渾身の自己ベスト・激走した横浜マラソン
Vložit
- čas přidán 1. 11. 2023
- 坪井ミサトちゃん、横浜マラソンへのチャレンジ！
アンダーアーマーの枠にて走らせて頂きました。
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みんなへの応援歌
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ーーーーケアも大切に！ーーーー
毎日30秒でも乗ろうー！ストレッチポール
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ころころ、痛い日もあるw フォームローラー トリガーポイントが一番しっくり！
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盲点の足指足首トレーニング
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ミサトちゃん自己ベストおめでとうございます！
やはり人が必死に走ってる姿は手に汗握り応援したくなるし、心を打たれるものがありますね！
自分も同じマラソンランナーとしてモチベーションが上がる良い走り、良い動画をありがとうございます！！
みさとちゃん改めておめでとー😘❤️
完走おめでとうございます！
歩いて悔しそうな顔をしているとき、全力で応援している彼女たちがこの動画を見て、自分たちの応援が人に力を与えたことを自覚してくれたら、ミサトさんが最後まで走り切ったことが更に意味のあるものになりますね😊
走る側、応援する側、それぞれにストーリーがあって、この動画を通じて様々な形でマラソンと関わりたいと思う人が増えると思います。
私もいつまでも怯えていないでフルに挑戦しようと改めて思いました！
このチャンネルを見てずっと挑戦したかったマラソン始めました😊レガシーハーフを完走できて来年はフルマラソンに挑戦しようと頑張ってます！完走した瞬間感動して涙が出そうでした。お疲れ様です。とても勇気を貰いました！
PBおめでとうございます。PBを出せたときの高揚感、ふわふわして地に足がついてないような気分、ぜひ余韻を味わってください。良かったですね。
まさに渾身の走りでPB更新🤩ほんとうにおめでとうございます㊗️🎉🎉🎉🎉🎉体調が戻ればさらにPB更新できますね、まずはゆっくり休んでください😊✨
励みになったです！
ありがとな！☺
고생하셨습니다! 나 자신과 싸워서 이겼습니다! 완주를 축하드립니다:)
お疲れ様でした👏👏
みさとちゃんの大ファンです！貴方は輝いている！おめでとう🎊
かっこええな
同じタイミングで走ってました！
きつかったですね…高速…
自分もなんとかPB更新できました。お疲れ様です！
自分も花粉症ですが耳鼻科で薬をもらうしかないですよ！
鼻水たれてくる辛さわかります。耳鼻科に行けば解決です！
体調不良でもマラソンしきってすごいです🎉
本動画観て、
改めて横浜マラソンのコース見たのですが、噂に聞く首都高区間ほんとキツそうですね、、、
ここでPBすごい！
お疲れ様でした！
自己ベストおめでとうございます。ハンマーヘッドで声を掛けさせていただきました。バッチリ動画にも残してくれてありがとう。私も自己ベスト更新出来ました😊
ナイスランでした！
私も鼻詰まりになるんですがパブロン点鼻とかの医薬品の鼻スプレーを使ってます。
ちなみに走ってる時の鼻水は手でチーンでやって給水とかで流します。
Never give up で 自己ベスト 凄いですね。🤔 男前飲み！ そんな飲み方 あったんだ。😆
PBおめでとうございます。
私も初フル完走できたレースでした。
今回は花粉症悪化せずに走れたのですが高速のあの風で呼吸苦しいと辛いですね
自分も走ってました。
PBおめでとう御座います！
来週の岡山マラソンに向けて勇気をいただきました！
お疲れ様でした！
鼻づまりは大変ですよね。年中鼻づまりな私は点鼻薬も使いますしレース本番はスポーツ用のおしゃれな鼻腔拡張テープも貼って走ってます。
ベストコンディションじゃないのにPBを更新する姿に感動しました😢
自分も11月5日の下関海峡マラソンを頑張ります！
自己ベストおめでとうございます！
鼻水は寒暖差アレルギーとかありますかねぇ？季節の変わり目はなりやすいです。対策としては足や膝を冷やさないこと、薬は花粉症の薬や漢方を飲むとよいかもですが、運動すると良くなることが多いので違うかもしれませんが、、、。
お疲れ様でした！最後ウルウルしちゃいました。記録更新すごいです！
私も横浜出ました。花粉症対策は前日の夜に。病院の処方薬を飲めば問題なし、大会だけでも薬飲んで快適
自分も自己ベストが3時間47分で、自己ベスト更新に向けて11/12の福岡マラソン走ってきます！お疲れ様でした〜！
完走おめでとうございます！
鼻づまりですが自分はTurbineという鼻に突っ込んで鼻腔拡げるアイテムを使用しています。
見た目鼻輪付けてるみたいになってしまうので女性にはちょっとアレかと思いますが、シリコン製で柔らかいので寝てるときにも使えます。
数ヶ月使用可能とありますが年単位でいけます。
僕は花粉症がひどいのですが､
・鼻洗浄
・点鼻薬を鼻にスプレー
・顔全体に花粉をブロックするスプレー（資生堂とかが出してます）をする。
・寝る前に､1日一錠で効果のある飲み薬を飲む（⭕️ジオン）
の全てをやって花粉を乗り越えてます。
飲み薬に関しては､合う合わないがあるので､どこのメーカーが良いかは一概には言えないです。ただ､朝一飲まなくて良いので､体は楽です。
花粉症で苦しんでるものの意見です😆
にしても､鼻詰まりの大変さはわかりますが､それでいて､ベスト更新はすごいです😍
朝に鼻の粘膜を水で洗浄すること。ランニング前は鼻の中をワセリンでコーティングすることで、だいぶ軽減できました。花粉症は鼻の中が炎症で膨れてしまうので、それを抑えると呼吸も出来ると思いますよ。色々と工夫して頑張ってください！
花粉症の種類、アレルギーの重症度にもよりますが、『舌下療法』で昨年の6月から治療中です。
期間はかかるみたいですが、根治の可能性もあるらしいです。
おかげで今年の春はとても快適に過ごせました。
良ければ調べてみて下さい。
どうやって撮影しているんですか？SUIさんが撮ってんの。
坪井🏺みさとさんの
サービス❤サービス❤
健康で幸せでぽっちゃりと公正な
ほんと首都高の風はキツかった
😮😍
シャワーではなをあらいます
みさとちゃん、ナイスランでした。お疲れさま〜
鼻炎には漢方の「小青竜湯」が副作用ほぼ無く、速効性があり効き目抜群でおすすめです
花粉。この時期は鼻ジュルジュルにになるので、その前にマスクして口息して鼻に花粉が入らないようにしています。
お疲れさまです
苦しいながらもPBおめでとうございます
しかし、、前もって分かっていたら対策しましょうよ!
撮影している場合ではないっしょ
耳鼻科に行けば点鼻薬を処方してもらえるはず(一日前では飲み薬は遅いかな)、市販の点鼻薬はきついので処方してもらうのがいいと思います
薬局でも売っていますが、走る前に点鼻薬すると鼻通りますよ！