Anne Sütü Artırma Önerileri (Azaltan Durumlar, Besinler, Alışkanlıklar)

Merhaba arkadaşlar, Bu videoda da Anne Sütünü artırmanın yollarını aramaya devam edeceğiz. Bu videonun konusu anne sütünü azaltan durumlardan ve besinlerden uzak durarak anne sütünü nasıl artıracağımızı öğrenmek olacak. Oldukça yararlı bir video olduğu kanısındayım. Sonuna kadar izleyip yorumlarla videoyu desteklemenizi ve sonraki videolar açısından da yönlendirici olacağınızı bildirmek isterim. Şimdi videoya geçelim...
Bu kanalda Yenidoğan, Bebek ve Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları hakkında bilmeniz gereken herşeyi bulacaksınız!
Öncelikle yenidoğan bebek döneminden başlayarak tüm yaşamınız boyunca ihtiyacınız olacak
-Sağlıklı yaşam için yapılması gerekenler ve yapılmaması gerekenler,
-Hastalıklara ilişkin bilgiler , belgeler , tedavi yöntemleri , trend yaklaşımlar,
-Çocukluk Çağında Uzman Doktor eşliğinde Diyet ,
-Obezite nedenleri, obezitenin engellenmesi, tedavi edilmeyen obezite sonrasında ikincil olarak gelişen sorunların çözümleri,
-Çocukluk Çağında Aşılar ve Bağışıklama'ya ait tüm güncel bilgiler, ulusal aşı takvimi ve dahası,
-Sağlıkta yeni trendler, uygulanabilirlik, muhtemel sorunlar...
gibi konuları araştırarak en güncel bilgileri Sağlık Bakanlığı ve Amerikan Pediatri Akademisi gibi sarsılmaz kaynaklar ışığında paylaşmaya çalışacağım.
Henüz abone olmamışsanız alt kısımda paylaştığım linke tıklayarak abone olabilirsiniz.
bit.ly/2IjaJD4
#AnneSütü #Emzirme #Yenidoğan

[@neslihankaradag5858]

Nasıl stresli olmayalım her şeye karışan sözde akıl vermeye çalışan cahillerle dolu etrafımız 🤦🏻‍♀️

[@okuyorumbuyuyorum2404]

Ulkemizde acilen ozellikle buyuklerimizin empati becerisi kazanmaya ihtiyaci var.Benim bebegim 3 gun yogunbakimda yatti.Sutum sagdim.O kadar zor zamnalardi ki....Kayinvalidemin ben sut sagarkenki sözü "Ben emzirirken sutum fiskiriyordu." Dusunun bir o durumdaki anneye bu denir mi?

[@neslihankaradag5858]

@@okuyorumbuyuyorum2404 sizi o kadar çok anlıyorum ki bende de var çok bilmiş bir kaynana. Aslında sütün çokluğundan değil meme yapısından fışkırıyor süt haberi yok cahilin 😂

[@okuyorumbuyuyorum2404]

@@neslihankaradag5858 En buyuk cehalet de sevgisizlikmis.Kendini sevmeyen nasil baskalarini sevip koruyabilir ki?

[@huseyinkaracaaslan7357]

@@okuyorumbuyuyorum2404 gerçekten o nesli sosyolojik olarak incelemek lazım.Komple bir sıkıntı var

[@suzankandemir5213]

Hemşireyim ve meslek hayatımın 6 yılını çocuk yoğun bakım ve yenidoğan yoğun bakımda geçirdim.. yeni doğum yaptım ve tanıdığım herkes bana emzirme eğitimi vermeye çalıştı banyo yaptırmama karışanlar emzirme zamanıma karışanlar uyutmama karışanlar su ver şeker ver diyenler... bi de bilmeyen tecrübesiz biri olsaydım neler söylerlerdi bilmiyorum Allah bütün lohusalara yardım etsin🙏🏻

[@hamiyetanbar6829]

Allah razı olsun hocam doktor bulmanın kolay, iyi bir doktor bulmanın zor olduğu bir zamanda karşımıza çıktınız

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim 😊

[@gizemesraarslan5477]

