'हे' केलं तर शुगरचा त्रास होणं शक्यच नाही? | Dr. Pranita Ashok | EP - 2/5 | Behind The Scenes

बाहेरचं खाल्ल्याने वजन नियंत्रणाच्या बाहेर जातं का? वजन कमी करण्यासाठी चवदार खाण्याची सवय सोडावी लागते? कॉफी पिल्याने शरीराची हानी होते? शुगरचा त्रास टाळण्यासाठी काय करायला हवं?
आहारतज्ज्ञ, डॉ. प्रणिता अशोक यांची मुलाखत, भाग २...
#weightloss #diet #wightlossmarathi
===
'व्हायटल संवाद' हे पुस्तक खरेदी करण्यासाठी भेट द्या : thinkbank.in/

[@kulkarnisuresh3]

अन्नपूर्णा स्तोत्र ऐकत स्वयंपाक बनवा व घरचे खा , खूप तक्रारी कमी होतील. आमच्या कुटूंबाला डॉक्टर माहित नाही

[@dhirajpokharna]

खुप छान मार्गदर्शन.......!
व्यायाम प्रकारावर एखादी सिरीज व्हावी ही विनंती 🙏

[@VP-ri6no]

घरी स्वयंपाक स्वतः करणे आज काल डाऊन मार्केट वाटते, कमी पणाचे वाटते. बरीच कुटुंबे बाई वर अवलंबून आसतात आणि बाई किती स्वछतेने पदार्थ बनवते ते बघण्यासाठी वेळ नसतो

[@amitbhau]

"कामवाली बाई "

[@pushpakavhad2927]

Ppr ke

[@ST-wn5uv]

Jevan shiknya chi garaj sarvana aahe. Irrespective of gender. Phakta omllete aani bhurji aani daal bhaat naahi

[@ArunPatil-kx5cd]

Aaà​@@amitbhauàÀàà

[@varshapatil4424]

❤❤❤❤❤❤

[@ranjanavaidya3243]

किती सुंदर आणि सोप्या भाषेत समजावून सांगता तुम्ही ..... लोकांनी डोळे उघडायला हवेत

[@madhuradesai9182]

This is real and relatable. We can't go back to basics suddenly but at least this way is a path towards understanding and being responsible for what we eat. We live to eat, not eat to live!! Definitely 90% better. Finally, it's all about setting right examples..very good!! Vitamin tablets never existed but healthy food patterns did. All about long term "Lifestyle" pattern. Kudos to the Lady!!

[@naynabarde2343]

Khup sunder... Calorie calculations war video baghayala awadel👍

[@devendrayernal6147]

फार फार सुंदर माहिती दिली आहे डॉ मॅडम ने धन्यवाद

[@poojamhalaskar4366]

फार छान माहिती दिली आहे धन्यवाद मॅडम 🙏

[@mahendraaute3098]

सुंदर माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद मॅडम

[@sachinpatel863]

व्वा ! काय अफलातून शैली आहे मॅडम समाजावून सांगण्याची ! Hats off

[@aneeshsane819]

खूप छान ! एकाच मोठ्या विडिओ चे वेगवेगळे भाग कमी अंतराने किंवा सलग दाखवले तर बरे होईल. एक लिंक राहते. नाहीतर मग आधीच्या भागातले विसरायला होते

[@dr.shilpabansod5684]

अप्रतिम....

[@smitaghogare1010]

Khupch sunder Ani agdi sopya bhashet sangta ma'am

[@namratapatil4248]

खूप छान माहिति 👏👏👏👍

[@rajasvikhandale1842]

Khupch chhan 👌

[@amardeshmukh9625]

Thanks mam...khup chaan

[@asmitajambhekar4695]

Thanks..👌🏼👏

[@Swapna-ox8gk]

सहजसोप्या भाषेत माहिती दिलीत, धन्यवाद प्रणिता मॅम!

[@ujjwalahiwale4621]

Thank you🌹 mam

[@sonalimandavkar9068]

Khup Chan madam👌👍

[@priyakhotele3821]

Thanks mam

[@vikaschavan7474]

खूप सुंदर विश्लेषण करून सांगितले

[@manishasavant9168]

खूप छान सांगितले मॅडम

[@tilotmagarade7372]

खूप छान

[@ranjanbadve4916]

कळकळीनी माहिती सांगितली आहे. उत्कृष्ट माहिती.

[@shubhamrshid7714]

Good job madam...

[@adityashinde3897]

total episode is very useful thank u so much.

