Lista de Compras para Tratar GORDURA NO FÍGADO | Dra. Ingrid Serafim
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- čas přidán 10. 09. 2024
- A gordura no fígado, também chamada de esteatose hepática, ocorre quando as células do fígado começam a ser infiltradas por células de gordura (triglicérides). É normal ter um pouco de gordura neste órgão, mas quando mais de 5 a 10% dele é composto de gordura o quadro deve ser tratado.
Não existe um medicamento que sozinho consiga tirar a gordura do fígado. Eles podem ajudar, mas precisam ser aliados às mudanças de estilo de vida, tratando a causa do problema.
Geralmente, a medida mais eficaz para controlar esteatose hepática é emagrecer, sendo que reduzir 7% do peso corporal já pode trazer bons resultados. Para isso deve-se ter uma dieta hipocalórica, evitar frituras, gorduras e doces e aumentar a ingestão de frutas, legumes, verduras e carnes magras.
Fonte: Minha Vida
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LISTA DE COMPRAS PARA VOCÊ TRATAR DA GORDURA NO FÍGADO (Se liga aí Whindersson Nunes!)
01. Tomate
02. Cenoura
03. Espinafre
04. Toranja ou Laranja
05. Repolho
06. Nozes
07. Cúrcuma
08. Abacate
09. Maçã
10. Alho
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🎬 Ficha Técnica
Conteúdo - Ingrid Serafim
Captação, Edição e Motion Graphics- Paulo Filho
Os alimentos são:
*tomate
*cenoura
*espinafre
*toranja ou laranja
*repolho
*nozes
*cúrcuma (associada com pimenta)
*abacate
*maçã
*Alho (ele é rico em enzimas)
Tomo agua com alho todos os dias.
@@josuevieira3692 mas vc tá se sentindo melhor? Vou tomar tb.
Obrigada!
@@paulopassosrompendofrontei6477 Eu corto o alho deixou passar uns dez minutos e engulo com água.
Boa tarde a todos!
Eu tomei um preparado que foi receitado por uma nutróloga . Foi excelente!!
100 ml de chá verde ( preparado todos os dias) , espere mornar).
💯 ml de água de coco ( tirar do próprio coco)
1 fatia de melão
E cinco fatias de pepino japonês.
Bata tudo no liquidificador, tomei por 30 dias. Eu estava com estetiatose hepática. Voltei após 40 dias com o ultrassom de abdômen total, sem nada mais
100 ml de água de coco
Fui diagnosticado com esteatose hepática, a famosa gordura no fígado. Estou passando por um processo de reeducação alimentar. Já perdi 23 kg e estou focado em perder mais 10. Estou fazendo alguns vídeos para ajudar a motivar várias pessoas tbem. Parabéns pelo vídeo. Abraços a todos. #FOCO
Você faz caminhada ? Cara estou com gondura no fígado esteose todo exame que faço não sai
@@carlasilva8202 Boa tarde td bem contigo? Estou na mesma luta diária. Preciso reduzir este quadro de esteatose hepática urgente. Te convido a conhecer meu canal czcams.com/video/pcE6w7i1KD8/video.html
@@carlasilva8202 faço caminhadas e corro um pouco. De segunda a sexta feira.
Olá, também estou nesta luta contra a esteatose hepática, vamos conseguir. Um abraço ! Vou visitar seu canal.
@@coisasdasol8419 vamos nos ajudar tá bom. Segue link do meu canal czcams.com/video/NbJiRlWsljQ/video.html um abraço
Doutora por favor faz um vídeo falando o quê não podemos comer.... e qual o melhor café da manhã ?
Melhores alimentos
1*tomate
2*cenoura
3*espinafre
4*toranja/laranja
5*repolho
6*nozes
7*curcuma/açafrão associado a pimenta
8*abacate
9*maçã
10*alho
Mamão pode comer
Dra linda maravilhosa gostei muito vou fazer tenho Cordura no fígado
Sim. Mais quem tem azia pode comer cúrcuma?
