich absolut wertlos fühlen und andere als wertlos sehen 🤗 ❤

  • @angelinatsrh5280
    @angelinatsrh5280 Před 3 měsíci

    DANKE dir!

  • @sportkatze123
    @sportkatze123 Před rokem +2

    Ein wichtiger Inhalt dieses Videos:
    Es geht um das BEWUSSTER.
    Voraussetzung dafür: Übung und Geduld.
    Und wenn ich mich nicht bedingungslos annehmen kann, dann nehme ich auch das an. Weil es ja,was ganz Ungewohntes für mich ist.

  • @deprilaufer8549
    @deprilaufer8549 Před rokem

    wieder top!

  • @sunshin6260
    @sunshin6260 Před rokem

    ..Gold, Danke!

  • @nataliewinter432
    @nataliewinter432 Před rokem +1

    Das ist Achtsamkeit 💪🏼🙏👍🏻

  • @x4g3ntx
    @x4g3ntx Před 11 měsíci +1

    warscheinlich bestes video!

  • @bulentay
    @bulentay Před rokem +1

    Tamam arkadas :) zu Sicherheit schaue ich es mir nochmal an :)

  • @PetraAdamzik-dc7lt
    @PetraAdamzik-dc7lt Před 9 měsíci +2

    Wärst du so nett und würdest mir das erklären wie das geht mit dem runterdrehen lieben Gruß Petra

    • @MichaelBegelspacher
      @MichaelBegelspacher  Před 9 měsíci

      Wenn du es auf dem Handy oder Tablet anschaust, ist oben rechts ein Zahnrad.
      Wenn du da drauf klickst, kommst du in das Menü Geschwindigkeit Einstellung.
      Beim Computer ist es unten rechts.
      Wenn du es nicht findest, sende mir bitte deine E-Mail-Adresse und ich mache dann ein kurzes Video für dich.
      Damit du deine E-Mail-Adresse hier nicht veröffentlichen musst, kannst du mich auch per Mail anschreiben, um mir deine Mail-Adresse mitzuteilen.
      Info@michael-begelspacher.de

  • @claynex4667
    @claynex4667 Před rokem

    Kommt genau zur richtigen Zeit

  • @beone4070
    @beone4070 Před rokem +1

    herrlich ❤

  • @barbelwermann6614
    @barbelwermann6614 Před rokem +1

    Fantastisch wie immer. 👍

  • @notfound-go3wu
    @notfound-go3wu Před rokem +3

    Das bin einfach ich

  • @Darkmoon905
    @Darkmoon905 Před rokem +2

    Lieber Michael, könntest du bitte auch ein Video über Colitis ulcerosa machen? Das würde wahnsinnig helfen. Vielen Dank und LG

  • @shooter089
    @shooter089 Před rokem +4

    Zum Thema, ich komme nicht tief genug an meine Gefühle heran.
    Wenn ich mir Situationen vorstelle, in denen ich mich Ohnmächtig fühlen möchte, um die MB Methode durchzuführen, empfinde ich das Gefühl der Ohnmacht, verglichen mit der realen Situation, in der es wirklich statt gefunden hat, nicht ansatzweise so intensiv. Ich frage mich, reicht das jetzt aus um mit diesem schwachen Gefühl zu arbeiten? Meine Antwort darauf, ich habe keine andere Möglichkeit. Einfach ausprobieren. Weil die MB Theorie macht soweit Sinn und ich denke je öfter ich es versuche desto leichter wird es mir fallen diese Methode anwenden zu können, hoffe ich doch. Dennoch finde ich die Frage berechtigt. Ich möchte dieses Gefühl nicht aus einem Suchtgelüste heraus wahrnehmen um bsp Stresshormone frei zuschalten um so Energie daraus zu ziehen, sondern es geht mir rein um den Therapie-Ansatz und da finde ich, ist die Frage doch gerechtfertigt.

  • @muslimaamina
    @muslimaamina Před měsícem

    Mein Mann ist ein "Betroffener"
    Der bremst erst wenn sein Körper die Bremse zieht.

