Video

Hallo Emma, ich möchte auch noch ein Kommentar hinterlassen und dir mitteilen, dass deine Videos mir gerade durch eine krisenhafte Zeit helfen. Ich habe auch schon knapp 10 Jahre mit meiner ES zu kämpfen, dabei gab es immer bessere / schlechtere Phasen, aber da war sie eigentlich immer. Gerade komme ich aus einer Phase, in der sie schlimmer war als denn je, generell die letzten Jahre waren sehr anstrengend für mich. Ich gehe am 10. Oktober das erste Mal stationär in eine Klinik und freue mich so sehr darauf. Ich bereite mich gerade schonmal mental darauf vor, probiere schon alleine erste Schritte zu wagen (habe bulimische Anfälle), indem ich zumindest nicht mehr so stark den Körper mit kompensatorischen Maßnahmen quäle. Essanfälle habe ich trotzdem und mein Gewicht ist seit letztem Jahr (als ich in einer heftigen Bulimie-Phase war) schon stark in Höhe gegangen. Ich habe stark damit zu strugglen, obwohl ich im Normalbereich bin, weiß ich, dass ich für meinen Magen und meinen Körperbau einfach zu viel esse und wiege. Ich komme gerade kaum klar das Essen in mir zu behalten und wollte nach einer FA auch wieder erbrechen - habe es aber drin behalten. Ich merke einfach wie krass schwach mein Körper auch mittlerweile ist, meine Frustrationstoleranz und Stressgrenze ist so gering, ich fühle mich krank und psychisch oft am Ende. Durch das NG aber sieht niemand die eigenen Struggles, ich hoffe sehr, dass die Klinik mir weiterhelfen kann. Ich sehne mich einfach nach einem gesunden und freien Lebensstil, ohne FAs, zwanghafte Gedanken oder was auch immer... Auf irgendeine Weise glaube ich, dass uns die Bewältigung der Essstörung auch sehr stark machen kann. Wie du sagst, oft geht es gar nicht zentral ums Essen, sondern andere Bedürfnisse oder Perspektiven. Nichtsdestotrotz weiß ich, dass mein Körper gerade mein Inneres nicht widerspiegelt. Ich bin eigentlich eine sehr Gesundheitsbewusste, sportliche Person. Durch diese krassen Essanfälle fühle ich mich einfach nicht wie ich. Wünsche allen die strugglen und auch dir liebe Emma ganz viel Kraft. Wir schaffen das!

Hey Emma ich kenne das Gefühl mit dem vergleichen egal Figur oder was eine Person in einem What I eat in the Day isst und dann nur 3 Mahlzeiten isst. Ich glaube,dass es halt viele Fitness Influencer sind und es ist halt ihr Job ihr Essen ,ihr Fitness Produkte zu vermarkten. Es ist halt traurig, dass diese Fitness Bubble immer extremer wird und man das Gefühlt hat man ist falsch ,wenn man Süßigkeiten oder keine High Protein Produkte isst. Die Influencer verdienen ihr Geld damit und ihnen ist es egal, wie es junge Mädchen in eine Es treibt. Ich finde auch schlimm, wie normalisiert es ist auf Instagram ist Kalorien zu zählen ,dass zeigt doch auch ein gestörtes Essverhalten oder die Influencer ,die normale Produkte mit Light oder gesünderen Alternativen zeigen. Wenn ich meine Freunde sehe zum Beispiel,wenn sie sich ein Snack mit jemanden anderen teilen kenne ich das so gut, weil ich halt nicht weiß wie viel eine Portion ist. Aber ich glaube man muss es so oft üben, bis man ein Gefühl dafür bekommt. Du schaffst dass und ich bin stolz, wie reflektiert du bist.