Hocam gebelim de sizi öğrendiğim andan itibaren videoları izliyor ve beğeniyorum özellikle anne sütü azalması gibi bir problemi olan bir anne olarak bu yayınladığınız içeriklerin devamını rica ediyorum başarılarınızın devamını dilerim

[@ponyost]

Videolarınız devam etsin lütfen hocam
Çok faydalanıyoruz..
Emeklerinize sağlık..
Allah yar ve yardımcınız olsun 🌸

[@esmakrks6770]

Faydalı bilgileriniz için çok teşekkürler, her videonuz dan ayrı şeyler öğreniyoruz. İyi ki varsınız 🙏🏻

[@melekmelek5795]

Doguma 1 gün kala hocamı dinliyorum :) Allah razı olsun hocam

[@muhammedmaral9753]

Şuanda lohusayım çok stres yapiyorum ister istemz bütün merak ettiklerimi bebeğimdeki sorunları sizin sayenizde gerçekten giderebiliyorum verdiğinz bilgiler ğerçekten ćok değerli

[@timurtimur439]

Allah sızden razı olsun para verıb bu kadar bılgı alamıyoruz sız bedeva bılgılendırıyorsunuz 🙏

[@Mirasu2020]

Cok tesekkur ederiz, her seyi guzel ve net olarak anlatilmis. Yaptigim hatalari anlamis oldum boylece . Allah razi olsun !

[@seventhsense34]

Hocam dert görmeyin hiç inşallah. Aklımıza gelmeyen soruları bile cevaplıyorsunuz, teşekkür ederim

[@musaaltn7006]

Sizi çok seviyoruz değerli hocam bir baba olarak teşekkür ediyorum..

[@therumeysa7562]

Hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim Allah sizden razı olsun

[@gozdetemur3799]

Ne büyük nimet bu bilgiler, hocam bin teşekkür 🙏🏻🤍

[@therumeysa7562]

Hocam Allah razı olsun verdiğiniz bilgiler için

[@ferdaalaeddinoglu3775]

Yine çok faydalı bilgiler tesekkurler

[@mr.rescue4378]

Hocam 4k cekmisiz :D harikasin yemin ederim. Tesekkurler cok faydali videolar paylasiyosun.

[@busraterzi785]

Faydalı bilgiler için çok teşekkür hocam aklıma takılan soruların cevabını kanalinizda buluyorum

[@askgokyuzunde1155]

Hocam cok guzel bilgiler veriyorsunuz cok guzel anlatıyorsunuz cok tsk ederz Allah razı olsun 😃

[@fundasireci6186]

Çok güzel faydalı bilgiler her zaman olduğu gibi teşekkür ederiz ellerinize sağlık hocam 👍🏻

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim 😊

[@andromedaevrim3657]

Allah razı olsun hocam ne kadar guzel bir diksiyonunuz var maşallah

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim 😊

[@zeynepemanet2045]

Iyi ki varsınız hocam tüm sorularımın cevapları güvenle sizde

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim 😊

[@aliyehanim7502]

Teșekur ederim hocam iyiki varsiniz 😍😍 çok şey öğrendim videolarınızı izleyerek. Allah razı olsun 🙏

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim 😊

[@salisesenaaygunes9071]

Beklediğim video :) çok teşekkürler

[@gulzaranovruzova863]

Hocam çox təşəkkür edirəm, videolarınızı gözləyirəm. 🙏🙂

[@gunelalizade1476]

Emeğinize saglik hocam❤️

[@zzzs9302]

İyiki varsınız hocam allah razı Olsun

[@zerrindemirer5708]

İyi ki varsınız hocam. Sayenizde çok şey öğreniyoruz.👏

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim 😊

[@haticekesgin9041]

Çok güzel olmuş bayıldım ellerinize sağlık 👍

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim 😊

[@filizkangal1108]

Videolar a devam edin lütfen hocam 👏🏽

[@luckylady8576]

Allah razı olsun👏🏻👏🏻👏🏻

[@yorukkizigeziyor]

Teşekkürler 🤗👍

[@sevdaucar2200]

Ne kadar güzel konuşuyorsunuz ama çok zor😣😖😫😭 sitres dan uzak olmak

[@zuleyhayasin5880]

Teşekkürler hocam ✋

[@ecekkkkkkkkk22-]

