Perché ho smesso di bere acqua… ghiacciata

Finalmente è arrivata l’estate!!
Evviva evviva 🎉
Con lei però sono arrivate di colpo le alte temperature quindi ricordati di bere costantemente per mantenere idratato il tuo corpo e anche la tua pelle te ne sarà grata!!
Attenta però!
Lo so che è bello bere l’acqua fresca quando siamo accaldate, assetate e affaticate ma ingerire acqua ad una temperatura troppo bassa rispetto al corpo non va bene, crea uno shock termico che crea vasocostrizione, rallenta il processo digestivo e può provocare gonfiore addominale e anche dolore allo stomaco 😉
La Medicina Tradizionale Cinese condanna la pratica di bere bevande fredde, perché dannose per milza e stomaco.
In fondo nel deserto non bevono il karkadè caldo per non soffrire sete e caldo eccessivo?!!
Dissetarsi
Non bere acqua fredda
Perché bere karkadè caldo