[@poonamkochare9123]

Mam tumchyasarkh konch smjaun nahi sangnar. Thanks mam❤

[@kavitakamble1728]

खुप छान ताई

[@aartighorpade1709]

Good mam ❤

[@swapnawaikar7712]

Mam give one lecture for students who are in hostel

[@saksheevasudev7014]

धन्यवाद

[@anujabal4797]

खूप वाट बघत होते धन्यवाद

[@jyotinehulkar2782]

Khupc chan माहिती देतात मी nehmi yekte

[@rishigupta3129]

Loka gharat basun pan telkat tupkat khaau shaktat. Ani gharcha aahe mhanun aajun khaat rahtat. Aata gharchya paav bhaji madhe pan paav tar baherchach, gharchya pizza madhe pan shevti maidach. Gharcha gharcha bolun barach vaait khau shaktat evdhach mhanaychay.

[@ashwiniKul8553]

Ho barobar
Pan gharcha pizza, gharchi paavbhaji, gharcha vadapaav ase mhanun jast khaat rahne mhanje swatahalach fasavnyasarkha aahe na...
Kunala sangayla khaychey ka he bagha amhi gharcha vadapaav khalla mag kasa vadhla vajan?

[@Prachiti_11]

Mulaat jibheche chochle kami kele paahije, mag gharcha kha nahitar bahercha

[@shirkeshivaji8166]

👌👏💕very nice discussion, thanks Dr

[@aanandee3306]

Very easy to understand ❤❤thank u for the Lovely podcast ❤

[@shalinidesai1924]

Khup chhan.. Kidney ckd patient sathi aahar exercise yavishyi plz mam guide kara,

[@vipinjambhulkar4927]

छान मार्गदर्शन

[@bharattembwalkar6192]

Thanks

[@vikaspaygude1600]

खूप खूप छान माहीती 👌👌छान सिरीज आहे 🙌👌👌💐💐अक्रोड हे कोलेस्ट्रॉल आणि ब्लडप्रेशर साठी उपयुक्त आहे कि हानिकारक यावर प्लिज मार्गदर्शन करावे मॅडम 🙏धन्यवाद🙂

[@pallaviparande5058]

Khup Chan information government ni hotels na restrictions lavale pahije

[@sakshighanate9215]

Bad eating habits must be corrected

[@someshrewadkar3899]

Eye opening episode

[@tejashrighadge-jn4du]

Kuhp chan sangitl mam tumhi

[@advaitatharv1146]

खुप छान माहिती सांगितली,,,,,,धन्यवाद

[@mrunalinivadnerkar5335]

👌👍🙏💐all of you

[@hemangipoojari2116]

Thanks Madam🙏

[@naziyakazi2084]

Thank you Mam

[@varshanavghare730]

Khup chhan mam

[@pranhansramtekeyes5955]

मॅडम धन्यवाद,, 🙏आपण अगदी सोप्या भाषेत,, आहाराबाबत महत्वाची माहिती दिली 🙏

[@sakshighanate9215]

Exercise and sleep is important to. Follow like old customm

[@sujay3774]

Mast mahiti

[@nalinikisawe3420]

Superb video but nowadays fruits n veggies are also grown unethically using lots of pestisides, very few people grow fruits n veggies organically and the price is also quite high.

[@vaishnavisagvekar2211]

Khup chan Tai mjha sudha manchurian aani Chinese bhet cha stall hota pan mi roj vegla tel aani without ajinomoto banvat hote karan Mala konacha health ahi khelayche navte ❤

[@amitpatil8867]

👍👍👍

[@smitashardul5377]

खूप छान 👍🙏

[@snehalwadkar8635]

Khupach chan mahiti dile.Thank you madam. 👍👌😊

[@komalchothe7856]

This is Reality

[@kavitapatil3602]

खूप छान माहिती 👌👌🙏

[@swapnawaikar7712]

👍

[@shubhangibhogaonkar8408]

Best anchoring....

[@aniketbhilare8699]

Masat

[@cbhujbal8994]

wating for next episode

[@MilindKiPathshala]

खूप छान माहिती

[@sangeetabansal8175]

I have forwarded to my son in California

[@jyotigaonkar2225]

Very informative vlog.

[@rjpoonam1049]

Great Madam thnk u so much❤

[@sangeetabansal8175]

Well explained

[@saralasancheti-ro3lo]

Thanks for valuable information

[@vaishalisuryavanshi1671]

मॅडम माझ्या १३ वर्ष च्या मुलाचे वजग खुप वाढत आहे कृपया काही उपाय सांगा 🙏🏻🙏🏻

[@suhaspatil4808]

विनायक जी आज पाहिले १५ मिनिट फक्त ऐकत होते.. मग त्यांनी विचारूनच टाकले की बहे खायचेच तर काय करायचे? 😃 पण उपयोगी माहिती होती...

