آخر أيام تحضير بطولة بينوس كلاسيك | وجبات يوم كامل ١٤٠٠ سعرة
Vložit
- čas přidán 4. 10. 2023
- في هذا الفلوج بنشرح وجبات آخر ٣ أيام من تحضيري لأول مشاركة في بطولة كمال الأجسام.. وبنتكلم عن أسبوع الذروة.. وهو الأسبوع الأخير في التحضير.. أترك في التعليقات توقعاتك للمستوى!
المكملات الي بستخدمها دايما من شركة سبورتر
www.sporter.com
وهذا الكود رح يعطيك خصم محترم
AlphaTango - Sport
اللهم صل وسلم على نبينا محمد🤍🤍🤍
اللهم صل على محمد وآل محمد
عليه الصلاه والسلام أكرم الخلق
الضهر وصدر ممتاز ركز على الادرع والكتف الجانبي
تسلم يا كابتن
كلامك صحيح مية المية
شخصيتك حلوة استمر
من سوريا..
كل الاحترام للمتابعين الوحوش من سوريا الحبيبة
كل التوفيق لك ياصاحبي 👍🏻🤝🏻اتمنى تستمر
تسلم يا صديقي.. إن شاء الله نستمر وبنحسن المحتوى
good luck bro
thank bro!
hop u win beast
much respect beast
تكرم هي لايك انا ببدايه فيديو❤❤
كل الحب والاحترام والتقدير يا صديقي
متألق اخي الصبر والرقة في كل شيء نقطة مهمة 😃
ان شاء الله ٢٠٢٤ بيكون موسم تفجيري
وحش يابطل
تسلم حبيب الملايين وأجمد دكتور فيكي يا منطقة
محتاج استضيفك في الفيديو القادم
أبدعت يا دكتور
وحش والله
كل الحب والاحترام ابو عيسى الغالي
انتا وحش الله يوفقك والى الامام
تسلم يا صديقي كلك ذوق والله
@@KhalidAbuTaqiya خالد انتا ليه متنزل في هات اكتر
فيديوهات اكتر
كابتن سؤال هل يوجد مكمل للااوكسجين وشنو افضل نوع مكمل اوكسجين وهل تنصح بقطرات ark
شخصيا اعتقد ان اغلبها منتجات دعائية.. اعمل تمارين تنفس أو اجري مسافات طويلة.. هذي رح تحسن مستويات الاكسجين في جسمك
@@KhalidAbuTaqiya تمام شكرآ يا افضل كابتن 🤍
نصيجة لك وانا اخوك حاول تجعل مدة المقطع لا تزيد عن 10 دقائق واخفض صوت الموسيقى او احذفها عشانها ذنوب جارية وبالتوفيق
كلامكم صحيح مية المية
ان شاء الله بنعمل هيك في القادم
دكتور كيف كان جدول نومك ؟
كنت أحاول عالاقل انام ٦ ساعات ولكن مع الدوام ما كان الموضوع دقيق
وين اختفيت يا معلم ارجع للمحتوي
يمكن خسر البطولة 😂
قوية هذي!
طلعت من العشرة الأوائل الحمد لله..
ومقطع البطولة جاهز من زمان لكن أحداث غزة الحالية شاغلة بالنا حاليا
@@KhalidAbuTaqiya مبروك حبيبنا اخذ راحتك بتنزيل المقطع
كرياتين ذا لييه ما عندو ملعقه😂
ضاعت الأغلب
هرمون واخد