Módulo impartido en el curso de biomecánica de ciclismo de nivel 1 de Custom4.us. Ajuste de la rotación, anteroposterior, factor 1, varo-valgo, uso o no de plantillas
Muy buena explicación Ion, un vídeo muy divulgativo que utilizaré en la formación de mis alumnos futuros Técnicos deportivos. Gracias por compartir maestro¡
He visto este vídeo demasiado tarde, he hecho exactamente todo lo que tu has dicho que no hay que hacer... estúpido de mi, pensé que lo correcto era llevar el pie alineado, recto.... y mi anatomía del pie es con rotación interna desde chico, de hecho era algo que no me gustaba, y cuando empece con el ciclismo, no lo respete, no le di importancia y me puse las escalas como ya he dicho, y al final de temporada del segundo año que era cuando mas fuerte estaba, me lesione y desde entonces no levanto cabeza, hasta hoy, que me di cuenta de que la anatomía de mi pie, sobretodo el derecho (lesionado) había cambiado, ahora tiene una rotación externa... y ahora he visto este vídeo.... Gracias por subir este vídeo enserio! probare a meterle esos grados de rotación interna haber si se me quita esta molestia permanente que tengo en mi pierna derecha
Excelente video. Es lo mejor q he visto hasta la fecha y bien explicado. Mi pregunta es la siguiente: ¿Como puedo medir esos grados de rotación interna o externa con los pies colgando para traspasar dicha medida a la cala? A ojimetro podría valer, pero si quiero precisión? Soy de los "raros" q pudiera tener 3/4 grados d rotación interna... O eso m temo, pero estoy intentando conseguir los ángulos d forma casera. No sé si vosotros en customs4us tenéis algún aparato específico, venden algo x internet.... A ver si podéis decirme algo...
Hola yo al pedalear sin zapatillas el pie derecho que es el que es mas corto tiende a rotar hacia dentro bastante y el pie izquierdo va recto pero cuando yo ando o me siento los pies rotan hacia afuera los dos bastante hacia fuera la pregunta es si yo al pedalear roto el pie izquierdo hacia adentro deberia rotar la cala para dentro tambien? decir que la necesidad de rotacion con clas mtb a sido siempre intentado estabilizar el equilibrio junto al pedaleo intentado sacar el talon haci afuera
Yo tengo muy poco tyempo en el uso de las calas y por lo tanto pues tengo algunas dudas mi sapato rosa muy ligera mente en la llanta nececito acer un poco acia atrás mi zapatya o es normal la movi un poco pero centya mi pie un poco incomodo al momento de decengraparme lo centia muy atrás mis pies apuntan un poco acia fuera q ángulo ceria el correcto para las calas con las zapatyllas
El mejor vídeo que nunca he visto sobre la materia. Enhorabuena.
En la lección se explica el porqué de cada paso y su logica. Es la mejor manera de entender el proceso
Muy buena explicación Ion, un vídeo muy divulgativo que utilizaré en la formación de mis alumnos futuros Técnicos deportivos. Gracias por compartir maestro¡
Gracias excelente análisis saludos desde Chile
He visto este vídeo demasiado tarde, he hecho exactamente todo lo que tu has dicho que no hay que hacer... estúpido de mi, pensé que lo correcto era llevar el pie alineado, recto.... y mi anatomía del pie es con rotación interna desde chico, de hecho era algo que no me gustaba, y cuando empece con el ciclismo, no lo respete, no le di importancia y me puse las escalas como ya he dicho, y al final de temporada del segundo año que era cuando mas fuerte estaba, me lesione y desde entonces no levanto cabeza, hasta hoy, que me di cuenta de que la anatomía de mi pie, sobretodo el derecho (lesionado) había cambiado, ahora tiene una rotación externa... y ahora he visto este vídeo.... Gracias por subir este vídeo enserio! probare a meterle esos grados de rotación interna haber si se me quita esta molestia permanente que tengo en mi pierna derecha
Hola me paso algo parecido pero mi pierna esta abierta Hacia afuera y tener el pie derecho también me dolía mucho 😭
gracias muy interesante encontre la solucion a mi problema de rodilla referente a posicion de calas
Que buenísimo videoooo 🤩💪
Excelente video
Excelente video. Es lo mejor q he visto hasta la fecha y bien explicado. Mi pregunta es la siguiente: ¿Como puedo medir esos grados de rotación interna o externa con los pies colgando para traspasar dicha medida a la cala? A ojimetro podría valer, pero si quiero precisión? Soy de los "raros" q pudiera tener 3/4 grados d rotación interna... O eso m temo, pero estoy intentando conseguir los ángulos d forma casera. No sé si vosotros en customs4us tenéis algún aparato específico, venden algo x internet.... A ver si podéis decirme algo...
Consulta si tengo los pies valgo la cala tiene q ir apuntando hacia afuera o más hacia adentro ?para pedalear
Hola yo al pedalear sin zapatillas el pie derecho que es el que es mas corto tiende a rotar hacia dentro bastante y el pie izquierdo va recto pero cuando yo ando o me siento los pies rotan hacia afuera los dos bastante hacia fuera la pregunta es si yo al pedalear roto el pie izquierdo hacia adentro deberia rotar la cala para dentro tambien? decir que la necesidad de rotacion con clas mtb a sido siempre intentado estabilizar el equilibrio junto al pedaleo intentado sacar el talon haci afuera
Yo tengo muy poco tyempo en el uso de las calas y por lo tanto pues tengo algunas dudas mi sapato rosa muy ligera mente en la llanta nececito acer un poco acia atrás mi zapatya o es normal la movi un poco pero centya mi pie un poco incomodo al momento de decengraparme lo centia muy atrás mis pies apuntan un poco acia fuera q ángulo ceria el correcto para las calas con las zapatyllas
como le puedo ajustar mis calas correctamente por que se duerme el pie
Si se te duerme el pie es por que apretas mucho o por que es chica .
Hola, responden preguntas?
No