Ciao Chiara! Ho cominciato da poche settimane questo percorso anche io con uno specialista perché sento di aver toccato il fondo. Anni di dolori,problemi,malattie ecc mi hanno resa una persona debole e insicura. Non faccio altro che piangere e mi sento in una bolla. Spero questo percorso possa aiutarmi! Grazie per questo video, ti seguo sempre e mi piaci un sacco come persona. Un forte abbraccio. Daniela ❤️
Ciao Chiara, grazie perché tutto quello che hai detto è esattamente ciò che avevo bisogno di sentire. Vado in terapia da qualche mese, la mia terapeuta mi dice che sto facendo progressi incredibili e anche io mi sento sempre più “cresciuta” e serena. oggi mi sono svegliata con una apatia addosso che non capivo proprio da dove venisse. Quello che hai detto non lo sapevo ancora e mi ha fatto piangere tantissimo, proprio un pianto da bambino interiore. Grazie, mi hai dato un nuovo punto di partenza ❤️
Buongiorno,chi è timido è anche introverso o può essere sia introverso che estroverso? Timidezza e introversione sono la stessa cosa? Poi un ultima domanda: se sei introverso puoi diventare un estroverso (un animale sociale )?
Grazie Chiara per la intima testimonianza e preziose parole in merito alla psicoterapia. Io ho fatto 17 anni di analisi, sono partita da sintomi di ansia paralizzanti...avevo 20 anni. Sono arrivata a conoscere chi fossi davvero, a volermi bene e ad accettare con più gioia anche le persone intorno, mirando alla qualità nei rapporti, tralasciando la quantità. Quando il percorso è finito, è stato un momento di emozione e gioia...ora ho gli strumenti per arrivare alle profonde ragioni dei miei comportamenti e ad accompagnare la mia bambina interiore un pò facendola agire istintivamente, un pò prendendola per mano nei momenti difficili. Non mi muovo più a caso, la consapevolezza è la mia compagna più fedele. Il viaggio continua, perché tante facce di me si avvicenderanno in base alle situazioni da vivere, ma ho il cuore pieno di fiducia in me e forza acquisita che sono certa mi aiuteranno sempre. Auguro a te @chiara e a tutti lo stesso senso di casa dentro accogliente e sicura ❤
Ciao Ale! Capisco perfettamente ciò che dici... è molto simile al mio percorso... e penso sia una delle cose più belle che possiamo fare per noi stessi! Un abbraccio di luce a tutti. ❤
@@aleohohaleohoh1486 Siii Ale!!Concordo....un dono meraviglioso!da subito non si sa e molti non arrivano in fondo, si arrendono o preferiscono non scavare oltre, la verità non piace a tutti e anche a me spesso è stata un pò antipatica. Ma rispenderei tutti quei soldi, tutte quelle energie, tutte quelle lacrime e risate....imparare a ridere di sé, grandissima lezione. Buon tutto a te Ale ❤️
Ho amato ogni singolo minuto di questo video, grazie Chiara per parlare di questo argomento cosi importante e anche sottovaluto nella maniera più limpida possibile. Sono anni che la procrastinazione mi perseguita e sento dentro di me la necessità di andare in terapia ma per una serie di motivi al momento non mi è possibile farlo. Questo video mi ha aiutata tanto, grazie grazie grazie
Ciao Chiara, sono una Psicologa e ti seguo da tanto tempo, non ho mai commentato i tuoi video ma in questo caso veramente voglio ringraziarti perche' e' importantissimo che persone come te, molto seguite soprattutto da giovani, sensibilizzino il tema della salute mentale ❤ grazie davvero...
Buongiorno,chi è timido è anche introverso o può essere sia introverso che estroverso? Timidezza e introversione sono la stessa cosa? Poi un ultima domanda: se sei introverso puoi diventare un estroverso (un animale sociale )? Sono curioso 😊
Ciao Chiara, sono una psicoterapeuta e il tuo video mi ha fatto immenso piacere. È un lavoro che dà enormi soddisfazioni, ed è emozionante sentire racconti come il tuo. Sei stata molto in grado di far percepire l’emozione che si prova nello scoprirsi e nel guardarsi benevolmente. Quell’adulto protettivo, saggio e benevolo da costruire è una ricchezza inestimabile perché è in grado davvero di prendere per mano le nostre parti bambine spaventate per crescerle ed espanderle. ❤️ grazie!
Buongiorno,chi è timido è anche introverso o può essere sia introverso che estroverso? Timidezza e introversione sono la stessa cosa? Poi un ultima domanda: se sei introverso puoi diventare un estroverso (un animale sociale )???
Ciao Chiara, ti capisco benissimo. Io sono una procrastinatrice CRONICA e, come te, procrastino perché ho paura di determinate cose, dei risultati che potrebbero deludermi, del fallimento. E' molto difficile conviverci perché gli altri raramente capiscono come ci si possa sentire. Questo video è stato utilissimo e l'ho trovato davvero bello! Grazie :)
Ciao Chiara, ci tengo a ringraziarti per questo video. 🧡 Mi sono rivista molto nelle tue parole ed e' stato davvero di grande aiuto ascoltare i tuoi pareri e i tuoi consigli, specialmente raccontati con la delicatezza che ti contraddistingue. Ho iniziato un percorso con una psicologa solo 1 mese fa' e vedere la tanta strada che ho davanti a volte mi spaventa, ho vissuto 30 anni con meccanismi disfunzionali che solo ora sto capendo. Ma condivido il tuo pensiero, e' un percorso intenso e a volte difficile ma che puo' migliorare drasticamente la nostra qualita' di vita. Avevo bisogno di ritrovare un poco di positivita' verso il cammino intrapreso dopo un paio di giorni difficili e la tua testimonianza mi e' stata di grande aiuto. Grazie di cuore 💓
Chiaretta innanzitutto grazie💕 questo video arriva proprio al momento giusto. Anche io sto pensando di iniziare questo percorso, con il tuo stesso obbiettivo di migliorare me stessa. Credo che un percorso di psicoterapia sia utile a chiunque ed auguro a tutti di averne la possibilità💖 Grazie di averne parlato perché è importante che scompaiano gli stereotipi legati a questo argomento. Amarci e investire nel nostro benessere è qualcosa di cui andare fieri💖 Grazie ancora Chiara😘
Ciao Chiara, purtroppo capisco benissimo questo problema di procrastinazione in quanto accompagna anche me da una vita, quando un anno fa ho finalmente deciso di riprendere gli studi alla facoltà di psicologia ho capito di dover anche iniziare un mio percorso con un terapeuta, grazie mille per questo tuo video, è molto bello che tu abbia deciso di condividere con noi qualcosa di così intimo, sono convinta che questo aiuterà molte persone a finalmente capire di aver bisogno di aiuto o semplicemente un appoggio, ti siamo vicini. 😊
Ciao Chiara, un grazie di cuore per aver parlato in modo così semplice e al tempo stesso preciso di un argomento che purtroppo è ancora un tabù nella nostra società. Il mio percorso di terapia dura da diversi anni e quando posso ne parlo e lo consiglio a chiunque perchè mi ha davvero cambiato la vita. La cosa più difficile da far capire alle persone è che in realtà la cosiddetta pigrizia NON ESISTE, è frutto delle nostre fragilità così come lo è l'incapacità di fermarsi e il riempire costantemente le proprie vite. Solo che nella nostra cultura chi agisce continuamente è una persona dinamica, attiva, volenterosa (= sei ok!) mentre chi ha difficoltà nell'agire è una persona svogliata, che non desidera abbastanza le cose, che non merita nulla perchè chi dorme non piglia pesci (= sei sbagliata!). Questa è una battaglia che combatto quotidianamente e cerco di spiegare che la "pigrizia" anche nelle cose piú semplici e quotidiane deriva in realtà da bisogni antichissimi e potenti, dal nostro tirarci indietro per mancanza di fiducia in noi, dal fatto che sentiamo di non avere valore..ma la gente mi guarda attonita pensando che io sia pazza e che quelle siano tutte scuse. Quindi ancora grazie...perchè questi video sono utilissimi per dare un aiuto e una spinta a chi non riesce ad iniziare ma anche per far sentire meno sole le persone che stanno vivendo questo viaggio e hanno lo stesso vissuto ❤
Chiara, io ti ringrazio tanto per aver raccontato la tua esperienza, non so neanche dirti quanto sia di aiuto sentirti, le tue parole sono come un abbraccio e un "ce la puoi fare anche tu"...È tanto che volevo intraprendere un percorso psicologico per liberarmi dei pesi che a fatica porto sulle spalle, e il tuo racconto mi ha incoraggiata tanto! Grazie di cuore🤍
La sincerità che hai mostrato in questo video mi ha toccato molto. Alcune sfumature di questo percorso non le sapevo e ti sono grata per averle condivise con noi. Nella mia vita ci sono tante cose che mi bloccano, ma nel mio piccolo sto facendo un lavoro costante su me stessa. Sono certa che quando prenderò coraggio inizierò un percorso anche io. Grazie davvero Chiara
Bellissimo video ...come hai sottolineato piu volte giustamente e molto molto soggettivo e il terapeuta dovrebbe lavorare adeuandosi alle esigenze emotive emozionali del paziente se le due parti si abbracciano la terapia funziona ...per esperienza so che bisogna essere molto attenti nella scelta del professionista perche purtroppo a volte peggiorano le situazioni se nn sono abbastanza competenti ne so qualcosa...purtroppo ma se si trova l incastro magico si la vita cambia qualitativamente😊 ...
