කම්මැලි කම නැති කරන්නේ කොහොමද? - How to get rid of laziness

ඔබට සිංහයන් අතර ගැවසීමට අවශ්‍යද?
අපගේ සුවිශේෂී සාමාජිකත්වයට සම්බන්ධ වීමට අයදුම් කරන්න -
/ honourablecompany
රමින්දු රන්දෙණි ගැන වැඩි විස්තර,
ramindurandeni.com/
#️⃣ වෙනත් සමාජ මාධ්‍යවල
LinkedIn - / ramindurandeni
Facebook (සිංහල) - / ramindurandenisinhala
TikTok ( (සිංහල) - / ramindurandeni
#ramindurandeni #srilanka #sinhala #motivation #personaldevelopment #inspiration

[@ramindurandenisinhala]

Chapters:
0:21 - කම්මැලිකම නැති කරගන්නේ කොහොමද? (How to Rid of Laziness)
1:18 - සිතෙන් ඇතිවන ගැටළු (Mindset Problems)
1:34 - වැඩ අසම්පූර්ණව සිදු කිරීම, වැඩ ප්‍රමාද කිරීම.
4:35 - Pain of Discipline - යම්කිසි අරමුණක් හෝ කාර්යයක් සාර්ථක කරගැනීම සදහා තිබිය යුතු විනය සම්බන්ධයෙන් ඇති වේදනාව.
4:50 - අනාගතයේ දී , අතීතයේ බලපොරොත්තු වූ ක්‍රියාව කරගන්න බැරි වූ නිසා ඇතිවන වේදනාව.
5:48 - Pain of Discipline VS Pain of Regret
6:20 - වීර්යය
10:16 - Champion
11:08 - තමන් කරන දෙයට රසවත් දෙයක් එකතු කරගන්න.
13:45 - Reward System එකක් සාදා ගැනීම.
14:36 - පෝෂණය නිසා ඇතිවන ගැටළු. (Nutriotion Problems)
15:09 - Protein ප්‍රෝටීන්
16:11 - Vitamin D ඌනතාවය
22:16 - ජලය පානය කිරීමේ ඇති වැදගත්කම.
23:11 - වෙලාවට නින්දට යෑම.

[@DineshKandauda]

හොදම CZcams චැනල් එක.
ඡනාධිපති සම්මාන දෙන්න ඕන 💕🥰🙏🙏🫡🫡🫡

[@Top10Dilshan]

සර් ඔයා කරන යෝගාත් අපිට ටික ට්ක කියල දෙන්නකො .ඊලග වීඩියෝ එකෙන් ඕන් අය කෝ❤

[@disnysdishes4742]

❤️❤️

[@GoOnaJourney]

ස්වයංවිනය අතින් මං දැකපු #රිම වැඩ්ඩෙක් ....! ඒ කියන වචන වල ඒ ගැම්ම තියනවා 👊

[@dharmamohottala5276]

ඉවාන්ට වගේ හැමදේම ලබාදෙන " පුදුම අශ්වයෙක් " අපි කා ගාවත් නැහැ.
ඒ හින්දා අපේ ජීවිතය සාර්ථක කර ගන්න , වැඩ කරන්නම වෙනවා..
"කම්මැලිකම " තමයි ලොකුම බාධාව. ඒකට බෙහෙතකුත් නැහැ.
මනසයි , ශරීරයයි සමබර කර ගන්න මේ වීඩියෝ එක මට නම් , "මැජික් ඔසුවක් "වගේ..
ආදරණීය ගුරුතුමනි , ඔබට බොහොම ස්තූතියි ..

[@ramindurandenisinhala]

🙏♥️

[@sampathjayananda3499]

මේ වගේ වටිනා මිනිස්සු දහ දෙනෙක් ලංකාවේ හිටියනම් මිනිස්සුන්ගෙ mind set සෙට් එක වෙනස් කරා නම් ලංකාව දියුණු කරන එක එච්චර ලොකු වැඩක් නෙවෙයි. ඇත්තටම පහසු දෙයක් එකම දේ තියෙන්නේ අපේ මිනිස්සුන්ගේ mind set එක වෙනස් කරන්න කවුරුවත් නැති එක විතරයි

[@biotv1001]

තව ඉන්නව.එ අතරින් රමිදු සර් උඩම ඉන්නව.

