Nuoto Stile libero Analisi 50 metri Filippo
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- čas přidán 7. 03. 2021
- Nuoto Stile libero Analisi 50 metri
In questo video analizzo i 50 metri a stile libero per capire quali errori commette e poter cosi pianificare esercitazioni ed allenamenti in palestra ed in vasca per migliorare.
Soprattutto nelle distanze brevi 50 e 100 metri è fondamentale fare la massima attenzione sui particolari come la partenza , la virata e l'arrivo dove puoi guadagnare decimi preziosi per migliorare la tua prestazione e raggiungere ottimi risultati e piazzamenti.
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![5 (semplici) MODI per Migliorare i tuoi Tempi a STILE LIBERO - [TESTATO !]](http://i.ytimg.com/vi/twhMwLNl_Ts/mqdefault.jpg)
![5 (semplici) MODI per Migliorare i tuoi Tempi a STILE LIBERO - [TESTATO !]](/img/tr.png)
Grazie molto d’aiuto 💪💪
Un piacere 💪🏻
volevi dire 100 rana sotto ai 60 secondi immagino comunque mi piaci tanto il modo in cui spieghi gli esercizi, essendo un nuotatore ho creato un circuito da fare grazie ai tuoi esercizi svolti su youtube. io dovrei fare tutti i giorni nuoto agonistico però quando non ce la faccio rimanendo poi indietro con scuola svolgo un oretta e 30 di tuoi esercizi al posto di 3 ore di nuoto e mi servono tanto i tuoi esercizi. Si vede che ti piace il tuo lavoro di allenatore o meglio per me è quello che trasmetti. ti stimo
Ciao Layorous , mi fa molto piacere che ti piacciano e siano utili i video , continua così ad allenarti con costanza e raggiungere i tuoi obiettivi 💪🏻
Ciao.. Che esercizi consigli per essere esplosivi sui 50m? Immagino che ci voglia molto esercizio in palestra guardando i fisici degli atleti professionisti che gareggiano sulle brevi distanze.. Grazie
👋 Riccardo , hai conto nel segno il lavoro in palestra per i velocisti è indispensabile, in vasca puoi lavorare con paracadute , pinnette , palette facendo delle brevi distanze ad alte intensità 💪🏻
Ciao max ma dove allenate io sono un bambino della preagonistica e sono un esordiente b1 potrei venire e dove si trova la palestra
Ciao Giovanni io alleni a Imola
Ciao Max volevo sapere dove alleni in quale piscina
Ciao Salvatore allenavo a Imola , adesso seguo nuotatori privatamente in tutta Italia 🇮🇹 💪🏻
Secondo te
Per il triathlon olimpico sarebbe meglio allenarsi in mare?
Ciao , secondo me visto che le gare possono essere sia in vasca che in mare o lago ecc. , il mio consiglio è quello di nuotare 🏊♂️ sia in vasca che in acque libere in modo da essere preparati su entrambi , sempre se si ha la possibilità 💪🏻
@@MaxMarchi solo triathlon in acque libere
Ciao Max faccio 27 a stile libero è il mio primo anno di agonismo ma ho poca tecnica non riesco a fare bene il tuffo e quando entro mi rallento e vorrei trovare una bracciata veloce ma in cui sento bene l'acqua cosa mi consigli?
Ciao Daniele , complimenti, per il tuffo fai tante esercitazioni facendo partenze di varie tipologie, se può interessarti sul mio sito ho un video corso dedicato alla partenza, per la bracciata lavora con il paracadute 🪂, pinnette per migliorare la velocità e sensibilità 👍🏻
Grazie mille Max
Tempo?
26”
@@MaxMarchi buono io sono ragazzi 1 e faccio ancora 27 alto quindi spero di migliorare
A me la bracciata tesa non fa impazzire... A livello tecnico è meglio flettere le fasi di recupero. Però ognuno ha la sua nuotata... Magari il ragazzo per ora è efficace così... Io fossi in lui, ovviamente lontano dalle gare, cambierei nuotata
Grazie della tua opinione 👍🏻