Sei stata bravissima a spiegare ❤ e mi hai fatto comprendere molte cose, tra le quali, il fatto che non ho trovato la terapeuta giusta. Nessuna ha voluto lavorare con il passato e i demoni interiori... Pretendevano che io risolvessi tutto in 1 seduta... Impossibile... Sei stata davvero illuminante❤ con la tua dolcezza e la chiarezza con cui hai spiegato. Vorrei trovare una terapeuta brava come la tua...Grazie e un bacio 😘😘😘😘
Grazie mille di aver fatto questo video! Penso che la psicoterapia sia importantissima per capire meglio se stesso e con questo avere una vita migliore. Io faccio psicoterapia da molti anni e mi ha aiutato moltissimo! Ho sofferto bullying nell'infanzia e questo mi ha fatto avere molta difficoltà di costruire relazioni profonde con altre persone però con la psicoterapia, dopo un lunghissimo processo, ho capito i pensieri del mio bambino interiore e ho imparato ad amare a me stesso e con questo ho cominciato a fare cose che avevo paura di fare prima di iniziare la psicoterapia. 🤍🤍
Anche io vorrei iniziare ad andare dallo psicologo ma ho sempre paura di essere giudicata da i miei genitori. Ma grazie a te ho il coraggio di parlarne
Ciao Chiara, grazie per questo video, avevo davvero bisogno di qualcuno per convincermi finalmente a iniziare un percorso e le tue parole sono state davvero un aiuto grandissimo❤
Sul non conoscersi a livello profondo capisco benissimo, anche io ero molto distaccata da me stessa e dalle mie emozioni prima di andare in terapia. Tante volte non sapevo neppure individuare le emozioni specifiche che avevo provato in certi momenti. La terapia mi ha aiutata tantissimo in un momento difficile, e ultimamente sto anche pensando di andarci di nuovo per affrontare nuovi nodi che prima non mi ero accorta ci fossero e che mi stanno dando problemi. Io spendevo 50 euro, però andavo di persona ed era qualche anno fa, ben prima della pandemia. Magari ora, come detto da te, si riesce a pagare un po' meno da remoto. Comunque è molto... Potente vederti così vulnerabile, è qualcosa che vorrei riuscire a fare anche io (quello è infatti uno dei miei nodi, non riesco a rendermi vulnerabile, neppure con le persone di cui mi fido). Bravissima!
Ciao secondo me hai fatto bene a parlare allo psicologo per migliorare su determinate cose ma comunque molto spesso è soltanto una fortuna poter andare dallo psicologo e mi riferisco a una questione puramente economica . Tante volte la gente spende per cose inutili o comunque mette al primo posto altre cose trascurando priorità di salute e anche appunto andare dallo psicologo . Quindi non bisogna crearsi colpe perché c’è ancora chi si fa problemi a parlarne in generale perché pensa di essere visto come “pazzo “ e credimi al giorno d’oggi è una follia che le persone non abbiano sensibilità e usino termini offensivi… ma purtroppo c’è sempre chi giudica male . Molte volte ci sono persone più deboli che ci restano male e vi consiglio di non farvi problemi per altri perché se loro avessero un problema di sicuro andrebbero a risolvere in ogni modo possibile. È utilissimo ascoltarti . ❤
Grazie Chiara x la tua immensa dolcezza nello spiegare il tuo percorso di psicoterapia... E verissimo che ogniuno di noi prima o poi ha il bisogno e l'esigenza di dover affrontare questo tipo di percorso ❤ Graziee!!! ❤
Grazie per questo video! È molto interessante e complimenti per aver spiegato così bene e con sincerità il tuo percorso. Personalmente da tempo sono incuriosita dal tema ma non ho mai iniziato la terapia, anche perché molte teorie tipo questa del bambino interiore non le condivido…come dici tu, è difficile trovare la persona giusta per te e richiede tempo e un bello sforzo!
Grazie, grazie e ancora grazie Chiara per questo video. È da un po' che sto lavorando su me stessa per migliorarmi e lo sto facendo da sola. Si, hai letto bene....sono da sola. Avrei bisogno di un terapeuta ma, aimé, i miei familiari credono che ci vadano solo i matti. Ci sono dei giorni che sto davvero malissimo ma cerco di ritirarmi su (infatti i tuoi video asmr mi aiutano tanto). Purtroppo non posso neppure andare da uno psicologo perché non ho soldi... cioè, lavoro ma i soldi li amministra mio marito perché in passato li usavo tutti per l'alcool. Oggi come oggi sono riuscita a dire basta a questa tremenda dipendenza ma finita quella ho iniziato col cibo: o mi abbuffo come un maiale oppure non mangio proprio niente. Pazienza.... spero di riuscire un giorno di trovare un po' di stabilità e di serenità. Grazie ancora Chiara 💗 sei davvero una persona speciale per me 🥰
penso che questo sia stato il video su youtube che in assoluto ho ascoltato e apprezzato di più. l'argomento era già di per sé molto interessante e la tua maniera di affrontarlo è stata semplicemente perfetta. Grazie Chiara❤ Penso che appena ne avrò la possibilità intraprenderó un percorso con uno psicologo!
Ciao Chiara! Grazie per aver condiviso la tua esperienza! Mi ha fatto molto riflettere sull'importanza del ruolo degli psicoterapeuti. Hai fatto benissimo a condividere con noi perché spesso se dici che vai da uno psicologo le persone pensano che tu hai dei problemi di qualche tipo, ma in realtà sono professionisti veramente molto utili per tutti per svariate tematiche.
Splendido video Chiara! ti ringrazio per esserti aperta così tanto perchè sei stata di grande ispirazione ed aiuti a sconfiggere gli steriotipi legati a questo argomento!
Da psicoterapeuta, sono molto contento che hai espresso in modo chiaro, sincero e autentico ciò che pensi della psicoterapia, del tuo percorso e della nostra figura professionale! Da profana, hai pienamente colto dei punti cruciali molto importanti che credo possano essere utili a molte persone! Mi ha colpito molto quando hai espresso le parole "funzionali" e "disfunzionali", non è da tutti e si adatta perfettamente alla realtà, sostituendo correttamente parole come "giusto" e "sbagliato". Bravissima!
Buongiorno,chi è timido è anche introverso o può essere sia introverso che estroverso? Timidezza e introversione sono la stessa cosa? Poi un ultima domanda: se sei introverso puoi diventare un estroverso (un animale sociale )??
Grazie Chiara per questo video, la salute mentale è fondamentale e se ne parla ancora troppo poco. Per me il percorso di psicoterapia è stata una delle migliori scelte mai fatte nella vita, una svolta decisiva che ha migliorato ogni singolo attimo delle mie giornate 😊
Video stupendo Chiara,davvero! Sto pensando anche io di iniziare un percorso di terapia,di nuovo. Tre anni fa ľavevo fatto e praticamente ad ogni seduta mi mettevo a piangere, ma è stato davvero liberatorio.
