Fibromiyalji
Vložit
- čas přidán 1. 03. 2019
- Fibromiyalji nedir?
Fibromiyalji belirtileri nelerdir?
Fibromiyalji günlük hayatımızı nasıl etkiliyor?
Fibromiyalji ile depresyon arasındaki farklar nelerdir?
Fibromiyalji hastalığına yol açan faktörler nelerdir?
Fibromiyalji hastalığı neden kadınlarda daha sık görülür?
Fibromiyalji hastalığı mevsimsel olarak artış gösterir mi?
Fibromiyalji hastalığının tanısı nasıl konulur?
Fibromiyalji hastalığından korunmak için neler yapılmalı?
Fibromiyalji hastalığında spor yapmanın ve egzersizin önemi nedir?
Fibromiyalji hastalığı nasıl tedavi edilir?
Kanal D Hayat Sağlıklı Güzel - 01.03.2019
Ne güzel anlatmış dr hanm.
Aman sabah programlarına çıkmasın,mazallah konuşturmazlar.
Arka arkaya sorular sorarlar,cevabını dinlemeden yine araya girer bölerler konuşmasını kadının.
Size hayret ettim gerçekten söylediğiniz her şeyi yaşadım ve, yaşıyorum. Doktorum bu hafta fibromiyalji tanısı koydu bana. Ve 1 yılı aşkın süredir yaşadıklarımın tanısı kondu bu bile iyi bişey. Çünkü naparsam, nereye gidersem gideyim sorun yok demelerinden depresyondasın sen demelerinden psikolojiktir yorulmuşsundur demelerinden bıkmıştım. Tam, dediğiniz gibi eskiden atom karınca, gibiydim mükemmeliyetçiydim
Ayni hastalık bende de var çok yorgunum çok ağrılarım var derya hanım bizi en iyi sen anlarsın Allah razı olsun senden
Bravo cok guzel anlatiyirsunuz bende var bu hastaliklar ama hic duzelemiyirum
Cok tesekkurler.Boyle yararli bilgiler verdiginiz icin.Sizin gibi bilgi verici hekimlerimizi izledikce iyiki varsiniz diyorum🙏🙏🙏Cünkü eskiye nazaran artık biseyleri ögreniyoruz ve bir doktora gittigimizde yabancı kalmıyoruz tanılara
Ağzınıza sağlık çok güzel anlattiniz
Bugüne kadar dinlediğim en iyi anlatımdı sevgili doktorum❤Teşekkürler
Gercekten cok guzel anlatımı var hocamızın cokta guzel bılgıler verdı tesekkur ederım
şuan nasılsınız ağrılar ne duırumda
Ne güzel anlatıyoruz.İnşallah görüşürüz.Azerıbaycandan salamlar
selam doktorum sizi severek izliyorum birde hayat tarzinizla bagli bir video cekermisiniz beslenmeniz uykunuz bunlari bir video seklinde gosterseniz cok insanlara yardim edersiniz onceden tesekkurler
Hocam çok teşekkür ediyorum!
bi konu bukadar güzel anlatilir bravo kadina😘😘😘
Hocam bu anlattiklarinizin hepsi bende var otuz yasimda yakalanmisim yıllarca gitmedigim doktor kalmadı halsizim yorgunum ve bitkinim ağzınıza sağlık bilginize teşekkürler
Fizyoterapist yani fizik tedavi
20 Yıllık SPA terapistiyim,bir çok fibromiyalji hastasını iyileştirdim,Berna hanımın değerli bilgileri için teşekkür ederim,emeğinize sağlık
masaj ıle fıbromıyaljı gecer mı ?
@@berkantcetin7450 Fibromiyalji sadece masaj ile iyileşmez,masaj iyileşmesine yardımcı olur,Düzenli uyku,beslenme,egzersiz daha çabuk iyileşmesini sağlar.
Aynen anlattığınız gibiyim bitik haldeyim müthiş ağrılar içindeyim dayanacak gücüm kalmadı kime nasıl anlatayım bilemiyorum doktor ilaç faydasız
İmdat diyorum artık imdat💗🌷
@@filiz4415 Yeliz hanım, sizi çok iyi anlıyorum.Bendede durum aynı.Evet vitamin gelire göre pahalı olabilir.Size birkaç faydasını göreceğiniz önerim var.Öncelikle ağrı ilacı kesinlikle kullanmayın çünkü fayda etmiyor.Etmediği bir yana ,yan etkileri zaten hasta vucudunuza zarar.
Sebze yiyin her türlüsünü.
Kızartmalardan uzak durun.
Yoğurt hariç süt ürünlerini azaltın.
