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달달한끼 DalDalMeal
Registrace 18. 08. 2023
달달한끼는 쉽고 간단하게 맛있는 요리들을 만드는 채널입니다!
It's a channel that makes easy and simple dishes
6IX3B3@AICOMPANY
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애호박이 있다면 꼭 해봐야할 초간단 요리! 다이어트 한끼식사, 아이들 반찬, 간식에 완벽한 식단! 노밀가루 레시피
👩🍳만드는 법은 영상을 끝까지 시청해 주세요'◡'
🥙재료
애호박 1개
계란 3개
체다치즈 2장
모짜렐라치즈
소금
🙇♀️ 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다ෆෆෆෆෆ
🙆♀️ '달달한끼DalDalMeal' 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️
🚫 영상의 '재업로드' 및 '2차 편집'을 금지합니다
😡 적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다❗
📻음악
🎵MUSIC provided by '브금대통령'
--- TRACK 'Cafe After 9'
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#다이어트레시피
#다이어트요리
#다이어트식단
#노밀가루
#애호박요리
#애호박전
#애호박
🥙재료
애호박 1개
계란 3개
체다치즈 2장
모짜렐라치즈
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📻음악
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감자가 있다면 꼭 해봐야할 요리! 아침식사, 간식, 술안주, 저녁까지 해결되는 완벽한 식단! 노밀가루 레시피
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👩🍳만드는 법은 영상을 끝까지 시청해 주세요'◡' 🥙재료 라이스페이퍼 감자 2개 삶은 계란 2개 깻잎 10장 당근 1/3개 양파 1/2개 대파 1/2대 풋고추 2개 🧂양념 소금 후추 마요네즈 1큰술 🙇♀️ 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다ෆෆෆෆෆ 🙆♀️ '달달한끼DalDalMeal' 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ 🚫 영상의 '재업로드' 및 '2차 편집'을 금지합니다 😡 적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다❗ 📻음악 🎵MUSIC provided by '브금대통령' TRACK 'Cafe After 9' 🔗 czcams.com/video/uVhDzCvM0TQ/video.html #노밀가루 #감자레시피 #감자요리 #감자전
단백질 폭탄 두부 1모의 소름돋는 재탄생! 밥 대신 먹으면 한접시 순식간에 사라져요! 최고의 다이어트 레시피
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👩🍳만드는 법은 영상을 끝까지 시청해 주세요'◡' 🥟재료 두부 1모 부추50g 굴소스 1큰술 라이스페이퍼 🥣소스 간장 1큰술 식초 1큰술 고춧가루 취향껏 통깨 🙇♀️ 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다ෆෆෆෆෆ 🙆♀️ '달달한끼DalDalMeal' 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ 🚫 영상의 '재업로드' 및 '2차 편집'을 금지합니다 😡 적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다❗ 📻음악 🎵MUSIC provided by '브금대통령' TRACK 'Cafe After 9' 🔗 czcams.com/video/uVhDzCvM0TQ/video.html #다이어트레시피 #다이어트요리 #다이어트식단 #쉬운레시피 #초간단요리 #두부다이어트 #두부요리
불 안쓰는 초간단 다이어트 김밥 레시피 공개! 다 먹어도 살이 -9kg 쭉쭉 빠져요! 불 없는 요리
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👩🍳만드는 법은 영상을 끝까지 시청해 주세요'◡' 🍙재료 김 4장 단무지 2줄 참치캔 1개 (150g) 깻잎 12장 밥 1.5공기 🧂양념 마요네즈 1-1.5큰술 소금 1/3작은술 후추 약간 참기름 1큰술 통깨 1큰술 🙇♀️ 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다ෆෆෆෆෆ 🙆♀️ '달달한끼DalDalMeal' 구독과 좋아요는 사랑입니다❤️ 🚫영상의 '재업로드' 및 '2차 편집'을 금지합니다 😡적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다❗ 📻음악 🎵MUSIC provided by '브금대통령' TRACK 'Blue Bossa' 🔗czcams.com/video/2cLsq04fce4/video.html #다이어트레시피 #다이어트요리 #다이어트식단 #쉬운레시피 #초간단요리 #김밥만들기 #김밥레시피 #참치김밥 #꼬마김밥
애호박과 감자의 환상적인 궁합! 물, 밀가루 없이 만드는 초간단 레시피! 바삭 쫀득 영양만점 요리
