Как справиться со стыдом когда не соответствуем своим или чужим представлениям // Запись эфира

Почему приходит прокрастинация, «оттягиваю до последнего», «не знаю с чего начать», заедаю пирожными.
Как справиться?
#самооценка #стыд #прокрастинация #самореализация