TEST COOPERA *musieliśmy wezwać karetkę*
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- Letnia Wyprzedaż: wkdzik.pl/letn...
Energy: wkdzik.pl/kate...
Nowości: wkdzik.pl/pl/c... 𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇
Nasze kanały:
WK GAMING: bit.ly/WK-GAMING (link skrócony)
WKDZIK PL (wszystko o naszym biznesie): bit.ly/sub-wksklep
Kuchnia WK: bit.ly/sub-kuchnia (link skrócony)
Warszawski Koks: bit.ly/subskryb... (link skrócony)
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk (link skrócony)
SakerWK merytoryka - bit.ly/SakerWK-yt (link skrócony)
------
Pograj i pogadaj z nami na Discord: bit.ly/2VGPxx2 (link skrócony)
------
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: wkdzik.com/log...
------
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
------
Obserwuj nas na Instagramie:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: wk@wkdzik.pl
#wk #warszawskikoks #ekipa
Letnia Wyprzedaż: wkdzik.pl/letnia-wyprzedaz
Energy: wkdzik.pl/kategoria/energy
Nowości: wkdzik.pl/pl/c/Nowosci/227
i wiem ze juz ktos sie dojebie o ta karetke ze komus byla bardziej potrzebna
Może odcinek z Warszawski Biegacz ,Bartosz Olszewski zrobicie?.
Zróbcie BEEP TEST! Fajnie można sobie porównać no i jest to trochę inna forma sprawdzania wytrzymałości. Może być ciekawie
Polać mu
Beeb test najgorsze wspomnienia z obozów xd
Tylko prawdziwy beep test nie dla piłkarzy
zajebisty pomysl
Tylko zróbcie ten co do straży do testów jest: czcams.com/video/TvQtS8fnbEc/video.html
Moment 15:10 podoba mi sie to, że Owca nigdy nie próbuje sie wywyższać, ani być najfajniejszy spośród ekipy. Zawsze kogoś wesprze słowem, podwyższy czyjąś wartość w jego oczach, pochwali. No normalnie król złoty! Ciesze sie, że jestem waszym widzem
AVE OWCA
Nie znasz to się nie wypowiadaj
Ja proponuje na następny test ,,Beep Test’’ trochę inny bieg ale fajnie będzie zobaczyć wasze wyniki w nim
Oj widzę że mnie uprzedziłes bo mi ute temu to napisałem hahaha BEEP test morderca
Już myślałem, ze Saker znów kontuzje złapał
Saker odpoczywa😂
@@WarszawskiKoks w greka się bawi 😆
Agatka go wyleczy, ciekawe czy Saker taki sam jak agatka
Hahaha
Hahaha :D
Widać, że Owca kondycyjnie bardzo dobrze przygotowany. Szacun dla Chłopaków 💪pozdrawiam
Super wyniki Panowie, ja myślę że poprawa techniki by znacznie poprawiła ilość km ale wydolność na wysokim poziomie. :)
My w szkole co roku mieliśmy robiony test Coopera i w gimnazjum udało mi się przebiec 3200m ale nie w takiej temperaturze jak Wy. Szacun chłopaki!
Wysoki poziom montażu, miałem wrażenie jakbym oglądał odcinek w telewizji - wiele dobrych kamer i odpowiednie ich ustawienie, muzyczka no i sam temat odcinka, posdr
szkoda, że ponczka i sakera nie było. Chciałbym zobaczyć całą ekipe na takim teście
Sakera XDDD
saker by się rozjebał po 100m xD
@@hellbandit6896 no pewnie tak XD
To że ich nie było, to tylko lepiej dla nich. Ponczek nie potrafi biegać i nie ma kondycji, a Saker to kontuzjusz biegowy. Po co mieliby się ośmieszać?
@@komentator0 to, że ponczek nie potrafi biegać to według mnie nie byłoby żadne ośmieszenie. Po prostu przebiegł by mniejszy dystans. A do ponczek nie zajmuje się bieganiem
Sobota rano. Sniadanko kawka i filmik WK z ciekawym pomyslem. Idealna sobota. Dzieki Panowie!
