Comment se débarasser d'un tic.
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- čas přidán 22. 06. 2009
- Comment se débarrasser d'un TIC. Benjamin Lubszynski, thérapeute et coach, nous donne une méthode pour se débarrasser d'un tic comme se ronger les ongles, se gratter le nez, jouer avec ses cheveux. Le truc consiste à rendre conscient le tic et de l'accentuer. Exemple : si je me ronge un ongle, je vais me ronger les 9 autres. Pour plus d'informations, visiter www psy-coach.fr
- Jak na to + styl
J'ai un tic nerveux facial depuis plusieurs mois, je n 'en peux plus !!!
Merci beaucoup de vos conseils, je vais essayer surtout que mes ongles je les ai laissé en paix un an avant de reprendre lors des partiels de psycho
Bravo pour votre vidéo
J'arrive à ne pas me ronger les ongles pendant quelques jours et des qu'il y en a 1 qui a un peu poussé je craque dessus puis je ronge les 9 autres! Comment faire???? Je suis infirmière et ça m' handicape dans ma vie perso et pro
Pareil quand ca me déclenche, je me ronge tous les ongles par habitudes alors il faut trouvé autre chose de désagréable. un truc qui a bien marché sur moi quelque temps mais j'aurai du continuer c'est de me faire poser des faux ongles. il faut le faire jusqu'à ce que le toc s'arrête. a coté de ca il faut avoir un couple ongle sur soit et faire attention de bien se couper les ongles pour pas être trigger
Difficile de transposer pour tous les tics, le clignement des yeux par exemple
Merci.
Et bien pour ma part figurez-vous que lorsque je commence un ongle justement j'attaque les 9 autres auriez-vous des séances d'hypnose pour arrêter cela car je ne m'en sors plus. Merci
Bonjour Benjamin moi je fais vraiment de vrais tic je fais des grimaces avec le visage et je me crispe l'épaule droit au point où j'ai très mal je dois prendre des anti douleurs. Je me demande si j'ai pas le gilet de la Tourette..c'est une vraie souffrance et gênant aux regards des gens. Je sais pas comment guérir de ce problème. Je suis très nerveuse. Je vais regarder cette vidéo .merci
Catherine
Bonjour, et pour le tic où on arrête pas de trifouiller nos cheveux (ex: pointe de cheveux contre le nez ou tournicotis des boucles cheveux)? Merci 🙏
bonjour Benjamin et pour un enfant de 2 ans 1/2 qui a des clignement des yeux que faire ? merci pour votre réponse
je me ronge la peau de tout mes ongles mais je ne sais pas comman arreter ce probleme...
Merci
j'ai un tic depuis quelques semaines..Je passe mon temps à déboucher mes oreilles . comme on fait quand on conduit dans une montagne et que nos oreilles se bouche. on les débouche intérieurement en faisant bouger nos tympans. . et bien je le fait sans arrêt depuis ses semaines. et ça commence à faire mal. J'ai dû mal à appliquer votre technique sur ce tic en particulier. auriez-vous un trucs pour moi? 😱
Moi quand je commence à m'arracher les lèvres je fais la lèvre complète pour qu'il n'y ai plus aucune peau qui dépasse 😪
Avez-vous des trucs pour les tics de yeux? j'ai ça depuis mon enfance et j'ai 42 ans... Mons fils de 10ans commence lui aussi à en avoir.. Merci
Buenos dias. Necesito un consejo. Desde que murio mi padre ( hace 2 agnos) tuve una manía de vamos a decirlo: chuparme la lengua. Luego cada vez que paso por algo estresante o q necesito encontrar una solucion a algo, lo vuelvo a hacer. Hay dias en que lo hago menos pues digamos que : » me vigilo o controlo para no hacerlo p hacerlo menos.no se que hacer para eliminar esa costumbre , pues eso a la larga, lastima la lengua.
@@sophiapfh6361 wtf.. spam
Merci