マラソンが走れなくなりました。
Vložit
- čas přidán 12. 04. 2024
- マラソンを完走するビジョンが見えなくなりまいたので、最終レースはDNSします。
来年度に備えます！
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#オンラインで楽しめるランニングクラブ運営中
まるお製作所RC 部員募集中！！！
・まるお製作所ランニングクラブ会員について▼
maruoseisakujo-rc-info.com/ma...
・お申し込みはこちら▼
moshicom.com/96663/
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#マラソン練習会実施中
直近の練習会情報はこちら(※毎月更新しています。)⇩
maruoseisakujo-rc-info.com/la...
それは辛いですね😣
でもそれだけ真剣にマラソンに向き合ってる部長はカッコいいです！
引き続き応援します！
これまで以上に、2023年度は本気でした。その分結果がでないシーズンで悔しさも倍ですね💦2024年度は、その悔しさをバネにしていきます🔥
応援しています。また心から楽しめるようになりますように！
ありがとうございます！『マラソンで記録を出したい！』と心から思えるように小休憩！
部長さんがまるお製作所RCメンバーに向けられた努力は、日本全国たくさんのメンバーのところで花が咲いたのではと思っています。次のシーズンでは、ご自身にきれいな花🌸が咲くことを願っています！📣
クラブメンバーの多くがPB更新して嬉しい反面、自分だけが思う結果が得られませんでした。2024年度こそは自分の番！🌸
練習内容の設定難しいですよね。
アップのときに調子悪いと思ってても実際に走ると好調だったり、また逆もありますよね。
ランニングは奥が深い、ポイント連の前日の過ごし方も大切かもですね。
ほんと難しいです。30km走やった時は、前日の飲酒を軽めにして糖質も多めにとって臨んだ分、悔しさも倍増してしまいました😂
応援しています！マラソンの難しさを感じました。部長さんの、この壁を乗り越える姿を見させてください！😂
ほんと難しいです…
ようやくメンタルが回復してきました。今年度リトライです！🔥
来シーズンも頑張りましょう！！
頑張ります！！！引き続き応援いただけると嬉しいです🥹
がんばってください!
ありがとうございます☺️
自分もあまりコンディションが良くなく、良い練習がこなせてないので(ペースも全然遅くおこがましいですが)気持ち分かります。
本当に自分が情け無いですし、こなせないのが悔しいです😢
インスタフォローさせてもらってます。
ほんと悔しいですよね。ただがむしゃらに走ると怪我のリスクが高いので、僕は一旦小休憩して、2024年度に備えます💨また頑張りましょう！
@@maruoseisakujoRC
ヒロさんのマネみたいな感じになってしまうんですが、明日からジョグのタイムだけ設定して、今月はポイント練なしで行ってみます❗️
頑張り過ぎずにゆっくりと体を休めてからで良いかと思います。血液のヘモグロビンを一度確認してみた方がいいかもしれませんね。内臓逢疲れてるかもしれませんので食事も大事にしてくださいね。慌てないで徐々に行きましょう
部長に会える日を楽しみにしています
ありがとうございます😊たしかに2023年度はトレーニングをしっかり詰めていただけに何かしらプレッシャーをかけすぎていたのかもしれません。
自分の最高の走りを見つけていきます🏃♂️
毎年雨風が強いので記録が狙える大会ではないと思うので、記録を気にするなら出ないのが正解だと思います。
ただ、今年の桜マラソンの日はちょうど桜の満開予定日とかさなりますし、夜行バスだと片道５千円くらいで来れるので、今年の桜マラソンは観光面ではオススメです笑
記録でないから、ファンランとして夜行バスも検討しました🚌
2023年度結果が良かったら多分安旅行してましたね💨
今は、来年度のトレーニングのための予算に当てようと思います。
今更ですが、チャンネル登録しました👍
ありがとうございます！これからも応援いただけると嬉しいです☺️
スピードが出ない、すぐ息切れする等の症状があれば貧血の疑いもありますね🤔
来シーズンも頑張って下さい！
そうなんですよね。それを疑いまして、鉄サプリの服用を始めました💊
もし心配であれば血液検査をしてみてもいいかもしれませんね。その際はフェリチンも調べてもらうといいですよ!
