Kako zaboraviti brige i naći zadovoljstvo u životu? | Dejl Karnegi
Vložit
- čas přidán 2. 02. 2019
- Stres je hronična bolest koja u sve većoj meri pogađa mlade ljude. Gotovo da ne možete sresti čoveka koji nema brige, i živi potpuno rasterećeno.
Dejl Karnegi nam je u svojoj knjizi "Kako zaboraviti brige i naći zadovoljstvo u životu?" pokazao načine kako da se oslobodimo stresa. Imajte na umu da je knjiga napisana pre više od 70 godina, a da joj Vi još uvek niste dali šansu da Vam pomogne.
__________________________________________
RESURSI I VAŽNI LINKOVI
Ukoliko želite da imate uvid u još dodatnog sadržaja vezanog za teme koje obrađujemo, zapratite Instituciju i na društvenim mrežama:
Institucija na Facebooku:
/ institucija.rs
Institucija na Instagramu:
/ institucija_citati
Podelite ovaj video sa prijateljima:
• Kako zaboraviti brige ...
Pretplatite se naš kanal:
/ institucija
Do sledeće nedelje,
Vaša Institucija
__________________________________________
Prvo što treba da znate jeste da je ova knjiga nama prvenstveno pomogla da se izborimo sa dnevnim izazovima. Ovaj kratak rezime predstavljaju vam ljudi koji imaju svoje kompanije u Srbiji, koji dnevno obavljaju preko 100 telefonskih poziva ,donose veliki broj odluka i koji rade na nekoliko različitih projekata istovremeno. Dakle, malo stresniji zivot od prosečnog.
Niko od nas ne obećava niti garantuje da će Vam ova knjiga i principi opisani u njoj zasigurno promeniti život, , iz prostog razloga što uopštena pravila ne važe za svaki konkretan slučaj, pa ćete sve što Karnegi savetuje, morati da prilagodite svom načinu života. Dakle šta kaže Dejl Karnagi ?
Princip broj 1 - Šta je najgore što može da se desi?
Ovo je pitanje koje bi trebalo sebi da postavimo svaki put kada nešto krene po zlu. Zamislite sledeću situaciju: Odlazite kod doktora i on Vam saopštava da imate još nedelju dana života. Da li biste u toj situaciji razmišljali o stavarima poput ocena, posla, unapredjenja, o tome zašto komšija vozi novog audija vi Golfa 2? Kladimo se da biste u tom trenutku poželeli da ste vreme koje imate na ovom svetu uložili u neki cilj koji ima smisla. Dakle sledeći put kada dobijete lošu ocenu, ne budete unapredjeni, ili kada Vas ostavi devojka ili dečko - samo jedno pitanje postavite sebi - Šta je najgore što može da se desi?
Princip broj 2 - Prestanite da brinete o stvarima na koje ne možete da utičete
Ovo se ,pre svega, odnosi na ljude koji sate i dane provode razgovarajući o dnevnoj politici ili o globalnim dešavanjima. Da razjasnimo: biti informisan o globalnim dogadjajima nije na odmet nikako , ali trošiti energiju na to da li će ili neće početi treći svetski rat, jestonešto zaista pogubno za svakog od nas. Bitno je da shvatite , a još bitnije da prenesete drugima, da trošenje energije na stvari na koje ma koliko se trudili ne možete da utičete, predstavlja potpuno pogrešnu investiciju energije i dragocenog vremena.
Na pitanje kako da skrenemo misli od nebitnih tema, Karnagijev odgovor glasi ovako - Budite zauzeti!
Od onog momenta od kada smo krenuli da primenjujemo ovaj koncept, počeli smo da dajemo mnogo veći doprinos ovom društvu a još važnije, našim prodicama, prijateljima i zaposlenima. Tada smo svoje vreme i energiju krenuli da usmeravamo na stvari koje nas čine srećnim i uspešnijim. Umesto da brinemo sve brige ovoga sveta, posvetili smo naše vreme tome da postanemo bolji i pametniji, pa da sve što naučimo podelimo sa vama.
Onog momenta kada prestanete da brinete brige koje zapravo nisu vaše, stvari će postatimnogo kristalnije, krenućete nekim svojim putem, a mi se nadamo da će taj vaš put doneti mnogo pozitivnih promena za sve nas.