Sütümün azaldığı bir dönemde denk geldiğim mükemmel video..Yaptığım yanlışları farkettim, sağma makinemi devreye soktum ve sütüm eskisinden de fazla sayenizde..Çook teşekkür ederim 🙏

[@rukiyeaktas3269]

Hocam her hafta hızır gibi yetişiyorsunuz. Tam sütümün azaldığını düşünüp artırıcı besinlere bakarken videonuzu yüklediniz. İyi ki varsınız. Yolunuz açık olsun. Çok severek takip ediyorum sizi arkadaşlarıma da tavsiye ediyorum🤩

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim 😊

[@besteveefe115]

Teşekkürler hocam gene harika bir iş cıkartmışsınız saygılar.

[@maza3922]

Sağolun hocam😍

[@ayferozdemir7145]

Hocam en kısa zamanda süt arttırıcı video yüklerseniz çok sevinirim teşekkürler

[@songulyldz2760]

Teşekkürler hocam

[@dishekimiesma1077]

Maydanozun sütü azalttığını bilmiyordum teşekkürler

[@sevdayildiz973]

Teşekkür edriz hocm🙏

[@ferdayasedici4267]

👏👏 Çok teşekkür ederim ALLAH. Razı olsun hocam videolarınız hem çok yararlı ve çok faydalı. .

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim 😊

[@meryemgoksu1297]

@@dr.osmangonulal hocam online görüşme yapiyormusunuz

[@gamzeb.3472]

Teşekkür ederiz ❤️

[@renklikalemler24]

Çok teşekkür ederim

[@htc5697]

İyi ki varsınız

[@ayfersoylemez8106]

Çok değerlisiniz :) teşekkürler:) 🌹

[@cocukdemekherseydemek2656]

Tahin, ayva, balkabagı, elma, muz, havuç, dereotu, bulgur, yeşil yapraklı sebzeler ( ıspanak, pazı gibi) anne sütünü artırıyor, kimyon, rezene çayı tavsiye ederim. Süt arttırıcı çaylar işe yarıyor.

[@mays-es8sl]

Hocam benign hidrosefali ve hidrosefali hakkında da bilgilendirir misiniz?

[@nazlbulunmaz8353]

Sütünüz akıyorsa iki baş parmağınızla baskı uygulayarak daireler şeklinde masaj yapın

[@sumeyyeinan902]

Paylaşımınız için cok teşekkür ederiz. Bi sorum olacaktı. Oğluma demir deposu boş dedi doktor iki katına çıkardı takviyeyi acaba ne zaman tekrar kontrole götürmeliyim?

[@sumeyraozanl9619]

Bu aralar izlediğim tek kanal sizsiniz hocam emeklerinize sağlık her şeyi bu kadar detaylı anlatıyorsunuz çok teşekkür ederiz .. benim bebeğim 9 günlük ve bazen uyandiramiyorum. Sarılık problemi yok ama endişeliyim. Bazen gündüzleri 2 3 dk emiyor sonra bırakıyor sütüm arttığı için mi yoksa başka bir sıkıntısı mi var anlayamadım

[@nurselinkurt6092]

Allah razı olsun hocam çok sağ olun Allah gönlünüze göre versin inşallah 🤲

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim 😊

[@iramummy266]

Evetttt Osman Gönülal hocamız vurdu gol oldu ✅
Arkadaşlar hocamızın bütün videoları altın değerinde dinleyelim lütfen

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim 😊

[@elementmice6820]

Teşekkürler.

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim ☺️

[@bilgesemure8850]

Oğlum 5 aylık sürekli süt savaşı veriyorum, bir gün bir günü tutmuyor, sürekli olarak dalgalanıyor çok yoruldum, mama vermek ne kadar kolay ama sadece oğlum için en iyisi olsun diye uğraşıyorum

[@humasultan5859]

Videolarınız harika. Vaktim oldukça hep izliyorum. 💛💛💛

[@qynurkaya1019]

💃💃💃

[@dr.osmangonulal]

Teşekkür ederim 😊

[@aytenmustafayeva]

Dinlenmek o kadar zor ki,yalniz gibi bir insanim,kayinvalidemin elinden telefon düşüp bana yardim ederse dinlenicem.ev ,çoçuk,eş ,kayinvalidenin de yaptiklari 😏😒

[@Desiderio.]