No rzeczywiście kozak, śniadanko, kawka, a tu już na samym początku filmiku gadanie o sraniu, kupię z nogawki i wytrzesionych jelitach z gówna. Smacznego :)
@@koxwyginacz6296 niektórzy czekają żeby zobaczyć jak ktoś biega😁
Pozdrowienia dla służby zdrowia, szacuneczek
ochrona zdrowia, a nie służba ;)
Z całym szacunkiem ale tutaj nie ma raczej powodów do szacunku dla służby zdrowia. Prawdopodobnie jest to prywatny ambulans za który WK musiało zapłacić żeby ich ,,eskortowali'' a jeśli byłby to pojazd służący do celów publicznych to lepiej żeby tym się nie chwalili(nawet jeśli robiliby to po godzinach).
Dostali zapłacone to przyjechali, proste. Tak to widzę...
@@kurierlepszejwiadomosci3051 państwowe mają napis w tym niebieskimi kółko "państwowe ratownictwo medyczne" więc masz rację, to była prywatna służba medyczna
Publiczny w takiej sprawie stary wyśmiali by ich. Tylko za hajs
Challenge 100k kroków dawajcie💪
Musicie zrobić ten challenge nie ma opcji jestem bardzo ciekawy wyników🔥🔥🤯
mega! coś nowego na wytrzymałość
No super by byl taki odcinek ze kazdy walczy z Ekipy WK kto zrobi najwiecej kroków ja np najwiecej zrobikem ponad 30k wiec owca , robur są wstanie zrobic z 50-60 k
Nawet jakby jeszcze dziewczyny by się dołączyły było by mega. Napewno zrobili by to w fajnym klimacie
@@djkawus1794 no tak calą Ekipą chlopaki , dziewczyny , zakrzewy i inni
@@mefju6469 50k to ok 35km więc raczej więcej by zrobili, ostatnio tyle zrobiłem w Tatrach na spokojnie
Zajebisty pomysł z pulsem chłopaków po bokach.
Ten test najlepiej biegać na stadionie bez patrzenia na zegarek i pilnowania tetna, wtedy wykręcisz najlepszy wynik
Potem tracisz przytomność i masz udar w taką pogodę
@@kolegamichal1360 chyba ty ;)
@@fronkol Robić test bez kontroli tętna?
@@kolegamichal1360 No tak, biegniesz na tempo, a nie na tetno. Powiedz mi jak w 1968 wyglądał taki test bo chyba wtedy Cooper to opracował. Z reszta mój trener biegania polecił mi biec ten test bez pulsometru, a ma jakmniemam większe doświadczenie od ciebie
@@fronkol Dobra jestem debilem sorry
W zegarku garmina jest taka fajna opcja jak wyścig z aktywnością. Możecie ustawić sobie dystans i czas w jakim chcecie go pokonać a na zegarku wyświetla się jaką macie stratę lub o ile szybciej pokonacie dystans.
Czekam na beep test na zasadach PSP.
O tak +1, albo ogólnie cały test na strażaka
ZDECYDOWANIE muszą to zrobić! czekamy!
@@majkel5949 Oby nie tak do dupy jak AJ. To musi być rzetelne.
@@maniak7566 no niestety tamten test nie wyszedł
Jestem ciekaw wsm jak im pójdzie
Zajebisty odcinek, podziwiam Was 😃😃
Pozdro
jak robur śmiesznie biega :D ale mimo wszystko szacun dla was !
Biega jakby narobił w gacie.
Na palcach
@@kingaosika6615 Wszyscy z pięty na palce, a on z palców na pięty.
Lepsza służba ratownicza u chłopaków na biegu, niż na koncertach wielkich "artystów" XD
Możesz rozwinąć myśl?
No łatwiej przypilnować dwie osoby, które sobie biegną w niedużej odległości od siebie niż przepchać się przez ludzi na koncertach gdzie niekiedy zachowująsie jak bydło xD
@@lai1685 njby tak ale jak na festiwalu jest tylko quad i żadnej kartetki to serio coś jert nie tak
albo pseudo zawodów sportowych w biciu sie po mordzie :)
@@krzysztofsz3047 Za głupi jesteś żeby zrozumieć?
