Wochenbett organisieren leicht gemacht - So klappt's stressfrei!
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- čas přidán 21. 02. 2024
- 🤱 𝗚𝗲𝗯𝘂𝗿𝘁𝘀𝘃𝗼𝗿𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴 & 𝗥ü𝗰𝗸𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴
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Hallo Ihr Lieben,
egal ob ihr natürlich oder mit Kaiserschnitt entbindet oder entbunden habt, die Tipps in diesem Video für die erste Zeit nach der Geburt passen für beides. Ich nenne ich Euch die Dinge, auf die Ihr aus meiner Sicht (bin ja Hebamme und 4-fach Mama ;)) vorbereiten könnt und die Euer Leben und das eures kleinen Schatzes, sehr stark ent-stressen können.
Wie immer natürlich mit meinen persönlichen Erfahrungen und am Ende des Videos mit einem Tipp für diejenigen, die nicht so gerne einen Bauchgurt tragen wollen oder können. :)
Schreibt mit gerne dazu Eure Gedanken oder Erfahrungen in die Kommentare.
Alles Liebe,
Eure Laura
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Ich finde bei dem Thema auch immer sehr wichtig: „Mothering the mother“ ✨ und in dem Zuge die gerechte Verteilung von Care Arbeit, Hinterfragen von Rollenbildern… z.B. sollte es nicht die einzige Option sein, dass die Frau kocht und wenn sie es mal schafft, vorzukochen, einzufrieren etc… das sind tolle Tipps, aber vielleicht gäbe es ja noch andere Personen im Haushalt, die das zumindest anteilig auch übernehmen können. Gerade mit Kind festigen sich alte Rollenbilder so schnell… 🙏🏼
Klar muss der/ die Partner*in vielleicht bald wieder arbeiten und jede Situation ist individuell - aber sich da immer wieder selbst zu hinterfragen und sowas in der Partnerschaft anzusprechen lohnt sich in meinen Augen sehr.
Netzhöschen sind auch für die Brust toll. Beim Milcheninschuss und paar Tage danach, war mir am Busen alles zu viel. Außer die. Hab ne neue genommen unten den Schritt aufgeschnitten und dann konnte ich Stilleinlagen dazwischen klemmen. Das war mein Gamechanger.
Was ich auf jeden Fall noch machen möchte, ist mir so eine Wochenbettgarderobe vorbereiten mit gemütlicher Kleidung in der ich mich wohlfühle, damit ich diese Sachen einfach griffbereit habe. Und so ein paar Pflegeprodukte neben das Bett stellen, wie die Brustwarzensalbe, Vaseline für die Füße, Handcreme, Lippenpflegestift, Feuchttücher, Papiertücher, Kaugummis oder Minzpastillen, Snacks, einen kleinen Mülleimer und solche Dinge, die man für das eigene körperliche Wohlbefinden brauchen kann.
Malzbier als stillende Mutter hat mir geholfen
Super
💙
Meine Empfehlung.... nehmt die shorts von euren Männern.... wenn sie anliegen natürlich. Und datteln mit nussnuß und gaaaaaaabz viel trinken ❤ ansonsten liferando 😂😂😂😂
Schwarzer Tee bei wunden Brustwarzen