غضب | بودكاست
Vložit
- čas přidán 30. 12. 2022
- حول ذلك الشعورالذي يؤثر على سير الحياة والعلاقات وحتى في تعاملنا مع ذاتنا. عن «الغضب» وطبيعته، ومعناه، ومسبباته، ومما يتكون ويتشكل؟ وكيف نفرغه بطرق صحية تقينا من شر تحولاته؟ في هذه الحلقة من بودكاست «كنبة السبت» تتحدث د. أفنان الغامدي عن هذا الشعور الذي يمس كل شخص فينا، ويؤثر على حياتنا وعلاقاتنا بالآخرين حولنا.
الحلقة 59 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: suggest@micspod.com
استمع لـ حلقات التأمل: podcasts.apple.com/sa/podcast...
اطلب الآن من متجر كنبة السبت:
*اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.
الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..
سجل سؤالك هنا:
speak-to.us/SatCouchPlus
لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:
تويتر: / micspod
انستقرام: / micspod
فيس بوك: / micspodoffic
لينكد ان: / micspod
تيك توك: vm.tiktok.com/ZSehjfoBt - Jak na to + styl
يا حبي لهذي الانسانه ، جد ما تتخيلون قد ايش ساعدني كلامها في فترة ما من حياتي والى الان كل ما احس نفسي بحاجة الي شيئ يلامسني داخليا ويخليني في حالة اطمئنان اجي واسمع كلامها 💗.
الله يرضي عليك مايجوز صورتك
انا اشهد وانا بعد
ماتوقعت اني بسمع كامل البودكاست لانه ماشدني الاسم.. الا انه حصلت حالات بالفيديو انا فعلاً اسويها واعاني من الغضب
وبطبق طرق التفريغ👍🏻
كلامك مثمر ❤️
هذا الإنسانة خلتني احب نفسي و احب الحياة و اتقبل اختلاف الاخرين و اعرف كيف اتعامل مع مشاعري و كيف اواجه مشاكل الحياة علمتني كيف امارس التوازن أنا في بداياتي لكن حسيت انو الوضع تغير و صار للأحسن و في تقدم ،شكرا لكي أفنان شكراا على مجهودك انت انسانة مميزة و ثمينة و غالية على قلوبنا💗💗💗🌷🌷
أفنان شكرًا اسال الله تعالى ان يسخر لك ملائكة الرحمن اسال الله لك التوفيق والسداد شكرًا افنان لانك معانا شكرًا لانك قاعده تسوين خير في الحياة الله ينور عليك ويرزقك كل خير
من احلي الحاجات اللي اتعلمتها ودايما بفتكرها من حلقات كنبة السبت هي فكرة تزكية النفس وتهذيبها باستمرار شكرا د.أفنان 💖
ماشاءالله كل شي يفتح النفس شكرا دكتوره بس عندي ملاحظه ياليت تتقبلينها واكون شاكره لك ممكن تخففين الموسيقى في المونتاج عشان نستمتع بالفيديوهات أكثر ❤️❤️
لخصتي موضوع الغضب بشكل بسيط شكراً ممتنة 🍀 الله يسعد روحك
لا تمنطق المشاعر👏🏻👏🏻👏🏻شكراااااا د. افنان 💚💚
استمرريييي دكتوره الله يسعدك ويطمنك
انا الان متابعه لك من سنة ٢٠٢٠ وانا معاك الحمدلله واعتبرك صديقة روحي الي تطببت عليا لان كل كلامك يدخل القلب حرفياا ، الله يرفع قدرك 🤍🤍🤍🤍
فعلاً النقاط التي ذكرتيها جميعها الأنسب على الإطلاق بارك الله فيك 👏🏻💙
شكرا جزيلا أفنان، شخصيا أستفيد من حلقاتك أكثر حينما تقدمينها لوحدك. حفظك الله.
