Reconcíliate con tus traumas | Necesito Terapia 1x06

El trauma no tiene por qué ser un mundo lúgubre lleno de sombras del pasado y fantasmas sin resolver. Gracias a la psicología moderna y con la ayuda de terapias específicas para su tratamiento terapéutico, el trauma puede darnos la llave de un “yo” con mayor profundidad emocional.
La terapia EMDR es una de las técnicas más extendidas en su tratamiento con pacientes y se basa en el reprocesamiento cerebral a partir de movimientos oculares. Fascinante, ¿verdad?
Además de hablar de trauma, nuestra invitada Victoria Sánchez explorará el significado real del apego, uno de los principales condicionantes de nuestras relaciones interpersonales.
Victoria Sánchez (@m.victoria_g.laberinto en Instagram) es Psicóloga Clínica con más de una década de experiencia. Formada en el ámbito público vía PIR, en la actualidad ofrece apoyo psicológico en la Unidad del Dolor de un hospital madrileño. En los últimos también lo compagina con su trabajo como psicoterapeuta y Directora del Grupo Laberinto (www.grupolaberinto.es) y con su labor como docente especializada en trauma y apego. Todo ello sumado a su labor de divulgación activa en redes sociales.
Necesito Terapia es una asociación sin ánimo de lucro que actúa como intermediaria entre profesionales de la salud mental y personas con recursos limitados o riesgo de exclusión social.
Web: www.necesitoterapia.org
Instagram: @necesitoterapia_ong
Contacto: [e-mail]

[@NecesitoTerapiaONG]

Os dejamos por aquí una lista completísima de material que nos ha facilitado Victoria!
1. Ventana de tolerancia emocional
Vídeo: czcams.com/video/B6dkHQcI8fM/video.html
Podcast: open.spotify.com/episode/4lZ11nMRHzLjL3FPK53Y2G
2. Apego
Serie “Apego para tod@s en 10 cuestiones clave” (un capítulo/mes( czcams.com/video/tqAPTpe2kpA/video.html
Podcast: open.spotify.com/episode/7Jm84ffxpgMFllNNgFSmUK
www.grupolaberinto.es/hablando-sobre-apego-en-la-adolescencia-con-unaf/
Vídeo Círculo de seguridad parental: czcams.com/video/kzDZfFApU6c/video.html
Libros: “Una base segura: aplicaciones clínicas de la teoría del apego” (J. Bowlby), “Cómo criar un niño seguro” (Cooper, Hofman y Powel)
3. Trauma
Podcast: open.spotify.com/episode/4HY3XIju12RefCm6iXQ2vb
Ponencia Apego, trauma y autolesión en adolescentes (polivagal en minuto 38): czcams.com/video/5a94FDAkzAI/video.html
Libro: “Trauma y recuperación” (Judith Herman); “Teoría polivagal” (Stephen Porges), “La teoría polivagal en terapia” (Deb Dana)
4. Terapia EMDR
Ponencias: czcams.com/video/zPVSTtblWbc/video.html y czcams.com/video/XvKC5sQcAq8/video.html
Podcast:
www.weballoon.org/podcast.html
open.spotify.com/episode/4sRxrNC213xG4PMa8e516s
Libros: “Supera tu pasado” y “EMDR: desensibilización y eprocesamiento por medio del movimiento ocular” (Francine Shapiro), “Manual básico de EMDR” (Barbara Hensley).
Artículos:
“Técnicas directas e indirectas para el tratamiento del trauma”: www.unir.net/salud/revista/tecnicas-psicoterapia-trauma/
“Qué es la terapia EMDR : conoce su aplicación, ventajas y fases”: www.unir.net/salud/revista/que-es-la-terapia-emdr/
“EMDR como terapia eficaz en el tratamiento del trauma”: www.unir.net/salud/revista/emdr-tratamiento-trauma/
“Terapia EMDR: qué es, objetivos y ámbitos de aplicación”:www.unir.net/salud/revista/terapia-emdr/
“Aplicaciones de la terapia EMDR”: www.unir.net/salud/revista/aplicaciones-de-la-terapia-emdr/
5. Cuerpo
Podcast Yoga sensible al trauma:
open.spotify.com/episode/5lytZw3Q8iSS5sYD1Z9CSI
open.spotify.com/episode/1mFRw7E8KKbVpAJ6WzrbEh
Libro: “El cuerpo lleva la cuenta” (Bessel Van der Kolk)

[@sayuki3960]

Qué gran libro “El cuerpo lleva la cuenta”

[@montserratgarciagarcia9108]

❤

[@MissFresita78]

Muchas gracias otra semana mas!

[@inesbarcenastaland9478]

❤

[@inesbarcenastaland9478]

A vosotros por escucharnos!!

[@user-pu2ku6ui2s]

Interesante y bien explicado . Muchas gracias por vuestra aportación a la salud mental

[@NecesitoTerapiaONG]

Mil mil gracias!

[@LuciaAlvarez-ki7el]

Muchas gracias!!

[@NecesitoTerapiaONG]

A tí Lucía!!!

[@jordisanahujamiralles6560]

Hola, está muy bien lo explicado. ¿Donde està el listado de recursos que habéis dicho hacia el final de la entrevista?

[@NecesitoTerapiaONG]

Hola Jordi! Acabamos de dejar en un comentario fijado todo el contenido!

El documental de los.asesinos en serie como se llama?