Bir Həftə hər gün MEDİTASİYA etdim. Qorxu, Təlaş, Kədər, Xoşbəxtlik və Həzz..
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- Salam uzun müddətdi eləmək istədiyim şeyi nəhayət cəsarətlənib etdim. Tam 10 gün əmək sərf etdim MEDITASIYA haqqında blog çəkib paylaşdım və peşman deyiləm çünki böyük həzz aldım.
Əgər videomun kiməsə faydalı olacağını düşünürsənsə paylaşsan sevinərəm çünki dəstəyin sayəsində daha çox həvəslənəcəm:)
Meditasiya zamanı dinlədiyim musiqilər
• Music For Healing Fema...
• All 7 Chakras Healing ...
• 15 Minute Super Deep M...
• Self Love Healing | 43...
• 30 Minute Meditation M...
• Incredibly Relaxing Me...
Bir gün musiqisiz etdim
Ahu Kamranlı kimdir ?
Salam adım Ahu. Hal-hazırda həyantının keçiş dönəmini yaşayan və öz yolunu cızmaq üçün cəhdlər edən bir qızam. Hələ uşaq vaxtından hərşeylə maraqlanan , özünü daim yeni və müxtəlif tərcübələrdə sınayan biriyəm.
Müxtəlif zamanlarda aktrisa,model,reklam agenti, idmanci ,yogi ümumilikdə isə xəyalpərəst bir macəra və yeni təcrübə həvəskarıyam.
Çıxdığım bu yeni yolda mənimlə bərabər izləyib, abonə olub fikirlərini bölüşsən məni çox həvəsləndirərsən. Təşəkkür edirəm :)
Instagram ; www.instagram....
Əlaqə ; ahukamranli@gmail.com
#meditasiya #meditasyon
Salam Ahu mən səni izləyirəm hər yerdən və hər zaman( sosial platforma) sən dediyin kimi əlbəttə sənin kimi dusunen hiss eden insanlar var biri mən səndə ozumu tapıram hal hazirda dünyanı gəzirsən baxiram amma evvelki videolarin da bir o qeder xos tesir bağışlayır insana. Yaxsiki varsan gözəlim tebiet ile ic ice olma xeyalina qovusmusan en esasi senin adina sevindim❤
Mən meditasiya eləmişəm amma xarici dildə qulaq asmışam. Çox gözəl təsir bağışlayır. Xanımı təsadüfən CZcams da gördüm. Çox bəyəndim. Uğurların bol olsun gözəlim 🥰
Çox sağolun🌸
Ne hiss etdiniz?
Gunlerdi aylardi ozume yer tapa bilmirem ozumu tapa bilmirem bosluga dusurem ((. cox seyi arasdirdim sen qabagima cixdin bunun tesadufi olduğunu inanmiram isare 🎈❤️
Gözəl qızım balama qurban, Allah səni saxlasın. Burdakı seanslara, və dediklərinə məndə əməl edirəm və çox rahat oluram. Nə yaxşıki varsan həmişədə var olasan, Allah səni xoşbət etsin mənim balam.
sizin qizinizdir ? 😇
Çox gözəl izah edirsiniz savadlı şəkildə.. Məndə çox istəmişəm meditasiya edim məni heç bir video belə çəkməmişdi bəlkədə hazır hiss etmirdim özümü həyat çox yorur adamı özüdə belə bir zamanda hər stres, ətraf, pandemiya, muharibə, hər an sosial şəbəkədə muharibə in travmaları ilə qarşılaşırıq, indi isə Türkiyədə olan yangın hər kəsi üzür üstəlik yüklənmişik. Məncə tam zamanıdır meditasiya etmək..sizi dinləyərək 5 dəq mi ayırdım. Yüngüllük hiss etdim daha öncə iş görmək istəmirdim beynim yüklü idi sanki. İndi uşaq yaxınlaşdı səs etsədə sakit qarşıladım 🙏😇təşəkkür 🌷davamlı olsun sizin açıqlamalar çox faydalı olacaq gənclərə 👍❤️
Çox sevindim,uğurlar🌸
AHU XANM SADECE SIZE HALAL OLSUN. YAWADIGLARINIZI EMOSIYALARINIZI HISSLERINIZI BU QEDER RAHATLIQLA VIDEONUZA BAXAN INSANLARA CATDIRMAGINIZ COOX GEWENGDIR. BUGUNDEN MEDITASIYAYLA MEWGUL OLACAM. COOX SIXILRAM COX NEGATIVE ENERGY'LER VAR USTUMDE. INWAllah alinar. Bele videolarn davami mutleq gelsin💜💜💜💜💜💜
Təşəkkür edirəm🌸
Sənin videolarını bu gün kəşf etdim,Ahu və çox bəyəndim.