Nao aconselho curcuma nem pimenta, pq a situaçao é a seguinte, o figado reconhece a curcumina como uma substancia toxica, mas nao causa danos, ela estimula os processos de fase de desintoxicaçao, a pimenta inibe a formaçao da enzima que desintoxica o figado da curcumina, ai sim ela pode causar uma dor aguda no figado por ate mais de 2 dias e dores de cabeça
vlw por listar
Vi muitas perguntas,mas não vi resposta.
Isso ajuda muito.
Resposta doutora.
Obrigada.
Parabéns pela didática, linguagem fácil e acessível e mensagem transmitida para nós pobres mortais.
Cćççcçççççcçcçxçcçcçcxcccccccçcccxcccccçxcccccccccççcxcccccccçcxçxccccccccxćçvccçccççccccccccçxcccccççççccccxcxçcçcçvxçccxgxçxçcćxcçcçcççccvçççcxccçccccççcçccccccxcçcçççxççççcçxcccxccçcoçcccçççcccççvcçxççcccçccççxççççccçccçxçccçccçccccccccccccx
Dra. a duas semanas atrás, através de exames, indicados por meu endocrinologista, fui diagnosticado com gordura no fígado e, isso me deixou bem assustado, tendo em os anos, de muitas bebidas alcóolicas. De imediato, deixei de beber e, agora, agora, vou ter que mudar, completamente meus hábitos, alimentares e de vida. Obrigado por mais essas orientações!!!!
Que bom que conseguiu parar de beber.
Eu tenho gordura no fígado mais sou motorista de ônibus e dou graças a Deus quando chego em um lugar para comer que tem alguma coisa para comer e tudo faz mal
Espinheira Santa é bom eu tomei o chá pra gastrite fiz a ultrason é não deu mas gordura no fígado
Como Deus é maravilhoso viu, tudo que vem dEle é perfeito. Voltando ao início de tudo. Eita glória!!
Amei vou fazer pois estou com gordura no fígado Dra gratidão profunda com carinho
Tenho 79 anos, tenho histórico de família de triglicérides muito alto. O meu colesterol tb alto. Tenho esteatose grau II. A sua explanação é excelente, a linguagem muito acessível. Obrigada pela oportunidade
Tô tentando tirar pão e arroz branco tá difícil mas vou conseguir com ajuda de Deus #TudoPossoNaqueleQueMeFortalece#
No lugar do arroz você substitui o cuscuz. Eu consegui parar de comer arroz.e pão.me sinto bem e satisfeita
Graças a Deus eu já consegui troquei pelo arroz integral não como todos os dias
Já consegui tirar o arroz e o pão, faz uma grande diferença!
Consumo isso todos os dias. Estou com gordirá no fígado, vai entender
Pra tirar doenças do fígado e fazer a limpeza hepática,e alimentação saudável.👏👏
Muito obrigado Dra. Pela lista de alimentos. Eu faço uso de todos, exceto o espinafre e a pimenta, mas vou acrescentar.
Eu tenho gordura no figado e faço uso do alcachofra. É ótimo para o figado. Eu melhorei muito após o consumo.
Pode ser em cápsulas?
@@mariarejane4086 pode. Tem na farmácia ( em forma de remédio natural) e tem no horti fruti ( como alimento).
Faz a limpeza hepática maravilhosa natural
@@roselainemartins8289 vou procurar saber onde faz!! Obrigada!
Pior q tem q retirar tudo q gostamos de comer...mto chato
Mas se é para o nosso bem temos que fazer dieta mesmo
Obgada pelas informações
Tomate
Cenoura
Espinafre
Laranja
Repolho
Nozes
Curcuma ou açafrão
Pimenta
Abacate
Maçã
Alho
E além disso eu faço uso do vinagre de maçã...veja a receita do Tiago Rocha!
