อ้วนลงพุง
Vložit
- čas přidán 27. 02. 2013
- "อ้วนลงพุง" เป็นภาวะอ้วนที่มีการสะสมไขมันบริเวณช่วงเอว
หรือช่องท้องในปริมาณมากๆ ซึ่งจะก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย
หลายระบบ
คนที่มีภาวะอ้วนลงพุงถือเป็นกลุ่มความผิดปกติ
ที่เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด
อีกทั้ง ยังมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ด้วย
รอบเอวเป็นตัวบ่งชี้ภาวะอ้วนที่ง่ายและชัดเจน
โดยไม่ต้องใช้การคำนวณ คิดง่ายๆ เพียงนำเอา
"ส่วนสูงหารสอง" ถ้าวัดรอบเอวแล้วค่าตัวเลขเกิน
เท่ากับคุณมีภาวะอ้วนลงพุง แม้จะตัวผอมแต่ก็อ้วนลงพุงได้
การรักษาโรคอ้วนลงพุง สิ่งสำคัญที่สุดคือการปรับเปลี่ยน
วิถีการดำเนินชีวิตเป็นอันดับแรก เช่น ควบคุมอาหารที่รับประทาน
บริโภคผักและผลไม้ให้มากขึ้น ลดการดื่มสุรา ลดอาหารมัน
ลดอาหารทอด
เมื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมแล้ว ควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย
ทำได้ง่ายๆ โดยการ "แกว่งแขน" เดินเร็ว
ขยับบ่อยๆ เพียงเท่านี้ คุณก็สามารถหนีห่างจาก "อ้วนลงพุง" ได้แล้ว
แคมเปญ - ลดพุงลดโรค
ความยาว 90 วินาที
เอเจนซี่ - Ogilvy
Production House - Tongta Film
สามารถติดตามช่องทางการติดตามข้อมูลกิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพได้ที่
📌Facebook : Social Marketing Thaihealth by สสส. : facebook.com/socialmarketingth
📌Tiktok: @thaihealth : www.tiktok.com/@thaihealth
📌LINE: @thaihealththailand : bit.ly/3eKgdJU
📌CZcams: SocialMarketingTH: czcams.com/users/SocialMarketingTH
📌Website : Social Marketing การตลาดเพื่อสังคม: www.socialmarketing.thaihealth.or.th
😄
Ok l k 😎
បង
Pop@ASDAN-VME TMJ-CC up and down III knmnm m kkklkloo kklol
そ
ชอบมากครับ
A mí me encantó y su hijo está grande y estaba muy creíble sus videos su hijo está grande❤😊
no eres la unica que es hispanohablante aca jijiji
ชอบโฆษณานี้ของสสส.รองจาก จน เครียด กินเหล้า 555
วัยเด็กเคยดูสนุกมากๆ
หน่วยงานนี้ ไอเดีย โฆษณา ยอดเยี่ยมทุกอัน เจ๋งมากครับ
เราชอบคลิปนี้
ฉันสังเกตเห็นว่าไม่ได้รับการติดต่อกลับจากคุณแม้จะส่งข้อความไปบ้างแล้วก็ตาม มีเหตุผลสำหรับการขาดการตอบสนองหรือไม่?
ชอบมาก👍
น่ากินนนน...ไข่ต้ม
ชอบนะ
คททแแป
2024ใครดูบ้าง😂
Me
ผมเลื่อนมาเจอ
Me
โผมมมมมมมมม
เรา
ผมชอบมากกก
ชอบดูมากตอน อนุบาล3
ueieiywuteifkejeiiywowiuu4883738uwuwueuriwup
โฆษณาน่ารักดี มีสาระ
Wsedtyg 🙏🏻👍
ชอบอ่ะ แนวดี ฮาด้วย 555
นี่คือสิ่งที่ฉันต้องทำให้ได้!!!
ใช้
ตำนานสุด
ทำได้ยังครับ
จำ
หวัดดีดับ
love this tvc
ชอบอ่ะ นำเสนอง่ายๆ ไม่ต้องคิดมาก
.