Yumurtayı azaltın.
Hamur işlerinide azaltin.
Bulgur yerine pirinç pilavi tercih edin.
Yatmadan karabaş,limon melissa yada şerbetçi otu bunların hangisini severseniz için.
D Vitamini bizde eksik oluyor çünkü dışarı çıkıp gezecek gücümüz yok.D Vitamini alın. Doktor tavsiye etmese bile alın.
Demir değerlerinizi normal düzeyde tutun.
Suyu güne yayarak en az iki litre için.
Kendinizi sıcak tutun,özellikle ayaklarınız çıplak kesinlikle evde yürümeyin.Sıcak su torbası ile yatın(Ben 10 senedir yazın birkaç ay hariç öyle yapıyorum).
Allah şifa versin kardeşim. 🌺
@@gulsumdurmaz1272 şuan nasilsiniz
@@atibahutchinson478 Kardeşim,şu an yukarıdaki yorumu yazdığım zamandan çok daha iyiyim elhamdülillah.
@@gulsumdurmaz1272 nasıl iyi oldunuz anlatir misiniz bir de sizde en çok ağri nerelerdeydi
@@atibahutchinson478 Biraz uzun olacak, yazayım.
Ben beslenmemi değiştirdim, artı B Vitamin kompleks, D Vitamini ve Demirim çabuk düştüğünden,düşmemesi için demir hapı.
Gluteni çok çok azalttım.(Un mamulleri)
Şekeri nerde ise sıfırladım.
Hazır gıda yok.
Kek,biskuvi,çikolata vs. yok.
Yoğurt hariç, süt ve süt ürünleri çok çok az yiyorum.Yumurta haftada bir yada iki kere,mümkünse organik.
Haşlanmış kemikli et,içine kereviz,patatas,havuç ve soğan çok yedim.
Bakliyat ağırlıklı yiyorum.
Sebze özellikle lahana türleri,karnabahar, borokoli vs.
Salcayı azaltım.Zeytintağı ağırlıklı kullanıyorum.
Günlük bir bardak ev yoğurdu, içine bir yemek kaşığı keten tohumu ve bir avuç dondurulmuş vişne.
Taze otlar,tere,maydonoz,roka vs.
Gün içinde,ısırgan,çobançantası yatmadan melissa çayı. Çobançantası muhakkak.
Baharat olarak çok kullandığım karabiber,pulbiber ve kurkuma.Bu baharatlar iltihap sökücü.
Günlük yürüme, kesinlikle olmalı
Ben ilave olarak kas germe egzersizlerde yapıyorum.
Çok faydasını gördüm.
Şunuda belirteyim,bunlar beslenme sağlıklı ve bünyeyi yormayan beskenme tavsiyeleri.Doktora muhakkak gidilmeli.
Ben zaten beslenmemi doktorumun tavsiyesi doğrultusunda değiştirdim, iyide yapmışım.
En önemlisi uzun yıllardır hayatımın bir parçası olan zihnimdeki pus,uyuşukluk gitti.Takatsizlik azaldı.
Tabi bu beslenmeyi uygularsanız faydasını daha ilk haftafan artarak görmeye başlarsınız.
Ben kendime yemekler icat ettim.
Kahvaltıda misal lokanta usulü mercimek çorbası yiyorum.Yada haşlanmış patatesin üstüne bolca zeytinyağı gezdiriyorum,karabiber birazda pulbiber yoyorum.Sebze yemekleri...
Uzattım kusura bakmayın.