Nossa Dra.muito muito obg ,eu fui diagnosticada com pedras na vesícula e gordura no fígado ,o Dr.falou que a gordura e bem pouca mais mesmo assim mim preocupei muito chorei muito fiquei muito assustada, mais vou segui tbm suas orientação muito obg Deus abençoe.
Obrigada linda! Tudo o que tem aí posso usar na minha dieta, estou em uma guerra para eliminar *quarenta kilos* e como tenho muita gordura visceral quero fazer um Detox para limpar o fígado.
SOMOS duas amiga ! Preciso também!
Doutora eu gosto muito dos seus vídeos eu não tava mais recebendo agora sim não vou perder sua lavei eu tenho gordura num fígado tipo 2 e eu vou colocar tudo em prática mais um remédio eu gostaria quê a doutora passar para eu obrigada boa tarde
Dr quem tem godura no fogado pode comer polo de aveia com banana
Xantinon muito bom para tirar manteiga do fígado eu recomendo e tô tomando ele!!
Qual a melhor forma de consumir crua ou cozida ou nao faz diferença?
Boa tardecdoutora essa semana fiz uma Ecografia descobri que estou com gordura no fígado fiquei um pouco preocupada e sem saberão que fazer ainda não levei o exame no meu clínico mas com essasua explicação ha posso começAr minha diet .. mS olha UE ja costumo comer todas essa alimentos que a Sra aconselhou so ainda não consegui tirar o açúcar refinado e o pão ..salada e fruta nunca falta em casa
obrigado Dra Ingrid. vou seguir essas suas recomendações ao pé da letra. quero proteger o meu fígado.
Parabéns D. Adorei a as dicas, vou colocar em prática, o meu marido está com um pouco de gordura no fígado
Adorei suas explicações; não teve frescura de falar nada!
MARAVILHA DRA. FUI DIAGNOSTICADO COM ESSA ESTEATOSE. Comecei essa dieta da sra... Estava com 106 kilos. Hoje estou com 96 kilos...
Oi amiga eu também ti passando por isso e na joguei no lixo 6 vimos estou ainda com peso ruim
AMÉM OBG DTR GRATIDÃO JESUS 🙏🛐
Médico 1: Não coma tomate e pimenta por causa da gastrite.
Médico 2: Coma tomate e pimenta por causa da gordura no fígado.
Vou comprar todos essa sua listra doutora e vou consumir p minha saúde ficar bem..pq dei gordura no fígado
Boa noite doutora, gostei muito das dicas de alimentos que ajudam no detox do fígado, gostaria de saber no café da manhã oque usar para substituir os pães, as bolachas na hora do café?
Tbm quero saber
Eu tbm quero saber
Ola.meninas bom, eu faço o seguinte pra mim nao comer pão. Eu pego um ovo e 3 colher de aveia misturo tudo e coloco uma pitadinha de sal e bem pouquinho de água pra nao ficar uma papa, ai eu coloco no fogo a frigideira antiaderente e un filzinho de azeite ou manteiga so pra nao grudar e vira de uma e de outro ....pronto é insubstituível..........
Meu problema é gordura no fígado.
Amei o vídeo.
Belém Para.
Eu também tenho Gordura no fígado Adalberto Belém PA
Boa noite Dra Ingrid Serafim! Fui diagnosticada com Esteatose hepática, e fiquei super assustada. Muito obrigada pelas excelentes informações.
Oi
Estou precisando mesmo
Pois estou com.horguras.no.figado
Boa noite.Dr Ingred
Amg ,não tem coisa meilhor du que a Limpesa épatica
Todos alimentos gostosos nas o que posso colocar no lugar do pão gosto muito deste alimento
Obrigada querida ❣️
Enfim! Para uma melhoria exercícios, caminhadas associado a reeducação alimentar😍
Doutora e professora Ingrid Serafim, favor gravar um vídeo sobre o protocolo de limpeza do fígado e vesícula. Eu fiz durante 3 meses, 1 vês ao mês. Com esses ingredientes do protocolo cálculo que sai mais de 1000 pedrinhas de gordura. No primeiro mês foi o período que eliminado essa quantia.