Man hat nur 1 mal 50 min die Woche ein Gespräch mit dem Therapeuten? Was soll man denn da irgendwas erarbeiten ? Irgendwie voll die verarsche in einer Klinik, sollte schon mehr sein

Liebe Emma, ich habe auch ganz oft an Dich gedacht und mich wahnsinnig über ein neues Video von Dir gefreut!! Danke für Deine Ehrlichkeit und Offenheit ich kann Deine Gefühle und Gedanken soooo gut nachvollziehen...aber ich finde, dass Du wirklich eine innerliche und äußere Schönheit bist, die nichts mit Deinem Gewicht zu tun hat! ❤🤗 Ich wünsche Dir so sehr, dass Du Dich selbst so annehmen kannst wie Du bist und auch eine weitere Gewichtszunahme zulassen kannst und fröhlich, gelassen und stolz Du selbst sein kannstt!! Danke, dass Du uns wieder an Deinen Gedanken teilhaben lässt! Ganz liebe Grüße an Dich! ❤❤🤗

Falls du es noch nicht probiert hast, kann ich dir wegen deiner Kopfschmerzen und anderer Beschwerden den Tipp geben, mal zu einem traditionellen chinesischen Mediziner zu gehen. Die haben einen ganzheitlichen Ansatz und sind besonders bei chronischen Beschwerden deutlich erfolgreicher als die Schulmedizin-vorallem weil dort keine Symptombehandlung erfolgt, sondern die Ursachen gesucht und behandelt werden. Auf der Seite agtcm Punkt de kannst du nach Therapeuten in deiner Nähe suchen, die qualifiziert sind. Ich wünsche dir alles Gute und Liebe Grüße!

Use your voice, not your eating disorder ❤

OMG ICH HAB SOOOO OFT AN DICH GEDACHT ❤❤❤ hatte auch versucht dich irgendwie auf inst@ zu finden. Du bist toll❤

Endlich! Juhu. Schön was von dir zu hören, verfolge dein Videos noch nicht so lange, aber bin hängen geblieben. Du bist so klar, so selbstreflektiert. Und aus eigener Erfahrung weiß ich, dass sehr cool ist für die Entwicklung und man offener und klarer durchs Leben geht. Man verliert sich aber gerne im Overthinking und Analysen, die Selbsteinschätzung wird verzerrt. Man wird immer strenger mit sich selbst, den Prinzipien und Erwartungen. Und das kann sich negativ auswirken. Daher ist es unheimlich wichtig in seinem Umfeld, Freundeskreis oder der Partnerschaft einen Gegenpol zu haben. Jemand der nicht einfach mit dir diskutiert, kontra gibt oder dich ständig pusht - es geht darum diesem Menschen so zu vertrauen, dass man sich komplett fallen lassen kann. Und auf die Meinung der Person großen Wert legt. Weil man selbstkritisch oft Lob oder ähnliches von Personen abtut, entwertet oder für nicht so aussagekräftig hält. Unsere Psyche kann aber leider ein A.... sein. Und die Welt viel düsterer, die Aussicht für die Zukunft viel schlechter darstellen, als es wirklich ist. Und zu dem Punkt mit einem solchen Menschen: Es ist auch keine Schande oder Schwäche sich so jemanden zu öffnen und darauf angewiesen zu sein. Gerade diese Abhängigkeit macht die Bindung erst wertvoll, es bereichert dich selbst und füllt deine Schwächen auf. Aber lass dir sagen: Du bist ein unglaublich toller, wertvoller Mensch. Ich wünsche so sehr, dass du in naher Zukunft und weiterer Entwicklung immer besser damit zurecht kommst und lernst dich zu lieben, zu akzeptieren und hoffentlich ein unbeschwerteres Leben führen zu dürfen.

