ПОТУЖНА МОТИВАЦІЯ НА ПРИБИРАННЯ ВСІЄЇ КВАРТИРИ🧺🧹🪣 Моя улюблена кава☕️
Vložit
- čas přidán 15. 04. 2024
- ПРОМОКОД на знижку 20% - mama4 (англійськими літерами)
Замовити каву ви можете за посиланням: 25coffeeroasters.ua/
Instagram: / 25_coffee_roasters
CZcams: / @25coffeeroasters
Телеграм канал "Мама 4 діток" - t.me/mama4ditok
Mагазин домашнього текстилю - ukrlot.com.ua/ua/search/1/?ni...
Магазин з технікою, посудом, садовими меблями і ще багато з чим - ukrlot.com.ua/ua/search/1/?ni...
МІЙ КУЛІНАРНИЙ КАНАЛ- / @budjet
Мій канал short- / @khaliavshchytsia
Всім привіт! Мене звати Катя. Я з Рівненської області. Мені 33 роки і я мама 4 чудових діток: 15 років дочка і троє синочків (11 років, 3 роки та 2 роки)
Мій канал про мотивацію на прибирання та різні домашні справи, економію, розхламлення. Знімаю свої покупки, прогулянки з дітьми, ремонт в квартирі та будівництво нашого будинку🏘️
Підписуйтесь на мій канал, якщо вам сподобалось моє відео і будемо дружити😘 Україна понад усе🇺🇦
Я в інстаграмі - / katyavakuluk
Я у фейсбуці - profile.php?...
Free Music for Videos 👉 Music by RANI - Amen - thmatc.co/?l=128E7C33
#всебудеукраїна #україна #мама4діток #україномовнийютуб #багатодітнасімя #костопіль #рівненськаобласть
Привіт, Катю) Маю проблеми зі ЩЗ з дитинства, зайва вага була постійно 😢 Але 3 роки тому я не витримала і вирішила щось з цим робити, кожен дієтолог радив по-своєму, але обійшовши їх десяток, я засвоїла одне - якщо вживати менше калорій, ніж витрачає мій організм, то йому просто не буде з чого поправлятися…
Я почала рахувати калорії і просто офігіла від того, як мало треба зʼїсти, щоб перебрати норму вдвічі. Здається, там маленький шматочок пирога, там котлетка, там зайва кава з молоком і все😬 Тоді я переглянула своє харчування повністю і скинула 25 кг за 6 місяців
Тому точно можу сказати, що з проблемами ЩЗ чи без них, рецепт схуднення один - контроль харчування(з акцентом на корисні високобілкові продукти) і спорт (будь-який, головне щоб був)
Ти гарна мама, жінка, господиня. І красуня.
Яке апетитне 🍪 печиво
Донька молодчинка ,який гарний букетик привезла❤
Добрий день. Худнути варто не за допомогою дієт, а на правильному харчуванні. Почитайте про ПХ, дуже корисно, з часом звикаєш і зовсім не хочеться їсти, те що ми зазвичай звикли.
Дякую за відео ви красуня ❤ удачі вам злагоди і миру в родині та робоці❤❤❤❤
Катя, як у Вас на кухні гарно стало! Однотонна скатертина, штора так гарно виглядає! Скільки Ви гарного посуду купили. Підтримую Вас, це щоденне свято - користуватись гарними речами. Ви велика молодець🌸
Ваш папа герой на рибалку з трьома дітьми, слідкувати за всіма!
Така в нього робота) я ж справляюсь сама. Це наші діти 😊
Коврики якщо вміщаються можна в пралці, я невеличкі перу🩵 Будьте здорові🍀
Стирка это дело еждневное,у меня хоть на горшок ходит без проблем,но бывают дни аврий,да ежедневной стирки много,минмум 3 футболки взрослих,две-три детских,белье,одежда на улицу после песка два набора,без этого никак😂
От дивлюся і дивуюся,як вистачає сили і нервів 😂🙈 на прибирання я нічого не можу встигнути і одна дитина тільки ,а відео дійсно дуже класні 👍🤍
Катя ти дуже гарно прибираєш
Дай Бог Вам Здоров'я все буде добре 🙏
Бажаю здоров'я та добра
Нехай ваші діти дуже гарно вчилися в школі вас любили не хворіли вас слухались і не здавалися
Катю, спробуйте для каструлі таблетку для посудомийної. Кладете у каструлю, заливаєте водою та кип'ятять хвилин п'ять, топім хай постоїть трошки
Катю, добрий вечір, дякую за відео, було цікаво)❤💙💛Сьогодні в Епіцентрі купила собі таку ж чашку, тостером.Вона дійсно чудесна 🤩
У мене два внука (8; 5) цілий місяць так кашляли,особливо меньший. Лікували різним, а потім плюнули і не чіпали, так само і пройшло.
Катя ти дуже гарну готуєш вечерю
Мій ендокринолог не проти інтервального харчування, сказала жодних дієт, обмежити солодке та здобу. Саме на інтервальному харчуванні вдалось схуднути, режим с 10 до 18 годин. Але мені здається, що все таки все індивідуальне
Катя ти Дуже гарно миєш посуду
Катя ти дуже гарно береш одяг
Добре Катя давай Побачимося на наступних відео
Дуже гарна маска для лиця
Вітання Вам 🎉
Можу навести приклад з власного досвіду, як я була на інтервальному голодуванні. Я обрала схему 8/16, сніданок, обід, на вечерю тільки вода або зелений чай.