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👩🍳만드는 법은 영상을 끝까지 시청해 주세요'◡' 🥙재료 애호박 1개 감자(중) 1개 새우 8마리 감자전분 5큰술 소금 1작은술 🥣소스 간장 2큰술 식초 1큰술 매실액 1큰술 청양고추 1개 통깨 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다♡ '달달한끼' 구독과 좋아요는 사랑입니다♡ 영상의 재업로드 및 2차 편집을 금지합니다 적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다 ! 🎵music provided by 브금대통령 🎧track : Christmas in Summer - czcams.com/video/9zub_hcyRXY/video.html #감자전 #애호박전 #노밀가루 #애호박요리 #초간단요리 #간단요리
저렴한 가지 2개의 소름돋는 재탄생! 가지 싫어하는 가족들도 한접시 뚝딱! 노밀가루 초간단 레시피
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👩🍳만드는 법은 영상을 끝까지 시청해 주세요'◡' 🥙재료 가지 2개 라이스페이퍼 🥣소스 간장 1큰술 꿀 1큰술 식초 1큰술 다진마늘 1큰술 굴소스 1큰술 물 3큰술 다진대파 1큰술 다진고추 1개 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다♡ '달달한끼' 구독과 좋아요는 사랑입니다♡ 영상의 재업로드 및 2차 편집을 금지합니다 적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다 ! 🎵music provided by 브금대통령 🎧track : Christmas in Summer - czcams.com/video/9zub_hcyRXY/video.html #노밀가루 #가지튀김 #가지레시피 #초간단요리 #간단요리
10kg 그냥 빠지는 초간단 감자 레시피! 웬만한 피자보다 맛있어요! 노밀가루 영양 한끼식사, 간식
zhlédnutí 1,7KPřed 21 dnem
👩🍳만드는 법은 영상을 끝까지 시청해 주세요'◡' 🍳재료 감자-1~2개 양파-1/2개 모짜렐라 치즈 소금 후추 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다♡ '달달한끼' 구독과 좋아요는 사랑입니다♡ 영상의 재업로드 및 2차 편집을 금지합니다 적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다 ! 🎵MUSIC provided by '브금대통령' 🎧TRACK 'Christmas in Summer' 🔗czcams.com/video/9zub_hcyRXY/video.html #다이어트레시피 #다이어트요리 #감자요리
웬만한 돈까스보다 맛있는 초간단 버섯 레시피! 버섯 싫어하는 아이들도 한접시 뚝딱! 초간단요리
zhlédnutí 1,2KPřed 28 dny
👩🍳만드는 법은 영상을 끝까지 시청해 주세요'◡' 🥙재료 새송이버섯-2개 밀가루-2큰술 계란-2개 빵가루 파슬리 (생략가능) 소금 후추 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다♡ '달달한끼' 구독과 좋아요는 사랑입니다♡ 영상의 재업로드 및 2차 편집을 금지합니다 적발시 법적인 책임을 물을 수 있습니다 ! 🎵music provided by 브금대통령 🎧track : Christmas in Summer - czcams.com/video/9zub_hcyRXY/video.html #버섯요리 #초간단요리 #간단요리
감자 3개의 소름돋는 변신! 건강한 아이들 간식, 술안주로 딱이에요! 노밀가루 영양 간식 레시피
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만두피 없는 초간단 다이어트 만두 레시피! 너무 맛있는데 10kg 미친듯이 빠져요! 노밀가루 요리
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감칠맛이 폭발하는 감자전의 비밀을 알려드립니다! 입맛까다로운 가족도 한접시 뚝딱! 노밀가루 레시피
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1000원 애호박의 혁신적 다이어트 4가지 레시피! 밥 대신 먹으면 -9키로 그냥 빠져요! 노밀가루 요리
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충격주의! 애호박의 혁명적 초간단 다이어트 레시피! 이렇게 맛있는데 다이어트가 된다니! 노밀가루 요리
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애호박으로 이렇게 간단한데, 새우만두보다 맛있는 요리가 된다니! 한끼식사 대용으로 좋아요! 노밀가루 레시피
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충격주의! 애호박과 두부로 군만두보다 맛있는 요리가 된다고? 노밀가루 다이어트 레시피
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소름주의! 두부의 영양분을 폭풍 흡수할 수 있는 레시피가 있다니! 다이어트 노밀가루 레시피
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충격주의! 밥 대신 양배추와 계란을 이렇게 먹으면 뱃살이 쭉쭉 빠진다고? 최고의 다이어트 레시피
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충격주의! 양배추와 계란으로 이렇게 맛있는 다이어트 한끼식사가 된다고? 노밀가루 레시피
쓰시는 필러뭔가요?이게더궁금!!
