Purentalihasten kotihoito-ohjeet

Tuu seuraamaan mua myös instagramiin! 🙂👌🏻www.instagram....
Ajanvaraus:
Olet lämpimästi tervetullut Tikkurilan toimipisteelleni, tästä linkistä pääset varaamaan minulle ajan: nettivaraus6.a...
Hieman minusta:
Jos kärsit stressistä/ahdistuksesta tai niiden aiheuttamista oireista, uskon olevani oikea henkilö auttamaan sinua. Olen perehtynyt kehon ja mielen väliseen yhteyteen intohimoisesti koko urani ajan. Omien ahdistusteni ja kehon oireilujeni kautta olen saanut monta arvokasta oppituntia, jotka olen aina pyrkinyt uudelleen valjastamaan hoitotyöhöni asiakkaan avuksi. Nykyajan kiireinen elämäntapamme on niin kuormittava, ettei kehomme meinaa pysyä mukana. Yleisimpiä merkkejä siitä on hengityksen pinnallistuminen, väsymys, rintarangan kireydet sekä vatsan ja suoliston ongelmat. Myös päänsäryt ja yöllinen hampaiden pureskelu eli bruksaus ansaitsevat maininnan. Näissä kaikissa pystyn auttamaan sinua. Lääketieteen ymmärrys ja hoitokeinot stressin aiheuttamiin kehon oireisiin ovat vielä valitettavan suppeat. Monet ovat hakeutuneet hoitooni sen jälkeen, kun takana on erilaisia tutkimuksia ja hoitoja vaatinut noidankehä, eikä selkeää syytä vaivoille ole löydetty.
Stressin ulkopuoleltakin löytyy suuri määrä tutkittavaa ja hoidettavaa. Siellä vahvuusalueeni on nivelten ja rangan ylikuormituksesta, tai heikosta tukilihaksistosta johtuvan kivun hoitamisessa ja kotiharjoitteiden ohjaamisessa. Periaatteisiini kuuluu asiakkaan kohtaaminen inhimillisenä ihmisenä ja psykofyysisenä kokonaisuutena. Haluan etsiä vaivalle perimmäisen syyn, enkä vain tarttua helposti havaittaviin sekundaarisiin oireisiin. Tällöin saamme pysyviä hoitotuloksia.

[@marjo4987]

Kiitos paljon näistäkin ohjeista! Huomasin heti miten lihaksissa ja kielessä alkoi tuntua! Tosin minun on kysyttävä, että mistä johtuu se, että alkaa yökkyyttää jos pitää hampaiden välissä jotain? En pysty esim. pitämään omenaa, lusikkaa yms. hampaissani muutamaa sekuntia pidempään, kun alkaa tuntua, että kohta oksennan (vaikka oksennus refleksiä minulla ei ole. En ole oksantanut yli 10 vuoteen vaikka välillä on paha olo ollutkin (en juo alkoholia joten krapulasta ei ole kyse :'D). Voiko tämäkin johtua liian kireistä lihaksista? En muista, että lapsena minulla olisi vastaavaa ongelmaa ollut.

[@osteopaatinkehonhuoltovinkit]

Kommentti oli näköjään hukkunut, enkä ollut huomannut sitä. Vastaan kuitenkin vielä. Tuo tila voisi hyvinkin viitata kurkun ja kaulan kireyteen ja sitä kautta myös kieltä alas vetävien lihasten kireyteen, kieli voi tuntia myös turhan isolta siellä suussa. Stressi ja närästys myös usein mukana. Tiedän itse hyvin tuon tunteen. Esim hammasharjan kanssa saattaa olla ihan sama juttu. Tästä olen itse saanut apua instagram.com/reel/C6WwHELtj9y/?igsh=MTFpNjhmdjV4OHgwdw==
Tsemppiä sinne 🙏🏻, toivottavasti vaiva ei ole enää kiusannut sinua!