Endlich 🎉 hab oft an dich gedacht und auf ein neues Video gewartet 🫶🏻 ich höre dir so gerne zu

Liegt der „Mindestaufenthalt“ in der Schön Klinik bei Essstörungen immer bei 12 Wochen?:)

Zum Thema Gewicht wollte ich schreiben, dass ein BMI von 19 für Jugendliche schon realistisch ist, da diese ja in der Regel einfach von Natur aus weniger wiegen, als Erwachsene mit der gleichen Körpergröße. Auf alle Fälle wurden wir damals in der KJP wirklich im alleruntersten NG entlassen, da finde ich BMI 19 eigentlich ziemlich gut. Mir wurde auch gesagt, dass man normalerweise einfach nicht die Zeit hat, einen Patienten bis zum Erreichen seines Setpoints stationär zu behandeln, sondern dass man irgendwann einfach mal einen Schnitt machen und ambulant weitermachen muss. Ich mochte dein Video übrigens sehr, also wie ausführlich du alles erzählst und so :)

Hallo😊 Jetzt sind deine Videos alle etwas her, daher weiß ich nicht wie du nun klar kommst. Was mit der Uni ist. Also mit Erkrankungen und psychischen Erkrankungen ist meine Erfahrung, dass man sorgfältig Freunde auswählt. Es kann jemand dabei sein, der selbst etwas durchlebt hat. Aber man kann sich auch in Dauerschleife gegenseitig behindern. ein unbeteiligter aber sehr empathischer Mensch ist sicher Optimal ich hoffe dass du dein Umfeld gut zusammenstellen kannst. Zur Uni oder Ausbildung: hast du den eine Branche/Richtung? Gerade wenn du dich zwischendurch etwas verloren, nutzlos oder kraftlos fühlst, wären Praktika gut, um Erfahrungen zu sammeln. Es ist eine riesen Last: man hat dieses Paket auf dem Rücken und dann ja dennoch Alltags Probleme die alle ebenfalls haben. Ich denke auch dass du so einen Schalter finden musst. Ein Game Changer. Eine Person. Oder Leidenschaft. In meiner Findungsphase war das dann ein Verein und ich habe mehrere Stunden als Trainer gearbeitet. Alles kostet Überwindung, aber ein Umfeld das dich positiv bestärkt und auch fordert, wäre so wichtig. Selbstvertrauen und Selbstwert kannst du finden, ich bin mir sicher du hast viele Talente. Ich drücke dir die Daumen!

Ich denke an dich ❤

Super ❤ Tausend Dank, dass Du darüber sprichst , dass der Leidensdruck einer Essstörung nicht zwangsläufig an ein sehr niedriges Gewicht gebunden sein muss. Zumal es ja auch sein kann , dass man zum Beispiel vom Übergewicht kommt und schon ziemlich viel abgenommen hat , jedoch 'noch' nicht im Untergewicht ist. Ich finde diese biologischen Diagnosekriterien insbesondere bei der Anorexie auch äßerst fragwürdig um damit eine psychische Krankheit zu definieren Es ist richtig toll und mutig, dass Du auch über diese sehr kritischen Punkte sprichst. ❤

Hey, danke für das informative Video. Meiner Erfahrung nach sagt niemand etwas, wenn man über die BMI Grenze kommt. Generell wird das Gewicht wenig kommentiert. Viel wichtiger ist die psychische Entwicklung :)

Danke für diesen Input!❤

Darf man in einer Klinik sein handy Behalten

Du bist wirklich eine tolle beeindruckende junge Frau! Du berührst mich, wie offen, ehrlich und verletzlich Du Dich zeigst. Ich werde demnächst 47 Jahre und habe seit ich 16 bin diverse Essstörungen. Derzeit habe ich eine Orthorexie. Ich finde Dich stark, tapfer und sehr reflektiert. Wie gesagt, Du berührst mich mit Deiner Art zu sprechen. Ich lasse Dir ein großes Herz hier!!!❤ Liebe Grüße, Susanne

Ich bin mir so unsicher, ob ich noch einmal in der Klinik verlängern soll oder ich endlich nach drei Monaten gehen kann. Ich kann halt momentan nichts mehr mitnehmen als das Gewicht, also habe keine Themen mehr usw. aber alle (außer meine Freunde) raten mir davon ab☹️