[@user-xp1be6kn5u]

ඖ..randika wijesinghe and ramidu sir

[@mihindukulasooriyav.c8561]

වීර්යය සුළගින් එන්නෙ නැහැ .....❤❤❤❤❤

[@ASHEN_ONLINE-Bhathiya_Ashen]

සර්,පුලුවන් නම් Daily Podcast කරන්න,ඒක වටිනවා(google podcast, apple podcast)

[@ISUWABRO]

ඉදිරියෙදි google podcast නම් නැති වෙයි මිත්‍රයා..CZcams music එකට තමා ඉදිරියෙදි upload කරන්න වෙන්නෙ..👀✍️

[@madushanperera6463]

මෙවෑනි වටිනා විඩියො ලබා දෙනවට ඔබතුමාට ගොඩක් ස්තුතියි 🤍✨

[@user-qt2ct5oe5q]

අනේ සර් අපිට භාවනා කරන විදිය ගැන වීඩියෝවක් කරන්නකෝ ❤

[@sumedaaravinda-uk6sw]

ඔබ කරන මේ සමාජ මෙහෙවර ඉදිරියට යන්න ශක්තිය ලැබේවා

[@achaladezoysa1361]

විටමින් 'D' කතාව හරියටම හරි .කියලා දුන්න හැම දේටම ගොඩක් ස්තූතියි .❤💐

[@user-kk8ld5ig6y]

ඇත්ත මමත් Depression වලට බෙහෙත් ගන්න ගියහම ඩොක්ටර් විටමින් D ගන්න කිව්වා . Blood test එකේ Vit . D අඩු වෙලා තිබ්බා. බොහොම වටිනා කරුණු ටිකක්. බොහොම ස්තූතියි ඔබතුමාට...❤️💛

[@artgallerytv6221]

ඉක්මනින් සුවපත් වෙන්න..❤ හරු හරියට වැඩ කරලා ජීවිතය දිනමු !
ඔයාට පුළුවන් ❤❤❤

[@GamageNaveen]

Thank u very much sir ❤ කාලෙක ඉඳන් ඔබතුමාගෙ Video බලන්නෙ.මාර ම powerfull energy ⚡ එකක් ලැබෙනවා ඒවගෙන්.මේ Video එකත් සෑහෙන්න වටිනවා.thank u so much for your coaching 🎉

[@Ravindu678]

මේ තියෙන්නෙ මගේ environment එක❤

[@dayarathnabuddhika7082]

මරණානුස්සථි භාවනාවා හරියට කරන විදිය ඕනේ සර් ❤

[@p.asrangith1570]

සර් කියන ඔක්කොම ඇත්තම ඇත්ත.ඒ වගෙම ඒ පිලිවෙලවල් අනුගමනය කලොත් බොරුවට දුක්විදින හැමෝටම ගොඩයන්න පුලුවන්.මූල්‍යමය අතින් නැතත් අපිට හදවතින් හොද ධනවතෙක් වෙන්න්න පුලුවන්. ඒ කියන්නෙ අපෙ හිත හැමදාම සතුටින් තියාගන්න පුලුවන්. ගොඩාක් පිං සර්ට.තෙරුවන් සරණයි

[@sarathkrishantha3535]

ඉතාම වටිනා විඩියෝ එකක් මේවා සමාජ ගත කල යුතුය මේවා බලන්නෙ ලංකාවෙ සුළු පිරිසයි හැම මනුෂ්‍ය යෙක්ම දැන ගත යුතුය සමාජයට පනිවිඩයක් ස්තුතියි ඔබ තුමාට

[@sameeraudayanga-pv3rp]

සර් පාඩම් වැඩ කරනකොට එන ආතතිය,පීඩනය අඩු කරගන්න විදියක් ගැන වීඩියො එකක් කරන්ඩකො

[@ruchirashamalie2914]

ස්තූතියි..ඔබට සහ විශ්ව මාතාවට ....❤️❤️🥰🥰

[@fairlytalesbyARH]

One of the greatest coach in my life. ❤

[@Top10Dilshan]

භාවනා ගැන ඕනේ😊

[@gangananayakkara4761]

Yes.

[@ApoorwaKaumadi]

Yes

[@amilaliyanaarachchi7217]

Yes

[@user-by2eg1im5m]

Yes

[@MindQuotient]

Yes

[@charulk]

අද තමයි මට හරිම වීඩියෝ එක හම්බවුනේ❤️🫂 thank you coach

[@hasankapanditha6641]

මට අවශ්‍යම video එක අවශ්‍යම වෙලාවට හම්බෙන්නෙ කොහොමද කියන එක මට මාර ප්‍රශ්ණයක්. 😮😮😮

[@preethiperera9261]

ඔබට විශ්වයෙ න් උදව් ලැබෙනව ඔබෙ මොලෙන් හිතන දෙ ඔබට ලැබෙනව ඒ කවැඩි දියුණු කරගන්න ආද්‍යාත්මික බික්ශූන් නාලිකාව බලන්න .