الله يجزاكم خير على البرنامج مُفيد وقّيم جداً ✅. ،، بس ياليت مافيه موسيقى عشان نسمع واحنا مركزين على الكلام و بلاش ذنوب على صاحب القناة و البرنامج الله يوفقكم
اجمل شي فيك د أفنان أنك بتوصلي الفكرة بشكل سلس وبسيط ومابكون في تعقيد ابدا ، شكرا من القلب
ان شاء الله عام جديد بانفعال اقل، وضبط مشاعر وكظم الغيظ، شكرا دكتورة ❤️
كلامك جداً جداً عميييييق وأثره كبيير على حياة الجميع شكراً من القلب ❤❤❤
شكرا دكتور، كل السلام والحب والخير لك الله يزيدك م علمه وحكمته أكثر وأكثر يا رب. شكرا لعطاءك المجاني لنا دكتورة شكرا لأنك قاعدة تعطين محاضرات توعوية للناس اللي ما تقدر تروح للعيادات النفسية او حتى انها تشترك بتطبيق ولا حتى عندها ف بلدهم او مدينتهم عيادة او مصحة فيها هذا المجال الي الحقيقة صاير مهم بحياتنا ف شكرا جدا جدا.. الله يبارك بصحتك وعافيتك 💚💚
تجننني ي افنان اسلوبك الرائع ف تبسيط المعلومة بشكل جميل
شكرا الك شخص لايمكن وصف ابداعة ومدى اتقانة لعملة هواى فدتني ووعيتيني على اشياء كنت جاهلها 🌹❤️❤️ كل التوفيق والأحترام
الحمدالله يارب اعاني من القولون العصبي بسبب الخوف والحزن في نفس الوقت بأسباب كثيره وواضحة بس غصب عني يتهيج القولون العصبي واتوتر الحمدالله يارب عطتني الدكتوره امل اني ممكن اتشافى منه بإذن لله شكراً لك 😢❤️🩹
اييي الله يعافينا😢
@@user-lz8nv9le8q امين يارب
يالله مو طبيعي كلامها كيف يطمنك 💓.
ما اروعك تبارك الله على كل ماطرحتيه بشرحك واستطرادك الراقي في هالموضوع كل الشكر لك
شقد احبها الدكتورة افنان بارك الله فيك وفي قناة مايكس للبودكاست
حلقه مفيدة وتستحق التامل وورقه وقلم لانها مليانه فوائد وخطوات عمليه👍
شُكراً❤️ الج دكتورة
دائماً أستفاد من كلامج وأحس بستمتاع وياج
موضوع مهم جدا نورتينا والله يعطيك الصحة والعافية ❤
دكتورة ..الله أنعم عليك بمهارة توصيل المعلومة إلى المتلقي ..ما شاءالله تبارك الله
فخورين فيك والله بس اسمع كلامك اكتشف انو هالامور فيني بدون م احس او حتى افكر امكانية انها مشكله فيني لكن بحاول اطبق العلاجات اللي قلتي عنها ويارب يخلصني من الغضب دا
مره الحلقه رائعه وتعلمك صدق كيف تتعامل مع الغضب شكراً د. افنان🤍
شكرا اختي الحبيبة افنان الغامدي والله نحبك لجمال 💓 قلبك السليم تحب الخير للناس ان شاءالله سيكون لك شأن عظيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واصلي ماشاءالله عليك صوتك و طريقة شرحك مريحة جدا بدون تصنع ولا شي شكرا لكل الكلام ❤❤❤
تكفون لايكات ابيهم يشوفون الرسالة😢🕊️ السلام عليكم
انا يوسف اكتب كلام ملهم وخواطر هل يمكنني مشاركتها معكم؟ ونشرها عن طريق منصاتكم
شكرا يادكتوره كلامك جميل ورائع ومريح . لكن الصعوبه في التطبيق 💚💚🌹🌹👋👋
اكتر موضوع كنت احتاجو
جزاك الله عنا كل خير ونفع بيك❤
ممتنة لهذه الحلقة المثرية🩷
ممتنه لك د/ أفنان
وربي الله يسعدك برودكاست جدا رائع 👏❤
كلامك يدخل للقلببببببببب للقللللب❤️🩹❤️🩹❤️🩹!!!
