ZenApp | Meditatie Ghidata si Afirmatii Pozitive pentru Atac de Panica si Stari de Anxietate

Daca simti ca te confrunti cu un atac de panica sau stari de anxietate acuta, aceasta meditatie este pentru tine.
Uneori simtim si ne comportam ca si cum suntem in pericol cand acesta nu exista. Aceasta experienta este reactia corpului tau care are incredere in mintea, emotiile tale si in tot acest sistem psihologic. Prin aceste reactii fizice corpul tau se straduieste, de fapt, sa te tina in siguranta.
Poate ca stii deja toate aceste lucruri, dar atunci cand le experimentezi in mod direct, instinctul de supravietuire va fi mai puternic decat mintea rationala. In aceste momente, este greu sa nu crezi gandurile si emotiile pe care le ai. Totul face parte din instinctul primar de ‘lupta sau fugi’, si de aceea ti se poate parea uneori dificil sa te calmezi.
Aceasta meditatie te va ajuta sa dizolvi starile de anxietate cu fiecare clipa si cu fiecare respiratie!
Sunt aici pentru tine si te voi ghida pas cu pas spre starea de calm si echilibru interior.
-------------------------------------------------------------
DOWNLOADEAZA APLICATIA ZenApp:
▶ Apple Store: apple.co/3ylsQjM
▶ Google Play: bit.ly/3hz0DQC
🙏 Follow on:
▶ Instagram: bit.ly/3oua31h
▶ Facebook: bit.ly/3bEwWK8
▶ Website: zenapp.ro/
▶ CZcams: bit.ly/3v2z5Hl
▶ Meditatii ghidate recomandate:
Afirmatii Pozitive Zilnice: bit.ly/3frc0r4
Afirmatii Pozitive pentru Iubirea de Sine: bit.ly/3hDWnzp
Meditatie Ghidata pentru Incepatori: bit.ly/3bHvAhA
Meditatie Ghidata pentru Setarea Intentiilor si Somn Profund: bit.ly/2RvnRMR
Copierea, vânzarea, reîncărcarea și eșantionarea neautorizate sunt strict interzise.
Drepturi de autor ⓒ 2021 ZenApp Meditații ghidate - Silvia Sirbu.
Toate drepturile rezervate.
Unauthorized copying, selling, re-uploading and sampling are strictly prohibited.
Copyright ⓒ 2021 ZenApp Meditatii Ghidate by Silvia Sirbu.
All Rights Reserved.