Princip broj 3 - Razbistrite stvari u 3 tri koraka i prestaće sve brige!
Ok, pošto smo ustanovili da je jedan od najboljih načina da prestanete da brinete o nečemu, upravo taj da krenete da delujete i da budete zauzeti,sada je bitno da shvatite jednu prostu jednačinu. Svaki momenat pre nego što krenete u akciju je momenat koji ste proveli zabrinuti oko neke situacije. Na Vama je da se potrudite da zabrinutost traje što kraće a na nama je da vam prenesemo znanje kako.
Ono oko čega najčešće doživljavamo stres je upravo naša budućnost. Ne znamo šta će biti, kako će se dogadjaji i planovi razvijati i to je ono što nas mučina dnevnom nivou. Sve ove brige se mogu odkloniti u 3 veoma laka koraka, i onda se kreće u akciju, a akcija je najbolji način da zaboravite na brige. Ova tri principa su na savršenom primeru opisani u upravo u ovoj knjizi .
Ta tri koraka glase:
1.Napišite sve o situaciji na parčetu papira da bi mogli objektivno da je sagledate .
2. Analizirajte situaciju i činjenice koje ste napisali na papiru .
3.Napravite odluku i držite se te odluke
Nije nuklearna fizika, i verujte, radi.
Kako se vi borite sa brigama? Ukoliko i Vi znate tehnike koje bi svima nama bile od koristi, podelite ih i obogatite ovu našu zajednicu.
Prateci Vas kanal dobio sam nove motive da izadjem iz zone komfora u kojoj sam saam sebe bio zarobio. Usmerili ste me i pokazali mi da postoji dosta opcija, samo treba malo promeniti ugao gledanja. Hvala!
Dimitrije Mitrovic Nema na čemu Dimitrije, zato smo tu. Posebno nas raduje kada čujemo priče kao sto je tvoja. Onda sve ovo dobija svrhu i daje nam podstrek da guramo dalje. Samo napred, a mi smo tu kad zagusti! 💪🏼😎
Pročitala sam tri knjige od Carnegija pre tačno 30 godina. Neverovatno su me oduševile, one su mi bile prvi znak da treba da se obrazujem iz oblasti psihologije. Danas sam psiholog. Hvala Carnegie.
Zdravlje je najbitnije na svetu kada si zdrav sve možeš čovek u životu treba malo da se potrudi da bi bilo sve u redu i ne treba da pati od kompleksa niže vrednosti to ubiva čoveka treba živeti mirno i spokojno u zdravom telu zdrav duh
Odlično sve rečeno! Čestitke! 💪
Svaka cast,super su vam videi!
Procitao sam knjigu nedavno. Odličan sazetak. Hvala Vam. Pozdrav iz Zagreba
Lep i koristan video 😃Hvala vam puno 🙏Sve najbolje ❤️Pozdrav 👋
Svaka čast!
Hvala vam!
Bravo👏. Mislim da bi bilo.korisno da snimite neki klip o zavisnoscu od telefona, jer je to veliki problem danas, a mislim da ce biti jos veci. Nadam se da gresim.
Hoćemo, uskoro, hvala na ideji 👍🏽
Pošto sam budista, svaki dan meditiram. Živim samo u sadašnjem trenutku, jer u Univerzumu postoji samo sad i ovde. To je jedina stvarnost, to je jedina živa stvar koja je ikad postojala i postoji. SUTRA NE POSTOJI. Strah je iracionalna misao koju mi ubacimo u um. Zato se ne brinem šta će biti sutra, jer sutra ne postoji. Imam svoje ciljeve i sav svoj fokus i energiju usmeravam svakog dana na pojedine stepenike kojim se penjem ka svom cilju. To znači neprestana edukacija i činjenje svih radnji potrebnih tog dana. Ako se cilj ne ostvari, ostaje sjajno iskustvo. NIJE VAŽAN CILJ - VAŽAN JE SAM PUT. I najvažnije - imam ushićenje životom. Za mene je poj ptica najlepša muzika, radujem se svakom novom danu bez obzira da li pada kiša, sneg ili je Sunce u svom plesu na beskrajnom nebu. Jedina naša svrha je duhovni razvoj do poslednjeg daha. Dajem bezuslovnu ljubav i služim drugima. I šta se dobija? Svemir mi vraća besprekornim zdravljem, obiljem svega što mi treba u svakom trenutku. Pozdravljam vas sve pozdravom NAMASTE (bukvalni prevod sa Sanskrita "Božansko u meni prepoznaje Božansko u Tebi i zna da smo jedno").