Eu descobri ontem que tinha gordura no fígado vou ter que fazer uma dieta, caminhar, fazer exercícios 😯
Eu descobri dia 20/05/21 que tenho Gordura no fígado
Meu Deus primeiro que isso não é uma mulher é um anjo de Deus nas nossas vidas, Obg Doutora.
AMANHÃ VOU COMER ESSES ALIMENTOS, QUE MARAVILHA ADOREI!!!
boa noite ,
eu adorei essa dica eu fui no médico e fiz exame e o médico falou que estou com hesteatose hepática gordura no fígado no grau 3 estou muito preoupada foi Deus mesmo que me mostrou esse vídeo vou comprar tudo dessa lista amanhã mesmo
obrigada Deus te abençoe
e já me escrevi no seu canal
Já vou mim escrever , mais uma pessoa maravilhosa pra seguir, obrigada pela clareza Dra. 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Parabéns dr aeu tenho gordura leve e quero ficar bem
Excelentes dicas! Faço sempre um creme de espinafre q fica ótimo, ou refogado com cebola+ alho.
Como vc faz essa pasta de espinafre??
Obrigada! Dra por suas explicações sobre essa doença que chega sem percebermos. Eu tive um primo que faleceu aos 28 anos porque teve gordura no Fígado que virou Cirrose hepática ele não fazia uso de bebida alcoólica. Quando fui diagnosticada com gordura no Fígado fiquei apavorada, lembrei logo do meu primo. Eu sofri muito com a perda dele.
Forfig é um remédio q tira gordura, 100mg , tomei o comprimido durante 3 meses, quem me passou foi meu gastro, pode comprar sem receita, não fiz dieta nem caminhada, só o remédio, estava com estiatose hepática grau 3,não tenho msis, forfig contém similinarina ótimo!!
Boa tarde, gostaria de saber quantos comprimidos ao dia você tomou durante esses três meses de tratamento. Desde já muito pela atenção.
Qual e o nome do remédio tou presisando
O que eu estou tomando e silimalon. A medica me passou por 6 meses. Aminha vitamina d estava muito baixa. Tomando adera de 50mil. 1 comp. por semana. Depois de 4 semanas parar.
@@stellaoliveira280 2× ao dia 12/ 12hrs
Estou tomando 3 vezes ao dia..por 6 meses.Tenho muita fé que vou ficar curada.
O fígado gordo contribui para aumento do triglicérides. Eu tenho aumento do triglicérides constante chegando a tomar estatina.
Dra, Fiquei confuso. Em outro vídeo a Dra fala sobre uma receita em que usa-se o suco do limão e da laranja para desintoxicar o fígado e nesse a doutora diz que os sucos naturais não devem ser consumidos. Pode por gentileza nos explicar melhor? Obrigado!🙏
Amigo, sei que a pergunta foi para a doutora. Acontece que lá, para a composição da receita, ela fala em meio copo de suco de cada fruta citada. Diferente se for preparar um suco, onde fará uso de uma quantidade maior das frutas, com um consumo excessivo da frutose.
Amei as dicas eu fui diagnosticada com essa doenca mas vou fazer estas dietas que a senhora deu Deus continue te dando sabedoria a paz seja contigo
Olá, tudo bem
Na fase da menopausa pode piorar a gordura no figado?
E alguns medicamentos podem também piorar?
Boa noite obrigado pela sua receita pois no MOMENTO estou precisando que jesus lhe proteja
E sobre os chás? O que vc acha? Chas de alcachofra, boldo, carquejá?
São tóxicos em demasia. Eu tive uma hepatite medicamentosa de tanto tomar chá! Hj só está liberado o chá de erva-doce
Isso que precisava saber, obgd tive gordura no figado espero que não volte
Como curou?