Aynı şekildeyiz inşallah daha iyisindir epey zaman geçmiş yazalı.

[@elifayazkomuralp3794]

hocam bu önemli bilgileriniz icin çok sağolun 3 aylik bebeğim var ve aşırı derecede gazı var bunun için bana kimyon önerdiler günde iki tatlı kaşığı kimyon yiyorum su yardımıyla tabi sütte yapıyo dediler sizce ne kadar doğru bebeğime bir zararı varmı

[@melikegokce5319]

Teşekkürlert

[@kamilkerimov5049]

Mohdesemsiz tewekkuler

[@tuncaycelik4941]

Hocam tesekkurler bilgilendirdiniz bizi

[@suzankandemir5213]

Süt arttıran anne çaylarını öneriyor musunuz özel bitki karışımlarından oluşan çayları kullanmamızda bir sakınca var mı

[@berivanarslan2798]

Hocam iyki varsın

[@merveaksu817]

Hocam allerji testleri ile ilgili bilgilendirme yapar mısınız 2 aylık bebeğimin gıda alerjisi var ama prick test yapmıyorlar alerjiye bağlı egzama ve astım tanısı kondu ama neye alerjisi olduğu belli değil

[@banu1882]

Salam hocam . Cocum 8 aylik butun kemikleri oynaqlar wikirdiyor ciddi bir sorun varmidir ? Kalsium yetmezliyi ola bilirmi?

[@aburcuk]

Doktor bey 5 aylık bir kızım var. İlk zamanlarda göğüslerim çok sistigi için sütümü sağmak durumunda kalmıştım. Hem emzirdip hem sagdigim sütü iciriyordum. Derken kızım memeyi reddetmeye başladı ve o zamana kadar uykuluyken sadece emen bebeğim artık uykuyluyken de meme istemez oldu. Agresiflesiyor ve ağlıyordu memeyi hissedince. Ben 4 ay pes etmeden hep sahip sütümü icirdim ama azalmaya başlamıştı sütüm. Bazen de formül mama takviye ediyordum. Bunun sayisi her geçen gün arttı ve gelen sütüm de giderek azaldi. Şu an itibariyle sütüm bazen iki günde bir 100 CC geliyor. Bazen hiç gelmiyor. Bu durum beni bir anne olarak çok üzüyor. Kendimi yetersiz hissetmeye başladım. 2 yıl çocuğuma sütümü icirebilmek çok isterdim. Bebeğim ilerleyen zamanlarda beni yeniden emer mi yoksa artık imkansız mı bu? Sütüm için bir ilaç takviyesi var mı bir yönlendirme alabilirsem sevinirim teşekkür ederim.

[@mkca4158]

Sağlığınız sütu beberonla mi verdiniz

[@dnizmnaid1888]

Mənə də su ver, şəkər ver dedilər, qətiyyətlə yox dedim. Heç kimə qarışmasına icazı vermədim. Yoldaşımla ikimiz edirik hər şeyi. Başqaları sadəcə əzizləyə bilərlər. Uşağa anası baxmalıdır, sonra hamı gedəcək

[@SessizAzr]

Hocam yulaf ezmesini ne ile alırsak iyi olur süt ya da yoğurtla tuketirsek gaz yapar mı bebeğim bir aylık

[@negrozeytin]

Hocam merhaba, son bir haftadır sütüm azaldı neredeyse bitti gibi hissediyorum bunun üzerine videomuzu izledim. Birkaç defa adacayi demleyip içmiştik kesinlikle böyle bir etkisi olduğunu bilmiyordum sizden öğrendim.. çok üzgünüm bebeğim 7 aylik. Nasıl geri getirebilirim sütümü

[@v.n.o.a.y.3147]

Merhaba anneler sizlerde ek gıdaya geçışte zorlanıyormusunuz çeşit konusunda benim bebeyim 8aylık anne sütü yok mama alıyor aynı durumda olanlar sizler kaç saat arayla besliyor neler yediriyorsunuz paylaşabilirmisiniz

[@aysegulosmansafa]

Emeğinize sağlık teşekkürler hocam çok faydalı bir sohbet oldu.
Bir aydır anne sütü vermiyorum daha iyi hissediyorum kendimi. Bir seneden fazla soğan sarmısak baharatlı yiyeceklerden uzak durdum ' aman çocuğum alerji olmasın, gaz sancısı çekmesin' diye... Anne sütünü kestikten sonra bir şey yapılır mı yani kanallarda biriken, kalan süt ilerde sorun olur mu ? Iyi çalışmalar dilerim hocam.

