นิสัยเล็กๆ 5 อย่างเพิ่มพลังบวกให้ตัวเรา | นิสัยเพิ่มพลังบวก | อาหารสมอง 6 โมงเย็น

อาหารสมอง 6 โมงเย็น กับ The BookTeller
รวบรวมสาระ ความรู้ดีๆ การพัฒนาตนเอง
จากบทความดีๆ และหนังสือน่าอ่าน
มาสรุป มาเล่าให้กันฟังครับ
คนเราเป็นปกติ ที่จะมองโลกในแง่ร้ายๆ บ้าง หรือจมอยู่กับความคิดเชิงลบ
และบางครั้งการที่เราบอกตัวเองหรือคนอื่นว่า มองในแง่บวกสิ มองบวกเข้าไว้
มองในแง่ดีสิ มันก็ไม่ได้ง่ายในทุกๆ สถานการณ์
แต่เราสามารถที่จะฝึกฝนตัวเราเอง ให้มีนิสัยเป็นคนที่เพิ่มพลังบวก
ให้กับตัวเองได้ โดยการปรับนิสัยเล็กๆ ในชีวิตประจำวันของเรา
ในตอนนี้ผมได้นำ 5 วิธีปรับนิสัยเล็กๆ ของเรา
ให้เป็นคนที่มีพลังบวกในทุกๆวัน
ซึ่ง 5 วิธีนี้เป็นวิธีที่เราสามารถเริ่มทำได้ทันที ทำได้ทุกคน
ลองติดตามฟังกันครับ
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
#Podcast #สรุปหนังสือ #พัฒนาตนเอง
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
CZcams : / thebookteller
Goodreads / the-bookteller
Source :
9 Simple Ways to Always Stay Positive
www.lifehack.org/articles/com...
12 Ways to Instantly Be a More Positive Person
www.oprahdaily.com/life/healt...

[@gibnarkveg462]

1. พยายามซึมซับสิ่งดีๆ เลิกสนใจสิ่งไม่ดี ทัศนคติเชิงลบ ข่าวที่ไม่สร้างสรรค์ การถกเถียงของคนอื่นๆ เปลี่ยนมาสนใจสิ่งที่ดี มีประโยชน์ เข้าร่วมกลุ่มคนที่คุยเรื่องดีๆ ส่งพลังบวกให้กันและกัน ใช้เวลาส่วนใหญ่กับสิ่งที่ส่งผลดีๆ ให้กับตัวเอง

[@user-gb6mr7ub8j]

ขอบคุณนะคะ ตอนนี้เราอยากเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น มีสติขึ้น หงุดหงิดให้น้อยลง แต่อุปสรรคเราคือการเป็น perfectionist อะไรที่ไม่ได้ตรงแบบที่เราคิด จะทำให้เราหงุดหงิดกว่าคนทั่วไปหลายเท่าเลยค่ะ แต่เราจะคิดบวกให้ได้ เพื่อตัวเราเองแบะคนรอบข้าง คนที่กำลังอยากเริ่ม เรามาเริ่มไปด้วยกันนะ ✌🏻

[@user-no1ec7jq4b]

✨✨✨5 วิธีปรับนิสัยเล็กๆ

[@user-kl4tl4hj8w]

เพิ่มค่ะ ทุกเช้าตื่นตี5

[@user-fl6iw8wr4q]

การได้มีเพื่อน ทัศนคติที่ดี คือการฮับใจอีกอย่างด้วยครับแอด

[@DollyPim]

พยายามทำทุกข้อจนเป็นนิสัย แต่อุปสรรคใหญ่คืดคนข้างตัว จนเหมือนจะต้องเอาตัวเองกับลูกหลบมาพื้นที่เซฟโซน ฟังแล้วให้กำลังใจ กอดตัวเองแน่นๆ อีกที เพื่อตัวเอง เพื่อลูกๆ เพื่อเป้าหมายชีวิต // ขอบคุณแนวคิดดีดีค่ะ

[@user-el5ib5wr9z]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-nc5ug7hp8w]

ขอบคุณมากๆนะคะ

[@Mrmynd6]

ข้อสองทำอะไรช้าลงช่วยได้เยอะเลยครับ ผมลองเตะบอลแล้วพอได้บอลก็รีบพาไปข้างหน้าแบบเร็วๆแต่เล่นไม่ได้เลย พอใจเย็นทำช้าลงก็ดีไปหมด❤

[@kittiphatyokaeo6174]

ขอบคุณมากครับ

[@suphatchapt2159]

ชอบเสียงมากๆเลยค่ะ

[@ckzass2544]

😅ครับ ขอบคุณ

[@thadachin4727]

ขอบคุณครับ

[@user-tk8qx6gx7t]

ขอบคุณค่ะ

[@monbualarak1269]

ขอบคุณนะคะ

[@wadeewadee1189]

ขอบคุณค่ะ ดีมากค่ะ

[@kris9678]

เยี่ยม

[@satangansing9016]

ชอบอะนะ

[@Bundit_Bento_n03]

ชอบมากครับ ขอบคุณครับ

[@tskoco4698]

ขอบคุณค