Mais um inscrito. Dra. Ingrid explica muito bem. 'BELEZA E SABEDORIA" em uma pessoa! 😍
Resumindo não pode comer que é bom
Obrigado doutora a senhora é uma benção de Deus em nossas vidas seus vídeos tem ajudado minha familia e ja estou indicando pra todos que conheço que nosso Deus continue lhe dando cada vez mais condições e sabedoria Amém
Jamais me canso de vc. O que sinto por vc é eterno.❤ Love you Dra lngrid !!!
Ótimas dicas, explicações perfeita falando dos carboidratos
refinados e dizendo o que é.
Curta e direta. Parabéns Dra e obrigada
Temos que nos reeducar na alimentação!
🙏🙏🙏🙏
DRA, AMEI VC....
FUI DIAGNOSTICADA COM GORDURA JA MODERADA E SÓ, NENHUM MÉDICO ME DISSE MAIS NADA.
AMEI SUA EXPLICAÇÃO. VC É DEMAIS. DEIS TE ABENÇOE, JÁ ME INCREVI EM SEU CANAL E VOU TE SEGUIR. MUITO OBRIGADA.⚘⚘⚘⚘⚘💋💋💋💋💋💋
Bom dia Dr. Ingredi, eu sinto dor no lado direito e tenho um caroço no mesmo lado. Obrigada pele vídeo. Deus te abençoe Doctora
Eu sinto essa dor
E os médicos falam que fígado não dói!
Sinto a mesma coisa e dor também, não da nem 15 depois que como e começa a doer.
@@layla366 sim não doe quando chega a doer ja esta. muito doente,disse meu médico
INGRD FOI O VÍDEO QUE MAIS GOSTEI FOI ESSE PARABENS VOU SEGUIR SUAS ORIENTACOES POIS DESCOBRIR QUE TENHO GORDURA NO FIGADO EM MARCO É COM A PANDEMIA NAO PUDE VOLTAR AO MEDICO .É ESTOU GRATA POR ESTAS ORIENTACOES .
Bravo! Obrigada pela lista de alimento para recuperar o figado e mante-lo operacional. Sem dor!!!!
Fígado não dar dor, pode ser outro órgão, tipo o pâncreas.
Dr vc e uma benção nas mãos de Deus que ele te abençoe a cada dia!!
Adorei sua explicação Dra. Obs: és muito linda.
saliente hihihi
Marciosilvasilva Silva vh Vu vg
Eu Tou gordura no fígado quero saber o que comer
Hummm kkk
Boa tarde doutora eu sinto muitas dores no figado sinto muitas vontade de vomitar muita queimação no figado
Os vídeos e as informações são muitas, mas as orientações da Dra. Ingrid foram as que mais combinaram com as do meu médico e com o tratamento que estou realizando por isso vou segui-la sempre.
Adorei o vídeo
ISTO MESMO MULHER SÁBIA INTELIGENTE FALOU A VERDADE CHEIROSA FELICIDADE Á VOCÊ E TUA FAMÍLIA AMÉM
Parabéns! Explicou muito bem.Aunda bem que eu gosto desses alimentos!
Gosto muito de cebola ela faz bem
Que bom você é muito esclarecida. Obrigada, adorei.
Tomate,cenoura,espinafre,toranja ou laranja,repolho, nozes,cúrcuma ou açafrão, pimenta, abacate, maçã,alho.
Eita dra , que bela apresentação, aliás um excelente vídeo/aula .
Nossa muito obrigado de você passar esse Remédio forfig eu estou passando muito mal desse osteatose hepática nenhum médico me passou Remédio algum agradeço Muito você Deus te abençoe
Nossa DR. adorei muito que Deus te ilumine sempre VC vou fazer TD issto 😘😍👏👏👍❤
Amei quero saber os alimentos p quem tem gastrite
Obrigada Dra. ajudou muito mesmo. Vou colocar na minha alimentação.