[@reyhanbayrakc5139]

Teşekkür ederiz hocam ağzınıza yüreğinize sağlık. Sayenizde aydınlanıyor bebişlerimize daha faydalı olmaya çalışıyoruz. Bir konuyu farklı her yönüyle ele alıp anlatmamız mükemmel. Sizin videolarınızı izleyince kafamda soru işareti kalmıyor çok açıklayıcı.sağolun.

[@sukriyebal5751]

Hormon demişken benim hipertiroitim var ve şu anda günde 7 tane ilaç kullanıyorum zaten bebege de geçiyor ama (4aylık) sizce sütü azaltır mu bugün sanki süt yok boş giib geldi de?

[@meraldenis8213]

Size bir sorum olucak.Sedef hastasiyim goguslerimin her yerinde çatlayan ve kanayan yaralarim cok rahatsiz oluyorum .Sizce ne yapmaliyim?

[@elementmice6820]

Hocam merhaba 40 günlük bebeğim var ve maalesef takviye mama kullanmak durumundayız. Önerdiğiniz mama var mı? Aptamil prosyneo kullanıyoruz şuanda

[@bircealtn6099]

doktor anne babanın bebeklerinin yanında fosur fosur sigara içtiğini gördü bu gözler ☹ anne çocuk doktoru bu arada 😔

[@dr.osmangonulal]

Malesef benim de benzer anılarım var 😒

[@user-ke8ni6qw7b]

Hocamm ayrıntılı süt arttırma videosu gelse😢 doğum yapali 15 gün oldu sezeryan.sutum az mama kullanıyorum 😢

[@a.e.i.m4355]

Nohut gaz yapmiyomu ben mi yanlis biliyorum bilgileriniz icin cok tesekkur ederim👏👏

[@ozgebenek2263]

Evet fakat bir tabak dolusu yeme mesela, ve ıslat bir gazını at kaynat suyunu dök ve bol kimyon tüket

[@a.e.i.m4355]

@@ozgebenek2263 tesekkur ederim anlattiginiz gibi yapiyorum👍

[@ayazheydrov8462]

Hocam merhaba. Size bir sorum olucak cevabınlz için çok ama çok rica ediyorum. Benim oğlum 9.5 aylık sezeryan oldum doğuştan kalbinde 3 tane delik var 3-4 ml hamileyken bilmiyodum, Bide testisleri inmedi ikiside ve hipospadias dediler. 1 yaşlnda ameliyyat dedi doktor. Şimdi biz kontrollere gidiyoruz çok şükür delikıeri kapanıyor. Ama Bebeğim hala oturmuyo kafasını zor tutuyo kafasını ölçdüm 56 cm.kalça ultrasonuna girdik bişey çıkmadı fakat Kafaslnda kitle olduğunu söyledi doktor . Tedavi yapıyoruz ama hala oturmuyo napa biliriz lütfen bilgilendirin bizi korkuyorum böyle kalır diye

[@dilekyldz8470]

Kısır cok güzel süt yapıyor gaz sorunu varsa kimyon ekleyip deneyin 🙋🏻‍♀️

[@budakcarpgulbenielli7703]

Bildiginiz kisir yemegi dimi?

[@kubrakilinc2651]

6 aylik ve düzeltilmiş yaşı 5.ayinda olan bebeğim günlük ortalama 7 öğünde ortalama 80ml formül mama ile beslenmekte normal mi genelde hep 5ogun ve 200_240ml deniliyor biz tek seferde en fazla 3_4saat aç kalırsa 100ml icebiliyor şuan 6bucuk kilo

[@zubejdaizairi8687]

Merhaba hocam. Dogum yapalı 2 ay oldu. Omega3 hap kullanmak istiyorum...hangisini önerirsiniz

[@Kubracinar.34]

Hocam ben emziremediğim için sütümü sağıp veriyorum oda sütümü azaltır mı acaba

[@safakkartal632]