Selam🌺
Çok şükür doktorumu buldum ve tedavimi başladı 😂😂😂 gittiğimde ne şikayetin var dedi,😊😊😊 ben hangisini söyleyim deyince sağolsun bir yerden başla dedi, ben saydım ve kendisi bazı sorular sordu ben cevap verdim , doktor hanım bana fibromiyalji yi anlatıyorsun dedi ilaç başladı Allah a şükür şimdi daha iyiyim fizyoterapist
ılacın adını yazarmısınız ts
@@yorgunruzgar5160 ilaçlardan antidepresan olanı uzman doktor yazması gerekir aile hekimi yazsa vermezler diyerleri D vitamini ve magnezyum tableti.ilk başladığım antidepresan ismini unuttum eczanelerde yokmuş mudilini verdiler ismi.(Duxet 30mg) . mutlaka bir fizikyo terapist görmesi gerekir özellikle hareket şart
Sagol Allah razı olsun cok tesekkurler hocam beni anladınız aynen bpylr❤🎉
Hocam yıllardır ağrım ve uyuşmalarım var 2yıldır teşhis konuldu 9yıldır depresyon ilacı kullanıyorum ama fayda etmiyordu nöroloji doktoru anladı bu rahatsızlığımı
Hocam uykuyu bozarmi bu hastalik
Ben 20 yıldır araştıra araştıra bi hal oldum artık d 3 ve kalsiyum kullanıyorum ve uykum için norojik ilaç kullanıyorum ama devletin ilaçları yaramıyo özel vitaminler kullanıyorum şimdiki hedefim kuru iyne ve hacemat
hocam benim heryerimi etkiledi
Hocam bu hastalik piskoleçisini bozarmi
Ben şuan bu açıdan çalışamıyorum calisamassam sokakta kalırım bana yardım edin ben hangi hastaneye gitmeliyim lutfen
Mrb doktor hanım siz neguzel anlatıyorsunuz benim hastaligimi anlatıyorsunuz burahatsizlik için gidiyorum ama doktorlar bitane ilacveriyor anlatmadan muayine etmeden gonderiyor
Yani hacamat sonra dogru beslenme
Dr bey bende fibromiyalji hastasıyım yabancı dergilerdeki makaleleri bende takip ediyorum fm hastalarının mitokondri sayısı ve çalışma bozukluğu ispatlanmış sebebi hakkında bilgi yok tabii sibo olabilir ama koenzim q10, glutatyon, evitamini ile oksidatif stresi elimine etmek mitokondri sağlığını bir miktarda iyileştirmek ve diğer tüm tedavilere göre daha gerçek bir biyolojik düzelme sağlamakta, bu konuyla alakalı bizi daha detaylı aydınlatırmısınız.
Şeker gluten sut ürünlerini bırak iyi gelir
@@yaseminbicer-iv9be sizin durumunuz nedir.
Yağmurlu havalar çok etkiliyor agrilarimi
evet benim tam gozlerimi etkiliyor hocam
Hocam çok bozuldu saglim iyileşebilirmiyim çok canim dar
Artik dayanamiyom vede biryere sigamiyom
Nolur yardim edin
Bende aynı dertden muzdaripim.yanliz 55 yaşındayım
Arkadaşlar bunun sebebi iş yerlerinde yemeklere ilaç katılıyor bilginiz olsun. Bunu değiştirmek mümkün değil mecburen yemek yiyeceksiniz elinizden geldiği kadar az yiyin. Geliştirdikleri ilaç lar ile yaptıklarını bilseniz çoğu insan intihar eder.
Fibromiyalji tanısı konanlar siyah diş dolgunuz var mı araştırma maksadıyla
Ankaradan dokdor onerirseniz sevinirim
hocam yorumunuzu bekliyom
Hocam fibrmiyalji 10 senedir nerdesiniz lütfen bana yardım edin hani hastanedesiniz ?
Cerrah paşadaydı galiba,
Anlattığınız gibiyim çok kötüyüm üç ay deyil devamlı böyleyim ne yapabilirim
şuan nasılsınız ağrılar ne duırumda
Keske sunucu bayan kendi hastaliklarini anlatmaktan vazgecse de hoca anlatabilse biseyleri.
Sürekli idrar yolu enfeksiyosu yasamak 😢😢
hocam bana piskoleçik diyorlar okadar tedavi gordum bir durlu iyileşemiyorum
Kardeşlerim bol su hareket taze zencefil sabah akşam bir çorba kaşıgı tok karnına mıdede rahatsızlık varsa bir tatlı kaşıgı.
Ölüyorum hıcam 😪
uykumu hep bozdu
Aynen hocam inanmiyorlar
Heryer agriyo heryerim çeken bilir
Hocam iyileşebilirmiyim tam gozlerimin içide sinirler bozuldu
Gözleriniz aynı arkadan çekiçle vuruluyor gibimi oluyor acaba benim öyle de
Benim uykum bozulmuştu gozlerim içleri kuru gibi omuz başlarim yaniyor sanki
Hocam gozlerim içi felan bozuldu kafayi yedi riyor
@@akifaytekin6552 Benim tam gözsinirlerim bozuldu
çenemi sikiyorum
3 ay olan ağrı sorun değil benimki 18 yıldır devam hiç bir dok.anlamadi beni son 4 yıldır daha şiddetli
Kas yırtığı diyip ilaçlarla gönderiyorlar
Ama yine cekmeye devam
Birde diyorki tv'deki dok'lar ağrı hayatınızda kalıcı değil...yav he he ...
Acik havda duramiyor insan surekili üşüyor ağrdan ayakda duramiyor insan
Su an durumunuz nasil acaba
Ĺ