Mewing- Wasze Pytania | JAK DŁUGO TRZEBA CZEKAĆ NA EFEKTY?
Vložit
- čas přidán 3. 08. 2024
- Mewing działa. Wiem to z własnego doświadczenia, oraz z setek zdjęć typu "before after". Za pomocą mewingu możemy poprawić wygląd swojej szczęki. Dla wielu z nas, gra zdecydowanie warta świeczki.
Mewing wciąż nie jest dziedziną w pełni poznaną. Cały czas mamy sporo pytań, na które trudna znaleźć jednoznaczną odpowiedź. Przykładowo, czy żucie gumy daje jakieś realne efekty? Które ćwiczenie na mewing jest najlepsze? Kiedy zobaczę efekty mewingu? Czy mewing poprawi wrodzone wady? Na sporą część tych pytań nie ma jednoznacznej odpowiedzi :c
0:00 WSTĘP
0:18 Najważniejsza Rzecz
0:53 Czy To Normalne Że Mewing Boli?
1:34 Czy Kobiety Mogą Stosować Mewing?
1:37 Czy W Każdym Wieku Można Zacząć Mewing?
2:03 Czy Cały Język Ma Przylegać Do Podniebienia?
2:35 Czy Można Mewing Wprowadzać Stopniowo?
3:14 Czy Mewing Jest Bezpieczny?
3:57 Skąd Czerpać Wiedze O Mewingu?
4:20 Czy Gumy Do Żucia Coś Dają?
4:57 Jak Szybko Można Zobaczyć Efekty Mewingu?
6:12 Zakończenie
🎬 WŁOSY:
NAJLEPSZE FRYZURY DO SZKOŁY www.radekborek.pl/fryz-szkola
JAK UŁOŻYĆ MIDDLE PART: www.radekborek.pl/middlepart
ŚCIĄŁEM DŁUGIE WŁOSY PO 2 LATACH: www.radekborek.pl/dlugiekrotkie
JAK MIEĆ ŁADNEGO "SAMURAJA": www.radekborek.pl/ladnysamuraj
DLACZEGO FRYZURA NIE WYCHODZI: www.radekborek.pl/fryz-nie-wy...
🎬 BRODA:
CO ZROBIŁEM, ŻE MOJA BRODA JEST PEŁNA: www.radekborek.pl/pelna-broda
🎬 RANKINGI FRYZUR
NAJLESZE FRYZURY CZcamsROW (TIER LISTA) www.radekborek.pl/tier-1
NAJLEPSZE MĘSKIE FRYZURY: www.radekborek.pl/Najlepszefr...
NAJLEPSZE FRYZURY PIŁKARZY NA EURO: www.radekborek.pl/fryzurypilk...
🎬 WIELKA SERIA ZAPUSZCZANIA WŁOSÓW:
JAK TO JEST MIEĆ DŁUGIE WŁOSY: www.radekborek.pl/jak-to
TOP 3 FRYZURY NA ZAPUSZCZANIE WŁOSÓW: www.radekborek.pl/top3
JAK ZAPUŚCIĆ DŁUGIE WŁOSY W 2021: www.radekborek.pl/jakzapuscic...
JAK SPIĄĆ MAN BUN: www.radekborek.pl/manbun
🎬MODA:
UBRANIA NA JESIEN: www.radekborek.pl/jesien-ubrania
UBRANIA NA LATO: www.radekborek.pl/ubrania-lato
CO MUSISZ WIEDZIEĆ O BUTACH: www.radekborek.pl/buty
🎬PIELĘGNACJA:
ROK DBANIA O TWARZ- CO SIĘ ZMIENIŁO?: www.radekborek.pl/rokdbania
JAK DBAĆ O TWARZ JAKO NASTOLATEK: www.radekborek.pl/cera-nastol...
#mewing #mewingpopolsku #mewingefekty - Jak na to + styl
Nigdy nie testowałem mewingu ale od urodzenia w ten sposób trzymałem język i oddychałem przez nos i teraz wychodzi na to że mam zajebistą szczękę xd
Chyba nie jednoznacznie to ująłeś .Można robić mewing np na masie , żeby wyrobić tą szczękę a odkryć ją dopiero później . To nie zmienia faktu , że mewing wtedy jest tak samo efektywny tylko nie widoczny po prostu.
2:17 lepsza metoda to stanąć przed lustrem i powoli przełknąć ślinę. W momencie gdy najbadziej skóra odsłania szczeke w takim ruchu połknięcia, tak ma być język
Hej przystojniaku. Testujesz mewing? Widzisz jakieś rezultaty? Koniecznie daj znać, żeby zmotywować inne osoby 💪
Link do grupy: facebook.com/groups/zadbani
Pozdro,
Radek
dzięki Radek za filmik, pozdro
Pozdro Paweł
Mam dla wszystkich quiz, ale najpierw mały wstęp; ten materiał został opublikowany dwa lata temu, przejrzałam video Radka sprzed 3 lat i zauważyłam, że linia jego żuchwy wygląda na tych video dokładnie jak na tym powyżej. Teraz quiz, o co tu chodzi?
