حب الذات بعشر خطوات _ بث مباشر | حسّان شوك

تابعني على إنستغرام من هنا:
...

[@maysaaelyoussef4450]

القاعدة رقم ٨: اذا حكمت على الاخرين كأنك حكمت على نفسك واذا حكمت عنفسك كأنك حكمت عالكون .. اول ما يطلع الحكم stop واسأل نفسك شو الشي اللي محتاج اتخلى عنو الان ؟؟

[@maysaaelyoussef4450]

القاعدة الاهم رقم ١٠ ؛ المدخلات المفيدة والايجابية لازم تحون اكثر من المدخلات السلبية
افكارك تكون ايجابية، اكلك الصحي اكثر من الغير صحي ، مشاعري الاكثر تكون السلام الوفرة مع قبول المشاعر السلبية

[@2020zeo]

شكرا

[@WaedAsaket-ro6pi]

​@@2020zeo😊 ‏‪1:50‬‏

[@maysaaelyoussef4450]

القاعدة رقم ٧: تعود محيطك على احترام حدودك .. المكان اللي انت مخترق هو مباح … وضع الحدود بدون اذية الاخرين ولكن بلطف وحب ..

[@maysaaelyoussef4450]

القاعدة رقم ٦: لا للاعذار … عذري مجرد وهم من عقلي .. لا يحب العقل تجريب شيئ جديد .. مشكلة الاعذار ان لو صاحبها آمن بها اصبح ضحيتها ..
غلط نآمن بالعذر

[@user-cy8ti7vj1t]

١. عدم لوم الذات المستمر
٢. الاعتماد على ذاتي ماديا و فكريا وعاطفيا .
٣. تقبل جسمنا بكل تفاصيله والتشافي من العار
٤. التركيز على فهم الرسائل والايجابيات
٥. غلق المنافذ التي تستنزف الطاقة .
٦. لا للاعذار والتبرير لانها اوهام تجعلنا في منطقة الراحة
٧. تعويد المحيط على احترام حدودي
٨. عدم الحكم على الاخرين
٩. الانتاج اكثر من الاستهلاك
١٠. المدخلات الايجابية اكثر من السلبية

[@Rezk333]

شكرا

[@khadijahafsi6132]

شكرا جزيلا على هته المعلومات القيمة والتوضيح والتبسيط 💪💞😇ارجو من حضرتك اعادة دورة التخلص من الكارمات لاحقا لانه لم يكن لديا المال الكافي و اريد وانوي ان ان اقع في أي كارما وفهم الرساءل لي بتجيني بكل يسر وسهولة وحب 🙏

[@maysaaelyoussef4450]

القاعدة رقم ٩: انتاجك إما اعلى او مثل استهلاكك
طول الوقت سوشال ميديا = استهلاك
ممكن استخدم السوشال ميديا لتعلم شيئ معين = انتاج
تناغم وقبول للذات بس يكون عنا انتاج
المهم ما يكون الاستهلاك اكثر من الانتاج

[@lazherchanoufi1864]

بارك الله فيك أنا ارمله اعيش فترة حداد..شكرا اشعر اني بدأت اخرج من مرحلة الحزن والخوف

[@mammom1725]

سمعت الفيديو بكل دقيقة وعدت كم لقطة كنت فيها كيوت😂وكتبت كل النقاط❤

[@ayatayat9901]

حضرتك اختصرت كل علم الطاقة بهاد الفيديو الرائع ..جزاك الله خيرا

[@gudytube]

كنت متدايئه والدنيا برحابتا دايئه فيني وكانو في شي بمعدتي عم ينبض بشكل متسارع حرفيا كنت تعبانه فتحت الجوال طلعت بوجهي انقلب الحال بلحظه سماعي لخطواتك ومالحقت اسمعو كلو الا اني شعرت اني حرام اتابع الفيديو ومافي بايدي ورقه وقلم ادون الخطوات وهلا رجعت لاسمعو واكتب وراك
انا بتشكرك ربنا يبارك فيك

[@sali4800]

سمعتهم فانستاغرام 💕 شكرا ممكن توكدات لتقدير الذات

[@NlOb-wt8qf]

اللھ يوفقك أستاذ حسان 👏 شكرا🙏

[@lalaa.137]

شكرا ... شكرا ... شكرا ❤

[@mimibenmessaoud6430]

يا الله

[@zahraaalsamraei8468]

