مرّن دماغك | أهمية وأمثال عن تمرين الدماغ
Vložit
- čas přidán 23. 12. 2021
- كثير منا بحط مجهود في تمرين الجسم ولكن هل أحد خطرله عن تمارين الدماغ
اشتركوا وفعلوا الجرس( 🔔) و ما تفوتكم حلقات جديدة كل أسبوع
bit.do/mmashal
فيه كتير أنواع من تمارين الدماغ، فيه تمارين لتقوية الذاكرة، تمارين لزيادة التركيز، تمارين أيضاً لتحسين الانتباه و التخلص من التشتت. والدماغ عضلة مثلها مثل أي جزء تاني بالجسم - كل ما تمرنه كل ما بيقوى.
أمثال عن تمرين الدماغ هي التأمل، الكتابة أو استخدام اليد الثانية بوظائف معينة. يعني إذا انت بتكتب بايدك اليمين استخدم ايدك الشمال وما شابه. وفي تطبيقات كثيرة فيك اتنزلها فيها تمارين دماغية كثيرة.
شاركونا " شو الأشياء اللي بتعملوها في يومكم عشان تمرنوا دماغكم و تنشطوها؟"
الموقع الرسمي لصفحة معتز مشعل:
moatazmashal.com/
تابعوا معتز مشعل على:
Facebook: / moatazmashalpage :فيسبوك
Instagram: / moataz_mashal :إنستاجرام
Twitter: / moatazmashal :تويتر
Snapchat: moataz-mashal :سناب تشات
للحصول على نسختك من كتابي "صغر عقلك" الضغط على:
moatazmashal.com/book/
افضل تمرين للمخ
1النوم
2الصلاة
3 الدعاء
اتفق معك في الصلاة بشكل كبييير جدا
ولكن كيف يكون الدعاء تمرين للدماغ؟
غير منطقي.
غلط
الدعاء هو لما تعمل بالاسباب وتدعي ان الله يحقق عل قد ما تعبت
الصلاة هو لروحك فقط
النوم هو لجسدك وهو وعاء روحك ونفسك
وتمرين العقل الوحيد هو تعلم لغات جديدة
او تعلم مهارات جديدة
+ التأمل
+الالعاب مثل الشطرنج عند اللعب بالشطرنج عقل 🧠 الكامل بيكون تركيزه على اللعبة وهيك بتنشط وبتمرن عقلك
@@modxx_x4348 يعني ادعي ان دماغك يكون احسن
مافي احسن من كلامك هاذا😃
افضل تأمل على الاطلاق هو الصلاة بخشوع ،وتامل آيات الله في خلق السماوات والأرض🌿 💙لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 💙🌿
czcams.com/video/I8yMJhYTls4/video.html
صح التامل تقدر تسويه بالصلاة والخشوع فدا شي مره يزيد تركيزك
حتى تمارين رفع نسبة التركيز رح يزيدو من تركيزك بالصلاة و الخشوع اكتر فيها 🤍
صدقت
@@mangrove3606القرءآن ❤بيطرد الشيطان 👍🏿
التركيز في الصلاة 5 مرات ف اليوم بديل اقوى للمسلم من التأمل 1000 مرة
"إنَّ البرَكةَ لتَغْمُرُ العبدَ بكثرَةِ صلاتهِ على النَّبيِّ" ﷺوآله
اللهم صل وسلم وبارك على الحبيب محمد 🌻
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا و حبيبنا محمد عليه أفضل الصلاة و أزكى السلام 🤲❤🤲
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
عليه افضل الصلاه واتم السلام
ان البركة لتغمر بكثرة الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
والله والله والله أن التأمل الحقيقي وصفاء الذهن هو في الصلاة انا مجرب هالشيء بنفسي قبل كانت صلاتي للاسف حركية اكثر من انها عبادة
نصيحة يالغالي طبق كل شروط والسنن في الصلاة حتى النظر من السنة ان تنظر للسجود وانت ساجد لا تغمض عينيك بل خلها مفتوحة وركز مع قراءة الامام واسمع كل ايه بقلبك الله يثبت قلوبنا على طاعته
اللهم امين
يمكن حتى انك تدبر في خلق الله بدل التامل لان التدبر عبادة
لاتتامل بل صلي بخشوع الصلاة هي راحة كما قال رسول الله صلى الله عليه و سلم ارحنا بها يا بلال .. اتمنى مااكون غلطت بالحديث اذا غالط صححولي ...ولكن المعنى وصل اكيد
المعنى صحيح لكن الحديث غير ضعيف والله أعلم
ارحنا بها يا بلال على حسب ما اعرف هو المقصود صوت الاذان لان بلال هو كان المؤذن في وقتها
عن سالم بن أبي الجعد قال: قال رجل: ليتني صليت فاسترحت، فكأنهم عابوا ذلك عليه، فقال: سمعت رسول الله -صلى الله عليه وسلم - يقول: "يا بلال، أقم الصلاة، أرحنا بها".