Ciao Chiara🥰 come prima cosa mi viene da dire GRAZIE. Il rapporto che la società ha con la psicoterapia e di conseguenza con figure come psicologi, o psicoterapeuti, è veramente ancora molto molto delicato. Molti ancora fanno fatica ad accettare il fatto che si tratta di salute e, che sia mentale o fisica, è la stesa cosa. Bisogna averne molta cura. Salute mentale incide su quella fisica e viceversa. Quindi grazie davvero perché questa tipologia di video aiuta veramente, anche in piccole dosi ogni tanto, ad aprire questo “nuovo mondo” a più persone possibile. Detto questo mi sento di dirti che sono contento che anche tu faccia questo percorso, ormai da un anno, perché so quanto possa cambiare la vita. Io sono in terapia da 6 anni ormai e devo dire che, nonostante andai per questioni d’amore a 16 anni, in realtà ho scoperto un mondo immenso di cose che riguardano me, il mio carattere, il mio modo di interagire con le emozioni, quali emozioni riesco a gestire e quali mi sovrastano, ecc..E dopo 6 anni ancora sto scoprendo piano piano delle piccole grandi cose, che hanno caratterizzato tutta la mia esistenza fin’ora e che quindi, come dicevi anche tu, ormai sembravano scontate e autonome. In realtà c’è sempre un perché a tutto, e avere paura di chiederselo è legittimo, ma superato quell’ostacolo c’è un mondo del tutto diverso dove poter conoscere realmente se stessi, oltre che il mondo attorno a noi. Sono molto contento di questo video, ti ho ascoltata con piacere. Grazie 🤍
Ciao Chiara, proprio per quanto riguarda questo argomento io ho iniziato questo inverno ad avere incontri per la prima volta con la terapia dallo psicologo e sono grata di continuare questo percorso, e di continuarlo anche in futuro, perché mi ha aiutata tantissimo anche nel rapportarmi con le altre persone, con le mie emozioni, sensazioni ecc infatti l’ultimo incontro che ho fatto con la mia psicologa è stata qualche settimana fa e mi continua a dire che mi ha trovata molto migliorata rispetto all’anno scorso e a questo inverno e sono davvero felice di sentir questo proprio perché la psicologa mi ha aiutata tanto e grazie a questo video in cui spieghi la situazione della terapia psicoterapeuta che sono più sicura di me e di voler continuare con questo percorso proprio perché voglio migliorare me stessa❤️
Sono qui a confermare che online è come in presenza. Per il mio problema cercavo una professionista con una specifica formazione, è lontana da me ma è quella giusta. Mi trovo benissimo online, nulla da invidiare alle sedute in presenza che facevo prima!
Sono una psy e ci tengo a dire che noi del settore siamo obbligati per legge a fare corsi di formazione e aggiornamento (ma siamo noi professionisti che scegliamo quali seguire compresi quelli per gestire bene le sedute on line). Il percorso in effetti si basa su una relazione di autenticità reciproca e si cuce come un abito su misura per la persona. Mi piace molto il motto della tua psy. Il mio è "la consapevolezza è il primo passo verso il cambiamento" che tra l'altro è il titolo del mio doppio CD di meditazioni. Brava Chiara per fare divulgazione in tal senso. Ti stimo molto
Buongiorno, volevo sapere se una persona timida è sia introversa che estroversa e se è possibile diventare estroversi se si è introversi(facendo si che la parte esteoversa sia più prevalente rispetto a quella introversa)
@@paolofiorillo7415 Buongiorno Paolo, cerco di rispondere alla tua domanda. Le tendenze non si cambiano ovvero l'essere introversi, da un punto di vista psicologico, ha dei caratteri che vanno ben oltre la timidezza o la riflessività. Tuttavia, con l'educazione puoi sviluppare quelle abilità sociali che sono tipiche dell'estroversione. Per educazione intendo non solo quella formale che si apprendere dai libri di testo o dalle regole familiari, sociali o culturali, ma parlo piuttosto di quella Educazione che insegna e rinforza le abilitità che fanno vivere bene nella quotidianità, come la Comunicazione efficace che aiuta anche a superare le difficoltà di interazione. Questo è ciò che i miei pazienti trovano molto utile nei loro percorsi psicologici proprio perché li aiuta a vivere meglio giorno per giorno in modo autonomo e con maggiore autostima. Spero di esserti stata di aiuto
Ciao Chiara, è davvero bello sentirti parlare in modo così positivo della psicoterapia, perché purtroppo è ancora vista come un tabù. Io al momento non ho le possibilità economiche per pagarmi un percorso di psicoterapia, ma ho promesso a me stessa che la prima cosa che farò appena troverò un lavoro è sicuramente iniziare un percorso del genere perché sento di averne bisogno. Quindi grazie, grazie grazie di averne parlato così in tranquillità e dolcezza!
Bellissimo video Chiara, complimenti. Forse è la prima volta che capisco davvero le dinamiche che avvengono durante una seduta di psicoterapia. Sei stata illuminante!
Sei stata molto carina ad avrr affrontato con estrema semplicità questo argomento. L'unico appunto che posso farti è quello di non aver chiarito/specificato quale tipo di terapia psicologica tu stia affrontando. Ad occhio mi sembra quella cognitivo-comportamentale. A me sta aiutando invece quella psico-analitica. Una roba potentissima.
Ciao Chiara grazie del video, mi sono ritrovata molto nelle parole e nei discorsi che hai fatto. ho iniziato da poco un percorso di terapia e spero che funzioni, è stato di aiuto sentirti❤️❤️❤️❤️❤❤
Aprirsi con gli altri ed essere sinceri su certi argomenti così delicati e intimi non è facile già di presenza, a maggior ragione lo è parlarne su un social quindi davvero apprezzo tanto la tua scelta di farlo con noi, grazie è stato davvero importante ascoltarti in questo video ❤
Breva Chiara, hai i capelli di nuovo rosa😍 è importante divulgare sulla psicoterapia. È vero dovrebbe far parte della formazione personale🙏 migliorando se stessi 🌸 tradurre i comportamenti in emizioni😊 brava!
Grazie Chiara per aver parlato di questo argomento importantissimo. 🙏 A mio parere bisognerebbe inserire la figura dello psicologo di base così come esiste il medico di base, in modo da renderlo accessibile a tutti. Io personalmente sono fortunata perché nella mia università esiste il supporto psicologico gratuito con uno/a psicoterapeuta ed io lo utilizzo molto volentieri e mi ha aiutata tanto.
Grazie Chiara e stato un video molto interessante anche perché io ho fatto già 4 anni e mezzo con la psicologia però con il lavoro e tutto vorrei provare a rifare un esperienza di psicoterapia però online per adesso poi vedremo e sn contenta per te 😍😍😍!!!!
Ti ho trovato nelle suggestioni e sono rimasto perché parli a bassa voce. È rilassante e ovviamente perché l'argomento è interessante, anch'io sto facendo un percorso di psicoterapia. Per il bonus bisogna andare dal INPS e si può anche scegliere un professionista privato dalla lista dei professionisti che ti suggeriscono, però sono solo 600€ per 12 sedute. Può essere un inizio di un percorso di psicoterapia
Questo video capita a pennello cara Chiara perché domani ho la prima seduta di psicoterapia e non ti nego che avevo moltissimi timori. Grazie per avermi tranquillizzato❤
Chiara non potevi spiegarlo meglio questo argomento. Complimenti a te ed alla tua psicoterapeuta, da una addetta ai lavori anche se sono una neuropsichiatra infantile e non faccio psicoterapia. Per i costi sappiate che le psicoterapie si possono fare nelle Asl, con un ticket a pacchetto di 10 sedute o nei consultori, certo c'è la lista d'attesa ma per chi non si può permettere un privato, il pubblico ha professionisti competenti quanto quelli privati; inoltre dall'inizio dell'era Covid alcuni psicologi continuano a fare psicoterapia da remoto in videochiamata. La durata della psicoterapia in realtà non è detto sia di tot lunghi anni, cioè non si può dire prima, inoltre dipende se è psicoterapia o psicoanalisi e poi dal tipo di psicoterapia se è cognitivo comportamentale o transazionale e dai bisogni del paziente ma ci sono psicoterapie più brevi e per ciò che riguarda il bonus dovete informarvi. È importante essere sinceri perché appunto dovete affidarvi, deve stabilirsi una alleanza terapeutica in cui bisogna essere sinceri altrimenti non avrete benefici, il terapeuta è la per voi e quindi se non siete sinceri il terapeuta non potrà aiutarvi e non sta a giudicarvi. Fidatevi ed affidatevi
Mamma mia, la mia ansia più grande è quella che, inevitabilmente, si trasmettono ansie e paure ai nostri figli. Il nostro bambino Interiore piange spesso a causa dei nostri genitori, i quali hanno fatto di tutto per farci stare bene. Pensare di essere dalla parte del genitore e di sbagliare pur cercando di fare il mio meglio mi impaurisce. ...