بتستاهل ميت الف لايك شكرا كتير ع كمية المعلومات المفيدة كتير استفدت وكاني قرات كذا كتاب بوقت قصير ❤

[@houtielbeyhouti7811]

سمعت كثير بيحكو عن حب الذات بس سمعتك بوعي مختلف ❤❤❤❤❤

[@nadasalman1023]

الله يوفقك 🥹❤️ من اجمل ماسمعت ❤

[@user-dt2wk8bk3c]

الموضوع جميل ممتنة دكتور

[@user-cz7eu8uc7l]

شكراً جزيلاً وصلني بامتياز أعيدوا وأكتب حتى أركز ❤

[@user-zl9rw1et4m]

شكرا حسان طاقتك جميله ووصلتني حبيتها كتيير ربنا يوفقك يارب العالمين واشوفك من اشطر المدربين يارب العالمين استمر حسان برافو 👍 ❤قلب كبير مرسيه

[@jasmineelbeshary8179]

شكرا شكرا شكرا
انوي اشتغل علي زياده حبي لذاتي بكل حب ويسر ❤❤❤

[@fatihaelmniai5831]

ماشاء الله طاقة ووعي غير طبيعي برافو ❤

[@mimibenmessaoud6430]

شكرا

[@mohmad8074]

شكرا كثيرا جدا

[@toohanour7691]

مرحبا حسان ....
حبيت تحولك للتنمية اكتر من مجال الطاقة وهالاشياء
ليش ماعم اقدر الافي صفحة الانستقرام الخاصة بك؟
كنت بحب اشوف يومياتك لانك كنت عم اخد منك دافع وتحفيز كبير يومي خاصة للرياضة والقعدة لكتابة المحتوى..
ياريت لو تعملهم ك يوتيوب شورت وشكرا

[@suhadabduljabar1976]

جزاك الله كل الخير ووفقك اكثر وأكثر ❤❤❤

[@amatoallahdiallo8801]

شكرا على هذا الفيديو الرائع

[@saherasa]

ممتنه من حضرتك 💐💐💐💐💐💐🙏

[@noura-sg6yk]

اسلوب جميل شكرا

[@Foreverliving876]

فعلياً كنت كثيررر محتاجه هاي المعلومات والفيديو شكرا الك 💛

[@fadilathequeen3695]

الموضوع الجاي اذا ممكن عن تفعيل طاقة الاستقبال و الاستحقاق ❤

[@engymohamed8859]

حلو جداا ميرسى 💙

[@fadilathequeen3695]

شكرااا خطوات سهلة للتطبيق و طريقة شرح بسيطة و معلومات قوية ممتنة . الحمد لله تقريبا معظم الخطوات في اتباعها

[@amineabdelbaki735]

شكرا على كل معلومة

[@2020zeo]

برافوووو انا اشكي من اضطراب الشخصية الاعتماديه

[@hanankldon789]

برافو عليك

[@dadodado6811]

ماشاء الله تبارك الله انا اول مرة بحضرك وكتير استفدت من الايف عميق وبنفس الوقت وصلتلنا ياه بسلاسة كتير ممتنة لربي انو هداني لإحضرك و مباشرة ح حط اشتراك و احضر كل فيديوهاتك يلي قبل❤

[@user-cj5qo5ru6f]

انت رائع يا حسان

[@fgfddhi2350]

أود أن أشكرك يا أستاذنا الكريم علي كل ماتقدمه من نفع وذادك الله يسر وسعاده واستمتاع

[@dinaouda5405]

احسنت شكرا لك

[@reembreika183]

القواعد كلهااا رائعه بجد ممنووونه الك كتييير سمعته وراح عيدو واكتبن ربي يسعدك ويكتب اجرك وتفيدنا دائمآ وطاقتك فوق الجميله والروووعه ♥️♥️

[@user-ev6gd6fu9o]

Wallah god bless I love listening to u videos … your energy is amazing

[@kronisans3619]

روعة شكرا

[@nadinenado6470]

شكرا لك استاذنا على موضوع كتير مهم يعاني منو كتير ناس مش عارفين نصل الى حب الذات

[@ranaroro653]

احسنت

[@kenzaabdou9954]

شكرا بكل حب 😊

[@bellabella5112]

Thank you so much ❤

[@mounirabeauty2726]

اختار الافضل لي

[@user-jt9tl9xl5f]

