فيتامين د (دال) و السمنة و زيادة الوزن!! مالم تعرفه من قبل|معلومة مع الشافعي
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- علاقة فيتامين دال و السمنة و العكس .. الفيديو بيشرح العلاقة التبادلية بين زيادة الوزن و نقص مستوى فيتامين د في الدم و تأثير فيتامين
دال على السمنة و تعديل توزيع الدهون و أيضا تقليل مضاعفات السمنة و مقاومة الأنسيولين.
بالأضافة للجرعات اللازمة لزائدي الوزن و السمنة مقارنة بغيرهم
لو عجبك الفيديو من فضلك ادعمنا باشتراكك في القناه، اضغط عالجرس عشان يوصلك كل جديد و اعمل لايك و شير للفيديو عشان الكل يستفيد ..
References:
academic.oup.c...
pubmed.ncbi.nl...
academic.oup.c...
link.springer....
onlinelibrary....
www.sciencedir...
www.ncbi.nlm.n...
www.sciencedir...
دعولي تنسد شهيتي
معلومات مفيدة جدا
بارك الله فيك يادكتور احمد
ربنا يباركلك
وفي أسرتك
اللهم بارك يا رب معلومات حلوة جدا جدا جدا
رائع جدا يا دكتور احمد
جزاكم الله خيرا
بارك الله فيك يا د. أحمد ❤️
بالتوفيق يا دكتور احمد واتمنى ان تذهب الى اوروبا او امريكا وتواصل رحلتك العلميه
جزاكم الله خير الجزاء
و جزاكم الله خيرا
Thank you for good information
احب الناس العلميين ..
إيه الأنواع الموصي بيها و الجرعات بالميكروجرام ؟؟؟؟
و الميعاد الأفضل لأخذ الجرعة اليومية؟؟
أهلا بحضرتك يا افندم..
بداية كل 1 ميكروجرام من فيتامين د3 = 40 وحدة دولية
احتياجاتنا بتكون 2000 - 4000 وحدة دولية = 50-100 ميكروجرام
يفضل تناول الجرعات صباحا
الشخص اللي عنده سمنه يحلل فيتامين د الأول والا ياخد الجرعه لفتره وبعدين يحلل
كيف يتم علاج الاثنين معا
الموضوع كبير جدا عن الرد في كومنت
ان شاء سيتم همل مجموعة حلقات عن فيتامين د و حلقات اخرى عن السمنة
عدي نقص فيتامين D3 نسبه ١٥. وعدي الم برجلي كلش قوي من وراه. ماكدر العب كره قدم. اذا صعد نسبت الفيتامين يروح الالم اتمنه تجاوبون
ألف سلامة على حضرتك .. ضروري تناول حقن فيتامين د 200000 وحدة دولية من فيتامين د3 شهريا لمدة شهرين ثم اعادة التحاليل أو كبسولات فيتامين د3 بتركيز 50000 وحدة اسبوعيا لمدة 8 اسابيع او 5000-10000 وحدة يوميا لمدة 8 اسابيع
حسون ايش صار انا نفسك
انا عندي ٨ ايه الجرعه المطلوبه يادكتور ومش بحس خالص
السلام عليكم دكتور أحمد ....
انا طالب بالفرقه الخامسه كليه صيدله وكنت عاوز اعرف ايه افضل source اقدر استفيد منه في sex hormones بالنسبه لكمال الاجسام وشكرا مقدما
Anabolics, 9th edition
دكتور احمد ممكن حضرتك تعمل فيديو عن أسباب إعطاء فيتامين د لتحسين ال ovulation وهل ممكن الحامل تستخدمه يوميا نظرا ان نادرا اما تتعرض للشمس خلال الاسبوع مرة مثلا او ممكن لا ؟؟
حاضر من عينيا دكتور ناهد
Dr. Ahmed Elshafei جزاك الله كل خير يا دكتور احمد ☺️😍☺️
طب دكتورنا لو حد عنده نقص فيتامين دال وبالتالي السمنه موجودة بس في مشكلة ان في ارتجاع مرئ وفتق في الحجاب والحموضه عاليه جدا في المعده فانها تاخد فيتامين د هياثر علي المعدة
دكتور محمد .. لا توجد علاقة بين فيتامين د و مشاكل الجهاز الهضمي العلوي ... يرجى مراعاة ان الجرعة الخاصة بفيتامين د ستكون جرعة علاجية
سؤال يادكتور
ليه اهتمامك بقيتامين د بالذات؟!
مع ان فيتامين د لم نسمع عنه من زمان؟!
زي ما حضرتك قلت ... الناس و الدكاترة ماتعرفش عنه كتير .. و لسه في مفاجئات كتير عن فيتامين د في الفيديوهات القادمة ان شاءالله ...
يهمني اعرف رأي حضرتك في المحتوى.
هو يا دكتور فيتامين د بيطول الشعر
نعم
عندي سؤالين مهمين بخصوص فيتامين د :
انا كل ما اجرب اخد فيتامين كمكمل بجرعات مش كبيرة حوالي ١٠٠٠ وحدة دولية من منتج V Drop بحس بخمول جسدي شديد و رغبة شديدة للنوم !! فبخاف اخده فضلا أني اخد جرعات اكبر من كدا !! .. فهل في تفسير للظاهرة دي؟
الامر الثاني : هناك تضارب للجرعات العلاجية في حالة نقص الفيتامين الشديد !! .. فالبروتوكول المسهور هو اما حفنة ديفارول مرة شهريا او جرعات ٥٠ الف وحدة اسبوعيا .. لكن قريت ان في توصيات ان الجرعة اليومية لا يجب ان تتعدي ابدا ال ١٠ ألاف وحدة دولية و بناء عليه ماينفعش إعطاء جرعات زي ٢٠٠ الف او ٥٠ الف مرة واحدة !! .. فأيهم هو الأصوب؟
لا يوجد تفسير لهذه الظاهرة غير ان الجرعات غير كافية .. مسموح بحوالي 4000 و حتى 10000 وحدة دولية يوميا
@@drahmedelshafeiable
تمام .. الوالدة الفيتامين عندها نسبته ٩ .. و كبعا مكتوب لها علي جرعات عالية سواء حقن ٢٠٠ الف او اقراص ٥٠ الف .. لكن انا متخوف بسبب وجود توصيات اللي اشرت اليها بأن لا تتعدي جرعة الفيتامين في المرة الواحدة عن ١٠ ألاف وحدة .. فهل تاخد جرعة ٥٠ الف اسبوعية ولا نخليها قرص ٥ او ١٠ ألاف يوميا ؟
@@HossamEltabakh الجرعة العلاجية بتكون ١٠٠٠٠ يوميا او ٥٠٠٠٠ اسبوعيا او ٢٠٠٠٠٠-٤٠٠٠٠٠ شهريا
@@drahmedelshafeiable
شكرا جزيلا 🌹🌹🌹
بارك الله فيك يا دكتور احمد