Bebegmn alerjik olma durumu var dıyetteyım gazı da var yedgö seyler kısıtlı. Süt artrcı cay ve damla kullanıyrm içersnde cemenotu falan var bunlarda alerjiye sebep olur mu veya ishale bebekte

[@iramummy266]

Beğenmeyen bir kişi acaba hangi doktor 😁

[@aksanarustemova7860]

Tüm gün çay içiyorum südüm artsın. Azaldığından🥺

[@sevvalk41]

Hocam ilk ay lohusayken kan hapı veriliyor bu gereklimidir kullanmazsak ne olur?

[@ramazankanat5009]

Meraba hocm benim 5yasinda oglum var cok yaramaz kiskaniyo 5aylik bebegim var bazen sutum olmuyo mama veriyorum cok sitres oluyorum ne yapabilirim tesekrler hocm

[@Dianahadid76]

Limon,yeşilçay,tarçin sütü azaltiyormu?Bide dereotu südü artiriyormu?

[@umutsen1304]

Hocam bnm bebegim 7 aylık olacak bi kaç gün sonra yüzünde egzama var kakası bir ay öncesine kadar mukuslu kıvamdaydı kakasında enfeksiyon var dedi doktorumuz bir kerede çok az kan gördüm ek gıdaya fazla geçemedim tadım aşamasındayım çeşitli gıdalar denemiyorum yüzündeki egzama dagıldıgı zaman krem sürüyorum hemn geçiyor başka yerinde bi kızarıklık yok birde 10 kilo kilosu çokmu fazla aslında hiç huzursuz bi bebek degil ama kaygılıyım durumumuz nasıl sizze

[@hilalbilek9567]

Baharatli ve acı şeyler pişik yapar diyorlar. Ne kadar doğru acaba? Mesela cips,turşu,çiğ köfte ve baharatli şeyler pisikte ne derece etkili? Hiç yememek mi gerek arada yemenin zararı olur mu ?

[@mrvkus]

Acının tadı süte geçiyor, bebeğin içi yanıyor. İbrahim saraoğlu sık sık söyler acınyemeyin çocukları yakıyorsunuz ağlatıyorsunuz diye. Kekik te tadını güzelleştiriyor der.

[@esmaergl7047]

Hocam merhaba, öksürüyorum ve ne kullanabilirim daha lohusa ve emziren anne olarak.

[@sinemdilsiz5973]

Merhaba hocam turşu ve şalgam gibi mayalanarak yapılan şeyler anne sütünü azaltır mı

[@tugcebolukbas4733]

Hocam emziren anneyim papatya anason rezene ogul Otu cayi iciyorum birsey olurmu sütü cogaltogi ve gaza iyi gelir sakinlestirir dediler siz ne önerirsiniz

[@ozlemaslan8794]

Hocam sutumuzun vitaminli olmasi icin hergangi bi vitamin ilaci kullanabilirmiyiz

[@mineeken7793]

Benim bebegim anne sütü alamıyor mama ile besleniyor. Az önce bezini değiştim kakasını farklı şekilde koyu kıvam ve böbrek atıkları gibi bişeyler var doktora götürebilir miyim.

[@bahriyesensan2658]

Doktor bey sizden yıllar sonra çok şey öğreniyorum 10 aylık torununa ben bakıyorum unuttuğum zaman 1 saat gibi uyuyor bir ara uyanır gibi oluyor ve sallıyorum yine uyuyor uyusun diye sallıyorum uyuyor orda müdahele etmelimiyim yoksa bırakıp uyanıklı bilemedim yardımcı olurmusunuz

[@zarinasalimova1091]

Hojam oğlum 21 aylik ama çok iştahsiz. Tahtilleri iyi çihti ama genede çok iştahsiz ne yapmaliyim

[@ahmadwaissatari6349]

Hocam beni 55 gunluk bebegim var sutum az ben gece saat 12 gibi birseyler yiyerim ama saba geç kalkiyorum 11 gibi bu etkilermi

[@tugbatimur4059]

Vitamin öneriniz var mı

[@serifeozdemir2028]

Hocam benim kız küçük belli bademcik şişiyor bunu için ne yapma gerekiyor