Nem Tudsz Meditálni? - Próbáld Meg Így!
Vložit
- čas přidán 26. 08. 2019
- Nem Tudsz Meditálni? - Próbáld Meg Így!
Könnyen lehet, hogy azért hiszed azt, hogy nem tudsz meditálni, mert amikor kipróbáltad, akkor a meditáció egy olyan formájával ismerkedtél, ami egyszerűen nem neked van kitalálva. Így nem is csoda, hogy úgy érzed, hogy neked ez nem megy.
Ezt a videót azért készítettem, hogy bemutassam, hogy hogyan tudsz meditálni a leülős, légzésszámolós módszeren kívül, amit az emberek nagyrésze a kezdőknek ajánl. Ugyanis a meditációnak rengeteg formája ismert és elérhető minden ember számára. Ebben a videóban ezeket mutatom be, szóval mielőtt feladnád a meditációt, próbáld meg ezekkel a módszerekkel!
Az Érzelmek szerepéről szóló videóm:
bit.ly/erzelmekszerepe
📘 INGYEN OLVASNÁL A GÉPEDEN ÉS A TELEFONODON?
(2 hónap ingyenes Scribd tagság): www.scribd.com/g/7q2vp4
📰 Kapcsoló blog: kapcsolo18.com/
💡 Kapcsoló podcast:
▪ Spotify: bit.ly/kapcsolospotify
▪ Anchor: anchor.fm/kapcsolo
◾ Minden héten új videót töltök fel, amennyiben nem szeretnél lemaradni egyről sem, akkor fontold meg a feliratkozást és nyomj rá a kis csengőre!
◾ Instagram (minden nap új post):
/ kapcsolo18
◾ Támogasd a munkámat (a videó előtti és közbeni hirdetéseket soha nem fogom bekapcsolni):
▪ Rendszeresen: / kapcsolo
▪ Egyszeri alkalommal: paypal.me/kapcsolo
◾ Facebook oldal:
/ kapcsol0
◾ Szeretettel várlak a Discord szerverünkre is, ahol kicsit jobban megismerhetjük egymást és mélyebben kivesézhetjük ezeket a témákat:
/ discord
Nem Tudsz Meditálni? - Próbáld Meg Így!
#Kapcsoló #NemTudszMeditálni #PróbáldMegÍgy #önfejlesztés #meditáció #MeditációTípusai #önszeretet #önismeret #önbecsülés #pszichológia
Hálásan köszönöm! 1. 3. 5. Valaha horgoltam, most úgy gondolom az is egy jó meditálás volt.
Üdv! Előszőr gyeermekként 8 évesen meditáltam, de akkor még fogalmam sem volt ennek mivoltjáról. Asztmás lettem szinte egyik napról a másikra és nagyon zavaró volt a szünni nem akaró köhögés. Orvosról orvosra járva hasztalanul , még csillapodni sem akart. Mivel másra nem igazán tudtam figyelni, csak kényszeres köhögésre, így próbáltam megérteni, figyelni, hogy miért történik ez. Egy folyamatot, gondolatot figyeltem meg, ami ciklikusan történt újra és újra. Ezután már csak arra koncentráltam, hogy a testem felejtse el. Bár pontosan nem emlékszem, de kb két hétre saccolnám, mire végleg elmúlott az asztmám. S azóta sem tért visssza. Ezután kíváncsisággal lettem magam felé, hogy mit tudok elérni még. Képes lettem eloszlatni a fájdalmat, persze ehhez hozzá tartozik, hogy előtte éreznem kell azt. Észrevétlenül jött a szinte végtelen nyugodság. Ezzel együtt gyors válaszoló és probléma megoldó készség.
Ez nagyon tetszett,szerintem mindenkinek gyakorolni kéne a meditaciot és sokkal jobb emberek lennénk.
Jó kérdés ! Köszi. 🙏
Köszi,h megnevettettél ! 🙏
Nálam az 5. pontnál lévő szokott beválni bár kicsit másképp csinálom. Általában edzés előtt és , leülök az öltözőben a padra, és miközben lélegzem egy adott testrészemre koncentrálok. Értem ahogy végig áramlik benne a levegő, vagy hogy éppen megfeszülnek az izmaim. Mivel kézilabdázok, így a csapat többi tagjával is szoktuk.
Köszönöm a tippeket nagyon jó hogy megosztottad velünk ezeket mert kezdtem feladni a meditációt. Szuper vagy
Én leginkább rajzolásközben szoktam meditálni de mostanában mikor unatkozom akkor kitalálok magamnak egy kis történetet sokkal jobb lessz tölle a közérzetem ha szomorú vagyok vagy ha ideges akkor megnyuktat vagy esetlek fel is vidít.
Annyira pozitív ès megnyugtató a hangod ! Èn erre is meditàltam.😊
Én a videóra figyeltem meditáció közben😁
Nagyon köszönöm!! Nem hittem volna, de pont ez kelett😁
Hello szia szép estét kivánok neked, megnéztem a videót,és arra jöttem rá hogy,én minden reggel meditálok egy jó 15 percet ,ugyanis van 1 reggeli edzésem ami már kb 4ik éve tart minden reggel és valószinüleg azért is tart ennyi ideje ,meg azért nemtudom abbahagyni mert egyrészt célom van vele(magamat formában tartani) másrészről ugy mint most rájöttem addig totál kikapcsolodok vagy be vagy nemtudom de meditálok,nagyon tetszenek a videoid ,és az irásaid is az instán csak igy tovább .....további szép estét!
Vizualizálás
Mi a háttérzene címe? Nagyon kellemes.
Sziasztok lesz olyan videó ami a sulirol szól ha van akkor elöre meg köszöném hogy be dobod ide a link ét kösz elöre is
Nekem 6 Vizualizácio ki is probálom