Io ho iniziato a soffrire di attacchi di panico.. ho fatto 8 mesi di psicoanalisi e sono migliorata tanto... Ma costa un sacco, ho smesso perché la famiglia aveva altre priorità. Spero di riprendere perché davvero è bellissimo❤
Ciao Chiara sono nuova nel tuo canale! Grazie di questo video! Ti sei spiegata molto bene e mi ci sono rispecchiata moltissimo. Avevo da tempo in piano di andare da uno psicoterapeuta e tu ora mi hai motivato molto!
ciao chiara , io vado in terapia da uno psicoterapeuta online tramite UnoBravo , che consiglio veramente tanto a chi magari non ha la possibilità di sostenere i costi delle sedute in presenza , in quanto online costano meno. compili una sorta di questionario all'inizio , dove ti fanno delle domande specifiche per i tuoi tipo di bisogni , per aiutarti a trovare lo psicoterapeuta apposta per te , la prima seduta è gratuita per capire se il terapista assegnato è adatto a te o meno , in tal caso la ricerca del terapeuta continua e la prima seduta sarà sempre gratuita. io mi sto trovando benissimo e lo consiglio veramente e chi vorrebbe andare in terapia a un costo un pochino piu basso
Questo video m è piaciuto tantissimo...più che un commento credo di poter scrivere un libro ... Nn parlo mai di qst cose ... X me è un segreto xké quasi nessuno ne è a conoscenza e X le poche persone che sanno ... Sanno anche che X me è un taboo... L unica cosa che vorrei dire è che da adolescente ho avuto un bel crollo psicologico... X fortuna X me è stato semplice chiedere aiuto tramite lo sportello dell'ASL... Adesso sono passati 17 anni ... E posso dire che senza tt ciò dubito che ne sarei uscita viva ... Ma se avessi dovuto pagare tt le infinite sedute fatte penso che avrei potuto fare un mutuo ... Il problema che ho avuto io capita a molta gente ... E nn tutti magari hanno la possibilità di poter pagare un aiuto ... A mio avviso lo psicologo dovrebbe essere un diritto un po' come un medico di base. Sono stata in terapia circa 4 anni e ne sono uscita con una forza infinita! In tt gli anni a seguire ho avuto ovviamente dei momenti No ... Ma niente mi ha più buttata X terra... Era una sorta di promessa che mi ero fatta ... Ultimamente però non sto passando un bel momento... E l idea della psicoterapia a volte m è passata X la mente ... Ma purtroppo mi blocca il pensiero di dover raccontare tt ciò che ho passato e che in gran parte per fortuna ho rimosso, ma più che questo ammetto che ciò che mi blocca è proprio la questione economica... Se fosse gratuito, probabilmente con molta difficoltà, ma io in terapia anche soltanto X qualche seduta, credo proprio che ci tornerei
Anche io penso che sia una cosa che fa bene a chiunque fare...!!! E anche io è da anni e anni che voglio farlo...non l ho ancora fatto un po perché,come hai detto tu,l paura di mettersi in discussione...ma il "problema " mio al momento è il costo..che ora non posso farlo o meglio potrei ma non con costanza come si dovrebbe
Ciao Chiara, grazie infinite per questo video, è molto utile. Grazie per esserti aperta e aver portato esempi così pratici. Io ti ascolterei parlare per ore, dei più svariati argomenti. Anzi posso chiederti più video in cui parli, spieghi.... Un bacione
Sono anni che procrastino ma so che mi serve veramente la psicoterapia. Ma ho tantissimi problemi dovuti a una vita insolita. Ho paura che nessuno possa veramente capirmi, immedesimarsi in me... Mi sento anche ingrata, perché nonostante tutto quello che ho ottenuto in così giovane età, ancora non sono felice con me stessa, non sono mai abbastanza, sono molto autocritica come menzionato da te. Ho paura delle critiche, dei fraintendimenti, quindi preferisco nascondere tutto dentro
Questo video è molto interessante. Penso che la tua psicoterapeuta adotti l'approccio dell'Analisi Transazionale (bambino interiore, genitore e adulto). Però non ne sono sicura, e infatti sarei molto curiosa!
In quanto persona che ha affrontato in passato e deve affrontare tutt'ora le conseguenze di un trauma infantile rimosso dal quale è poi scaturito un disturbo da stress post traumatico, vorrei fare i complimenti a Chiara per la spiegazione che ha fatto del '"bambino interiore" e dei comportamenti disfunzionali volti all'evitamento (a me li hanno sempre chiamati schemi disadattivi, ma non so se sia un termine universale).
Mi butto nel vuoto e chiederò un consiglio così, nei commenti di un video youtube. Io ho diversi problemi, come tutti, tra cui manie di perfezione (in me e negli altri) e tanti meccanismi di difesa (vivo con i mente la fine di ogni mia relazione, amorosa o affettiva, non mostro alcun lato debole etc), adhd, scatti di rabbia etc. Il punto è, so bene da dove derivano ogni mio singolo comportamento (nel tempo ho fatto tantissima introspezione) MA questa cosa non cambia, e suppongo sia che non voglia cambiarla proprio perché sono meccanismi di difesa da traumi passati. Tuttavia, questo mi porta ad avere altri problemi a livello relazione, che però mi pesano di meno di avete ennesime grandi delusione e ritrovarmi nella condizione di aver dato tutto a persone che puntualmente alla fine si comportano male, approfittandosene. Per cui? Che dovrei fare? Accettare l'eventjale dolore per pura onestà verso me/gli altri? Al momento vivo nel limbo in cui sono una persona molto dura, cinica e sarcastica ma continuo ad avere azione che se le sai notare capisci subito che tengo alle persone intorno a me e faccio di tutto per aiutarle. A cosa mi porterebbe un percorso di terapia esattamente? Non ho chiaro il mio obiettivo quale dovrebbe essere..
Sapere la diagnosi non significa riuscire a curarsi, quindi si te lo consiglierei tantissimo. Inoltre per quanta introspezione tu abbia fatto non hai la conoscenza della mente umana di un professionista
Ciao, da quello che hai scritto e' chiaro che tu avverta una difficolta', ma ti dico, da Psicologa, che non è "sano" accettare il dolore. Anche se riesci a capire il motivo dei tuoi comportamenti (una bellissima capacita') è molto difficile da soli riuscire a capire aspetti disfunzionali di noi e a cambiarli, proprio come spiega Chiara nel video. Gli obiettivi non li devi sapere a priori per iniziare un percorso, si stabiliscono insieme in relazione a ciò che provi e alle difficoltà. Spero di esserti stata d'aiuto😊
Faccio una critica costruttiva: dal momento che molto spesso ti trucchi in video, hai mai pensato di fare un corso di autotrucco? O magari rivolgerti a un MUA per apprendere tecniche e texture che possono essere più adatte ai tuoi lineamenti?
Ciao Chiara! Ho cominciato da poche settimane questo percorso anche io con uno specialista perché sento di aver toccato il fondo. Anni di dolori,problemi,malattie ecc mi hanno resa una persona debole e insicura. Non faccio altro che piangere e mi sento in una bolla. Spero questo percorso possa aiutarmi! Grazie per questo video, ti seguo sempre e mi piaci un sacco come persona. Un forte abbraccio. Daniela ❤️
Ciao Chiara, grazie perché tutto quello che hai detto è esattamente ciò che avevo bisogno di sentire. Vado in terapia da qualche mese, la mia terapeuta mi dice che sto facendo progressi incredibili e anche io mi sento sempre più “cresciuta” e serena. oggi mi sono svegliata con una apatia addosso che non capivo proprio da dove venisse. Quello che hai detto non lo sapevo ancora e mi ha fatto piangere tantissimo, proprio un pianto da bambino interiore. Grazie, mi hai dato un nuovo punto di partenza ❤️
Da psicologa in formazione volevo semplicemente ringraziarti per tutto ciò che hai detto ❤
Mi associo ❤
Buongiorno,chi è timido è anche introverso o può essere sia introverso che estroverso? Timidezza e introversione sono la stessa cosa?
Poi un ultima domanda: se sei introverso puoi diventare un estroverso (un animale sociale )?