あくまでも自分の経験ですが、市販の鉄剤やサプリよりも医者から処方された鉄剤の方が圧倒的に効果がありました。
参考程度に聞き流してください😅
人間ですから、そんな日もあります。いつも元気をありがとうございます！
ですよね！めげずにリトライです🔥
こちらこそ応援頂きましてありがとうございます！
青森桜出走しますが、お会いできなくて残念です。部長の復調を願っています😊
ありがとうございます！2024年度、『サブ15目指してます！』って言えるように鍛え直して戻ってきます💨
スランプを乗り越えられるようお祈りしてます。
ぜひコースが変更した11月開催の松本マラソンにお越しくださーい！
2023年度の練習強度くらい今年も追い込めるか、今は少し不安です。が、なんとか乗り越えてまたサブ15チャレンジしたいなと思います🔥
一年通して追い込み続けるのはしんどいでしょう。
常に結果を求めて走るのではなく、走るって楽しいな、気持ち良いなっていう期間も必要かな。
あと、クロストレーニングとかどうでしょう?
そう思って、昨日登山してきました！🗻
改めてお尻の使い方を実感できる良い機会でした！今度は自転車とかもやりたいなと密かに思ってます☺️
頑張って！
ありがとうございます☺️
色んなストレスや年齢も関係してくると思うのですが、ゆっくりオフシーズンとして秋のフルマラソンに向けて調子を合わせても良いかもしれません❤
それか、青森マラソンでペーサーみたいな感じでほかのランナーのサポートとして別の楽しみ方も出来たかも。
来年度に向けて小休憩です💨
ですよね。関東の大会だったらエンジョイとして走ってたと思います。青森は交通費が高かったです😭
やはり練習で6割の距離24kmを1回しか走らない程度の練習では後半大失速するよね…
今一度マラソン練習の中身を見直したいと思います😢
何が正解かわかりませんが、僕はロング走は必須のトレーニングに考えてます！🏃♂️
今は無理せず休む時だと思います！
復活を待ってます！☺️
がむしゃらに走っては怪我してしまいますね！また夏のトレーニングから地道に頑張ります！
加油
多謝！
10月、盛岡来ませんか？☺️
息抜きでおすすめは、休みの日に寝起きで「プシュ！！」です笑
盛岡シティですよね。10月は東北の方が走りやすそうですね！来年度のマラソンスケジュール立てなきゃ
不調になった原因は見当がついているのでしょうか？
不調というより早めにピークが来てしまったとか。
なんとなく回答は出てき始めました。次はそれを言語化したいなと思っています！
ワイはDNFは１度もありませんが、DNS.は仕事都合で何度かあります…😔
DNS初で虚しさを経験しました😅あおもり桜は、エントリー料が安かったのが救いです
体、思考、感情はつながっていますから、どこかの不調が出ているのかもしれません。ただ、ピークがレースの前にきてしまっただけのような気もします。自分は部長さんみたいなところまで達していないのに偉そうに書いてすみません。自分もどういうシーズンにしたら上手くいくのかムズイです。
正しくその通りです！シーズン後半戦では、『感情』から崩れていった感がありますね💦メンタルの維持も重要だなと改めて痛感するシーズンでした！
あまりにもタイムにこだわりすぎているのではないかな。
ファンランを多めにして本命一本か二本に絞ったらどうだろうか。
すいません遅いやつのたわごとです🙏
来年度は、ファンラン2時間20~25分くらいで走れればいいやって気楽なマラソンを増やそうかなと思っています！その中で、数本15分切りを狙う🔥
下関海響マラソンに遊びに来なよ~
実家も近いしワンチャン！また来年度のマラソンスケジュールを練らなきゃ💦
年柄年中維持できないすよ
たまには、抜いて又盛り上げていったらいいんじゃないすか
楽しく！が生涯スポーツのモットー！
ですね！逆に調子の波が11月〜12月で迎えてしまったのかもしれません😂
また楽しく走っていきます！
きっぱり切り替えてファンランにして楽しむってのはダメなんでしょーか😅んー早い人はそーゆー事しないんですかねw
青森ではなく、関東でしたらエンジョイで走っていたと思いますよ！
イップス
ちょうどドラマも始まりましたね📺