Dra Ingrid eu tenho gordura no figado ja estar em terceiro grau mim ajude agradeço muito
Nossa não sabia isso do suco, muito difícil eu beber guaraná, adoro cenoura como ela crua mesmo vou comprar esses alimentos pra mim obrigada
ÓTIMA DICA, PARABÉNS MINHA LINDA!!!
Vou compartllhar com minha filha
Que maravilha.vou me curar e dar meu testemunho
Obrigada pelas dicas.
Já estou com a lista na bolsa.
Vou usar diariamente.
Ótima dicas, infelizmente tenho gordura no fígado, já comecei tirar o açúcar e massas, vou conseguir sair da zona de risco 🙏. Obrigada
Descobri seu canal e no primeiro vídeo sobre a carência de "vitamina" D, me inscrevi muito obrigada Dra. por compartilhar seu conhecimento de maneira tão bem explicado. Um grande abraço!
Angela de Tubarão SC.
Quero a Que la Reseita de Intetino pressão.
Fazer caminhada também e muito bom não basta só alimentação precisa fazer exercícios. Eu estou fazendo perdi 3 kilos tenho gordura no fígado já melhorei bastante.omais de fácil para mim foi tirar os doces bolos para mais esta dando aberto força galera com força de vontade venceremos
Estou com gordura no fígado há um ano e ainda não consegui me livrar dela.
Muito obrigado pelas dicas dos alimentos, já anotei e sempre vou comprar. Valeu, um abraço.
Gostei pois você vai direto ao ponto
Adorei seu vídeo é de grande ajuda sem contar k vc é linda,Vou correndo p o mercado compra tudo da lista😍
Verdade eu estou esteatose moderada , mas estava sentindo muito mal estar dor de cabeça , comecei a comer maçã e nozes todo dia tem ajudado muito , e estou tomando omega 3 to me sentindo bem melhor!
Obrigada Dra vc tá me ajudando tanto! ♥️
Dra Ingrid muito prazer uma amiga por favor ela está fazendo tratamento com você e está dando muito certo. Quero fazer esse mesmo tratamento. Suas explicações são maravilhosas.
Dra
Eu amooo curcuma + pimenta todos os diass
E como todos estes alimentos todos os dias!!
Meu figado esta impecavel !!
😙😙😙😙
Oxe o povo disse,,que não pode comer pimenta ,,faz mal o fígado
Muito obrigada doutora! Showww...bem explicadinho, estava precisando desta ajuda.
Muito obrigado Deus abençoe gostei
Amei vc viu, vc é uma simpatia 👏🏼👏🏼
Sua explicação e a sua dieta foi melhor q a minha nutricionista. Obrigada
legal !! muito obrigada Dra....
Tenho 5.9 anos, sou de Catolė do Rocha na Paraíba, fiz uns exames fiquei assustada, o TGO 46, TGP 43, vou fazer essa mudança na minga alimentação. Obrigada Dra. Pelos videos maravilhosos.
Tudo ótimo. Maravilha Dra.
Descobri à pouco a Esteatose e não tenho visto muitas opções para alimentação referente aos lanches e Café da manhã. Quais seriam as sugestões, recomendações? Obrigada.
Também não sei o que comer mais
Estou lascado, vou seguir essas orientações ao pé da letra pois acredito estar com o fígado muito debilitado.
Que porra é essa ninguém pode bebe nei suco oxe agora fundeu
Amei o vídeo!!! Vai me ajudar muito!!!! E amo a maioria desses alimentos que você falou.
Só tenho uma dúvida: é verdade que comer queijos, manteigas, presuntos prejudicam a quem tem problemas no ficado?
Manda fazer na farmácia de manipulação a Silimarina de 200 mg e toma de 8/8 hs por 4 meses e depois que terminar o tratamento é só continuar tomando de 100 mg também de 8/8 hs pra evitar que a gordura no fígado volte
Sim, é verdade
Jandira, agradecida pelas orientações
Dra . O uso de silimarina 200 mg 2 vezes por dia pode ajudar a tirar a gordura do fígado??? Preciso muito saber obg...
Sim