独木舟（3）桨板的介绍和使用体会 Stand-up Paddle Board (SUP 101)

桨板运动不仅仅是看上去很酷，像是在水面上行走。它也是很好的运动，一种全身运动，是对核心肌群和平衡能力的锻炼。Body Glove是一家专业生产水上运动用品的公司。他们的这款浆板大小适中，质量不错。船体比较坚固耐用，配件很全。自带的打气筒效率蛮高的，充气并不算太费劲-这也是锻炼的一部分。练习桨板上的站立，对于平衡能力一般的人，比如我，是一种挑战。但是也不算太难，多多练习就是窍门。一旦掌握了站立的技巧，就可以轻快地自由纵横驰骋在水面之上了。
这款桨板主要指标如下：
Body Glove Performer 11 Inflatable 3.35 m (11 ft.) Stand-up Paddle Board
11’ Performer ISUP
Length: 11’
Width: 34”
Thick: 6”
Weight: 24 lb.
Max Load: 320 lb.
3-piece aluminum paddle
backpack carry bag
SUP leash
dual action hand pump
cell phone dry bag
repair kit

[@InspirationMatrix]

听您说话很治愈，慢条斯理，逻辑性强。玩水上运动需要沉稳的个性。

[@user-vv3ru2fx9e]

我一个平衡很差的人，看了博主的这个节目 特别励志😂👍

[@manhonlee7691]

謝謝, 加拿大的樹木很高, 落水點美好

[@stevechiang7278]

很棒的地方，環境優美，湖水清澈，空拍技術效果特好！👍👍👍

[@RedHairBronson]

谢谢您地鼓励！握手。

[@yuchendidi]

感谢

[@user-ok1vl1mc1b]

這很難用啦
划不太動。船速太慢。
我在基隆河划過，
結果，居然被緩慢的基隆河水沖走。
..............
一直在原地....頂不住河流流速 !!!

[@user-mu2nr9gl4k]

大哥你好看见你的气泵很实用那买的能给个连接吗？🙏🙏🙏

[@RedHairBronson]

www.amazon.com/Coleman-12-Volt-QuickPump-Colors-Vary/dp/B0009PUQEG/ref=mp_s_a_1_4?crid=ZDJXV4CPP0L2&keywords=coleman+12v+air+pump&qid=1636606799&sprefix=coleman+12v+%2Caps%2C169&sr=8-4
我用的是Coleman 12v 气泵，和这个类似，其他牌子也应该差不多。我当初好像是在Walmart买的。

[@cranezhang2757]

Bronson大哥是今年夏天录的吗？明年我也试试😀

[@RedHairBronson]

对，有些就是前几天录制的，欢迎你明年也开始这个活动。谢谢你的支持！

[@jackchaio8901]

適合有大小湖泊的國家

[@yuchendidi]

感谢