Uğurlar✌🏼
Dünyanın ən gözəl videosu 💛
Bu gune qeder izledigim en semimi en sinaqdan kecirilmis ve illerdir etmek isteyipde edemedigim duygularimi cole vuran bir video izledim. Bu sadece bir video degil bunun icerisinde boyuk emek var . Bu 21:23 luk bir video degil bunun icerisinde 8 gunun eziyeti var. Bu gunlerini bele qisa vaxta sigdirip bizi aydinlatdigin ucun tesekkurler 😘 umid edirem mende oyanan o pozitif enerji bir cox insanda oyanar ve bir cox insan qalan heyatinda daha xosbext pozitif gunler kecirer❤️
SARIKOYNAK LALAYEVA İstədiyim də budu, çox sağol fikirlərin üçün🌾
Salam Ahu,səni həvəs və maraqla izləyirəm.2018-dən bu yana mən də yoga və meditasiya ilə məşğulam.Çox bəyənirəm kontentlərini , dolu motivasiya verirsən,insana🌞videolarının davamını həyəcanla gözləyirəm.Uğurlar sənə😍!
Bəlkə bir gün qarşılaşırıq bilmirəm ,amma özümə sənin kimi dostlarımın olmağını arzu edirəm:))
Yeni kesf eledim sizi) yaxshiki cixmisiz qarshima, cox gozel basha salirsiz, ugurlarinizin davamini arzulayiram...
Meditasiya cox cox insana faydali bir seydir. Etmisem ama davamli yox. Cox boyuk rahatliq hiss almisam . Ve hetta insan istediyi anlari gunleri veya her nelerise real heyatina ceke biler bu insanda var yeni. Ehsen size
Təşəkkür edirəm🙏🏻
Sayenizde men de bele birsey yoxladim. Cox sagolun
cox nadir halda kiminse videosunu sona qeder izleye bilirem amma xanim heqiqeten cox seker semimidir.Dusuncelerde ise sanki ozumu tapirdim.Ugurlar size
Gozel balamiz deyerlimiz allah seni qorusun
Salam cox gözəl izah edirsiz .cox saq olun
Xanım mən ilk meditasiya edəndə ağladım.Ama sevindim üzümdə təbəssüm oldu və ağladım.Meditasiya neçə müddət olmaldıı?
Mən də ağladım nedense
Əla video idi baxış açımı dəyişdirdi təşəkkürlər kanalınızı yeni kəşf etdim uğurlar♥️
Sizi təzə kəşf etmişəm😁NƏ gözəl videolarınız var belə😻😻😻
Paxilliqlarindan negeder Adam b baxiblar beyenmeyibler ama. Cox beyendim
Buna benzer bir suru video var ama bu mene daha semimi geldiyi ucun men mes bu yontemle meditasiya etmek isteyirem ve bunu daha detayli bir sekilde oyrenmek ucun nece baslamaliyiq, hansi nefes teknikleriyle , hansi ortami hazirlamaliyiq bununla bagli detayli bir video gormek isteyirem . Bunu gorsem cox sevinerem Tesekkurler ❤️🌸
SARIKOYNAK LALAYEVA Bunu mütləq çəkəcəm 🌾
Çox yararlı bir kanaldır yeni kəşf etdim artıq aboneyəm✌️
Təşəkkürlər
Super👍bu qız yaradırdaa💐Ugurlar🎉🎊
🙏🏻
@@ahukamranli_ salam xanim mende qorxu var onu nece goturmek olar
@@ahukamranli_ xanim mende olum qorxusu var
Chox komek oldu bu video mene . Teshekkur edirem
😍😍😍😍😍
Çox bəyəndim bu videonu ) uğurlar sizə )
Ahu salam ilk once bu video ucun tesekkur edirem sene.Men 3 aya yaxindi meditasiya edirem neyi sehv neyi duzgun etdiyimi bilmirem lakin senin videona baxib calisdim duzgun edim gordum ki eslinde artiq biraz duzelmisem ve beynim artiq basqa fikirlere dalmir anda iluram ama aglima hecne gelmir ozume bezi suallar vermek isteyirem cavab tapmaq isteyirem onu nece etmeliyem bilmirem siz dedize 7ci gun oldugu kimi ozumu ele ölu kimi hiss edirem bosliq ne bir aydinlanma falan ne ile baglidi bu sizce??