[@hasankapanditha6641]

@@preethiperera9261 ඔබට ස්තුතියි. 🙏

[@ASHEN_ONLINE-Bhathiya_Ashen]

මේක වැඩි දෙනෙක්ට තියෙන දෙයක්

[@thakshilagunathilaka5287]

ඇත්තටම මටත් එහෙමයි

[@suraniranaweera5081]

ඇත්තටම ගොඩක් වටින vedio ekak sir godak dewal igena gatha sir 🙏 sir thawath me wage watina vedios dana kiyala කරුණාවෙන් ඉල්ලා සිටිනවා sir 🙏

[@SimraA.a.f]

වීඩියෝ එකෙන් හුගක් දේවල් දැනගත්තා..❤🎉 superb video❤

[@nirashrajapaksha7691]

සර් පුලුවන් නන් භාවනා කරන්න පටන් ගන්න එක ගැන වීඩියෝ එකක් කරන්නකො

[@user-ct9qv1rj5v]

Oyage owadan valata godak thanks sir. Oyage veda digin gigatama karagena yanna shakthiaya dhirya lebenna ona

[@hiransanjaya2177]

නියම වීඩියෝවක් ❤❤❤

[@upalidakumpitiya3121]

Thanks you very much، wishing You Great health and Long life 🙏🙏

[@thilinaukottahachchi7045]

Thanks you sir.very important lesson 🙏

[@deepadammika9446]

ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි ✨✨🧡🧡

[@Physicswithdeshan]

supiri video ekak

[@eesathushara5302]

It's great one..❤

[@user-mo4pv9ww1y]

Thank you Universe & Thank you sir for your cooperation ❤

[@vidujayawardana9506]

Great work Mr.Ramindu 💯thank you ❤️

[@janithmadushankabalasooriy8383]

Thank you so much! This video is great.❤❤

[@ajithamarakoon8528]

Sirge video balapuwahama patta morale ekak awa thank you very much sir🫡🫡🫡🫡

[@akilasachintha3900]

Valuable video ❤ . thank you so much

[@SUPUNNITHARU]

Very effective approach towards greater productivity.

[@nishadiranathunga4179]

Heard this at the perfect time. Thank you so much, Sir 😊

[@gangananayakkara4761]

Thank you verymuch for your great ideas.They are always inspirational .

[@himanthajayathilake2776]

Thank you Coach Ramidu .Great content.

[@upulithagalahitiyawa1981]

Humble Thanks to your advise 👍👍👍👍 🌹❤️🌹

[@sachiniravindrika6010]

This nis very valuable vedio for my life.Thank you soo much sir.❤

[@Madusha_Dilhani]

Thanks for this valuable video🙏💝

[@naveenwanigasundara2206]

ඔබතුමාට බෙහෙවින්ම ස්තූතියි 🌻♥❤

[@worldtoday5894]

Vatina video ekak.. hama deyak ganama katha kara.. me video eke godak hariyata karoth ape jewithe ilakkawalata yana eka hithna thrama amaru ne.. Thank you 🙏

[@r.m.p.kumarakumara4720]

නියමයි, සුපිරි ❤❤❤❤❤

[@sakilasandun5560]

බෙදාදෙන උසස් වූ දැනුම උදෙසා මාගේ ආචාරය ❤️🙏

[@pradeepkariyawasam2258]

ජයවේවා ❤❤❤

[@himashimallikarachchi9762]

Thank you for this helpful and valuable video. I really appreciate your effort and the information you shared. Thanks again sir 💓

[@gihandissanayake5831]

Superb ❤️Thank you

[@ashokawithanage8004]

Godak pin🙏Thank u very much sir👍👍💛💛

[@dinirasilva8745]

❤ Thanks so much Mr. Randeni

[@lahirusanjeewa8634]

One by one of your vedios drives us to another level..thank you so much.❤❤❤❤❤

[@user-ft3us2wy8o]

Superb .thank you sir

[@r.d9937]

Budusaranayi obata .......vidiyo dekakma ahuwa eka දිගටම .....hitha nawathagnna bari wedanawakin idiye .....dan eka සමතුලිත wela giya mn aktiw dan hitapu thanin udata awa eka nm kiygnna bari sathutak budusaranayi obata sar🙏🙏🙏