Vorrei realmente che questo video lo guardassero tutti.. Vado in terapia da tre anni, e posso solo che sottoscrivere tutto ciò che hai detto ❤
Grazie Chiara per la intima testimonianza e preziose parole in merito alla psicoterapia. Io ho fatto 17 anni di analisi, sono partita da sintomi di ansia paralizzanti...avevo 20 anni. Sono arrivata a conoscere chi fossi davvero, a volermi bene e ad accettare con più gioia anche le persone intorno, mirando alla qualità nei rapporti, tralasciando la quantità. Quando il percorso è finito, è stato un momento di emozione e gioia...ora ho gli strumenti per arrivare alle profonde ragioni dei miei comportamenti e ad accompagnare la mia bambina interiore un pò facendola agire istintivamente, un pò prendendola per mano nei momenti difficili. Non mi muovo più a caso, la consapevolezza è la mia compagna più fedele. Il viaggio continua, perché tante facce di me si avvicenderanno in base alle situazioni da vivere, ma ho il cuore pieno di fiducia in me e forza acquisita che sono certa mi aiuteranno sempre. Auguro a te @chiara e a tutti lo stesso senso di casa dentro accogliente e sicura ❤
Ciao Ale! Capisco perfettamente ciò che dici... è molto simile al mio percorso... e penso sia una delle cose più belle che possiamo fare per noi stessi! Un abbraccio di luce a tutti. ❤
@@aleohohaleohoh1486 Siii Ale!!Concordo....un dono meraviglioso!da subito non si sa e molti non arrivano in fondo, si arrendono o preferiscono non scavare oltre, la verità non piace a tutti e anche a me spesso è stata un pò antipatica. Ma rispenderei tutti quei soldi, tutte quelle energie, tutte quelle lacrime e risate....imparare a ridere di sé, grandissima lezione. Buon tutto a te Ale ❤️
@@ale.d.3812 verissimo tutto e anche in questo pensiero mi ci ritrovo alla grande!!❤ Grazie Ale... Buon tutto anche a te!!!💪🏻🌻❤ 😘😘😘
17 anni di psicoterapia??
Ho amato ogni singolo minuto di questo video, grazie Chiara per parlare di questo argomento cosi importante e anche sottovaluto nella maniera più limpida possibile. Sono anni che la procrastinazione mi perseguita e sento dentro di me la necessità di andare in terapia ma per una serie di motivi al momento non mi è possibile farlo. Questo video mi ha aiutata tanto, grazie grazie grazie
Ciao Chiara, sono una Psicologa e ti seguo da tanto tempo, non ho mai commentato i tuoi video ma in questo caso veramente voglio ringraziarti perche' e' importantissimo che persone come te, molto seguite soprattutto da giovani, sensibilizzino il tema della salute mentale ❤ grazie davvero...
Buongiorno,chi è timido è anche introverso o può essere sia introverso che estroverso? Timidezza e introversione sono la stessa cosa?
Poi un ultima domanda: se sei introverso puoi diventare un estroverso (un animale sociale )?
Sono curioso 😊
Ciao Chiara, sono una psicoterapeuta e il tuo video mi ha fatto immenso piacere. È un lavoro che dà enormi soddisfazioni, ed è emozionante sentire racconti come il tuo. Sei stata molto in grado di far percepire l’emozione che si prova nello scoprirsi e nel guardarsi benevolmente. Quell’adulto protettivo, saggio e benevolo da costruire è una ricchezza inestimabile perché è in grado davvero di prendere per mano le nostre parti bambine spaventate per crescerle ed espanderle. ❤️ grazie!
Buongiorno,chi è timido è anche introverso o può essere sia introverso che estroverso? Timidezza e introversione sono la stessa cosa?
Poi un ultima domanda: se sei introverso puoi diventare un estroverso (un animale sociale )???
Ciao Chiara, ti capisco benissimo. Io sono una procrastinatrice CRONICA e, come te, procrastino perché ho paura di determinate cose, dei risultati che potrebbero deludermi, del fallimento. E' molto difficile conviverci perché gli altri raramente capiscono come ci si possa sentire. Questo video è stato utilissimo e l'ho trovato davvero bello! Grazie :)
Ciao Chiara, ci tengo a ringraziarti per questo video. 🧡 Mi sono rivista molto nelle tue parole ed e' stato davvero di grande aiuto ascoltare i tuoi pareri e i tuoi consigli, specialmente raccontati con la delicatezza che ti contraddistingue. Ho iniziato un percorso con una psicologa solo 1 mese fa' e vedere la tanta strada che ho davanti a volte mi spaventa, ho vissuto 30 anni con meccanismi disfunzionali che solo ora sto capendo. Ma condivido il tuo pensiero, e' un percorso intenso e a volte difficile ma che puo' migliorare drasticamente la nostra qualita' di vita. Avevo bisogno di ritrovare un poco di positivita' verso il cammino intrapreso dopo un paio di giorni difficili e la tua testimonianza mi e' stata di grande aiuto. Grazie di cuore 💓
Chiaretta innanzitutto grazie💕 questo video arriva proprio al momento giusto. Anche io sto pensando di iniziare questo percorso, con il tuo stesso obbiettivo di migliorare me stessa. Credo che un percorso di psicoterapia sia utile a chiunque ed auguro a tutti di averne la possibilità💖 Grazie di averne parlato perché è importante che scompaiano gli stereotipi legati a questo argomento. Amarci e investire nel nostro benessere è qualcosa di cui andare fieri💖 Grazie ancora Chiara😘
Grazie per esserti aperta con noi ,non è scontato svelare una parte così profonda di sé ❤ è stato un momento di riflessione molto importante.
Ciao Chiara, purtroppo capisco benissimo questo problema di procrastinazione in quanto accompagna anche me da una vita, quando un anno fa ho finalmente deciso di riprendere gli studi alla facoltà di psicologia ho capito di dover anche iniziare un mio percorso con un terapeuta, grazie mille per questo tuo video, è molto bello che tu abbia deciso di condividere con noi qualcosa di così intimo, sono convinta che questo aiuterà molte persone a finalmente capire di aver bisogno di aiuto o semplicemente un appoggio, ti siamo vicini. 😊
Sei stata bravissima in questa spiegazione. Goditi questo complimento, te lo meriti.
Ciao Chiara, un grazie di cuore per aver parlato in modo così semplice e al tempo stesso preciso di un argomento che purtroppo è ancora un tabù nella nostra società. Il mio percorso di terapia dura da diversi anni e quando posso ne parlo e lo consiglio a chiunque perchè mi ha davvero cambiato la vita. La cosa più difficile da far capire alle persone è che in realtà la cosiddetta pigrizia NON ESISTE, è frutto delle nostre fragilità così come lo è l'incapacità di fermarsi e il riempire costantemente le proprie vite. Solo che nella nostra cultura chi agisce continuamente è una persona dinamica, attiva, volenterosa (= sei ok!) mentre chi ha difficoltà nell'agire è una persona svogliata, che non desidera abbastanza le cose, che non merita nulla perchè chi dorme non piglia pesci (= sei sbagliata!). Questa è una battaglia che combatto quotidianamente e cerco di spiegare che la "pigrizia" anche nelle cose piú semplici e quotidiane deriva in realtà da bisogni antichissimi e potenti, dal nostro tirarci indietro per mancanza di fiducia in noi, dal fatto che sentiamo di non avere valore..ma la gente mi guarda attonita pensando che io sia pazza e che quelle siano tutte scuse. Quindi ancora grazie...perchè questi video sono utilissimi per dare un aiuto e una spinta a chi non riesce ad iniziare ma anche per far sentire meno sole le persone che stanno vivendo questo viaggio e hanno lo stesso vissuto ❤
Chiara, io ti ringrazio tanto per aver raccontato la tua esperienza, non so neanche dirti quanto sia di aiuto sentirti, le tue parole sono come un abbraccio e un "ce la puoi fare anche tu"...È tanto che volevo intraprendere un percorso psicologico per liberarmi dei pesi che a fatica porto sulle spalle, e il tuo racconto mi ha incoraggiata tanto! Grazie di cuore🤍
La sincerità che hai mostrato in questo video mi ha toccato molto. Alcune sfumature di questo percorso non le sapevo e ti sono grata per averle condivise con noi.
Nella mia vita ci sono tante cose che mi bloccano, ma nel mio piccolo sto facendo un lavoro costante su me stessa.
Sono certa che quando prenderò coraggio inizierò un percorso anche io.
Grazie davvero Chiara
Bellissimo video ...come hai sottolineato piu volte giustamente e molto molto soggettivo e il terapeuta dovrebbe lavorare adeuandosi alle esigenze emotive emozionali del paziente se le due parti si abbracciano la terapia funziona ...per esperienza so che bisogna essere molto attenti nella scelta del professionista perche purtroppo a volte peggiorano le situazioni se nn sono abbastanza competenti ne so qualcosa...purtroppo ma se si trova l incastro magico si la vita cambia qualitativamente😊 ...
Brava Chiara , normalizziamo questo tipo di percorsi davvero . Molti pensano che psicoterapia= sono matto/a. Invece non è così ❤
Sei stata bravissima a spiegare ❤ e mi hai fatto comprendere molte cose, tra le quali, il fatto che non ho trovato la terapeuta giusta. Nessuna ha voluto lavorare con il passato e i demoni interiori... Pretendevano che io risolvessi tutto in 1 seduta... Impossibile...