Ugurlar gözəl qızım.Supersen
Farkındalığın artır , dini tərəfi çox yaxşı meditasiyanın
Mence hal hazirda hami cox boyuk stresdedir ve bele videolar insana rahatlig verir.. Bu arada Graf😍😍😍
Zehra Qasimova 😊
❤
Çox qəşəng izah etmisiz amma mən yoxladım eliyə bilmədim necə başladız eləməyə onu da danışsaz lap yaxşı olar 🙏🏻
Coook guzel .. 💙
Necede gozelbizah edirsiz. Menim oglumda turit sindromludu. Men bilirem nece cetin bir sey oldugunu. Etrafindan nece sixilib utandigini.
Cox tebii duzgun real izah edirsen
yatmis olursan amma etrafda bas veren herseyi esidirsen gun erzinde dusunduyun hersey kecir aglinnan. cox qeribe hissler kecirisen yuxuda((((
Çox gözəl xanımsız.
😍uğurlar
Salam xanım.Çox bəyəndim videonuzu.Sadece bir sualım olacaqdı.Meditasiyanı günün hansı saatları etməliyik?
Saat fərqi yoxdu🌾
Salam,ilk öncə uğurlar arzu edirəm,məsələn ilk dəfə 5 dəqiqə meditasiya edirəmsə işim ancaq nəfəs alıb verməkdir?
Ahu xanim salam.Necesiniz?Menim ureyimde var,onu gerceklesdire bilerem?
Sizi izləmək verdis halina gelib. Sevməyə başlamışam sizi.
İmtahan serialında adınız nə idi? Neçənci bolumde varsız? Xahiş edirəm cvblandirin çoox maraqlı geldi
Salam Zəhmət olmasa deyərdiz bu utancaqlıq prableminidə çıxarmağa xeyri olarmı?
Uğurlar💝🙏
Mükəmməl.
Uğurlar məndə müharibeden sonra aqressiyali olmusam
Ilk dəfə dünən sizin videodan sonra etdim elə bildim ki tamam bu dünyadan qopmuşam ilkə dəfəye görə elaydi çox sağolun
@Deniz orkan Dünən hardasa 10deqiqe CZcamsdan bir video tapmışdım türk psixoloqa qulaq asaraq etdim
@Deniz orkan Bunun bir müddəti yoxdur, neçə dəqiqə alınırsa edə bilərsiniz🌾
👍👍👍👍👍Harika
Salam çox gözel xanimsiniz
Uğur olsun
Maşallah
Salam. Men indi etmeye calisdim. Ancaq cox az 5 deq. Cunki bedenim esmeye basladi. Ve hiss eledim ki butun bedenimi sixiram. Ve coc qeribe qulagimin batdigini hiss eledim
Fidan Mammadova salam bu normaldır, etməyə davam edin🌱
Teklik insani alaha yaxinlasdirir
😊😊😊😊😊
Xanim , 1 ci gun meditasiyasini sehv etdiniz . amma ki , Psixaloji olaraq ozunuze tesir edirsiz . bu normal haldi
Necə olmalıdır deyə bilərsiniz?
Super 🌼
Dəniz Əliyeva 🌸
Meditasiya vaxti irademden asili olmayaraq , gulmeye baslayiram ve o gulus meni o qeder rahatlasdirir ,tayi beraberi olmayan hissler kecirirem ,sonra deli oldugumu dusunurem😂😂😂😂gulmeyime baxmayin neticesini gordum ❤❤❤ her kese tövsiyə edirem , cetinliyin olmasa bele meditasiyani et, meditasiya et ,ruhun gozellessin❤❤❤❤
salam Ahu xanim videolariniz cox superdi men memeditasiyaya bu gun basliyiram sayenizde' size bir sualim olacaq meditasiya zamani hansi ve ya ne tip mussiqilere qulaq asmaq lazimdi eger mumkunser bu barede de bir az danisin ve ya video cekin eger mumkunse evvelceden tesekkur edirem size cox sagolun
Burda yazin meditasyon muzikleri var cixacaq. Uzun musiqilerdi her hansi birini secin eleyin
Bir turk blogger var elvinlevinler onun meditasyonlari cox effektlidi onuda meslehet gorrem bax
👍👍👍👍
Salam xanim mende qorxu var canimda onu nece goturmek olar
Uğurlar 🤗
Ugurlar.