احيانا نخاف من تفريغ هذا الغضب ،حيث أن الكتابة لا تكفي لتشعرنا بالراحة.
مره حلوه حلقه اليوم شكرا
السلام عليكِ دكتورتي العزيزة بارك الله فيك وفي علمك وجزاك الرحمن الخير الكثير وادعوا الرحمن ان يزيدك علمًا وعملًا وإيمانًا وان يردكِ لهُ ردا جميلا.
كلام من القلب للقلب
احسنت
إنسانة رائعة ❤ و معلومات قيّمة ❤️❤️
ما الطفك وما الطف كلامك شكرا الك افنان 💚
فى الواقع انا انسانه عصبيه جدا و بدور على حاجة تساعدنى اتخلص من هذا الغضب ورغم ان المحتوى رائع بل اكثر من الرائع الا ان بودكاست للافراد الغاضبين مدته ساعه الا ربع جعلنى غاضبه اكثر اعتقد انى فى حاله ميؤس منها 😅
تحياتي لك و شكرا على التنوير
رائعة رائعة رائعة شكرا لك واسأل الله تعالى أن ينفع بعلمك ،، اتمنى من كل القراء نشر هذه الحلقة لاصدقائهم كم هناك من أشخاص بحاجة لمرشد وموجه وناصح خاصة في الضروف الاجتماعية المتزاحمة بسبب قلة الثقافة والقراءة والاطلاع
شكرًا لك أ.أفنان على هذا الطرح الأكثر من رائع 🤍
بالمناسبة أريد إخبارك بـأنك تمتلكين ابنة أخت "رزان" رائعة و ذكية و مهذبة ذات أخلاق عالية و قلبًا حنون 💘💘💘💘
- معلمتك ✨
فعلًا الكتابة تساعد بس اخر فترة صرت اذا تضايقت او عصبت اخرج امشي، المهم ادعوا لي لاني تعبت.
احببب صوووتك يجيبلي الاسترخاء والسعادة
من اجمل ماسمعت لخصتي مشكله بطريقه جميله واعطيت حلول
بودكاست جميل وهادف ❤
شكراً لك دكتورة حلقة عظيمة ، الله يرفع قدرك 🤍
الله يهديك ماتجوز صورتك
اذا انا داويت نفسي كيف اعالج المجانين اللي حولي!؟ كيف نخرجهم من الظلمات وهم يجرونا معاهم 💔
يعطيك الف عافيه
أستفيد كثير من محتواج دكتورة استمري وبالتوفيق تحياتي متابعتج من الإمارات ❤
الله 🫶🏻✨شكرا يافنان شكرا
اخيراً تكفففيييننن اشتقت والله 🥺❤️❤️❤️❤️❤️❤️
استرسال الحديث رائع
احبك احبك وحشتيييينييي يا افنان يا حلو كلامك و سردك للكلام 😢💗💗
انتي روعه وكلامك شي جميل الله يسعدك
"﮼اللهم،صل،وسلم،عَلۓِ،نبينا،محمد،صل،الله،عليه،وسلم﮼."ﷺ
"﮼سبحان،الله،وبحمده،سبحان،الله،العظيم﮼."
❤❤❤❤❤فوق الخيال . ممتنة لك ❤❤❤❤
ممتنة الج
شكرااا ❤
دكتوره افنان الغامدي ..علاج الغضب وامراض اخرى
♥️♥️♥️ياحبي الكبير الك انسانه عظيمه بمعنى الكلمه
كل عام وانت بخير افنان
ياكثر حبي لك ❤️❤️❤️!!!
شكرًا من القلب….
الموضوع جميل جدا و جد انك شخصية رائعة و طرحك للمواضيع جميل و ممتع .. 💜💜اتمنى تتكلمي عن المشاعر و الافكار السلبية
و كيف الشخص يقدر يتخلص منها ..
و عن موضوع معنى كلمة اكتئاب و انه موضوع عميق و صارت الناس تتكلم فيه كأنه شيء عادي و هيا اصلا ماهي فاهمه ويش معنى اكتئاب مو اي زعل و ضيق و مشاعر سيئة نقدر نسميها اكتئاب او نقول انا اعاني من اكتئاب ..