  • @beambritt1
    @beambritt1 Před rokem

    Hast du ein Video (oder kannst du eins machen) über Blinddarmdurchbruch und der entsprechenden Todesnähe?
    Mein Partner war damit auf der Kippe und hat knapp überlebt.
    Danke! 🙏

  • @Anniphi
    @Anniphi Před rokem +1

    Vielleicht möglicher Titel „Lass die Hände wieder weg“ ?
    Muss ich denn die Hände auf Dauer immer irgendwann auf die Schmerzstelle legen oder kann es irgendwann auch ganz ohne Hände erfolgen, einfach nur durch den Schmerz wahrnehmen und liebevoll da sein lassen und „halten“ ?

  • @thore2414
    @thore2414 Před rokem +3

    Ich mache die MB Methode seit 2Jahren abends im Bett vor der Nachtruhe. Wenn ich versuche die beschissene Situation gefühlsmäßig herzuholen, ist sie aber immer nur abgeschwächt und nie wirklich real wie am selben Tag, als die Szene passierte. Also der Schmerz ist dann nicht mehr so stark wie beim realen Vorfall. Was kann ich dagegen oder dafür tun ? Ich bin seit deiner Methode bewußter geworden, das kann man sagen und denke aber immer wieder, ich müsste schon viel weiter sein. Jaaaaa ich merk`s ich jammere gerade.....Übrigens habe ich seit deiner Methode die ich vor dem Einschlafen mache, sehr interessante und aufschlußreiche Träume.Ich glaube da gibt es einen Zusammenhang.
    Vielen Dank für all deine super Videos ..... Liebe Grüße Reni

  • @claynex4667
    @claynex4667 Před rokem +4

    Wenns bei michael als coach nicht mehr läuft wird er Comedyen 🤌

    • @MichaelBegelspacher
      @MichaelBegelspacher  Před rokem +3

      Du wirst die erste Freikarte bekommen. 👍🏻

    • @user-qh5pu6to7b
      @user-qh5pu6to7b Před 4 měsíci +2

      Ich nehme auch eine! Seit dem ich die Videos jeden Tag schaue, geht es mir nicht nur besser, ich habe mein Lächeln und Lachen wieder!!!!😂😊

    • @claynex4667
      @claynex4667 Před 4 měsíci

      @@user-qh5pu6to7b Das geht wieder vorbei

  • @Tobi_got-riZz
    @Tobi_got-riZz Před rokem +1

    Lieber Michael! Kannst du mal ein Video machen warum Kinder zb schon als Neugeborene Neurodermitis haben und das obwohl lange gestillt u ohne Impfung u Medikamente bekommen zu haben?

    • @MichaelBegelspacher
      @MichaelBegelspacher  Před rokem

      Vielen Dank für den Videowunsch aber das beschreibe ich bereits in all meinen Videos.
      Gerade in meinem letzten Video, dass ich gestern veröffentlicht habe, gehe ich auch noch mal kurz darauf ein.
      Liebe Grüße Michael

  • @hildebrandur
    @hildebrandur Před 2 měsíci

    In einem anderen Video hat Michael noch die Urschreitherapie propagiert.

  • @rake7075
    @rake7075 Před rokem

    Hallo, es steckt eine Wut spürbar im Hals. Wenn ich mich dem hingebe kommt das Verlangen hoch alles kaputttzuhauen. Soll ich es erlauben und alles kaputtzuhauen, aber wenn ich es unterdrücke dann staut sich noch mehr Wut auf?

    • @hyronimusi
      @hyronimusi Před rokem

      1 Korinther 13:4-5 Die Liebe ist langmütig und freundlich, die Liebe eifert nicht, die Liebe treibt nicht Mutwillen, sie blähet sich nicht, sie stellet sich nicht ungebärdig, sie suchet nicht das Ihre, sie lässt sich nicht erbittern, sie rechnet das Böse nicht zu, Epheser 4:31 Alle Bitterkeit und Grimm und Zorn und Geschrei und Lästerung sei ferne von euch samt aller Bosheit Psalm 37:8 Steh ab vom Zorn und lass den Grimm, erzürne dich nicht, dass du nicht auch übel tust.