[صحيح] - [رواه أبو داود]
منقول
صل الله عليه وسلم .
ياشباب افضل نصيحه انك تحفظ جزء 30(عم) من القرآن يساعدك عل حفظ كل شيء بسرع استيعاب رهيبه
قصدك بس سوره النبأ
يارب ارزقني قوة وحنكة الذكاء 🤲
اللهم انصر اهل فلسطين❤❤🇵🇸
هل أجد ١٠٠ مستغفر؟ 📿
استغفرالله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه.
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه
الله يبعتلك ايام حلوة ويوفقك والله انسان بحترمك وبحبك ما بتتخيل قديش دايما بتفيدني و بتطلعلي فيديوهاتك بالوقت لي بكون محتاجتها وبتأثر فيي كتير ❤️❤️ما بتمنى انو فيديوهاتك تخلص ابدا💕💕
حفظ القرآن يقوي الذاكرة
اللَّهم صلِّ وسلم على نبينا محمد ❤❤
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (٣) مرات
أنا بنصحكم بتطبيق شعلة ، تطبيق أكثر من رائع
هو عبارة عن ٥ تمارين يومية و انت بتحدد وقت التذكير.
اه جميل جدا، استعملته من زمان
كنت عايز اعرف من حضرتك التمارين دي عبارة عن ايه
شكرا لكي
الصلاة احسن واريح من التأمل
بالنسبة للتأمل والتنفس عندك الصلاة والقرآن فيها حركة للجسم وتأمل وتنفس عند المدود والغنن .ياريت ماننقل من الغرب دون تصفية وغربلة ..والأحسن ماننقل أصلا الدين كامل والنعمة تامة
والتمام يمكن أن يزاد عليه وهذا يناسب النعمة ، أما الكمال فلا يزاد عليه وهذا يناسب الدين .
شو الغرب ؟؟ التامل اصله من الهند وكمان بكل المناطق والاديان
وش دخل الغرب عادي طيب صلاه وتأمل مع بعض وش المشكله .. طالما انه مو محرم وعلمياً ينفع ويجيب نتيجه ليش لا
@@wafa0wafa761 👍👍
@@wafa0wafa761( أتستبدلون الذي هو أدنى بالذي هو خير ) سورة البقرة
@@ariaslamb7789 أصله بوذي لكن منتشر أيضا في الغرب
سبحان الله
الحمدلله
لا اله الا الله
الله اكبر
لا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم
تبارك الله ذي الجلال والاكرام❤
افضل تمرين للدماغ قراءة القرآن وحفظه والسيرة النبوية وحفظ الاحاديث و الصلاة وخاصة قيام الليل والدعاء وذكر الله ❤
جزاك الله خيراً ♥️
فكرة ما شاء الله سأجربها 😍
من مر صدفه فليصل على النبي ﷺََِِوآله💛
قال رسولُ الله ﷺ: أحبّ الكلام إلى الله أربع: سبحان الله، والحمد لله، ولا إله إلا الله، والله أكبر،لا يضرّك بأيهنَّ بدأت. ❤
صحيح بارك الله فيك
انشاء الله عز وجل ❤🎉
افضل تمرين للدماغ القراءة هذا الي اشوفه
بارك الله فيك
استاذ من فضلك اعمل لنا فيديو كيفية وضع خطة استراتيجية لتحقيق اهداف السنة الجديد
لايك اصدقاء.
