フットワークへの入り 10種類のアイデア

フットワークへの入り方を紹介します😊
中にはフットワークの途中に組み込めるものもあります。
色んなバリエーションを持っていると身のこなしや表現が豊かになるので、参考にしていただきたいと思い制作しました。
メニュー表
0:32 ①ただしゃがむ
0:52 ②後ろから足を回す
1:09 ③足を内側に振る
1:24 ④足を振りながらお尻をつく
1:44 ⑤片手４歩
2:01 ⑥ストマックへ
2:28 ⑦仰向けへ
2:53 ⑧手をつくツイスト
3:11 ⑨膝下でぐるっと
3:35 ⑩膝に掛けて回す
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[@naochi.official]

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0:32 ①ただしゃがむ
0:52 ②後ろから足を回す
1:09 ③足を内側に振る
1:24 ④足を振りながらお尻をつく
1:44 ⑤片手４歩
2:01 ⑥ストマックへ
2:28 ⑦仰向けへ
2:53 ⑧手をつくツイスト
3:11 ⑨膝下でぐるっと
3:35 ⑩膝に掛けて回す

[@FusKbboybara9da]

フットワークのシルエットいいっすね!!

[@naochi.official]

ありがとうございます。
そう仰っていただけて嬉しいです😊

[@TV-qy1nf]

8番、滅茶苦茶カッコいいですね✨いやー、なお先生の後ろからの6歩のシルエットがいいっすね✨✨まだまだ6歩練習中(ゼーゼーいいながら😅)ですが、8番挑戦してみます🙋

[@naochi.official]

フットワークはバリエーションこそ少ないですが、ひとつひとつの品質にこだわっているので嬉しいです😊
8番の動きはフットワークの途中に組み込んでも良さそうですよね👌

[@user-hk8ub4qk5y]

練習の曲や縦系の筋トレ、ストレッチを教えて欲しいです！！

[@naochi.official]

リクエストありがとうございます。
練習曲については、j-popやクラシックや和風な曲など幅広く使っております。
ストレッチや逆立ち系のトレーニングについては随時動画制作していきますね。
更新頻度がゆっくりですが、気長にお待ちいただけると助かります。