9ปีเเลัวชอบมากกตอนเด็ก
ก็ดูเหมือนกันค่ะ😊
ชอบบๆสั้นๆเข้าใจง่ายดีจัง ^^
ใช้
*โฆษณานี้ เราเห็นตอน7ขวบ แล้วอยู่ๆมันก็เด้งมาหน้าแรกของยูทูป... เห็นแล้วตกใจ มีหลายคนนี่หว่าที่คลิปก็เด้งมา..😂*
*มันอาจมีพลังงานบางอย้งก็เป็นได้....*
เราก้อเหมือนกันยุ่วดีๆก้อเด้งขึ้นมา😂😂😂
эскиырлар
Ami Gi jyyyyuuhuuiiuhggyyyyguiijiuiii
นี่แหละ สสสชอบค่ะ
น่ากิน
สั้นๆเข้าใจง่ายดีครับ เป็นโฆษณาที่ยอดเยี่ยมมากๆครับ คนคิดสุดยอด!มากๆเลย
โฆษณาทำดีจ้า เข้าใจง่าย กระชับ ฮาดีด้วย
สบายดีนะเพื่อน
Does it count if I was born in the Thailand refugee camp?
2021เรายังดูยูอีกนี่ผ่านมา 7ปีละ
ช่ายย
@@matz8494 มาด้วยเหรอเนี่ยยย
xD
น่ารักดี ชอบๆๆ
៩
czcams.com/video/TwxtGXgT3a4/video.html
2021ก็ดูจ้า
ดี
สนุกดีนิ
อ้วน ลงพุง โรคเพียบ ชอบโฆษณานี้ว่ะ 555+
😀😀😀😀
😄😄😄😄
ใช่แแบบนี้มั้ย🌎🌎🌎🌏🌍🌍🌍🌏🌏🌍
555+
ดูจนถึงตอนนี้ยังไม่เบื่อเลย
ใช่ไม่เบื่อเลย
How did I get here?
เรื่องนี้ค้างคาใจมานาน😮😢
น๊าร๊ากกกดีอ่ะ ช๊อบชอบดูกี่ทีก็ยิ้มได้
haf
??????
ชอบๆ สร้างสรรค์มาก
เข้าใจง่าย น่าดูต่อ
ㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐㄐ
Gzhshsgzh
Ghvx
อยากรู้เขาเดินเขามาในป่าทําไหม
มาๆ
สุดยอดค่ะ💛💛☺️☺️🇰🇷🇰🇷🥰🥰💓💓💘💘🧸🧸🎉🎉🎉🥇🥇
HgeofeggiyfsyifevyifvyusdgyudugdegdgggggggbUhoigbdydggyDEDEGGRFETETEFEEIVVKGOUGUIHUIHBontoubtieoethoutrojrtnojtrthtrohtrutehotrohuuoethhuoethhoutrogteougrthoutrhuootrhuhuyrouhyrhutrouhuhyoryouhouhyugyhuyrryhyruohuyroyguyrgouyrhouyrutrhutruotheuhtehutiohhoittououteoih🙀🙀🙀🙀🙀🙀😾😺😸😺😺😺😺😺👁👁👁🧒🧒🧒🧒🧒
ชอบๆๆ ได้สาระจริงๆ
jjjjjjjiiiijjjiki
ผมดูอยู่ตั้งเเต่อนุบาล2
2024ใครยังดูอยู่บ้าง
สสส ทำโฆษณาดีตลอด ชื่นชมค่ะ
มาทันด้วยหรอ
@@packusaprom4680 @
@@packusaprom4680 kk
保持安全和幸福，健康和健康
Super
ทำไมหน้าปกคริปมันทำให้ตรูนึกถึงไอ้เต้วะ555
ไอเดียสุดยอดคะ ไทยคงจะมีชื่อเสียงเรื่องยักแน่นอนคะ 555+
How do you work
9ปียังดู
ทำมัยต้องมาเจอตอนนี้
q
เราชอบดูมาก
Hay quá
Really nice to see from pakistan
อร่อยมั้ยคะ
L
น่ารักดี....เรื่องคิดเยอะ แต่ทำออกมาดูง่าย
จังหวะตัดต่อดีจัง ที่ไหนทำคะ
Cho minh thay Canh tay VN Di
Mg v!f!f💶💶💶💶💶💶💸💸💸
สุ-
ได้😂😂😂
คำมากเลยคับ
0:44
“No! Do you have fried omelet and pork knuckles?”
