Clase de BARRE (30 MIN) ADELGAZA Y TONIFICA
Vložit
- čas přidán 25. 04. 2021
- En esta clase solo utilizamos las pesas, una toalla y el mat. Trabajamos el cuerpo completo con cardio y resistencia.
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Esta es una version corta de las clases que tengo en mi membresía.
QUE INCLUYE:
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para que logres tus metas
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Pesas: amzn.to/3dut6RV
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Mat: amzn.to/3fS4PXn
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Disclaimer: Como con todos los programas de ejercicio, tienes que usar sentido común. Para reducir y prevenir lesiones debes de checar con tu doctor antes de empezar cualquier tipo de rutina fitness. Al hacer esta rutina las estas haciendo bajo tu propio riego. Edsa Wellness no se hará responsable de lesiones que puedan resultar de mis videos fitness o de información en este canal. Gracias por entender.
![5 Things Successful People Do Before 8AM [FULL MESSAGE] | Terri Savelle Foy](/img/n.gif)
Chiquita bella, increíble video, tengo 60 y lo logré’ Gracias por abogar por el medio ambiente; ojalá mas jóvenes pensaran como tú!!❤😊
eso!!! que bueno que lo lograste!! \puedes probar 3 dias gratis en edsawellness.com
Enseno clases de barre en inglés, pero estoy aprendiendo español y quería conocer algunas de las traducciones para nuestros clientes de habla hispana. Me encantó aprender a decir "la pompas va hacia abajo" para decir lo que llamamos "rabadilla pesada (heavy tail-bone)”
jajajaja si pompa hacia abajo es la idea de heavy tail bone. yo daba clases dd barre en ingles es Georgia
linda! muchas gracias! lindo final de conectar y cuidar.
de nada querida Trinidad!! si quieres mas clases puedes ir a www.edsawellness.com
OMG primera vez haciéndolo, me encanto
Oye me encanto tu clase!! Te acabo de conocer y ya estoy encantada con tu clase ! Felicidades!
muchas gracias Lucero!!! tengo todas mis clases en www.edsawellness.com , para que te suscribas y ademas te incluye una consulta nutricional gratis!
Rxcelente,gracias por compartirme su conocimiento en este video
de nada querida Mariana!! tengo mas clases en www.edsawellness.com
Excelente ! Me encantó, sentí pronto el trabajo de todo el cuerpo y sude pronto, Bendiciones !
que bueno que te gusto Patricia! tengo clases completas en www.edsawellnes.com
Guauuu terrible clase🥵🥵🥵me encantan los deslizadores😃la parte de brazos...aún no completo......
Gracias por estas clases de 30'👌💪🤗🇦🇷💞
gracias Analia!!! si quieres mas clases te puedes suscribir en www.edsawellness.com
Muchas gracias 😊 me encantó la clase. Si que empiezo a trabajar mi cuerpo ☺️
que bueno que te gusto
Maravillosa Clase,Mil Gracias,Edsa Un Abrazo Gigante 🌷❤️
que bueno que te gusto Moni! tengo clases completas en www.edsawellnes.com
Hola !!!!!!!! Ya se te extraña.
Saludos amiguita...
Excelente trabajo
ya voy VOLVER !! espero que estés muy bien Chris
Increíble gracias a los juguitos y a @Edsawellnes
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Edna muchísimas gracias por tu dedicación! Fui mamá hace dos años y apenas estoy saliendo de esta guerra me estás motivando cañon! GRACIAS!!!
que bueno que me encontraste y que te sientes tan motivada querida ANGIE!! no pares!!
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@@EdsaWellness mi autocorrector grosero quise escribir Edsa y se cambio, disculpa! GRACIAS! Claro que entraré!!!
Lista y todo bien
muchas gracias Martha, si quieres mas clases te puedes suscribir en www.edsawellness.com
Excelente clase
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Buenísima la clase !! Te cuento que cumplí 55 años y nunca hice nada por mi cuerpo, consulta: con tu gimnasia puedo recuperar mi cuerpo ? Digo darle firmeza.
claro Rosana., te recomiendo unirte a la membresia, ahi tengo clases completas y te incluye una consulta para crear un plan de alimentacion y ejercicio personalizado. te puedes unir en www.edsawellness.com
Que buena rutina me encantó tu energía ☺️👍
muchas gracias Felicita. unete a la membresia
Me encanto!! buenissima .
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Hola Edsa! Tienes una piel espectacular! Puedes hacer un video de tu rutina de skincare? Saludos!
muchas gracias Crystal, claro que si
Se extrañan mucho tus videos en CZcams. Ame estos ejercicios
hola Paola! tengo todas mis clases en www.edsawellness.com
Como lnscribirme a tus clases particulares
Hola Martha!! entra a www.edsawellness.com
Excelente trabajo!👏👏👏
hola maria teresa, mucha gracias. tengamos clases en www.edsawellness.com
Excelente rutina 👌🙂
gracias Estela. Tengo todas mis clases en www.edsawellness.com
100% una clase de barre debe de usar la barra de ballet. unos 20 minutos y luego algo mas. pero por que crees que se llama BARRE?
Estuvo incleible la clase ❤
que bueno que te gusto! puedes probar 3 dias gratis en edsawellness.com
Tengo una duda, aunque no estés usando barra, esos ejercicios son Barre? O es pilates?...
una combinación. puedes probar 3 dias gratis en edsawellness.com
Acabo de conocer este tipo de ejercicio y me
Gusto solo tengo duda esta rutina se puede hacer 5 días a la semana ??? Necesito hacer cardio ???
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Hola tengo 4 meses de una histerectomia abdominal será buena esta rutina para mi?
Totalmente
Que bueno que la disfrutaste. Tengo clases completas en www.edsawellness.com
holaaaa, me encantan tus clases ¿cobras tus clases en pesos mexicanos o dólares?:(
hola Andres. muchas gracias!! el precio esta en dólares pero el cobro se hace automático a tu moneda nacional
Se puede practicar diario esta rutina ?
lo mejor seria cambiar, tengo mas de 100 clases en www.edsawellness.com , ademas te incluye una consulta para hacer un plan de alimentación y ejercicio personalizada
ES INTERESANTE, PERO TENER CUIDADO CON MAMAS O SEÑORAS CON LESION SEA DE COLUMNA O RODILLAS... SERIA COMPLEMENTAR CON TRABAJO DE PILATES... 🙂👍