너무 맛있어보이네요 ㅎㅎ 앞으로도 자주찾아뵐게요~
배고프면 배달앱 보는습관 고처야 돈이안모여 😂 부지런히 만들어먹어야😂 반성모드😊
슴슴하게해서 밥대신 먹어도 😂
채칼이 탐나네요 ㅎ
와 건강에 너무 좋겠네요
감자전분은살이덜찌나요?
감자전분은 밀가루 보다 비교적 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유를 가지고 있기 때문에 다이어트로 인해 영양성분을 챙기는 분들은 가급적 감자전분 사용을 추천 드립니다️❤️ 그리고 감자전분에 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어서 영양소 섭취에 도움이 됩니다 !
👏👏👏👏👏
영상 봐주셔서 감사합니다❤️
채칼 뭔가요?? 제발 갈켜주세요🙏 세상 편해보이네요 요리할때 채써는거 저 완전 힘들거든요 사람한명 살린다치고 제발 가르쳐주세요❤❤❤
채칼은 다이소에서 2000원에 구입 했습니다❤️ 저 채칼 너무 좋아요😊
너무맛있겠다...
후라이팬 구입처요?
후라이팬 구입 링크는 영상 아래나 위에 나올꺼에요❤️
진짜 맛있겠다 😊
감사합니다❤️
선생님 레시피로 두부감자치즈 부쳐 먹었는데 개꿀맛에 몸이 건강해지는 맛이었어요 굿!
너무 맛있겠어요♡♡채칼은 어떤 제품 쓰시나요?
해먹어야겠다 감사합니다
네 맛있게 만들어 드세용❤️ 영상 봐주셔서 감사합니다 !
우와 ㅎㅎ 이번주에 꼭 해먹어봐야겠어요!! 좋은레시피 감사합니당
네 맛있게 만들어 드세용❤️ 감사합니다 !
땡고추 깨잎도 넣으면 더 맛있겠네요
그쵸ㅎㅎ 다음에는 넣어서 만들어 봐야겠어요❤️
오징어도 되겠네요?
우와~~~ 맛 있겠다
감사합니다❤️ 한번 만들어 드셔보세용ㅎㅎ
호박에서나온물다 짜줘야 해요 안그럼 구워놔도 저리 흐물해서 맛이 별없어요 빠삭하게드시려면채수 꽉짜고전분가루약간만넣으셔도되요
@@user-fc1xs8iz2x 맞아요❤️
와우
영상 봐주셔서 감사합니다❤️
저 채칼은 어떤제품인가요.구매하고싶어요
채칼은 다이소에서 2000원에 구입 했습니다❤️
애호박에 치즈 조합 넘 맛있어보여요~!🤤
감사합니다❤️
전분 몸에 안좋아요..