😂😂😂😂😂😂
ช่
ລໍໍລ
@@vethidphothilauk3001 ,
0:46
2021
What is this??
สวัสดี
2021 ใครยังดู
เย้ ตอนนี้2021
เย้ ตอนนี้2022
2021ใคยังดูอยู่
มาจากไหนเนี่ย555ฟีดเฉย
เป็นโฆษณาของ สสส ที่ครีเอทสุดล่ะ ชอบมาก
Nice video !!!!!
👍 mi😀👍😞
Đ u bbbiihi
2022ยังดูอยู่เลยครับ
ใช่
พอดีเลื่อนมาเจอ
2023ใครดูเกิน200รอบเเล้วบ้างมาทางนี้😂😂🎉🎉🎉🎉
ชอบอ่ะ ครีเอทรีฟสมัยก่อรครีเอตงานดีมาก
JljN
ลดได้ จิง ลดมา4โลแล้ว 3วัน วิ่งๆๆกินแต่ไขต้ม
วันละกี่นาทีอะ
แต่ก่อนอ้วนไหมคะอยากลดค่ะ
4โลสามวันวัน25ชม.แน่เลย
ฅ่ยเบอยดขะนเสว
Ruatai Samrit ใ
I'm from Myanmar, but this is my childhood ad❤
ผมมาจากอนาคต
แองโกโมอาชิสุกะ=เอกะชั่ว
โดราเอม่อนโนะเพลเยอร์=เอกะดี
แต่ไม่ใด้สร้างเรื่อง
เราดู2019
เหมือนกัน
2024ใครยังดู
ยังดู
ตำนานได้กล่าวไว้ว่า ณ ตอนนี้นางยักษ์ยังคงปวดใจอยู่
โฆษณานี้ยุ่วดีๆก้อเด้งขึ้นมาในหน้ายูทูปของเรา😂😂😂😂
@@oomthanankorn5838ผมก็กดเข้ามาเพราะสาเหตุนี้เช่นกัน นานๆไม่เคยโผล่มาดันโผล่ตอนนี้ เหลือเชื่อเลย
ดีนะเกมไม่งั้นตาย
Hi if co focus qw really trying hi Jo p prep paperback
🍞🍕🍟🍔🚫➡️🥒🥬🥬🥦🥗🫑🥕✅
ชอบๆ
กลับมาดูเหมือนกันเลยยยย😄😄
So cute!!
yep
ตอนนี้ยังดูอยู่เลย
17
Ô
Okoooopk
👍👍
ทำไมกูพึ่งเห็นวันนี้วะ?!
2019
2021
ไดอะแฟรมอยู่ไหน????
ผมผู้มาจากอนาคต
โอ๊ววว ! อะแฮ๊ 5555
💥💥
ชอบมาก 555
هههه
ตำนาน
@@ghjaff737 dudrum ex Tex GM allf nhf yjGAsdkHDdy
Jttfghtreeciffgbftio
@@maheshbhaipragada3944 จ้นเีขยล
65ยังดูอยู่
คีเป็นการแสดงออกถึงความสำคัญกับการใช้ชีวิตในการ😊
พอดูจบแล้วกูทำบ้างดีกว่า
เเล้วกางขาเท่าไหร่อะ
เท่าหัวไหล
? nước này giống ở Việt Nam quá😂😂😂😂😂😂😂😂😂
video khá hay
ดูอยู่จ๋า😙