Sei stata davvero illuminante❤ con la tua dolcezza e la chiarezza con cui hai spiegato. Vorrei trovare una terapeuta brava come la tua...Grazie e un bacio 😘😘😘😘
Grazie mille di aver fatto questo video! Penso che la psicoterapia sia importantissima per capire meglio se stesso e con questo avere una vita migliore. Io faccio psicoterapia da molti anni e mi ha aiutato moltissimo! Ho sofferto bullying nell'infanzia e questo mi ha fatto avere molta difficoltà di costruire relazioni profonde con altre persone però con la psicoterapia, dopo un lunghissimo processo, ho capito i pensieri del mio bambino interiore e ho imparato ad amare a me stesso e con questo ho cominciato a fare cose che avevo paura di fare prima di iniziare la psicoterapia. 🤍🤍
Anche io vorrei iniziare ad andare dallo psicologo ma ho sempre paura di essere giudicata da i miei genitori. Ma grazie a te ho il coraggio di parlarne
Video stupendo. Davvero apprezzato dal primo all'ultimo minuto. Grazie Chiara per aver parlato di questo argomento, ha davvero aiutato.❤
Ciao Chiara, grazie per questo video, avevo davvero bisogno di qualcuno per convincermi finalmente a iniziare un percorso e le tue parole sono state davvero un aiuto grandissimo❤
Quanto è prezioso questo video! 💜
Bellissimo video Chiara! Spero che molte persone capiscano che la terapia è un percorso fondamentale per conoscere se stessi! Grazie
Sul non conoscersi a livello profondo capisco benissimo, anche io ero molto distaccata da me stessa e dalle mie emozioni prima di andare in terapia. Tante volte non sapevo neppure individuare le emozioni specifiche che avevo provato in certi momenti. La terapia mi ha aiutata tantissimo in un momento difficile, e ultimamente sto anche pensando di andarci di nuovo per affrontare nuovi nodi che prima non mi ero accorta ci fossero e che mi stanno dando problemi. Io spendevo 50 euro, però andavo di persona ed era qualche anno fa, ben prima della pandemia. Magari ora, come detto da te, si riesce a pagare un po' meno da remoto. Comunque è molto... Potente vederti così vulnerabile, è qualcosa che vorrei riuscire a fare anche io (quello è infatti uno dei miei nodi, non riesco a rendermi vulnerabile, neppure con le persone di cui mi fido). Bravissima!
Ciao secondo
me hai fatto bene a parlare allo psicologo per migliorare su determinate cose ma comunque molto spesso è soltanto una fortuna poter andare dallo psicologo e mi riferisco a una questione puramente economica . Tante volte la gente spende per cose inutili o comunque mette al primo posto altre cose trascurando priorità di salute e anche appunto andare dallo psicologo . Quindi non bisogna crearsi colpe perché c’è ancora chi si fa problemi a parlarne in generale perché pensa di essere visto come “pazzo “ e credimi al giorno d’oggi è una follia che le persone non abbiano sensibilità e usino termini offensivi… ma purtroppo c’è sempre chi giudica male . Molte volte ci sono persone più deboli che ci restano male e vi consiglio di non farvi problemi per altri perché se loro avessero un problema di sicuro andrebbero a risolvere in ogni modo possibile. È utilissimo ascoltarti . ❤
Grazie Chiara x la tua immensa dolcezza nello spiegare il tuo percorso di psicoterapia... E verissimo che ogniuno di noi prima o poi ha il bisogno e l'esigenza di dover affrontare questo tipo di percorso ❤
Graziee!!! ❤
video perfetto. complimenti davvero. fatto benissimo, estremamente preciso, esaustivo, accogliente. grazie.
Grazie per questo video! È molto interessante e complimenti per aver spiegato così bene e con sincerità il tuo percorso. Personalmente da tempo sono incuriosita dal tema ma non ho mai iniziato la terapia, anche perché molte teorie tipo questa del bambino interiore non le condivido…come dici tu, è difficile trovare la persona giusta per te e richiede tempo e un bello sforzo!
Grazie Chiara, mi ha aiutata molto questo video🫶🏻❤
Grazie, grazie e ancora grazie Chiara per questo video. È da un po' che sto lavorando su me stessa per migliorarmi e lo sto facendo da sola. Si, hai letto bene....sono da sola. Avrei bisogno di un terapeuta ma, aimé, i miei familiari credono che ci vadano solo i matti. Ci sono dei giorni che sto davvero malissimo ma cerco di ritirarmi su (infatti i tuoi video asmr mi aiutano tanto). Purtroppo non posso neppure andare da uno psicologo perché non ho soldi... cioè, lavoro ma i soldi li amministra mio marito perché in passato li usavo tutti per l'alcool. Oggi come oggi sono riuscita a dire basta a questa tremenda dipendenza ma finita quella ho iniziato col cibo: o mi abbuffo come un maiale oppure non mangio proprio niente. Pazienza.... spero di riuscire un giorno di trovare un po' di stabilità e di serenità. Grazie ancora Chiara 💗 sei davvero una persona speciale per me 🥰
penso che questo sia stato il video su youtube che in assoluto ho ascoltato e apprezzato di più. l'argomento era già di per sé molto interessante e la tua maniera di affrontarlo è stata semplicemente perfetta. Grazie Chiara❤ Penso che appena ne avrò la possibilità intraprenderó un percorso con uno psicologo!
Ciao Chiara! Grazie per aver condiviso la tua esperienza! Mi ha fatto molto riflettere sull'importanza del ruolo degli psicoterapeuti. Hai fatto benissimo a condividere con noi perché spesso se dici che vai da uno psicologo le persone pensano che tu hai dei problemi di qualche tipo, ma in realtà sono professionisti veramente molto utili per tutti per svariate tematiche.
Splendido video Chiara! ti ringrazio per esserti aperta così tanto perchè sei stata di grande ispirazione ed aiuti a sconfiggere gli steriotipi legati a questo argomento!
Grazie infinite per questo video così prezioso 🤍
ho amato come ti sei esposta in questo video
Da psicoterapeuta, sono molto contento che hai espresso in modo chiaro, sincero e autentico ciò che pensi della psicoterapia, del tuo percorso e della nostra figura professionale! Da profana, hai pienamente colto dei punti cruciali molto importanti che credo possano essere utili a molte persone!
Mi ha colpito molto quando hai espresso le parole "funzionali" e "disfunzionali", non è da tutti e si adatta perfettamente alla realtà, sostituendo correttamente parole come "giusto" e "sbagliato". Bravissima!
Buongiorno,chi è timido è anche introverso o può essere sia introverso che estroverso? Timidezza e introversione sono la stessa cosa?
Poi un ultima domanda: se sei introverso puoi diventare un estroverso (un animale sociale )??
È sempre un piacere ascoltarti... Asmr o non 🤗
Grazie Chiara per questo video, la salute mentale è fondamentale e se ne parla ancora troppo poco. Per me il percorso di psicoterapia è stata una delle migliori scelte mai fatte nella vita, una svolta decisiva che ha migliorato ogni singolo attimo delle mie giornate 😊
Video stupendo Chiara,davvero! Sto pensando anche io di iniziare un percorso di terapia,di nuovo. Tre anni fa ľavevo fatto e praticamente ad ogni seduta mi mettevo a piangere, ma è stato davvero liberatorio.
Da psicologa e studentessa di psicoterapia ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza e per aver sottolineato l'importanza della psicoterapia!
Ciao Chiara🥰 come prima cosa mi viene da dire GRAZIE.
Il rapporto che la società ha con la psicoterapia e di conseguenza con figure come psicologi, o psicoterapeuti, è veramente ancora molto molto delicato.
Molti ancora fanno fatica ad accettare il fatto che si tratta di salute e, che sia mentale o fisica, è la stesa cosa. Bisogna averne molta cura. Salute mentale incide su quella fisica e viceversa. Quindi grazie davvero perché questa tipologia di video aiuta veramente, anche in piccole dosi ogni tanto, ad aprire questo “nuovo mondo” a più persone possibile.
Detto questo mi sento di dirti che sono contento che anche tu faccia questo percorso, ormai da un anno, perché so quanto possa cambiare la vita. Io sono in terapia da 6 anni ormai e devo dire che, nonostante andai per questioni d’amore a 16 anni, in realtà ho scoperto un mondo immenso di cose che riguardano me, il mio carattere, il mio modo di interagire con le emozioni, quali emozioni riesco a gestire e quali mi sovrastano, ecc..E dopo 6 anni ancora sto scoprendo piano piano delle piccole grandi cose, che hanno caratterizzato tutta la mia esistenza fin’ora e che quindi, come dicevi anche tu, ormai sembravano scontate e autonome. In realtà c’è sempre un perché a tutto, e avere paura di chiederselo è legittimo, ma superato quell’ostacolo c’è un mondo del tutto diverso dove poter conoscere realmente se stessi, oltre che il mondo attorno a noi.