انا مليت من موضوع الخطط احسن حاجة لتحقيق الاهداف هو بناء العادات دي الطريقة الوحيدة الي نفعت معايا واعمل تحديد وقت مثلا ١٠٠ يوم او ٣شهور
ابدا من غير خطه لو تنجز ٢٪ راح تلقى بعد فترة نفسك انجزت كثير
czcams.com/video/qDRN6ZlKCSo/video.html
@@alshimaamohamed4430تابع دوباميكافين
الصحيح هو التقرب من الله ،بدل التأمل الأولى الخشوع في الصلاة وتعظيم الله الخالق سبحانه وتعالى .
ماشاء الله..موضوع جميل
استفدت أيضا من فيديوهات وبثوث قناة سحر اليوغا والطاقة في اليوتيوب
لا حول و لا قوة إلا بالله العلي العظيم 🥀🥀
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.
بارك الله يك معتز وشكرا لك 🥰🌹🌹🌷🌷
شكرا ❤️
افضل تمرين للقلب والعقل قراءة القرأن وافضل تمرين للجسم الصلاة وحركاتها
حسب الدراسات التأمل يؤدي للانتحار
صل على خير خلق الله ♥ محمد صل الله عليه وسلم وتامل بالقرأن تجد اروع مما قال واثبت وحافظ على صلاتك تكون قد ملكت الدنيا
التأمل.كتابة باليسار استعمال ايد لي ماتستعملها...تمارين وتطبيقات تمارين دماغ لزيادة تركيز😊
🌼اللهم صلِ على محمد وآلِ محمد🌸
دعوات إستجب لي دعائي يارب يارب وفقني في دراستي 🎊 يارب 🤲 وأنت على كل شيء قدير يارب الله ✨ الله 💐 قادر على كل شيء يارب 💕 الله
شكرا اخي الكريم على ما تقدمه من فيديوهات مفيده جدا حفظك الله
خلايا عصبية جديدة؟
🌸شكراً أخي معتز على نصائحك المفيدة !...بارك الله فيك 🌸
وفيك إن شاء الله
@@MoatazMashal بعد ٤٦ سنة زواج عمك ابوعبده السوري طلق أم عبده لأنها ماكترتله الثوم عالملوخية عشان ينسا لهمووم 😭وصار يغني سلامتها أم حسن 😭
بارك الله فيك اخي الغالي ان شاء الله في ميزان حسناتك يارب 🤲⭐️🤍⭐️🤍⭐️⭐️
استاذ معتز حضرتك محترم جدا واكتر شخص محفز ليا شكراً بجد لا أراكم الله ظلمه ولاحلت بصدوركم غمه ولا طلبتم من الله شيئا إلا اتمه 🌹🌹
حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يااستاذي الفاضل
جزاك الله كل خير
الله يوفقك ويرضيك شكرآ ع الفيد
ربي يوفقك يا استاذ نحن بحاجة جدا انو نمرن دماغنا شكرا جزيلا ❤️🤍
جزاك الله خيرا
جزاك الله خيراً
شكرآ
شكرا استاد معتز موفق
جزاكم الله خيرا
مقاطع متنوعة سيسرني مروركم الطيب
رائع
يعطيك ألف عافية فكره حلوه
الله يوفقك انشالله
شكراًمعتز متابعك من الكردستان
موفق استاد معتز علي النصايح الشيقه والممتعه الله يوفقك
بارك الله فيك ❤
شكرا دكتور معتز ربنا يجعل في ميزان حسناتك ان شاء الله بحبك كتير
شكرا لك على هذا الشرح
ما اقدر اتنفس من الانف يسبب الضيق مين متفق معي ❤
التمرينات جميلة جدا ❤❤❤❤❤
اݪݪـهم َٖ بفاطمةَ وابيها وبَعلها وبَنيها والسَرِ المستودعُ فيها وبقطيعِ الكفَين عجَلٌ لوليكَ الفرجَ 🤍🦋.اللهم صلِّ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم 🤍🍃.