A) Radek nie jest bardzo bystry. Liczy na to, że nikt nie zauważy, że jego twarz wykłada dokładnie tak samo ja trzy lata temu.
B) Radek myśli, że my nie jesteśmy bardzo bystrzy
C) Radek miał problemy ze wzrokiem i dwa lata temu dokonał operacji korekty wzroku.
D) Radek, publikując ten materiał, liczył na zwiększenie oglądalności.
E) Radek podróżuje w czasie i po tym, jak dzięki mewingowi zmienił swój wygląd, przeniósł się w czasie do początku swojego kanału i nagrał każde video jeszcze raz.
F) inne, jakie?
Hejka. Możliwe, że:
G) Radek mówił, że u niego nie ma jakiejś dużej różnicy, ponieważ przed nie miał jakiś dużych problemów i negatywnych nawyków.
TBH, pamiętam ,zę jak przez miesiąc się bawiłem z mewingiem, to widziałem efekty, ale raczej niewielkie (zwłąszcza w porównaniu jak to wygląda u niektórych osób). ALE dostałem chyba dwa komplementy, że mam spoko szczękę w tym orkesie miesiąca.
Także masz racje, że moja linia wygląda niemalże identycznie (można powiedzieć tak samo), ponieważ jest to wniosek, do któego sam dochodzę.
Dodatkowo, jak wejdziesz na mój filmik z minoxidilem, to też zauważysz, że nie mam zbyt dobrych efektów, ponieważ nie miałem aż tak wielu braków w zaroście.
Chyba kumasz czacze o co chodzi :>
Najciekawsze jest to że ja nie oddycham przez usta, ale wciąż mam język w dole i szczękę tak, jakbym miała otwarte usta podczas gdy mam te usta zamknięte XDD
Ogladnalem tyle twoich filmow w jedene dzien (bez subskrypcji) ze teraz mi sie wyswiatlil film 6h po publikacji
😮
Fajna bluza :P miło ją zobaczyć na YT
Jedna z ulubionych :>
Właśnie oglądam i na serio szczękę ci wyjebało XD
teraz juz wogóle
A może odcineczek o perfumach do szkoły? Były fryzury back2school to teraz coś o zapachach bym obejrzał :}
Możliwe, że pojawi się taki filmik, ale w formie shorta :) Mam dwa świetne zapachy poniżej stóweczki.
@@RadekBorek Bardzo bym chciał zobaczyć te dwa zapachy :D
Robie ten cały mewing od ponad roku, na początku moim celem był lepszy wygląd, jednak gdy osiagnąłem zamierzony efekt nawyk mewingowania był już tak głęboko wykuty w mojej podświadomości, że nie mogłem poprzestać na tym co osiągnąłem i ćwiczenia wykonuje po dziś dzień. Obecnie moja szczęka ma 45 centymetrów szerokości(przyrost średnio 1,3cm/miesiąc), przeglądajac się w lustrze dochodzę do wniosku,że mogę być od uzależniony od mewingu (nawet zacząlem zdrobniale go nazywac "mewiś"). Podsumowywując zastanawiam się czy ten efekt jest odwracalny, czy powinienem sie leczyc i... kiedy ten kanal w końcu przebije próg 10k subskrypcji?!?!
Spróbowałeś wyłączyć i włączyć?
xDDDD
Ogólnie to jest takie coś jak bruksizm i żucie gum czy jakieś treningi na żwacze mogą go powodować więc ja bym uważał. Sam stosowałem mewing i działa, zauważyłem przyrost w szczęce itp. ale po pewnym czasie zaczęły boleć mnie zęby choć nwm czy akurat od tego.
Hej Radek , a czy jak wykonuje jakąś aktywność fizyczną to nadal mam oddychać nosem np . Jak biegam
dzieeenaaaa
zaraz zaraz, w poprzednim odcinku wspominałeś że nigdy nie miałeś problemu z prawidłowym oddychaniem i trzymaniem języka więc o czym mówisz w 1:14?
A wiek 27 lat to za późno na te ćwiczenia ? I czy zęby dolne i górne też mają się ze sobą stykać czy może być jakaś przerwa między nimi kiedy mamy zamknięte usta i język w górnej części ?
W końcu poradziłem sobie z problemem oddychania buzia ,nie umiałem się tego pozbyć, a wystarczyło język inaczej ułożyć.
Teraz tylko jak sprawdzić czy język jest w dobrej pozycji skoro go nie widzimy , oprócz tego robię ćwiczenia szyii , No i redukcję tłuszczu.
Musisz go wyczuć czy na pewno przylega do podniebienia.
@@RadekBorek a czy może on dotykać zębów po bokach czy ??
Jak dla mnie u Cristiano Ronaldo widać wyraźnie jak np z 2014 do teraz zmienila sie twarz. Obecnie jest szczuplejsza i bardziej uwydanione są kości policzkowe i szczęka. Możliwe że jest to spowodowane tym że od tamtego momentu zmniejszył swój poziom tkanki tłuszczowej ale w sumie to reklamował jakieś przyżądy do ćwiczeń mięśni twarzy (szczęki) z których napewno też korzystał, możliwe że były to też metody meewingu.
też zauważam powiązania meewingu z treningiem żuchwy, do którego są nawet specjalne przyrządy. Owszem ich skuteczność jak i meewingu jest znikoma.