Sono molto contento di questo video, ti ho ascoltata con piacere. Grazie 🤍
Ciao Chiara, proprio per quanto riguarda questo argomento io ho iniziato questo inverno ad avere incontri per la prima volta con la terapia dallo psicologo e sono grata di continuare questo percorso, e di continuarlo anche in futuro, perché mi ha aiutata tantissimo anche nel rapportarmi con le altre persone, con le mie emozioni, sensazioni ecc infatti l’ultimo incontro che ho fatto con la mia psicologa è stata qualche settimana fa e mi continua a dire che mi ha trovata molto migliorata rispetto all’anno scorso e a questo inverno e sono davvero felice di sentir questo proprio perché la psicologa mi ha aiutata tanto e grazie a questo video in cui spieghi la situazione della terapia psicoterapeuta che sono più sicura di me e di voler continuare con questo percorso proprio perché voglio migliorare me stessa❤️
Sono qui a confermare che online è come in presenza. Per il mio problema cercavo una professionista con una specifica formazione, è lontana da me ma è quella giusta. Mi trovo benissimo online, nulla da invidiare alle sedute in presenza che facevo prima!
Sono una psy e ci tengo a dire che noi del settore siamo obbligati per legge a fare corsi di formazione e aggiornamento (ma siamo noi professionisti che scegliamo quali seguire compresi quelli per gestire bene le sedute on line). Il percorso in effetti si basa su una relazione di autenticità reciproca e si cuce come un abito su misura per la persona. Mi piace molto il motto della tua psy. Il mio è "la consapevolezza è il primo passo verso il cambiamento" che tra l'altro è il titolo del mio doppio CD di meditazioni. Brava Chiara per fare divulgazione in tal senso. Ti stimo molto
Buongiorno, volevo sapere se una persona timida è sia introversa che estroversa e se è possibile diventare estroversi se si è introversi(facendo si che la parte esteoversa sia più prevalente rispetto a quella introversa)
@@paolofiorillo7415 Buongiorno Paolo, cerco di rispondere alla tua domanda. Le tendenze non si cambiano ovvero l'essere introversi, da un punto di vista psicologico, ha dei caratteri che vanno ben oltre la timidezza o la riflessività. Tuttavia, con l'educazione puoi sviluppare quelle abilità sociali che sono tipiche dell'estroversione. Per educazione intendo non solo quella formale che si apprendere dai libri di testo o dalle regole familiari, sociali o culturali, ma parlo piuttosto di quella Educazione che insegna e rinforza le abilitità che fanno vivere bene nella quotidianità, come la Comunicazione efficace che aiuta anche a superare le difficoltà di interazione. Questo è ciò che i miei pazienti trovano molto utile nei loro percorsi psicologici proprio perché li aiuta a vivere meglio giorno per giorno in modo autonomo e con maggiore autostima. Spero di esserti stata di aiuto
Ciao Chiara, è davvero bello sentirti parlare in modo così positivo della psicoterapia, perché purtroppo è ancora vista come un tabù. Io al momento non ho le possibilità economiche per pagarmi un percorso di psicoterapia, ma ho promesso a me stessa che la prima cosa che farò appena troverò un lavoro è sicuramente iniziare un percorso del genere perché sento di averne bisogno. Quindi grazie, grazie grazie di averne parlato così in tranquillità e dolcezza!
Bellissimo video Chiara, complimenti. Forse è la prima volta che capisco davvero le dinamiche che avvengono durante una seduta di psicoterapia. Sei stata illuminante!
Sei stata molto carina ad avrr affrontato con estrema semplicità questo argomento. L'unico appunto che posso farti è quello di non aver chiarito/specificato quale tipo di terapia psicologica tu stia affrontando. Ad occhio mi sembra quella cognitivo-comportamentale.
A me sta aiutando invece quella psico-analitica. Una roba potentissima.
Ciao Chiara grazie del video, mi sono ritrovata molto nelle parole e nei discorsi che hai fatto. ho iniziato da poco un percorso di terapia e spero che funzioni, è stato di aiuto sentirti❤️❤️❤️❤️❤❤
Aprirsi con gli altri ed essere sinceri su certi argomenti così delicati e intimi non è facile già di presenza, a maggior ragione lo è parlarne su un social quindi davvero apprezzo tanto la tua scelta di farlo con noi, grazie è stato davvero importante ascoltarti in questo video ❤
Chiara questo video fa bene al cuore, cade a fagiolo oggi, non tifa sentire sola. Grazie ❤
Breva Chiara, hai i capelli di nuovo rosa😍 è importante divulgare sulla psicoterapia. È vero dovrebbe far parte della formazione personale🙏 migliorando se stessi 🌸 tradurre i comportamenti in emizioni😊 brava!
Grazie Chiara per aver parlato di questo argomento importantissimo. 🙏 A mio parere bisognerebbe inserire la figura dello psicologo di base così come esiste il medico di base, in modo da renderlo accessibile a tutti. Io personalmente sono fortunata perché nella mia università esiste il supporto psicologico gratuito con uno/a psicoterapeuta ed io lo utilizzo molto volentieri e mi ha aiutata tanto.
Grazie Chiara e stato un video molto interessante anche perché io ho fatto già 4 anni e mezzo con la psicologia però con il lavoro e tutto vorrei provare a rifare un esperienza di psicoterapia però online per adesso poi vedremo e sn contenta per te
😍😍😍!!!!
Gran bel contenuto Chiara! Molto illuminante ;)
Ho pianto dalla prima all’ultima parola del video ❤️ grazie
Ti ho trovato nelle suggestioni e sono rimasto perché parli a bassa voce. È rilassante e ovviamente perché l'argomento è interessante, anch'io sto facendo un percorso di psicoterapia. Per il bonus bisogna andare dal INPS e si può anche scegliere un professionista privato dalla lista dei professionisti che ti suggeriscono, però sono solo 600€ per 12 sedute. Può essere un inizio di un percorso di psicoterapia
Questo video capita a pennello cara Chiara perché domani ho la prima seduta di psicoterapia e non ti nego che avevo moltissimi timori.
Grazie per avermi tranquillizzato❤
Sono davvero orgogliosa di te per esserti aperta Chiara, sei stata davvero fortissima e sei stata davvero molto matura ♥️
Ho concluso questo meraviglioso percorso giusto settimana scorsa, lo auguro veramente a tutti❤
Ciao Giorgia. Posso sapere quanto è durato il tuo percorso?
@@blackvelvet7380 un anno e mezzo
@@blackvelvet7380 ma c’è stato taaaanto lavoro da fare
Bellissimo video, l’ho trovato molto utile❤ grazie per averlo condiviso Chiara
Bellissimo video Chiara 🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Super interessante
Chiara non potevi spiegarlo meglio questo argomento. Complimenti a te ed alla tua psicoterapeuta, da una addetta ai lavori anche se sono una neuropsichiatra infantile e non faccio psicoterapia.
Per i costi sappiate che le psicoterapie si possono fare nelle Asl, con un ticket a pacchetto di 10 sedute o nei consultori, certo c'è la lista d'attesa ma per chi non si può permettere un privato, il pubblico ha professionisti competenti quanto quelli privati; inoltre dall'inizio dell'era Covid alcuni psicologi continuano a fare psicoterapia da remoto in videochiamata.
La durata della psicoterapia in realtà non è detto sia di tot lunghi anni, cioè non si può dire prima, inoltre dipende se è psicoterapia o psicoanalisi e poi dal tipo di psicoterapia se è cognitivo comportamentale o transazionale e dai bisogni del paziente ma ci sono psicoterapie più brevi e per ciò che riguarda il bonus dovete informarvi.
È importante essere sinceri perché appunto dovete affidarvi, deve stabilirsi una alleanza terapeutica in cui bisogna essere sinceri altrimenti non avrete benefici, il terapeuta è la per voi e quindi se non siete sinceri il terapeuta non potrà aiutarvi e non sta a giudicarvi. Fidatevi ed affidatevi
Grazie, davvero, di cuore! ♥️🙏🏻
Mamma mia, la mia ansia più grande è quella che, inevitabilmente, si trasmettono ansie e paure ai nostri figli. Il nostro bambino Interiore piange spesso a causa dei nostri genitori, i quali hanno fatto di tutto per farci stare bene. Pensare di essere dalla parte del genitore e di sbagliare pur cercando di fare il mio meglio mi impaurisce. ...