Namaste :)
Sto promjeni vjeru?
@@danilomatovic7494 Budizam nije vera. To je nauka o svesti. Tu nalazim sve odgovore. A veru nameću porodica, društvo.... A ja uvek sam biram svoj put svesno i odgovorno.
@@nemanja9784 Budizam nije vera. Budizam je nauka o svesti. Veru nameću porodica, društvo.... Uvek sam biram svoj put svesno i odgovorno.
Ne možete imenovati nešto što se nalazi u svemu i što obuhvata sve. Nešto što je bezoblično i istovremeno ima sve oblike. Pročitajte "TAO TE ĐING" od Lao Cea.
Kada spoznate da ne možete pojmiti to što nazivate bogom - onda ste pronašli to što tražite.
Moj bog se zove ŽIVOTNA ENERGIJA, SVEPROŽIMAJUĆA INTELIGENCIJA, ATMAN, TAO, VELIKI MANITU, ili koji god Vam se naziv dopadne.
Inače, nas dvojica nismo na ti.
@@ivanradusic2918 U zabludi si
Odlican video kao i svi ostali sa vaseg kanala
Dobro vece, pratim vas divni ste pametni i jasni.
Zaista mnogo doprinosite mom razvoju ,cini mi zivot lepsim , svaki video je odlican.
Sve pohvale.
Od ❤ puno uspeha vas simpatizer.
S ' postovanjem Dragana Kis
Davno, bilo je, kad sam prvi puta pročitao Karnegi ja, i jednako i danas, mislim da dijelim zadovoljstvo vrijedilo je i pomoglo. Hvala ako se u tome slažemo.
Odslusala sa knjigu na kanalu Put uspeha.Divna je.Treba se izboriti da brigama pomocu racionalnog razmisljanja.Vreme prolazi i jedina stvar koju ne mozemo da vratimo a tako je bitna.Zato trebamo ziveti u sadasnjosti i ne trositi vreme za brige koje su cesto nepotrebne.
Pozdrav odlicni ste 😄
Hvala 🙌🏼
Odlican video,veoma edukativan kanal.Preporucenu knjigu sjutra kupujem
Hvala ti, samo gruvaj 👌📖
@@Institucija Грувај? Па није такво штиво песмица да се грува. Таквим штивима се приступа студиозно али, добро је бити опрезан и бирати квалитетно учило. Многи без размишљања праве лош избор.
Ja želim podeliti sa vama moje iskustvo kako izlazim na kraj sa životnim brigama: Kada doživim nešto neprijatno,umesto da brinem,prvo se pomolim svom Bogu Jehovi,živom Bogu koji je jako zainteresovan za svaku osobu i za sve što je stvorio.Posle toga dobro razmislim šta ja mogu uraditi i postupim u skladu sa molitvom,uradim sve što mogu,a ono što nemogu prepustim Bogu,tako mu prepustim i sve svoje brige i više ih ne uzimam natrag.Trudim se da budem poslušna Isusovoj zapovesti da ne brinem u skladu sa onim što piše u Matejevom jevanđelju 6:25-33
Sa vase tacke gledista ,brige postaju ...nista :)
Svidja mi se Vase objasnjenje !
Da,briga ubija coveka ,a vreme leti li leti i covek se uplete u vrzino kolo...zato koristimo svaki tren koliko je moguce pozitivno...u prirodi jer smo deo nje ,sport ,muzika,ples , uz korisnu knjigu gde se duhovno uzdizemo i sa ushicenjem zivimo...milion sitnica prelepih na svakom koraku , malo li je ko ume da vidi :)
Pozdrav svima koliko vas ima na ,,INSTITUCIJA " talasima ;)
Ranka Rankovic Pozdrav Ranka, sve ste lepo rekli 👌❤️
Hvala što postojite :)
Na brige koje loše utiču na mene i vrlo verovatno na ljude oko mene, zaboravljam tako sto se usmerim na stvari koje me čine sretnijom, zadovoljnijom i hrabrijom osobom. Tada mi brige postaju nebitne bas zbog toga sto sam srecnija, hrabrija i zadovoljna osoba ❤️
Вредни сте дивљења. Хвала вам!