Szacun mega dobra forma 🔥🦵PS. Wydaje mi się że Robur mógłby prowadzić kolana bardziej równolegle i stopy prosto kłaść
Koleś w czerwonej ciężarówce testował ile razy jest w stanie rzucić słowami "kurwa" i "ja pierdole" przez 12 minut
o nie, mistrzostwo XD
Mam nadzieję że go puścili po jakimś czasie żeby mógł ich wyprzedzić
@@bartoszwalenda2499 nie no, gdzieś po 6 minutach zjechał jak takie sterty kruszywa widać przy drodze
Dwóch biegaczy podcast ,pod koniec :D Bardzo fajny odcinek
BEEP TESTA zróbcie w kolejnym odcinku fajnie sprawdza wydolność organizmu
Na to czekaliśmy ! Szacuneczek za niezłe wyniki szczególnie w takich warunkach pogodowych ;))
dobry test i mega wyniki. Kto nie biega nie zrozumie, jakie to dobre czasy chlopaki wykrecili przy tak ciezkich warunkach pogodowych. Taka temperatura potrafi wyssac cala energie z organizmu. To moze teraz troche ciekawsze wyzwanie, cos dluzszego? ciekawe w ile byscie maraton pocisneli :)
Odcinek od WK i dzień od razu jest lepszy
Kozacki odcinek, dawać cała ekipa beep test i Zakrzew jako bonusik xD
Miałem test coopera na zaliczenie na lekkiej atletyce na AWF.
Było blisko zwrotki obiadu xD
Bardzo dobre wyniki panowie. Na Awf byłoby 5 💪
Jaki czas?
@@henrykbak7146 cooper to 12 min i liczy się dystans
@ No ok, zgadza się. Byłem ciekaw twojego wyniku. Ale gdybys napisał 4:00 min/km to też bym wiedział. Pamiętaj, że studiowałem na przeciwko twojego AWFu. Coś tam liczyć potrafię. To jaki dystans?
@@henrykbak7146 2840 jeśli mnie pamięć nie myli. To był wynik zdaje się na ocenę 4.
@ O kurde myślałem, że bliżej 3400-3500. Do rozrusznika
Zajebiste reklama na początku 💪 dojebana w chuj🔥🔥🔥
🔥
Panowie, za taką asystę dobrym gestem byłoby obdarowanie służby zdrowia (kierowców i sanitariuszy) przynajmniej paletą zajebistych dzików zero. Często na nocnej zmianie przyda się najwyższą dawka kofeiny ;)
Obstawiam że to było prywatne pogotowie które zostało "odpowiednio" obdarowane ;)
@@roberst1 przecież wyraźnie zwracał się do nich w sposób sugerujący, że to państwowa karetka, taka która przyjeżdża do potrzebujących pomocy :)
@@jakub8432 Przecież to byłoby bezpodstawne wezwanie karetki. Za zabezpieczenie medyczne czegokolwiek płaci się trochę siana.
@@jakub8432 Pytał czy mieli dziwniejsze zlecenia. Czyli prywatna karetka.
Robur biegnie na palcach :D
5:33 idealnie weszło! Cel + Tablica
W trzech czwartych biegu chciało się wymiotować... brzmi jak opis sobotniego biegu po knajpach.
Popłakałem się z brechtu na tej reklamie, dzięki chłopaki 😂
Miło i przyjemnie slucha się dojrzałych ludzi którzy trenują z miłości i pasji a nie dla pieniędzy , kto choć trochę uprawia sportu wie że słowa idą od serca 😊
Kurczę jak mi brakuje tego typu contentu u Was chłopaki! Najlepiej sie takie odcinki oglada, wiadomo jebac motywacje, ale wy ją takimi odcinkami dajecie!!! 💪Czekam na odcinek w stylu bijemy rekord świata w…. Może wybierzecie się na basen albo coś w tym stylu?
Jak tylko widzę chryslera to w głowie pojawia mi się Saker wpierdalający ponczki kiedy za nim przejeżdża srebrno-niebieska KIA 😂😂😂
Odcinek zajebisty jak zawsze💪 Dużo siły panowie
najlepsze reklamy jakie widzialem w zyciu by warszawki koks
Odcinek bardzo ciekawy i motywujący zwłaszcza dla mnie. Sam szykuje się obecnie pod testy sprawnościowe do wojska gdzie bieg jest najważniejszy. Stąd też moja propozycja. Może zróbcie z ekipą testy sprawnościowe wojskowe
To jest jedna z lepszych reklam XD
7:55 mclaren 🔥
Szacun!!! Jestem mega ciekaw testu na półmaraton podejrzewam że przy tej masie nie ma szans przekroczyć 1:40 a na 10km 45min . Przy tej masie możliwy jest tylko krótki wysiłek
A może jakieś zawody z widzami? Albo seria odcinków, że do tych zajebistych challenge zapraszacie kogoś?