Əhsən sənə çox məharətli qızsan ? 👍kuxnudada məharətni yoxla 👍👍👍👍👍✊✊✊👑🙋
Mende 1 aya yaxindir meditasiya edirem..ama ushaqlar imkann vermir 😫😫
Chox esebiyem mende ushaqlarimin qishqirmalrini hech cure sakit reaksiya vere bilmirem..gorekde nece olacax)
Ama doagrudanda adam chox sakitleshir..🌼
Uğurlar. Meşədə gəzməyinizi də tövsiyyə edərəm🌻
@@ahukamranli_ yanimda meshe yoxdursa?....
@@user-ij5zp1yu1d İlk fürsətdə imkan edib gedin, insanın çətin zamanlarda aid olduğu yerdə olmağa ehtiyacı var. Bizim əsl evimiz oradır🌾
@@ahukamranli_ salam Ahu xanım.mən də ölüm qorxusu var,ürək dayanma qorxusu var.meditasiya yaxşı təsir edər?
Meditasiyani hardan baxıb etmek olar?
Bu bir heftede hansi meditasiyalara qulaq asdiz? Yeni birinci gun neye qulaq asdiz ne dusunduz?
Aytac Esedli Rəhbərli meditasiyalar etmədim. Meditasiya musiqisi açıb elə etdim, bütün musiqilərin linkini açıqlamada qeyd etmişəm. Nələr düşündüklərimi isə videoda danışmışam🙂
Ahu Kamranli tek musiqiyle fikir formalasir yeni? Men rehberli olanlara qulaq asiram. Ama rahatlamaq evezine olu kimi oluram. Tam bos veziyetde))) musiqiynen neyi nece dusunmeyi bilmirem.
Aytac Esedli Bunun haqqında ətraflı danışmışam digər “Meditasiya nədir” başlıqlı videomda. Ordan lazımlı məlumatı alacağınıza inanıram
Aytac Esedli Ölü kimi olmağa gələndə isə o biraz da bədənin vəziyyəti ilə əlaqəlidi. Ölü kimi ola bilmək də meditativ bir haldı.
Cox tesekkur edirem, cavablandirdiginiz ucun. Izlemeye davam edecem seve seve♥️
Çox ağıllısan😊
məndə meditasiya edirəm faydaları tez görürəm ama sonra eləmirəm
Salam nəfəs başa salin necə edək
Salam instagrama gəlin , təlim olacaq orda paylaşacam🌾
Salam səssiz yerdə etməlisən?
Salam təzə başlayanda səssiz yerdə etmək məsləhətdir.
Məndə bir ara qızmda olurdu tiklenme seslerle 2yasi olacaq
Axı məndə alınmır
Mənə kömək edə bilərsiniz?məndə meditasiya edirəm amma düz edə bilmirəm deyəsən
Nəyi düz edə billmədiyinizi düşünürsünüz?
Gözlərimi yumuram mənə Psixoloqum meditasiya məsləhət görüb bu arada səbrim çatmır yaxşı xeyri olmur mənə mən axı nə edə bilərəm? ınstagaram üzərindən də sizə bu haqda yazmışam xaiş edirəm mənə kömək edəsiniz
@@elvinkazml7351 sizə rəhbərli meditasiyanı tövsiyyə edərəm. CZcamsda rəhbərli meditasiyalar var, onlar danışır siz gözünüz bağlı xəyal edirsiz. Yeni başlayanda o daha asandı
@@ahukamranli_ ınstagarama baxa bilərsiniz?zəhmət olmasa orada da sizə yazmışam
@@ahukamranli_ sizin rəhbərli meditasiya videolarınız var? CZcamsdə
♥️