Danke für die Denkanstöße ❤

Omg du bist so sympathisch ❤ du bist wunderbar ❤

Danke für deine wahnsinnig ehrlichen worte❤

Das ist ein wahnsinnig guter Text und so unfassbar wahr und reflektiert ❤

Ich liebe deine Sprachmelodie ❤

Das ist ein wunderschöner Text❤

Du ich trauere jetzt noch einigen meiner klinikaufenthalten nach und damals wollt ich nur heim… hast du mal über Tagesklinik nachgedacht ? :) vl ein guter Zwischenschritt :))

Ist das deine Reale stimme? Ich habe deinen Kanal heute gefunden und ich weiß nicht was ich sagen soll... Ich bin sprachlos....

Du glowst so sehr, weil du auf deine Bedürfnisse hörst🫶Kämpferin!!

Boah ich kann soooo relaten!! Recovery is about tolerating short term discomfort for a long term relieve ❤️❤️ ich wünsche dir dass du dir selber dein Safe Place sein kannst

Leider so wahr 😢

Sehr cool Also meine Probs bekommst du war sehr kreativ und hat deine eigentliche Traurigkeit und Sehnsucht zur Schau gestellt.

Tolles Video ❤

Du hast wieder so sehr den Nagel auf den Kopf getroffen 🥺 danke für all die Arbeit die du jedes Mal da rein steckst. Für uns, für dich 💗🫶🏻 Auch zum Thema Werbung...bei mir in der Stadt hängt an einer ändeeungsSchneiderei ein werbe Plakat das mir jedes mal übel aufstößt. "Sie haben Ihre Figur korrigiert? - Wir korrigieren Ihre Hose!" Ich könnt jedes mal so....ah. dass das so da hängen darf finde ich einfach nur furchtbar.

Danke liebe Emma!! ❤

Passender hätte das video nicht kommen können. Du bist nicht alleine! Danke fürs teilen ❤️‍🩹

Du sprichst mir so aus der Seele! Bin in der Klinik auch an den Punkt gekommen.

Wie unfrei uns die ESS macht... Unseren Geist mit soetwas banalen zu beschäftigen. Schlimm! Beim anschauen deines Videos hab ich mich voll wiedererkannt und dabei ist mir zum ersten Mal aufgefallen wie beschränkt unsere Gedankenwelt doch ist. Wieso ist es so schwer das Leben sinnvoll zu gestalten? Wir haben uns von der Natur entfremdet... liegt es womöglich an dem modernen Leben und diesen ganzen Strukturen - macht uns das krank? Ist es daher vielleicht sogar "normal" gestört zu sein (wie ein Tier in einem zu kleinen Käfig, das anfängt stereotype Verhaltensweisen zu zeigen)? Naturvölker leben vielleicht gefährlicher, aber wohin hat uns diese vermeintliche Sicherheit gebracht? Wir hängen an materiellen Dingen wie ein Säugling an der Brust. Wir sitzen in gut temperierten Zimmern und können auswählen ob wir heute lieber indisch oder italienisch essen wollen (oder sonst was). Wir verschwenden soviel Zeit mit Insta und dergleichen... dabei gibt es so viel wichtigeres auf diesem Planeten. Durch die ESS sind wir nur mit uns beschäftigt und dabei sind wir doch so unbedeutend - zumindest als Individuum. Es gibt reichlich Themen die global zu bearbeiten wären und uns interessiert nur unser Gewicht!?? Ich schäme mich für die ESS so ungemein... Trotzdem bin ich total dankbar für deine Ehrlichkeit... werde dabei so ziemlich immer zum nachdenken und reflektieren angeregt. Du bist ein toller Mensch und für mich und sicher auch für viele andere sehr wertvoll :)

Hallo und einen schönen guten Abend 🤗 ! Für mich stellt das "Sich-mit-anderen-Frauen-vergleichen" ein großes Problem dar, was mich neben anderen Ursachen in die Anorexie geführt hat. Bei Vergleichen kann man eigentlich nur verlieren und unglücklich werden, aber es ist so schwer, es einfach sein zu lassen und damit aufzuhören - passiert es doch immer wieder ganz automatisch.

