Musculação é o exercício físico mais indicado para prevenir a osteoporose
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- čas přidán 25. 08. 2024
- Dr. Santarem explica sobre a prevenção da osteoporose e mostra alguns exercícios no programa Bem-Estar da TV Globo, exibido no dia 21 de novembro de 2012.
Sou professor de educação física, e o Dr. Santarém foi fundamental na minha pesquisa do tcc sobre envelhecimento e sarcopenia, mostrando os efeitos positivos do treinamento de força. As pessoas deviam aprender sobre a pessoa antes de falar algo. Dr. Santarém é uma das maiores referências do nosso país em prescrição de exercício para idosos.
O ser humano tem quer ser crítico mas a ignorância é demais. Não conhece esse Dr. Pesquisem e depois critiquem... Se todos os Professores Educação física tivessem metade do conhecimento dele muitas lesões seriam evitadas! Pois o nível desse Dr é completo. De pessoas comuns a atletas do fisiculturismo. Muito completo conheço trabalho e cursos dele!
Muito bom esse exercício ,,se as pessoas fizessem isso sempre . Sofreria menos de dores .né não!!!
Como eu tenho saudade desse programa
Assistia todos os dias
Uma lenda viva
Esse Doutor tem a voz do Doutor José Bento e para ido com ele.2021.Fortaleza Ceará.
Da pra ver que o Mestre Santarem estava contrariado nesse programa!
Quero saber qual exercício não prejudica a castilage dos pés
O Dr. Santarem é médico fisiatra e estuda o exercícios físicos há muito tempo. O foco dele é a musculação. É também coordenador e professor do curso em Fisiologia do Exercício e Treinamento Resistido, realizado em parceria com a USP, e escreveu o livro Musculação em todas as idades. Quem tiver curiosidade poderá acessar as informações completas aqui:
www.biodelta.com.br/santarem.aspx
Olha só quem está aqui no CZcams meu amigo Fernando... sensacional o Dr Santarém.
Bom lembrar! Amei!
Tenho problemas na coluna e não posso fazer musculação
Tem outro tipo de exercício ?
Tenho Osteoporose avançada na Coluna, posso fazer esses exercícios?
neste caso eu recomendaria a procura de endócrino e com os exames ele te orientar, mas a atividade física é sempre importante. Assim como o doutor falou no vídeo, o educador fisico irá te acompanhar de perto e respeitará os seus limites.
Ir na academia p quem não gosta e aglomerada é um terror
A repórter precisa tomar cuidado ela é extremamente magra
um médico com má formaçao ainda assim ta melhor que muitos educadores fisicos que tem por ai, faculdade de educaçao fisica sao poucas que formam profissionais, tanto é que varias pessoas procuram ortopedistas para de curarem ddos maleficios de uma intervençao em academia.
Já tenho osteopenia...
Como um médico pode prescrever atividade física? E pior dizer q não ha necessidade de procurar uma academia/ educador físico?
Ele é quem mais tem publicação científico e acadêmico sobre mobilidade e exercícios físicos na américa latina. Formou quase todo grande educador físico do país e foi fundamental para consolidação da grade de estudos. Vc não faz idéia do gabarito do Dr.
As dicas são boas e pertinentes, porém os exercícios não são competências dos médicos e sim dos Educadores Físicos que estudam ou estudaram o movimento.
É muito curioso ver pessoas da teoria (gordas) falando de exercícios físicos como se fosse um profissional de educação física.
Gente a tal da Ostoporose e uma dor dos infernos a minha está no comecinho eu ja gastei 3 mil reais estou desesperada so tenho 50 anos Não sou obesa .... comoda integral gente se cuida pelo amor de Deus
Melhor fazer academia
Mas os medico é fisiatra.
Esse papo de previnir não funciona né quem já tem agora precisa de ajuda injeção etc
Sou Profissional de Educação Física, eu posso ministrar aulas de educação física, médico não
Cassius Matarelli Se vc é profissional de Educação Física, e não conhece o Dr Santarém... coitados dos seus alunos.
Mas ele não é Profissional de Educação Física, ele é fisiatra e médico, eu lei muito Artigos.
@@cassiusmatarelli7938 afff a pessoa fala sem saber me...
@@Cicinho158 Kkkkkk não conhece o doutor Santarém coitado dos alunos mesmo kkkkk
profissional de educação física falar assim do doutor santárem é pecado
Médico não pode prescrever, nem ministrar exercícios físicos, isso é exercício ilegal da profissão.
Kkkk o cara é médico esportista viu a musculação crescer..... estuda isso a vida inteira a maioria dos livros que usamos na faculdade de Educação Física é ele que escreve.