5 СПЕЦІЙ, що ЗНИЖУЮТЬ ЦУКОР (Глюкозу) у Крові | Поради Нутриціолога

З вами нутриціолог Ольга Степанова. Сьогодні ви дізнаєтесь 5 спецій, які допоможуть знизити рівень цукру (глюкози) в крові в домашніх умовах. Мої поради допоможуть тим, хто страждає на інсулінорезистентність, метаболічні процеси та інші захворювання, пов'язані з глюкозою.
Отже, серед корисних спецій - куркума, чорний кмин, кориця, імбир та шафран. А що найкраще з них підійде при підвищеному рівні глюкози, глікованого гемоглобіну та інсуліну я розкажу в цьому ролику. Приємного перегляду!
Навігація:
00:00 - Вступ
00:16 - 5 спецій, що знижують цукор (глюкозу) у крові
Обов'язково підпишіться на мій канал @Olga_Stepanova_nutritionist/ щоб знати все про здорове харчування
🔥 Отримай консультацію найкращого нутріціолога в Україні Ольги Степанової ➡️ olgastepanova.com.ua/
✅ Заходь на сайт і особливо почитай статті блогу! ⭐️ Там купа корисної інформації про твоє здорове харчування.

[@Olga_Stepanova_nutritionist]

Чи є у вас особистий досвід використання спецій для зниження рівня цукру в крові?
🔥 Отримай консультацію найкращого нутріціолога в Україні Ольги Степанової ➡ olgastepanova.com.ua/
✅ Заходь на сайт і особливо почитай статті блогу! ⭐ Там купа корисної інформації про твоє здорове харчування.

[@inhahumenchak7381]

Дякую, всі параметри супер - стисло, якісна інформація, українська мова 👍

[@Olga_Stepanova_nutritionist]

Дякую)

[@user-iu1lg3yw3q]

Дякую ДЯКУЮ ДЯКУЮ за чудовий виклад інформації !@!!

[@Olga_Stepanova_nutritionist]

І я вам дякую! Рада приносити користь ☺️

[@karamboletta]

Стисло, по суті, як чудово, дуже дякую ❤

[@Olga_Stepanova_nutritionist]

Дякую і вам, мені так приємно!

[@user-mq4wc5rx3r]

Дякую, Ольга,за важливу інформацію! Ви молодець! Підписуюся на вас! ❤❤❤❤❤

[@Olga_Stepanova_nutritionist]

Дуже приємно. Дякую ☺️

[@user-zr4wk3ql7c]

Дякую Вам за подану інформацію щодо спецій. Я їх дуже поважаю. Вам успіхів і здоров'я!

[@Olga_Stepanova_nutritionist]

Дякую вам 🫶🏻

[@berlizovanews5631]

Ой, щиро дякую! Навіть підписалася. Всі спеції доступні, а ви докладно розповіли про їхню дію.

[@Olga_Stepanova_nutritionist]

Дякую , що ви зі мною ❤️

[@user-me3qb4wd4f]

Імбир сирий чи мелений сухий,як вживати?

[@Olga_Stepanova_nutritionist]

Підійдуть обидва варіанти , додавайте в чай, маринади , при тушкуванні

[@karamboletta]

Імбир можна зачистити від шкірки - шкірку засушити, помолоти в кавомлинкові; а тертий сирий імбир 🫚 гарно смакує в чаях, супах, при тушкуванні, з гарячим молоком, в прохолодних напоях. Так само додавайте сушений. Ну, рецепти самі нагугліть, що вам краще смакуватиме.

[@user-xh3cc4bo2x]

За шафран нiчого нi сказали?

[@user-ji7vy8fz7m]

Що ви тыкаете ?

[@user-tg3sx6ho6d]

а що тут мокша забув ???

[@user-ji7vy8fz7m]

@@user-tg3sx6ho6d тыкалка , поменяй мозги себе , сначала, Потом выходи в эфир . Комментарии не для того, что бы устраивать дискуссии.

[@svetatkach3269]

А по русски...

[@natalibalan2670]

Вчіть українську - знадобиться.

[@svetatkach3269]

@@natalibalan2670 зачем??? С чего???

[@user-zp1mg8qn9t]

​@@svetatkach3269це український контент,скористайтесь "переводчиком".А як що його нема дивитись канал Ольга Павловой вона дуже гарно все пояснює.