Cómo Apagar Tu Ruido Mental (paso a paso)
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- čas přidán 8. 09. 2024
- ¿Te sientes abrumado por el constante ruido mental? En este video, exploramos técnicas efectivas y científicamente respaldadas para silenciar las distracciones internas y mejorar tu concentración. Aprenderás a manejar el flujo constante de pensamientos y emociones que pueden sabotear tu rendimiento y claridad mental. Descubre cómo puedes tomar control de tu mente para aumentar tu productividad y tomar decisiones más acertadas. Desde entender los mecanismos detrás del ruido mental hasta implementar prácticas diarias para mantener una mente enfocada, este video es una herramienta indispensable para aquellos que buscan alcanzar sus máximos niveles de eficiencia y bienestar.
Un Cerebro Digital te ayuda con esto y más cosas.
🧠 ¿QUÉ ES UN CEREBRO DIGITAL? 🧠
Cerebro Digital es un movimiento que busca liberarnos de ser zombis yonquis obsesionados con acumular información que nunca consumiremos. Leer y aprender no vale de nada si no sabemos procesar correctamente.
La primera fase de crear un Cerebro Digital arranca guardando tus notas en formato digital pero relacionándolas por afinidad entre sí simulando cómo funciona un Cerebro Físico
Si te interesa saber más, tengo algo para ti. Los vídeos del canal están bien pero necesitas poner orden.
Abajo del todo tienes un enlace para apuntarte a nuestra lista de correo donde explicamos todo esto paso a paso, ordenado, sin agobios, mediante estos primeros pasos: 👇🏻
📘 Descarga una GUÍA con "Los primeros pasos para crear un Cerebro Digital" para empezar a tejer y ensamblar tu información. Y ojo, NO hablamos de categorizar en carpetas = estanterías como los libros. Eso es agrupar, el viejo estilo, no organizar.
📝 Trucos para capturar información en distintas situaciones conduciendo, corriendo, esperando... y automatizar este proceso para que termine en su nota correspondiente como si fuera magia negra.
🎞️ Curso de Obsidian y Notion + plantillas gratis para no empezar desde cero. Cuando conozcas Obsidian ya no querrás usar Evernote, Notion, ni OneNote, ni otras...
📖 Cómo resumir y tomar notas de libros para que sea conocimiento y evitar notas sueltas en carpetas o márgenes de libros que se pierden como islotes. Notas que olvidamos a los pocos días de leer cualquier libro.
❌ Desde los primeros correos que recibes ya podrás empezar a evitar errores graves que todos llevamos cometiendo años al tomar notas
👇🏻 Clic aquí abajo para acceder a todo lo anterior y mucho más👇🏻
cerebrodigital...
Una de las alternativas es usar notas con un Cerebro Digital te ayuda con esto y más cosas.
🧠 ¿QUÉ ES UN CEREBRO DIGITAL? 🧠
Cerebro Digital es un movimiento que busca liberarnos de ser zombis yonquis obsesionados con acumular información que nunca consumiremos. Leer y aprender no vale de nada si no sabemos procesar correctamente.
La primera fase de crear un Cerebro Digital arranca guardando tus notas en formato digital pero relacionándolas por afinidad entre sí simulando cómo funciona un Cerebro Físico
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www.cerebroDIGITAL.club/regalo-youtube-cd/
Qué espectaculares tus explicaciones
Si tuviera activados los emogis, aquí irian los aplausos...y alguien sacandose el sombrero
Descasa en paz ? En Latinoamérica se le dice así a alguien cuando muere 😂
Es la misma analogía con nuestros pensamientos, nada es distinto.
El video más iniciatico de Marcos!!! Espectacular
Hace tiempo vi un video tuyo que dabas ejemplos de como poner en practica algunos de estos puntos en Obsidian. Me intereso mucho. Lo perdí por no tomar nota de lo que realmente es importante para mi 😂 Prometo que ya me pasa menos seguido. 👍
Me gusta cómo relacionaste el tema con el de los cerebros digitales
Ayuda mucho tener un cerebro digital para apagar tu ruido
La anciedad es exceso de futuro, y la depreciación es exceso de pasado.
No exactamente, la ansiedad puede ser por algo del presente o del pasado (Pongamos como ejemplo a la ansiedad social) y la depresión puede ser por un hecho que aún no pasa, "La vida es más que blanco y negro", estos temas son más complejos de lo que se cree
Emowe, ¿has visto los nuevos complementos comunitarios como smart connections o smart second brain?
Sí, hablaré en el club de ellos y cómo podemos aplicar IA con nuestros cerebros digitales
@@emowe Eres genial Mr. Emowe!! ( no sé tu nombre, llegué por recomendación de un amigo a tu canal y ya vi varios vídeos ).
El amigo Rubén ha pasado por la 7 hace poco 😂. Un cordial saludo
El maldito ruido mental