JAK BYĆ ASERTYWNYM a nie POPYCHADŁEM? 💪 | 3 NIESAMOWITE KSIĄŻKI, KTÓRE NAUCZĄ CIĘ MÓWIĆ NIE! 🛑

W tym filmiku opowiem o książkach, które nauczyły mnie być asertywnym. Był to dla mnie ogromny problem, zawse bałam się sprzeciwiać, ale z pomocą tych trzech poradników dużo lepiej radzę sobie z asertywnością.
Mówienie nie wywoływało we mnie irracjonalny strach, miałam ochotę spełnić oczekiwania wszystkich, oprócz tych własnych. Ważnym jest nauczyć się swojej własnej opinii i podejmować tylko własne decyzje!
W filmiku wystąpiły:
Pieprzyć to! Jak przestać spełniać cudze oczekiwania, a zacząć własne. - Reinwarth Alexandra
Żyć jak kot! - Garnier Stephane
Mów własnym głosem - Regina Brett
👉 SUBSKRYBUJ
www.youtube.com...
📷 INSTA
/ me_aleksandrapolak
🔮KUP MOJE KSIĄŻKI
wydajenamsie.p...
📧 KONTAKT
[e-mail]

[@zuzannaszymanska4974]

Zazwyczaj nie mam z tym problemu ale byłam kilka razy w takiej sytuacji i ciężko było mi mi powiedzieć nie.💗 chętnie skorzystam:) kiedyś na zajęciach oglądaliśmy film jakieś sience-fiction to niezbyt podchodzi pod mój gatunek chyba że sama wybieram co oglądam dlatego czytałam cały film a kiedy koleżanka się mnie spytała dlaczego nie oglądałam wyjaśniłam uprzejmie że to niezbyt moje klimaty. Czasem po prostu nie chce zranić uczuć drugiej osoby odmawiając. Albo kollejna sytuacja kiedy wsxyscy wybierają się do kina na film który ci nie pasuje. Ja lubię sama chodzić do kina bo wtedy sama wybieram. I jak tu grzecznie odmówić żeby nie narazić się na hejt albo zakończenie znajomości?🤔 Na pewno skorzystam pozdrawiam!😊💕

[@AleksandraPolak]

*Macie też problem z asertywnością?*

[@snabriela1649]

Bycie asertywnym jest najtrudniejsze :|

[@AleksandraPolak]

nie jest łatwo!