شكراً فعلاً كلام مفيد جداً🫶

[@nabilalaidi9954]

شكرا لك ولمعلوماتك القيمة استفدت كثير و لما الطبق يكون افضل كتبتهم بنية التطبيق الله يحفظك

[@besma_meziani1652]

معلومات جميلة رح نطبقها شكرا الك

[@2020zeo]

شكرا على المعلومات القيمه 💚💚💚

[@SaidaKamal-nq6kg]

شكرررا سيدي كثير حلو

[@soumialhachoumi732]

رااااائع ❤❤❤❤❤

[@user-xz6md1sw6l]

والله روعة روعة 😘😘😘❤️♥️

[@ZiziIssa-lp4sy]

انا ممتنة من المعلومات المفيدة بابفيديو

[@khuloodaziz8667]

متنه جدا❤❤❤

[@manelmimi7913]

❤طاقتك جد راىعة ما حسيت على الوقت شكرا لك

[@mounirabeauty2726]

شكرا

[@mrashlr9136]

شكرا حسان

[@safaayadi98]

شكرا على كل شيء 🦋💎

[@nuraabdorahman4741]

شكراا لك

[@user-ne8tx7qg1p]

يعطيك العافية يا رب العالمين

[@hodhds.151]

استمتعت جدآ ...شكرا

[@tsr.soujoud8229]

الفيديو جاء في وقته المناسب فعلت🙏❤️لو سمحت احكيلنا اكثر عن مجال حب الذات لأنه قلال كتير بلي بيحكو عندو بطريقة صحية

[@ZiziIssa-lp4sy]

❤❤❤شكرا جزيلا حسان ربنا يباركك دايما

[@fermi6777]

شكرا من كل القلب 🌺🌷🌹❤

[@user-wu8sb4cd2w]

كيف ممكن نفعل طاقة الاستقبال والف شكر لحضرتك❤❤❤

[@user-xs5lt8ok1x]

حقيقي جاء بوقته تسلم والله على كلامك المفيد جدا 💜💜

[@hedilmuhammed4337]

شكرا جزيلا

[@hindkhodari1806]

روووووووعه❤❤❤❤❤

[@asalah_lala]

شكرااااا من جوا الروح🥺🥺🥺🥺🥺🥺❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ge1iz1gt1w]

ميرسي كتير ❤

[@mezo00111]

شكرآ لعطاءك 🙏🫶❤️

[@noursumaya5731]

شكرا لكرمك ❤❤

[@khibichsamira1126]

شكرا جزيلا ❤

[@AmanyElmasry]

مشكورين علي مجهودكم الرائع

[@safaayadi98]

You are amazing person thank you allot 💎🦋

[@Nuor.khalid22]

ممتنة لك 🌱🌸🤍

[@bhfatima6997]

استمتعت بالايف و طاقة عالية و انا كتبتهم 😅

[@nihaladel9610]

صح خصوصي البخيل أصعب درس

[@tammamarake1337]

شكرا من القلب❤️

[@Rezk333]

شكرا حسان ❤❤❤❤❤

[@user-eg1sp4hj9b]

شكرا❤

[@asmaasaeed7925]

شكرًا ليك ❤

[@halimabidisaad]

انا كثير انحبك

[@amelbekkairi1669]

🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤شكرا لك

[@halazg790]

الكوتش المهضوم ✨✨✨

[@user-gx5jy9td1t]

شکرا

[@user-xz6md1sw6l]

شكرااا كوتش

[@Salipen]

شكرا ليك

[@user-ro6ik8hh4p]

طول عمري مااحب نفسي

[@AmanyElmasry]

من مصر بقلك الطاقة وصلت وشكرا يا كبير 😂

[@sarahcestmoi6824]

شكرا حساان، انا كمان ما حسيت في الوقت هههه🤩💐💐

[@user-ge7kl3zz5j]

🎉🎉

[@ghenarehawi9952]

سيد حسان شكرا الك فيديو رائع بس ليه محظورة عالانستا

[@yassminesayed9218]

شكرا شكرا ي حسان من كل. قلبى فعلا فرقت معايا بشكل كبير وصلتنى للتناغم مع ذاتى
شكرا شكرا ليك 🌎💚💚💚🥰🥰🥰🥰

[@doaasamy7947]

❤❤

[@mounirabeauty2726]

وفرة

[@user-xz6md1sw6l]

😍😍😍😍