Hvala Danko! ❤️
Vasa institucija.
Kako imate divnu boju glasa,ton glasa i dikciju😊
Da li mozes da mi kazes kako se zove program sto pravis ove crteze? :D
Samo prešaltati um na nešto drugačije i korisno - bez obzira šta...npr.pomoći nekome, ili pokupiti smeće niz ulicu, ili prošetati, ili zbijati šale ako neko naiđe i stupimo u razgovor....ili...uzeti knjigu (bilo koju) i ....čitati....
Možda, popraviti ogradu, ili pomoći nekom djetetu oko zadaće/instrukcija...ili...ili...ili...ma bilo šta drugo...
Случајно наиђох на ваш канал. Имате влогове који су изузетно мотивишући...
Ali " ..jer me niko nece hteti jer radim za 30 000 " hahahhahaahha istina
U istom društvu živimo 😁
Gde ste institucijo?
X🌺🌺🌺✔️
Mladen Cabraja 💐💐💐
Genijalno,tek sam otlrila Vas fantastican kanal,hvala !!!
Bio bih vam zahvalan ako bi se subscribe na moj kanal, vama ne prestavlja nikakav problem, a meni bi znacilo mnogo. Hvala
Teteta nema . Poremecaj spavanja je nešto drugo. Jako komplicirano.
0:56
04:01
08:56
Ja bi razmisljao o glof 2 xD
Moj nacin je da me nista ne zanima.
Eliminišem misli koje me slabe!
Upravo tako 👍
Uvijek kada se nešto desi
Kažem sebi
Ko zna zašto je to dobro🤷♂️
Свиђају ми се теме које обрађујете а посебно ми је запала за око графичка обрада сваког видео снимка. 😀😀
Има нешто посебно у том гласу
Nije tačno, da je Fidel Kastro tako razmišljao da ma koliko se trudio ne može nista promeniti,nikada ne bi bio to sto je bio, i kakva bi Kuba danas bila!? Odgovor znate pod Americkom cizmom...
Ovo je najgluplja teorija , knjiga , misljenje ili poredjenje ..Znaci ako ste ovaj video pravili za poremecene osobe onda to naznacite u brifingu , da normalan covjek ne gubi vreme...Pa stvarno nema smisla razgovarati tako ...Izmedju ostalog jako puno zaostajete za naukom i teoretskim mogucnostima.Nikada ne treba postavljati stvari tako da je moglo i biti gore , to je najgora i najbjednija stvar koju sebi mozete priustiti , bice vam sve gore i gore a vi cete biti sve gluplji i gluplji...Genetikaaa , broj jedan pa zivotna skola broj dva trece nema....
Ako covek postavi recenicu kao vi da je .oglo biti i gore pa on se nikad nece boriti za bolje.Uvek ce traziti izgovor.Taman posla da tako razmisljamo.Od danas vise ne pratim ovaj glupi kanal.Kakvo ispiranje mozga
Draga Sladjo,
Rečenica ,,Moglo je biti i gore" tako izvučena iz konteksta upravo to znači.
Međutim rečenica ,,Šta je najgore što može da se desi" ima potpuno drugo značenje ako malo razmislite. Strah je upravo ono što sprečava mnoge da deluju, da se istaknu, i da naprave neku promenu. Ono što nas Dejl Karnagi savetuje u ovoj knjizi je upravo suprotno od pomiranja sa situacijom u kojoj se nalazimo, i tera nas da se suočimo sa svetom i okolnostima u kojima se nalazimo. Rečenica Šta je najgore što može da se desi ima za cilj da nas natera da zamislimo u glavi najgori mogući scenarijo koji je realan, a kada ga realno sagledamo, automatski ćemo se osoboditi od straha, i krenuti u akciju.
Nadamo se da smo uspeli makar malo da razjasnimo ovo.
Voli Vas, Vaša Institucija!