Ich wäre vor kurzem fast durch die 24h Liste in die Schönklinik auf die ES Station gekommen und hatte dann so im Kopf, dass ich bis zum nächsten Tag unbedingt noch abnehmen "muss" weil ich sonst zu viel wiege. Es ist dann doch nicht zur Aufnahme gekommen weil die Normalstation mich in meinem Zustand definitiv nicht nehmen kann. Ich glaub mich werden andere dort dann evtl. auch triggern aber gleichzeitig denk ich mir auch immer ich hab keine ES. Aber das ist bestimmt auch wieder weil viele denken ES= Gewichtsstörung aber da liegen Welten dazwischen

Super Gedanken, die du äußerst! Bei mir war es so? dass ich die heite so "zelebrierte" Recoveryphase quasi übersprungen habe. Einfach weil meine Mutter, als ich gerade auf einem BMI von 13 war, ihre Krebsdiagnose bekam. Plötzlich ging es auch bei ihr ums blanke Überleben. Die Chemos, mehrere OPs. Ich musste und wollte für sie da sein. Ich musste Zuhause für mich selbst sorgen. Ich musste Kraft haben, sie im Krankenhaus zu besuchen und alles organisatorische zu erledigen. Parallel das ein Jahr später bevorstehende Abi. Ich brauchte Kraft. Und im Gegensatz zu meiner Mutter lag es komplett in meiner Hand, ob ich weiterleben und zumindest für SIE das alles schaffen könnte. Also war klar, dass ich jetzt wieder essen muss. Und trotz der Jahre schwerer Anorexie: Es ging und war so wenig ein Thema, dass ich mich Null mehr an entsprechende Struggles erinnern kann. Ich hatte nicht einmal einen Therspeuten an der Seite. Sondern einzig und allein den Tod meiner Mutter vor Augen und da war für Kaloriengedanken kein Platz mehr Alles Liebe für dich❣🍀

Liebe Emma, wenn du fit genug bist, dann bitte,bitte studiere Psychologie,in dem Sinne weil kein anderer sich so mega empathisch sich mit allen Vor und Nachteilen,sich dermaßen in diese Störung reindenken und sie analysieren kann, ehrlich, von ganzem Herzen deine Yvonne ❤️

Du sprichst mir so aus der Seele <3 einer der wenigen Accounts, die mir wirklich weiterhelfen in meiner Recovery 🫂

Es ist so bemerkenswert wie reflektiert du bist!

Ich bin gerade in der Klinik und komme hier nicht so gut klar, weil ich vom Kopf her schon viel weiter bin und nicht damit klarkomme, dass ich hier noch so lange bleiben muss, bis ich wieder im Normalgewicht bin

So viel Wahrheit 🫂 Respekt für deine ehrliche Art und Weise das alles zu hinterfragen..oftmals hab ich die selben Gedanken, traue sie mir aber selbst nicht einzugestehen geschweige denn auszusprechen

Sehr toll❤

Ich habe mich sooo sehr gefreut als ich gesehen habe, dass es ein neues Video von Dir gibt...und es freut mich sehr, dass Du so eine schöne und bereichernde Zeit hattest und es Dir besser geht!! Danke, dass Du uns daran teilhaben lässt!!!...und danke für Deine Motivation und Ermutigung!!!❤❤❤🥰🤗

Echt krass, welchen Schritt und Weg du da gewagt hast 👍🏻👍🏻👍🏻 bewundere deinen Mut und find es toll zu hören wie du davon berichtest..kann man dir eigentlich irgendwie auf Instagram folgen?

Und es ist so wichtig für sich selber da zu sein und einzustehen!! Du bist niemals zu viel