[@nishanmaduranga407]

Superb, thanks🎉❤

[@greenbaby3586]

Thank you. Godak watinawa

[@belfabasnayake6280]

Thank you very much for this video

[@gihanabesinghe3910]

Thanks you for the that valuble detail.and can you give a guidence for the meditation using video

[@janithakasun2405]

පෝටීන්, විටමින් ඩී ස්තූති සර්❤❤❤

[@gayanishanikawickramasoori7120]

බොහොම ස්තුතියි Coach 🙏🙏🙏

[@erangakalupahana487]

Thank you for this effort ❤❤

[@nu6898mmi]

Thank you ramindu sir. ❤

[@elivorknowledge3368]

Thank you ramidu randeniya

[@heshpraveen7641]

Great video sir

[@nadunjazz1474]

ස්තුතියි... රමින්දු ❤️🙏🏻

[@anosharanasinghe9885]

Thank you sir. And Need a simple meditation to improve concentration and patience

[@user-by2eg1im5m]

සර් යන මාර්ගයේ යන්න කැමති අයට උදව් කරන්න හැකිනම් උදෑසන සජීවීව සම්බන්ධ කරගෙන භාවනා වැඩසටහන කරන්න පුළුවන් නම් කියාගන්න බැරි තරම් කුසලයක් සර්ට අත් වෙනවා... 🙏🙏🙏🙏🙏

[@ShehanJayathissa-kl7nd]

Thank you so much coach❤

[@sulakshanapiyumijayasekara3978]

Thank you very much sir.. I always respect you💐

[@shehanijayasinghejayasingh4445]

Thank you very much sir..❤

[@isurudilshan6405]

සුපිරි ගොඩක් තැන්ක් යූ please ඕම් meditation එක ගැන video එකක් ඕනි

[@suresranathunga]

I learned a lot of important things, something that was really needed these days

[@sajeewasandaruwannugawela]

බොහොම ස්තුතියි ❤❤❤

[@chandanaharsha7879]

ස්තුති ..ඔබතුමාට මෙවන් වටිනා video සමාජගත කරීම සම්බන්ධව.හැකි නම් වචන වල ප්‍රබලත්ව ගැන video වක් කරන්න..🙏

[@tharangawickramasingha2051]

Great ..🔥🔥👏👏👏

[@ManpreetMann-h2k]

බොහොම ස්තුතියි සර් 👍❤️

[@nilukamunasinghe3410]

GREAT VIDEO 👍

[@19851019m]

Thank you Ramindu

[@infoabhisheka]

Thank you coach !

[@21dulanji]

I got it...thank you so much sir(:

[@thimiramendis8835]

Great brother ❤

[@fujiruzi3618]

දැනුම කන්දක්❤

[@hasithachathuranga3158]

Thank you coach ❤

[@user-fy6ow9rt8q]

Godak pin sir..

[@donsediary9522]

Great one ❤️✌🏻

[@oshadiaberathna1917]

ස්තුතියි සර් 🌻❤️ හිතා ගන්න බැ ඕනම වෙලාවට වටිනාම දෙයක් ලැබුනා ස්තුතියි සර් 🙏🏼🙏🏼

[@indulameegoda]

Thank you very much!!!

[@sudeshnarangala1422]

Great ❤

[@priyantharodrigo8262]

Great sir

[@nadira8407]

විශිශ්ඨයි 😊❤

[@PuluckkuttiArachchigeDon-gs1cq]

Thank you Sir🪔🧿
මම දැනට අවුරුදු 27 කට වඩා ගොඩක් මහන්සි වෙලා, පොඩ්ඩක් වත් කම්මැලි නැතුව වැඩ කලා. තවමත් වැඩ කරනවා සර්. ඒත් ඒ කිසිම ප්‍රතිලාභයක් මා සතු නෑ. ඉදිරි ජීවිතය වෙනස් කරගැනීමට කල යුතු දේ තවම තේරුම් ගන්න බැහැ.

[@gayashakawmini5809]

Thank you sooo much Sir❤

[@sarangagalappaththi6741]

E e situation ekata adamawa video s topic sir wenne kohomda kiyanne mn danne naaa....
Kauruwath nodakin paththak sir katha kale...hamadama godak karunu danagathth.
Thank u sir

[@Anuradha-gf8bz]

බොහෝම ස්තුතියි සර්❤️

[@Chathu_Hanguk]

thank you sir godak isthuthi

[@user-qg3sw5tc6o]

ස්තූතියි