A operacje plastyczne nie pomogły xd?
Hej Radek mam pytanie chcę zapuścić włosy ale tak nietypowo jak paczyłem w internecie pełno ludzi ma samuraja ale rozpuszczonego z wygolonym tylko jednym bokiem polecasz?
Jak najbardziej. Sam zauważyłeś, że to nietypowe rozwiązanie, a jeśli dobrze będzie przycięte, to na pewno może dobrze wyglądać. Jeśli ci sie pdooba, to śmiało możesz robić :). Wysoki lvl nietypowości.
Hej Radek 2 pytanie
Pierwsze pytanie załóżmy, że po mewingu uzyskam oczekiwany rezultaty, to gdy przestane go stosować to wszystko wróci do stanu sprzed jego stosowania?
Drugie pytanie czy podczas mewingu masz uczycie suchego jezyka?
jak uzyskasz rezultaty to twoj jezyk bedzie mieć już odpowiednią pozycje ? to chyba logiczne
@@z1elu248dokladnie xdd stosuje mewing od wczoraj i mam caly czas juz przyklejony jezyk do podniebienia
Co do samych ćwiczeń szczęki - wiele razy słyszałem, że nie jest to dobre i może doprowadzić nawet do jakiegoś tam schorzenia. Spotkałeś się z tym?
Tak, ale trudno mi się wypowiedzieć na ten temat. W mewingu jest trochę niebezpieczeństwa, dlatego rzadko polecam ćwiczenia, tylko bardziej promuje nastawienie na prawidłowe oddychanie, poprawne trzymanie języka i prostą postawę ciała. Ćwiczenia są ważne, ale nie wiadomo, które są bezpieczne, a któe lepiej unikać.
2:18 ja próbuje całym językiem dotykać górnego podniebienia jednak np po przełknięciu śliny kiedy dotykam całym nie jestem w ogóle wstanie trzymać go u góry.
Co z trzymaniem języka podczas snu?
czy tylko ja nie mogę mówić i ledwo oddycham jak mam język na podniebieniu?
Jak mówisz to nie musisz mieć języka na podniebieniu a oddychać musisz nosem
nie ma naukowego potwierdzenia działalności ,,mewingu"
Czy to normalne że przy mewingu po prostu bolą mnie tylne zęby od mocnego ściskania szczęki? Skupiam się tylko na języku ale czuje po czasie że ściskam szczęke automatycznie
Czyli wystarczy tylko oddychać nosem i trzymać język na podniebieniu?
tak
Radek Co mógłbym zrobić aby włosy które podczas zapuszczania rosną ciągle do góry i nie są "lane"
A jaką masz mniej więcej długość? Dokąd ci sięgają?
@@RadekBorek Mam włosy sięgające mi ponad nos,lecz jak miałem z 8 mies temu tak ponad usta nadal miałem ten problem. Osobiście chciałbym aby moje włosy były podobne do twoich bo mamy podobne rysy twarzy.
@@shironafide Hmmm, powiem ci, że srednio rozumiem problem który masz. Wydaje mi się, że może to być kwestia dłuższej i dokładniejszej stylizacji włosów suszarką i szczotką. Jeśli więcej czasu poświęcisz przed lustrem, to włosy powinny wyglądać tak jak tego oczekujesz. W tym tygodniu wrzucę filmik na ten temat, więc może znajdziesz rozwiązanie.
@@RadekBorek dzięki bardzo.
Czy można stosować mewing gdy ma się aparat na zęby?
Tak. Jak najbardziej.
@@RadekBorek ja po zdjęciu aparatu ortodontycznego muszę na noc zakładać aparat retencyjny a ten jest tak zbudowany ze zakrywa część podniebienia więc pół języka nie może przylegać bezpośrednio do podniebienia. Czy to może źle wpływać na wygląd podbródka?
czy trzeba stosować mewing podczas snu?
A niby w jaki sposób?
Podczas zasypiania, rozmowy lub jedzenia początkowo nie ma takiej potrzeby. Może to być skrajnie irytujące. Z czasem, kiedy nawyk stanie się rutyną to język sam się będzie poprawnie układał podczas tych rutynowych czynności.
@@RadekBorek spoko
przecież to ściema. a filmy z transformacja sprzedają jedynie jakąś gume do rzucia, a zdjecia przedstawiają jedyne jak ktoś schudł i odsłoniła się szczęka
Masz sporo racji. Część rzeczy to marketing i ściema, sporo to jednak nauka, która działa. Na szczęście do mewingu nie jest wymagane kupowanie gum. To dodatek
Przyznajcie się przez cały film trzymaliście tak język ja trzeba było i przez reszte dnia powtarzaliscie słowo sing
a jak mam 15 lat i zaczne stosowac mewing to będzie efekt w przyszlosci?
Tak, na pewno. 15 lat to dobry wiek, żeby zacząć stosować mewing.
PO co ta piosenka w ogóle cię nie rozumiem co mówisz