    • @a.b.2385
      @a.b.2385 Před rokem +1

      Vl gibt es eine Umgebung wo du das rauslassen kannst? Polster zu Hsuse verprügeln oä?

  • @sellenliebe4059
    @sellenliebe4059 Před rokem +1

    🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍mega

  • @PetraAdamzik-dc7lt
    @PetraAdamzik-dc7lt Před 9 měsíci +1

    Ich liebe ja deine Videos aber du kennst ja das schöne aber manchmal sind mir deine Videos einfach zu schnell gesprochen und immer in den spannendsten Sätzen gesprochenund dann komme ich nicht mit aber da werde ich wahrscheinlich nichts dran ändern können weil du das so machst wie du machst und so soll es dann auch sein❤

    • @MichaelBegelspacher
      @MichaelBegelspacher  Před 9 měsíci +1

      Du kannst die Geschwindigkeit runter drehen.
      Vielleicht hilft das.
      Ansonsten immer wieder anschauen.
      Wenn etwas neu, unbekannt ist oder Angst macht, empfindet man es immer alles zu schnell.
      Deshalb würde es auch nichts nützen, wenn ich langsamer sprechen würde.
      Das ist völlig normal.

    • @EG_235_B
      @EG_235_B Před měsícem +1

      Das ist interessant
      Ich mach des Öfteren die Geschwindigkeit immer höher 1.5-fach oder sogar 2-fach bei seinen Videos

  • @EG_235_B
    @EG_235_B Před měsícem

    Hallo Michael was hältst du von den Aussagen in diesem folgenden Video.
    Mich würde mal deine Meinung dazu interessieren:
    "Muss man zur Heilung Gefühle immer fühlen?“
    czcams.com/video/46OUnd8TmrU/video.htmlsi=Rr2Kv_-n1WIOaP0Z

  • @hyronimusi
    @hyronimusi Před rokem +1

    Während die moderne Psychologie, Coaching, Spiritualität und New Age den Fokus auf die Gefühle
    ausrichten, ist dies im Glauben anders. Handle nicht impulsiv, sondern schalte deinen Geist ein. Konzentrier dich auf deinen Geist und nicht auf deine Gefühle bzw. auf die Gefühle anderer. „An denen, die Gefangene ihrer selbstsüchtigen Natur sind, kann Gott unmöglich Gefallen finden“ Römer 8, 8 - mit anderen Worten: Auf Gefühlen basiertes Handeln gefällt Gott nicht. Prüfe vorher dein Handeln und schau ob dies Gottes Willen entspricht. PRÜFE, anhand der Bibel ob es mit ihr im Einklang steht. Erst dann kannst du dir sicher sein, dass es auch im Willen Gottes geschieht.

    • @MichaelBegelspacher
      @MichaelBegelspacher  Před rokem +12

      Wer jemals wirklich Kontakt zu Gott hatte, weiß, dass er so etwas nicht sagen würde.
      Es gibt keinen bewertenden Gott.
      Dies möchte uns nur die Religion weiss machen, die zur Manipulation der Menschen irgendwann die Bibel umgeschrieben und verfälscht hat.
      Gott hat dich so erschaffen wie du bist.
      Du musst dazu nichts ändern, um ihm zu gefallen.
      PS. Um dich wirklich komplett und ganz zu heilen, ist es schon richtig, dass du das nur über den Geist/Bewusstsein und im Zusammenhang mit dem Heiligen Geist schaffen kannst.
      Dazu musst du aber erst mal in der Lage sein.
      Bevor du in die Lage kommst, musst du erst deinen Körper, der dich mit seinen Gefühlen ablenkt, heilen.

    • @Hilde-gl3bi
      @Hilde-gl3bi Před 11 měsíci

      Das ist auf den Punkt gebracht!!!!!!!!!

    • @EG_235_B
      @EG_235_B Před měsícem

      @@MichaelBegelspacherDie Bibel wurde umgeschrieben und verfälscht - Viele wollen das heut noch nicht wahr haben leider