Esatto, penso sia una responsabilità enorme
Chiara stai da dio con questi capelli di tonalità fredda sei proprio bellissima più luminosa in viso
Io ho iniziato a soffrire di attacchi di panico.. ho fatto 8 mesi di psicoanalisi e sono migliorata tanto... Ma costa un sacco, ho smesso perché la famiglia aveva altre priorità.
Spero di riprendere perché davvero è bellissimo❤
Ciao Chiara sono nuova nel tuo canale! Grazie di questo video! Ti sei spiegata molto bene e mi ci sono rispecchiata moltissimo. Avevo da tempo in piano di andare da uno psicoterapeuta e tu ora mi hai motivato molto!
Me lo guardo ora per staccare un po' ❤❤❤
ciao chiara , io vado in terapia da uno psicoterapeuta online tramite UnoBravo , che consiglio veramente tanto a chi magari non ha la possibilità di sostenere i costi delle sedute in presenza , in quanto online costano meno. compili una sorta di questionario all'inizio , dove ti fanno delle domande specifiche per i tuoi tipo di bisogni , per aiutarti a trovare lo psicoterapeuta apposta per te , la prima seduta è gratuita per capire se il terapista assegnato è adatto a te o meno , in tal caso la ricerca del terapeuta continua e la prima seduta sarà sempre gratuita. io mi sto trovando benissimo e lo consiglio veramente e chi vorrebbe andare in terapia a un costo un pochino piu basso
Grazie per il tuo commento. Avevo visto la pubblicità di UnoBravo ma non sapevo se fidarmi. Ma ora lo proverò sicuramente!
Testimonianza a dir poco stupenda! Grazie di cuore: utile e stimolante. ❤
Questo video m è piaciuto tantissimo...più che un commento credo di poter scrivere un libro ... Nn parlo mai di qst cose ... X me è un segreto xké quasi nessuno ne è a conoscenza e X le poche persone che sanno ... Sanno anche che X me è un taboo... L unica cosa che vorrei dire è che da adolescente ho avuto un bel crollo psicologico... X fortuna X me è stato semplice chiedere aiuto tramite lo sportello dell'ASL... Adesso sono passati 17 anni ... E posso dire che senza tt ciò dubito che ne sarei uscita viva ... Ma se avessi dovuto pagare tt le infinite sedute fatte penso che avrei potuto fare un mutuo ... Il problema che ho avuto io capita a molta gente ... E nn tutti magari hanno la possibilità di poter pagare un aiuto ... A mio avviso lo psicologo dovrebbe essere un diritto un po' come un medico di base. Sono stata in terapia circa 4 anni e ne sono uscita con una forza infinita! In tt gli anni a seguire ho avuto ovviamente dei momenti No ... Ma niente mi ha più buttata X terra... Era una sorta di promessa che mi ero fatta ... Ultimamente però non sto passando un bel momento... E l idea della psicoterapia a volte m è passata X la mente ... Ma purtroppo mi blocca il pensiero di dover raccontare tt ciò che ho passato e che in gran parte per fortuna ho rimosso, ma più che questo ammetto che ciò che mi blocca è proprio la questione economica... Se fosse gratuito, probabilmente con molta difficoltà, ma io in terapia anche soltanto X qualche seduta, credo proprio che ci tornerei
Grazie Chiara, è un video davvero utile ❤️
Oddio !VIDEO STUPENDO!lo ho divorato ,assolutamente altri come questo !!
Anche io penso che sia una cosa che fa bene a chiunque fare...!!!
E anche io è da anni e anni che voglio farlo...non l ho ancora fatto un po perché,come hai detto tu,l paura di mettersi in discussione...ma il "problema " mio al momento è il costo..che ora non posso farlo o meglio potrei ma non con costanza come si dovrebbe
Ciao Chiara, grazie infinite per questo video, è molto utile. Grazie per esserti aperta e aver portato esempi così pratici. Io ti ascolterei parlare per ore, dei più svariati argomenti. Anzi posso chiederti più video in cui parli, spieghi.... Un bacione
Sono anni che procrastino ma so che mi serve veramente la psicoterapia. Ma ho tantissimi problemi dovuti a una vita insolita. Ho paura che nessuno possa veramente capirmi, immedesimarsi in me...
Mi sento anche ingrata, perché nonostante tutto quello che ho ottenuto in così giovane età, ancora non sono felice con me stessa, non sono mai abbastanza, sono molto autocritica come menzionato da te. Ho paura delle critiche, dei fraintendimenti, quindi preferisco nascondere tutto dentro
Avrei adorato questo video chiacchiericcio molto interessante in whispering sul canale asmr. Ma bel messaggio comunque
Grazie! Bellissimo riassunto di un percorso che ho fatto x diversi anni❤
In alcuni casi nel periodo corso c'è bisogno del contributo dello psichiatra.Andava chiarito.Nell'ambito della risoluzione di problemi di personalità
Grazie Chiara!💗
Video stupendo!!!! Grazie mille davvero!!!!❤❤❤ mi ritrovo in tutto!!!
Questo video è molto interessante. Penso che la tua psicoterapeuta adotti l'approccio dell'Analisi Transazionale (bambino interiore, genitore e adulto). Però non ne sono sicura, e infatti sarei molto curiosa!
In quanto persona che ha affrontato in passato e deve affrontare tutt'ora le conseguenze di un trauma infantile rimosso dal quale è poi scaturito un disturbo da stress post traumatico, vorrei fare i complimenti a Chiara per la spiegazione che ha fatto del '"bambino interiore" e dei comportamenti disfunzionali volti all'evitamento (a me li hanno sempre chiamati schemi disadattivi, ma non so se sia un termine universale).
Davvero interessante Chiara 🙏🙏 argomento e spiegazione utilissima !!!se costasse meno andrei subito ❤
Grazie per aver parlato della tua esperanza, davvero❤
Ti dico solo grazie, grazie di tutto Chiara ❤️
Grazie Chiara, mi e' veramente piaciuto questo video ti fa pensare❤
Grazie è tutto vero!
Incredibile ma questo video non Asmr mi ha fatto rilassare
Mi butto nel vuoto e chiederò un consiglio così, nei commenti di un video youtube. Io ho diversi problemi, come tutti, tra cui manie di perfezione (in me e negli altri) e tanti meccanismi di difesa (vivo con i mente la fine di ogni mia relazione, amorosa o affettiva, non mostro alcun lato debole etc), adhd, scatti di rabbia etc.
Il punto è, so bene da dove derivano ogni mio singolo comportamento (nel tempo ho fatto tantissima introspezione) MA questa cosa non cambia, e suppongo sia che non voglia cambiarla proprio perché sono meccanismi di difesa da traumi passati. Tuttavia, questo mi porta ad avere altri problemi a livello relazione, che però mi pesano di meno di avete ennesime grandi delusione e ritrovarmi nella condizione di aver dato tutto a persone che puntualmente alla fine si comportano male, approfittandosene. Per cui? Che dovrei fare? Accettare l'eventjale dolore per pura onestà verso me/gli altri? Al momento vivo nel limbo in cui sono una persona molto dura, cinica e sarcastica ma continuo ad avere azione che se le sai notare capisci subito che tengo alle persone intorno a me e faccio di tutto per aiutarle. A cosa mi porterebbe un percorso di terapia esattamente? Non ho chiaro il mio obiettivo quale dovrebbe essere..
Sapere la diagnosi non significa riuscire a curarsi, quindi si te lo consiglierei tantissimo. Inoltre per quanta introspezione tu abbia fatto non hai la conoscenza della mente umana di un professionista
Ciao, da quello che hai scritto e' chiaro che tu avverta una difficolta', ma ti dico, da Psicologa, che non è "sano" accettare il dolore. Anche se riesci a capire il motivo dei tuoi comportamenti (una bellissima capacita') è molto difficile da soli riuscire a capire aspetti disfunzionali di noi e a cambiarli, proprio come spiega Chiara nel video. Gli obiettivi non li devi sapere a priori per iniziare un percorso, si stabiliscono insieme in relazione a ciò che provi e alle difficoltà. Spero di esserti stata d'aiuto😊
Commento per l'algoritmo 😉🤣. È sempre importante parlarne!❤
Grazie Chiara per questo video ❤
Bellissimo video! Grazie!
Grande Chiara 💕❤️ sei bravissima complimenti veramente
Mi trasmetti pace 😌
Video bellissimo. Grazie mi sono ritrovata tanto
Faccio una critica costruttiva: dal momento che molto spesso ti trucchi in video, hai mai pensato di fare un corso di autotrucco? O magari rivolgerti a un MUA per apprendere tecniche e texture che possono essere più adatte ai tuoi lineamenti?
No perché mi piaccio così
@@ChiaraBresa 😶 ma perché rispondi così??