Vánoční tipy - když chcete darovat ZDRAVÍ
Vložit
- čas přidán 28. 03. 2024
- 🔥 Withings chytré váhy - pmara.cz/Withings_vahy
🔥 MELVIL knihy !sleva! 30 % s kódem SVETR22 (už jen pár dnů) - pmara.cz/Melvil
0:00 Dá se koupit zdraví?
1:37 Withings
4:32 Oura, Apple Watch a Zero App
7:30 Knihy od Melvil (kód SVETR22)
🔥 Odběr kanálu
/ @petrmara
☝🏼 Doporučené aplikace, služby a gadgety, které používám, včetně slev ☝🏼
👉🏼 kit.co/petrmara 👈🏼
Odebírej můj newsletter
👉🏼 www.petrmara.com/#newsletter 👈🏼
Více:
Merch - mementomori.pm
/ petrmara
petrmara.com
virtualnikomunikace.cz
/ petrmara.page
/ petrmara
Kamera & Střih: Marek Vaňourek
Hudba: Artlist - artlist.io/Petr-775415 - Věda a technologie
Pokud byste chtěli ušetřit na Oura Ring - ouraring.com/discount/f5ebb3a038
Díky!
Já aktuálně 3 týden nosím gadget, který se jmenuje First Beat, který měří napětí / stres v buňkách a jsem schopný v grafu vidět, kdy jsem ve stresu a kdy jsem v odpočinkovém (recovery) režimu. Má to aplikaci pro iPhone, do které se data posílají a ve které mohu vidět svůj přehled a která mi ukazuje trendy mezi jednotlivými měřeními.
Zero je boží 🔥za 4k týdnů shout out Martinu Vymětalovi 💚 Super počtení, když to téma vytáhnu napříč generacemi, každý k tomu má co říct.. Se mnou, než úplně memento mori, spíš rezonovalo to uvědomění, že nikdy neskončí vyplňování mezer, které vznikly dokončením úkolů, které si zadávám, paradoxně ve "volném čase". Psycho.
Používaš ešte aplikáciu Lifesum?
Tyjo, no já už si myslel, že ta sleva na Melvila letos od Máry nepřijde.. ale dočkali jsme se! Skvělý tipy, uschlej banán právě čtu a cirkadiální kód plánuju pořídit, díky Petře!
ale když ho zadám při koupi ebooku, tak “kód nevyhovuje jeho podmínkám uplatnění”
Ahoj, uvazujem nad Withings alebo Tanita, ktore meria lepsie ? Alebo mozno ani jedno - recenzie sa roznia - niektori tvrdia, ze to je nepresne, minimalne oproti profi pristrojom...a tym padom to nema zmysel... 😉
Dobry den Petre,
ke knizkam o zdravi bych pridal Glucose Revolution od Jessie Inchauspé.
Cirkadianni kod, Proc spime a Glucose Revolution jsou za me top 3 knizky, ktere me opravdu donutili zmenit zivotni styl k lepsimu.
Mejte se!
super video
Chtěl bych zareagovat na to, že knížka 4000 týdnů může být stresový pohled pro mladší. Aspoň pro mě (15let) ta kniha byla velmi uspokojivá a jak jste zmínil uvědomění, že všechno je pomíjivé.
Tak tak, pro mě (26y) je to velmi aktuální téma a nedávno jsem to řešil s bráchou (20y) a docela mě překvapilo, že s tím má taky zkušenost...což je trochu smutné.
Super video!
Ahoj, kdy bude pls recenze na DJI mini 3? Diiiik 😊
tip na skvelú knihu - Ľudovít Ódor - Rýchlokurz geniality
Equa Smart Bottle - pouzivam uz niekolko rokov a neviem si ju vynachvalit.
Garmin Fenix, pro sport a spánek se spoustou dalšími funkcemi, pro zdravý životní styl je to ideální produkt. Když ne Fenix kvůli typu displeje, tak Epix.
někdo nerad spí s hodinkami
Petr Mára by mohol natočiť video o tom ako dnes používa svoj iPhone či už súkromne alebo na prácu..pre inšpiráciu, hmm?
Bohužel měření (na všech chytrých vahách)není přesné a navíc se měří jen polovina těla. Měření funguje jen na základě “vodivosti” mezi levou a pravou nohou. Horní část těla není v měření úplně zohledněna.
Zdravím Petře, mě tentokrát zaujala kromě technologií i ta vaše košile, odkud je, smím-li se zeptat?😅
Měření tuku vody atd u Vahy je nepřesné a zbytečné.
Knížka proč spíme nebo jezte, hýbejte se, spěte
Pane Máro. K tej váhe máte nejaký legitímný článok? Neviem si totižto predstaviť ako by to malo merať hladiny tuku, vody… v tele. Totižto podľa zákonitostí fyziky to nieje možné jediné čo tieto prístroje vedia merať je vodivosť a to vám nepovie vôbec nič o tom koľko máte vody v tele.
Máte pravdu…
Jsou to ptákoviny. Nedokáže to měřit svalstvo a tuk nebo vodu. Pro nezkušené a neznalé je to super placebo, pro znalejší je to úsměvná hodnota.
Takové typy vah se nazývají in body
@@ondrei_turek Ano
Měří impedanci (=vodivost) na různých frekvencích, tuk, voda, svaly mají jinou impedanci pro různé frekvence. :) najděte si pojem bio impedance fungují takto všcehny moderní přístroje
možná by vás mohlo zajímat czcams.com/video/nfRzm1vLCHg/video.html