Elegacki montaż Panowie, czekamy na BEEP TEST 😉👍
Zróbcie następnym razem trening na ergometrze wioślarskim. Ciekawe jakie mielibyście czasy na 2km.
Biegało sie na zaliczenie WF, nigdy nie było łatwo
Jaki czas miales?
@@WarszawskiKoks 12 minut
@@WarszawskiKoks To było jakieś 4/5 lat temu. U nas miarą oceny był przebyty dystans jednym biegiem, nie ważne jakim. Zazwyczaj udawało się przebiec 1,5 km :)
4:15 wyprzedziliscie moje pytania, które pojawiły mi sie w głowie! Właśnie idealnie w tym momencie pomyślałem sobie "ciekawe czy ktoś na tej drodze sie zatrzymał, bo rozpoznał, że Owca i Robur i chciał z nimi zrobić zdjęcia :D " a tu patrzcie, ktoś chciał
TA NOWA REKLAMA TO KOSMOS!!!
Fajny pomysł na odcinek! Bardzo mi się podobał.
Robur te odklejki, samolot sie rozbija na pustyni musisz biec XD
Samolot się rozbija na pustyni. Ty musisz biec do najbliższej cywilizacji 3 km w pełnym słońcu a za Toba ambulans w razie gdybyś zasłabł xD
Kozackie te odcinki z pleneru, tym bardziej bieganie. Pozdro chłopaki!!!
No myślałem że takie byki to coś w tempie 5min/km a tu proszę, miłe zaskoczenie i jestem pełen podziwu wyniku.
Ja to chciałbym zostawić
Myślę, że dobrze opłacone mieli :p
BEEP TEST NA ZASADACH PSP. Robicie to :D
To co misie kochają najbardziej, czyli testy wszelakiego rodzaju. Jeszcze to samo ale w idealnych warunkach i w czwórkę tak dla porównania 🙃
Panowie , genialny odcinek . przyjemnie się bardzo was ogląda .
Zróbcie coś w stylu selekcji! Ogarnijcie sobie na odcinek jakiegoś gościa z wojsk specjalnych i żeby wam zrobił coś,przez co przechodzą żołnierze na teście do SF
Super by było jakbyście następnym razem dodali też tempo nad tętnami jakim chłopaki biegną! Pozdro WK!
Jak grałem w piłkę to miałem test Coopera zawsze zimą i latem robiony, to całkiem inaczej się biegnie i wynik tez całkiem inny. Więc myślę że możecie tu poprawić nawet o 200-300m
Ja osobiscie wq Tym roku bieglem w 36 stopniach na Spartan race ;) czyli 10km z pzeszkodami i dalem rade, pogoda nie jest uwarunkowaniem kondycji czy wytrzymalosci, trzeba umiec rozlozyc sobie bieg... na proporcje predkosci ;)
Zróbcie kiedyś test do wojsk specjalnych
Nie uda im sie. Startowalem do desantu gdzie wowczas wymagali 10 min.
@@maciejciesielski7458 xDD
@@Maksymilionek nie wiem kolego co cie rozbawilo. To bylo jakies 12 lat temu. Aktualnie nie wiem jakie sa wymogi ale kiedys 3km w 10 min. Nie mowimy o wojskach zmechanizowanych czy typowo ladowych ale o powietrznodesantowych. Podobnie bylo w kawalerii powietrznej w tomaszowie maz. Teraz sprawdzilem w tym drugim w zaleznosci od wieku najkrotszy to 13:30 ale...w ciagu ostatnich lat celem zasilenia korpusu zolnierzy normy sprawnosciowe byly kilkukrotnie zanizone
Robur ma przede wszystkim problem, że wyrzuca stopę na zewnątrz po skosie przy bieganiu.
