Langlauf Technik - Langlauf Skating lernen
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- čas přidán 1. 10. 2015
- Skating Technik Tipps und Übungen für Langlauf Anfänger. Erfahre mehr über Langlaufen in Tirol: www.tirol.at/langlaufen
Langlauflehrer Thomas von der Cross Country Academy in Seefeld zeigt Übungen für das Erlernen der Skating Langlauf-Technik. Er erklärt worauf es bei der Ausrüstung ankommt und gibt hilfreiche Tipps für die ersten Versuche auf der Loipe. blogtirol.at/2016/01/langlaufe...
Einwandfreies Video,, wohne nun schon über 10 Jahre in Tirol und möchte mich nach über 38 Jahren mal wieder auf Ski trauen und bissl laufen oder fahren..Hoffe ich bekomme das hin..
Danke für das nette Feedback und bis ganz bald in Tirol 😊
Wir freuen uns!
Tirol Akzent vs Hochdeutsch Akzent - lustig :)
toll erklärt 👍
Das freut uns! 🙂
Wieso weiss er das sie Rechtshänderin ist😂🤔
Depp
Ich bin zwar Rechtshänder aber ist das normal dass ich den Stockeinsatz auf links mach?
Nein, das ist nicht normal, aber es soll geübt werden den Stockeinsatz auf beiden Seiten machen.
@@leopoldschwarzer6466 Nein nicht egal am besten ist es sich abzuwechseln ansonsten wird man krumm oder der eine arm länger als der andere
Das ist ziemlich egal weil du Links und rechts können musst.
Für Linkshänder dann Start auf links links links?
Skate nun seit ca. 2 Monaten regelmäßig. Eine Frage zum Abdruck: im Video wird der Bein-Abdruck ja unbedingt über die Ferse empfohlen. In einem anderen Artikel empfiehlt die Biathletin Andrea Grossegger den Abdruck über den Ballen nach vorne.
Persönlich kommt mir der Fersen-Abdruck zur Seite ökonomischer vor. Was stimmt denn nun? Bitte um kurze Hilfe :)
Hi, Das ist von Langläufer zu Langläufer unterschiedlich.
Am besten einfach so weitermachen, wie es für dich am besten funktioniert ;-)
Der Abdruck erfolgt normalerweise über den ganzen Fuß gleichmäßig und verlagert sich dann mehr oder minder auf den Ballen, jedoch nicht auf die Ferse - das widerspricht der Gewichtsverteilung und kann zum Verlust des Gleichgewichts nach hinten führen.
ich hab vorige Woche zum ersten mal skating probiert und war überrascht, dass dauernd die Schi nach außen weggerutscht sind, als ob die Kanten nicht gescheit geschliffen gewesen wären (Leihschi). Ich fahre seit ich ein kleines Kind bin alpin Ski, und da ist der "Schlittschuhschritt" ja eine völlig problemlose, intuitive Fortbewegung, z.B. auf Flachstücken zwischen Liften. Deshalb war ich verwundert, wieso es mit den Langlaufski so ein Problem und so viel anstrengender war. War da mein Material schlecht oder unpassend? Wieso rutschen die Ski da - anders als beim Alpinski - dauernd nach außen weg? Wieso haben die Skatingski nicht einfach besser geschliffene Kanten? Dann wäre das genauso problemlos wie mit Alpinski :o)
Das liegt leider nicht an den Kanten sondern an deiner Technik J. Beim Skaten bekommt man Schub und Geschwindigkeit durch den Abdruck auf den Ski (d.h. Druck den du möglichst flächig ausübst) und durch die Gleitbewegung. Also nicht von den Skikanten täuschen lassen - die haben beim Langlauf keine Funktion.
Das ging mir beim Anfangen genauso. Je besser man die Technik erlernt desto weniger "stösst man sich mit dem Querski ab" und desto mehr wird es eine Gewichtsverlagerung vom einen Ski auf den anderen - wie beim Eislaufen. Der Skatingski hat und braucht kaum scharfe Kanten, das also ist also eine reine Übungssache =)
Im Gegensatz zu Alpin Ski haben Langlauf Skating Ski auch keine geschliffenen Stahlkanten. Somit wirst du nie die Kanten einsetzen können wie im beim Alpinski. Bleib dran, es ist eine Frage der Technik und dauert ein bisschen bis man das heraus hat.
Also ist ski skating das selbe wie inline skating nur auf schnee oder?
Es ist ähnlich, hier gerne weitere Infos zu Langlaufen: www.tirol.at/reisefuehrer/sport/langlaufen. 🤗
@@tirol danke dir 😉
Sehr gerne! 🤗
Gutes Video. Eine Sache stimmt aber leider nicht: rechts oder links anstossen hat nichts mit Händigkeit zu tun, aber mit dem Stützbein. Ein Rechtshänder mit linkem Stützbein wird instinktiv immer links anstossen.
Gut ist, nach einer gewissen Zeit, auf beiden Seiten gleich gut anstossen zu können. Das einseitige anstossen hat keine schwerwiegende Folgen, ausser, dass die Muskeln etwas asymetrisch(er) zur anderen Körperseite sein werden.
Lieber Nicolas,
danke für dein positives Feedback und den Hinweis. 🤗😊
sind die Stöcke bei Christine nicht zu hoch?
Nein, vielmehr zu kurz.
Почему рассказ о том как кататься на лыжах на немецком, воспринимается как будто они план «Барбаросса» обсуждают )
блинн, раскусили наш план
It's just like ice skating... Oh shit the Norwegians are here.... :-D