اخيرا 🥹🤍
شكرا دكتورة عندي سؤال هو أنه أنني اشعر برغبة بالبكاء ولكن لا أستطيع ماالسبب ياترى ؟
تكلمت عنه في احد الحلقات
@@totonice8 اسم الحلقة؟
الخزان فاضي
@@user-hp4cw8uk2s شكرًا
@@user-hp4cw8uk2s فين ما حصلته ؟!
فعلاا يالله ماتوقعت اني جالسه اكبت الى ان سمعت كلامك جلست اصيح اصيح كنت اذا شخص سوا لي شيء كنت احط له اشياء واقول هذا طبعه وهذي شخصيته ويمكن كذا وعلى بالي اتخطى وعلى بالي نفس ماقلتي نضج وفعليا اكتشفت اني ما تخطيت
شكرا لك دكتوره معلومات جدا جميله وجمعت عندي بعض الحلول
واكملتها على المعلومات اللي عندي
وشكرا مره اخري
شكد احبج 🤍
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
يا مرحبا والله اشتقنالك ❤
كل التعليقات قالو الكلام اللي بخاطري😢♥️♥️♥️♥️♥️
الغضب ناتج عن التراكمات لا أحد يغضب لأمر تافه
الموضوع جدا جميل ومهم...افنان ممكن تحكي عن كره الرجال وخص ازا كان ابوي سئ ومعنف لأمي ومهمل لنا وشاء الله تكون تجربتي كمان سيئه وطلقت وكمان رجل سئ والان عندي خوف وغصب فممكن توسعي الموضوع
الله يجبر قلبك ويعوضك بالأفضل والأكمل والأجمل
يالله يا نور 💔 ليه ما تروحين للبيه يساعدونك بشكل اسرع ويتجابون معاك وكلمي افنان انستقرام حترد عليك اذا تبيها
يا هلاولله 💞💞💞💞
أحبك 😢
راااااااائعة وموضوع جداً جداً مهم وبيلمس كتير ناس، شرح الشعور والطرق اللي بنتعامل فيها معه وكيف نعالجه… جداً رائعة هالإنسانة ما في كلمه إلا بمكانها، كلامها عميق وبسيط بنفس الوقت وفعلاً بيغيّر بحياة الناس للأفضل إذا طبقوه 👏🏼👍🏼🌷❤✨
وانا اسمع هذا البودكاست جاني شعور الغضب 😂😂
انا كذا اكتمه بس والله احاول قد مقدر اتغير واغير نفسيتي لأني تعبت افنان احبك انتي ساعدتيني كثير
اعملي بودكاست كيف تتعامل مع الابو العصبي
شكرا الدكتورة أفنان أسأل الله أن يرزقك الجنة ، أحبك حقا جدا بحس بنفسي برتاح لما بسمع لبودكاستك ، بحسك تطلعين على كل مشاعري في كل حلقاتك ومواضيعك ❤❤
"﮼الحمدلله﮼."
"﮼أستغفرالله﮼."
مين جا من سنة 2024 😅
أستغفرالله العظيم واتوب إليه ❤️🩹❤️🩹
استغفر الله
عندي سؤال لما احس بشعور غضب واروح افرغه برسم او تلوين او تنفس هل هاذي طريقة تفريغ صحيحه او هرب
الله يحفظك دكتورة
انسانة راقية وذات حضور
فعلا طرح متزن وواقعي ومتميز..
بمثل هؤلاء يجب ان نفرح
تثبيط الغضب
التفريغ الكتابي او اللفظي
التأمل
جميل ❤❤❤
Any chance for English captions?
اكدر القا هل بودسكات على سبوتفاي او لا
هل أنت من متابعين الدكتورة سمية الناصر ؟ أعتقد نعم، تأثيرها واضح. شكرا
عيادة دكتوره أفنان الغامدي
اول شي جزاك الله خير ع ذي الحلقات منجد كل شي قلتيه في ذي الحلقة صح انا وحده من مرضى القلولون العصبي بسبب الغضب