Fajnie zobaczyć jak ktoś tam biega, bo nie jesteście biegaczami więc podziw❤
@vliduu zeeb ?
Jeden z moich ulubionych testów z podstawówki
Beep Test dawajcie. Dodatkowo czekamy na powtórkę coopera w całej ekipe.
Super. WIęcej takich!
Fajne tętno w okolicy progu przemian beztlenowych, najbardziej rozwijające wydolność więc bardzo spoko
Bardzo fajny odcineczek. I nie dzięki temu odcinkowi ale dzięki wam zacząłem biegać
Chłop waży sto kilo i tragicznej technice robi 3130m. Niesamowity wynik. Ja w swoim sztosie, przy reżimie treningowym i wadze 72kg to zrobiłem 3500m. Owca jest po prostu stworzony do uprawiania sportu.
7:57 zajebisty McLaren
Ta reklama jest zajebista xd
Dobry tip biegowy jak gubicie oddech to wyprostujcie ręce w łokciach bardziej z rąk w biegi dużo można dociągnąć
7:57 ale Mclaren
Super odcinek i liczę na powtórkę w idealnych warunkach, bo ciekawi mnie bardzo różnica 😁
Idealny film na rozpoczęcie dnia
Szacun chłopaki za robotę, Owca dzik jak zawsze rozpierdala system i Robur który trzyma formę 💪😀
Może zróbcie sobie test do służb munduowych
Najprostrzy do policji
Średnio wymagający do wojska
Najtrudniejszy do Strazy pożarnej
Może to być ciekawy film ponieważ jakaś część waszej widowni jest, chce być albo przygotowuje sie fo bycia w służbach mundurowych i naprawdę mogło by to im pokazać jak wyglądają takie testy i jak wygląda tzw. Sprawnościówka
Szacun Panowie! Owca na koniec nie wspomniałeś czy Cię ten klocek męczył:D
Ja bym widział was jak robicie IronMan pod okiem Roberta Karasia 😎
Szacunek, pamietam na awfie mieliśmy na zaliczenie coopera 3100km. Dzisdostwo 😃
Reklamy z WK Sklep to najlepszy początek
"Fajnie jest się docisnąć" Oj tak, potwierdzam:) Pozdrawiam
To jest nieodpowiedzialne i niebezpieczne *ale fajnie się ogląda*
Robura technika biegu woła o pomstę do nieba xD
Biorąc pod uwagę waszą masę i to,że biegacie amatorsko to bardzo fajne wyniki, gratulacje.
wow, naprawdę mega szacun z taką wagą, Michał szczególnie
Fajny odcineczek, pozdrawiam z łóżka jedząc czipsy
Kosa odcinek. Jakich zegarków używają chłopaki?
Następny sprawdzian trening piłkarski albo trening jak mają w footballu amerykańskim
w szachach też jest fun, a przy rozgrywkach po parę godzin też chwilami trudniej utrzymać full fokus
Szacun panowie, dobra robota! :)
Co ja mam powiedziec... Nie zawiodłem sie kolejny dobry film dziki💪🔥
tempo mega , szacun o takich rezultatach biegowych mogę pomarzyć :]
Fajny test. Dla mnie jednak udaje się przebiec z tempem 4/1km średnio niezależnie czy biegam 5 czy 10km czasami to jest tak że mam 4.09 po czym kolejny km wyjdzie 3.47 biegam również w podobnych temperaturach ale po drogach polnych ponieważ gdy biegam po asfalcie mam pózniej bóle w nogach. Czuję że to nie jest mój max ale też już ciężko jest jakoś znacząco zwiększyć te tempo żeby utrzymać te 3.50 na 1km. Takiego test jednak nie próbowałem ale jakieś 2 lata temu biegałem około 3.5 w 13min i 20 sekund czasami było coś trochę lepiej czasami gorzej.
Uwielbiam takie odcinki!
8:30:stary biegnący do szkoły
A może test sprawności strażaka? Beep test,koperta,podciąganie-weryfikacja sprawności i wydolności
Moment gdy biegnie Robur pod prąd ulica, wymija się z autem, a obok jest chodnik. Takie z deczka nieprzemyślane.
Robur mało kiedy myśli
@@corle1137 Im mniej myślisz tym dalej zajedziesz - Pitagoras