[@latapatil5643]

किती छान सांगितले ❤

[@abhijeetmh]

खूप छान विवेचन आहे, दूध बाबतीत कोणते दूध चांगले आहे ? गायीचे, म्हशीचे की A2?

[@wishme8739]

तुम्ही लहान असताना हा विचार केला का? आतच का हा प्रश्न पडतो?
कारण एकच की अनवांटेड माहितीचा भडीमार

[@kavitadjoshi]

आता व्यायामावर सीरिज करा.

[@rupalichavan3759]

Excellent speach mam

[@darshankharade703]

Dhokla khup mast distoy

[@harshawarade5565]

Very nice information 👍🙏

[@pritiwagurmekar555]

आपल्या गावी काय खात होतो. तेआठवा

[@sayali121]

We want all episodes
Eagerly waiting

[@rajaninagare5150]

Day to day Kai khayche? Barbeque nation, kulfi vagaire Kai saangtay?

[@avadhuttube]

can you reference an article/study which shows apple has caffeine

[@wishme8739]

That was a biggest joke 😂 स्वतचा पॉइंट प्रूव करायला काहीही सांगतात हे एक्सपर्ट्स

[@krutaapte946]

Exactly , an apple has caffeine is a myth.

[@leenarege7599]

Very informative

[@swatimekhale4819]

madam तुमच्याशी संपर्क कसा करावा

[@Prachiti_11]

Purna Lifestyle Change karaychi garaj aahe

[@ushaparadkar8808]

मॅडम एका महिन्याची फी भरून तूमचा diet course करू शकतो का.

[@MilindKakade-bk5ek]

वेट लॉस करताना पाण्याचे महत्व किती

[@user-zu5bz5rj7e]

Whey protein is not bad, it’s is supplement . The meaning of supplement is additional to diet there is protein deficit and to fulfill that one can consume whey if they want to build muscle. The aunty over here does not understand this

[@sangeetamahale9666]

Gdm. My Dearest pranita Beta. Kashi aahe.tuzhi khup Aadhavan yete. Gharache SWAYAPAK HYA vishayi Apratim ritya sangitale.mi Sangeeta Mahale Veena (Rajastan)trip la hoto. Mi tuzha vidow pahate.hnd.

[@anujabal4797]

ह्या डॉक्टर प्रणिता अशोक यांचे पुढील काही भाग जर u tube वर टाकलेत तर बरे होईल खूप धन्यवाद माननीय विनायक सर

[@acousticmahi6660]

He shalet shikvat nahit students la. Ha Main problem ahe.

[@kalpanakulkarni4888]

Fruits khayche kahi timings ahe ka. Mhanje 7 pm nantar khau naye mhantat.
Reply karal ka ?
Thanks

[@yojanapawar2974]

Yes, after 6pm it turns into fats

[@satishpatil1108]

पूर्ण एपिसोड मध्ये विनायक ला फक्त दोनच प्रश्न विचारु दिले..☺️😊

[@satishpatil1108]

किती पटापटा बोलता तुम्ही

[@zhingaru518]

@@satishpatil1108 पटापटा शब्द वगळला तरी चालेल 😜

[@GuruRajivD]

@@zhingaru518 🤣 😆 😅

[@akshaybandgar8616]

​@@zhingaru518 bhaavaa hasun pot dukayla...😂😂🤣🤣🤣🤣

[@sadatate976]

😁😁😁😁

[@sangitaranjane478]

Nice

[@sandhyadiwakar4326]

डॉ आपला फोन नंबर मिळेल का
मला चवकशी करायची आहे

[@sangeetabansal8175]

मला आवडले ह्याना भेटायला

[@Tactics377]

मॅम थायरॉईड बरा होतो का ? मॅडम माझे वजन १२२ किलो आहे

[@raadhavaze4697]

Vikatchya dosa madhe ardhi vati tel otatat. Tyamule dosa order kartana without oil sangun order karat ja.

[@sakshighanate9215]

Junk food is bader.

[@alokpisal]

Ajino motto kai prakar ahey....te sanga.

[@suvarnasingh391]

Chinese unpurified salt for seasing and glaze

[@zhingaru518]

18.43. खाताल म्हणजे काय रे भाऊ ????