الله يوفقك يارب انسان رائع 👌👌
"قال ابن مسعود رضي الله عنه: «إذا صليتم على رسول الله ﷺ فأحسنوا الصلاة عليه»
جاهد نفسك، وسل الله أن يحلل عقدة من لسانك إذا صليت على رسوله ﷺ، لا تقل صعسلم، ولا صسلم، بل املأ قلبك بها قبل لسانك، وترسَّل عند ذكرها، فإن صلاتك تُعرَض عليه ﷺ.
الله يوفقك ويسعدك يارب
جزاك الله خير 😊
شكراً لحضرتك استاذ معتز 🌹
الراحة النفسية
الله يسعدك
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين يااارب العالمين الرحمان الرحيم
كلمة منك لي شخصيا ستعطيني طاقة استاذي👌🇸🇴
شكراً جزيلاً 😊
شكرا لك 👍👍👍👍
مبدع استاذ معتز 👏🏻👏🏻👏🏻💙💙🔥🔥
شكراً كتير على هذا الكلام 🙏👍☺️
شكرا بالك افدتتني كتير
الباقيات الصالحات خير و ابقى: سبحان الله ،الحمد لله ،الله اكبر
الله يوفقك
انصحكم بتطبيق شعله للتمرين عقل 🧠
انصحكم بمتابعة تركي البدر باليوتيوب للتركيز ومنع التشتت
ربِ يوفقك
افضل طريقة تشوفلك تخصص علمي تحبه وتدرسه فقط الدراسة بتعلمك وبتطورك وبتزيد ثقتك وبتأدبك
الله سبحانه وتعالى فرض علينا خمس صلوات في اليوم. هاذه الصلوات لنا وليست له سبحانه الغني عن العالمين . الخشوع في هاذه الصلوات تجعل العقل حاضر ، والحضور يجعل العقل صافي وهادئ ، وآيات القران تجعل العقل متأمل ،متفائل ومتوكل بان خالق الكون معه.
أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه
انت مفيد جداًً❤
كلام قيم شكرا اضف الى ذلك افضل واسهل تأمل تطبيقي .هو ثلاثة قيام الليل هو تأمل قيام ليل صلاة الفجرتأمل يخليك تنظف قلبك وعقلك وتنجط مخك وتركز انت في ذمة الله ..ثم الصلوات الخمس انتا ترتاح وتتأمل وتعيد شحن طاقتك النفسية البدنية الفكرية ...تأمل على صفحة قرآن اقل شي صفحة قرآن كل يوم كل يوم .. ثم الصيام الصيام هو تنظيف عميق للجسم للدم لتجديد الخلايا لصفاء الذهن لهدوء المشاعر. والا لماذا في رمضان نصبح احسن في كل شيء. ..
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه ثلاث مرات تمحي الذنوب بإذن الله
كلام جميل جدا شكرا
شكرا رائع 💙
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شكرا مبدع حبيبي والله العظيم شكرا شكرا ياخي
أصراحه بجرب وبذن لله أنجح❤️❤️
أحسنت النشر ⚘
متابعة لك دكتور واستفدت كثير من فيديوهاتك
تمارين الدماغ التأمل في خلق الله واسماء الله الحسنى
استعمال اليد اليسرى في بعض الاحيان
الرياضة
تنزيل تطبيق تمارين الدماغ
احاديث وادعية اهل البيت عليهم الصلاة والسلام 🌷
خير علاج للدماغ وخير تامل وخير راحه ، جربوا وان شاء الله خير ......