Обов'язково: виключаємо цукор в чистому вигляді, глютен, та хрестоцвіті.
Каву зранку --- ЗАСЬ!!! Тільки після 12.00, і не більше 2 чашок 😢
Знаєте, я дуже задоволена результатом. При зрості 1,60 я важила 90 кг😮 Кожного місяця я втрачала 1 кг без зривів, без стресу.
Для мене це найкраща система харчування.
Нехай Вам щастить 🤗
Доброго дня,треба здати загальний аналіз крові,якщо еозінофілів буде більше ніж 2,то тоді можна говорити про алергію.
Схожу проблему виявили у чоловіка з щитовидною залозою,дякувати Богу на поміч прийшов гарний спеціаліст ендокринолог - пройшов чоловік всі обстеження і була надана гарна косультація плюс є на ютубі гарний лікар який про щитовищку добре розжовує як вийти з самої критичної проблеми з нею.якщо є потреба можу в особисті скинути інфо.
Розказуйте як ви проживаєте найкращі діти
Раджу попробувати спробувати змішану каву (насип в чашку різну каву). Одного разу мені поради син бабусі, біля якої я працювала. І дійсно кава смачніше ( на мій смак).
Підбір продуктів харчування здійснюється індивідуально з лікарем, тому не рекомендую вам ділитись потім, що ви їсте. Оскільки людям простіше повторити за вами і не звертатись до лікарів, а це може нашкодити їм. Бо любий нутриціолога захоче, щоб здали конкретні аналізи..і по цих аналізах він орієнтується, що можна їсти, а що ні.
В кожної людини будуть різні аналізи, отже і продукти різні...тому, хто хоче схуднути - має звернутись до лікаря, а не з інтернету, з відео собі призначати дієту. Не робіть "ведмежу послугу"
Катю! Ти говориш правду з приводу дієти, хто має щитовидку.
Кати не здавайся
у каструлю наливаю воду із білизною і доводжу до кипіння. Каструля буде як нова
Мені здається запах тоді капец який😬
Катю, доброго дня! Якщо приймаєте гормони щитовидки, то може бути зайва вага. Потрібно відрегулювати дозу. Моїй мамі всі призначення і коригування дози робили в Києві. Це тільки через лікаря-ендокринолага
Ну не знаю я вже 6 років приймаю гормони для щитовидної залози і вага норм і скинула за допомогою інтервального
@@user-vc2uj7ym3x Я не фахівець, але можу припустити, що Вам правильно підібрати дозу гормону. Маємо досвід, що мамі спочатку призначили завелику дозу і вона сильно набрала вагу. Пізніше дозу відкоригували і вага пішла без дієти
@@user-dw1jc4ix8o можливо це так але мій лікар каже лишня вага не від гормонів, а від того що багато їмо не знаю так це чи ні
насчет кастрюли-намажхлоркой иоставь на пару часов-все отбелиться!
Так 🥄 це що потрібно постійно шукати в мене полюбляють їсти 🍯 і завжди можна знайти де попало у нас будинок 120 квад.
Колись і мене це чекатиме в будинку, але я думаю, що діти тоді вже підростуть)
@@mama4ditok Так і буде. Але хоть і підростуть клопоту з дітьми особливо у власному будинку знайдеться завжди. Саме головне здоров'я та миру.
Лікарів мало, бо малі набори студентів, на пенсію лікарі виходять, а заміни немає.
У нас в місті ті ж проблеми з лікарями.
Привіт Катя
Стосовно схуднення,чи здавали ви аналіз індекс НОМА?Якщо так,то який результат?
Питание и щетовидка -одно целое ,а потом кардинально делайте что то.Пробуйте ,пусть вам поможет вселенная😊❤но ваше питание точно не ваше,вкусно но не ваше .И пожалуйста , почитайте про психосоматику,это работает.
Так я готую восновному для дітей і чоловіка) дякую 🥰 звісно харчування буду змінювати кардинально, бо вже багато знаю, що мені можна, а що ні. Доречі знайшла багато відповідей, чому раніше не худла. Хоча до лікарів піду на додаткові консультації
Мені допомагає не набирати вагу - це не їсти після 18-19 год. А ранок я починаю із чашки кави з молоком, і лише через 1-2 год снідаю. Решта часу можете їсти все в обмеженій кількості. Спробуйте. Відразу результат не відчуєте, але через місяць- так.
Я їм останній раз приблизно о 17-18 годині. Не вживаю мучне і солодке, а вага не падає. Я худла кожен раз після пологів на 20 з лишнім кілограмів, а цього разу я взагалі ніяк не можу. Доречі кави, як виявилося мені зранку не можна. П'ю її в обід.
Я так як ви пробувала без мучного і солодкого-не допомагало, а от зараз на безвуглеводній дієті і за 5тижнів мінус 5кг, неможна круп, борошна,хліба...їм восномному м'ясо, риба,яйця, овочі, фрукти, горіхи, кисломолочні продукти...
Лікування щитовидки - еутирокс?
Б!ЛИЗНА ВСЕ ОЧИЩАЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄЄ
Не знаю лікар ендокринолог не проти інтирвального навпаки стан у мене покращився відколи на інтервальному
извини-ольга павлова