감자전분은 밀가루 보다 비교적 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유를 가지고 있기 때문에 다이어트로 인해 영양성분을 챙기는 분들은 가급적 감자전분 사용을 추천 드립니다❤️ 그리고 감자전분에 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어서 영양소 섭취에 도움이 됩니다😊
맛나겠당 ❤
감사합니다❤️
레시피대로 했는데 찌는 과정에서 라이스페이퍼 다 터짐 ㅠ
밀가루나 감자 전분이나 탄수화물 폭탄임..ㅉ.ㅉ
감자전분은 밀가루 보다 비교적 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유를 가지고 있기 때문에 다이어트로 인해 영양성분을 챙기는 분들은 가급적 감자전분 사용을 추천 드립니다❤️ 그리고 감자전분에 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어서 영양소 섭취에 도움이 됩니다😊
채칼 정보좀주세요
채칼은 다이소에서 2000원에 구입 했습니다❤️
우와... 개발하신 요리인가요? 감자요리 중에 이렇게 신박한 요리는 처음 봅니다. 주말에 따라해봐야겠어요!
감사합니다❤️ 한번 만들어 봤는데 맛있어서 올려 보았어요😋 야채는 취향껏 집에 있는거 사용해 주셔도 좋아요❤️
간장은 진간장인가요?양조간장인가요?
저는 진간장 사용 했습니다😋
남은 두부 처치 곤란이었는데,,,,!! 두부만두 넘 맛있을거가타요ㅠㅠ🤤
네 한번 만들어 드셔보세요😋 감사합니다❤️
바로 시도 해봅니다
네 맛있게 만들어 드세용❤️ 영상 봐주셔서 감사합니다😊
혹시 애호박 썰어서 냉동이 될까요?
채수 나온거 버리지않고 반죽물로 사용해서 너무 좋네요 해먹어볼게요😊
네 한번 만들어 드셔보세요😋 감사합니다❤️
이 치즈감자전/감자치즈전이 맛있겠어요! 😀🧀🥔🥔🧀
그쵸ㅎㅎ 한번 만들어 드셔보세요🙏 영상 봐주셔서 감사합니다❤️
저는 두부는 넘넘 시러요. 흑흑..
두부 싫어 하시는구나ㅠㅠ 어쩔 수 없죠❤️
정말 저한테 유익한 영상을 제공해주시는 달달님 친정서 감자를 너무많이 보내서 어떻게 먹어야하나 고민이었는데.. 영상에 있는거 다 해보려구요^^
앗 영상 잘 봐주셔서 너무 감사합니다❤️ 감자로 맛있는 음식 많이 만들어보세요😋
어랏 어제 본건 감자도 같이 반죽한거 봤는뎅~ 이거보구 새우 샀어요.ㅎ 오늘 해봐야지
감자 섞어도 맛있구ㅎㅎ 새우만 넣어도 맛있더라구요😋 맛있게 만들어 드세용❤️
아따~거 맛나겠노ㅎㅎ
감사합니다❤️
애호박 채수는 풋내가 심하지 않나요?
채수 풋내 안심해요ㅎㅎ 한번 만들어 드셔보세요❤️
엄마야
영상 봐주셔서 감사합니다❤️
바로 해 드시는거라 상관은 없는데 칼질 할 때는 항상 야채먼저하시구 고기를 마지막에 손질하시는게 베스트입니다ㅎㅎ
맞아요😊 영상 찍을때는 새우를 마지막에 다졌는데 제가 편집을 그렇게 했네요🥲 다음부터는 편집도 제대로 하겠습니다❤️
댓글들 말투가 ai같다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그런가요?😃 영상 봐주셔서 감사합니다❤️
기름범벅.
기름은 취향껏 소량만 사용해 주세요❤️
채칼 정보부탁드려요^^
채칼은 다이소에서 2000원에 구입 했습니다❤️
감자채칼 알고싶어요~
채칼은 다이소에서 2000원에 구입 했습니다❤️
@@DalDalMeal 알려주셔서 감사합니다~
가지로 당 안오르는 음식 많이 많이 올려주세요👍💙🇰🇷
네 알겠습니다❤️ 감사합니다😍
대박.......구독👍💙🇰🇷
영상 봐주셔서 감사합니다❤️
재료만으로도 꿀꺽.......👍💙🇰🇷
영상 봐주셔서 감사합니다❤️
감자는 튀기는 순간 다이어트식품이 아니게됩니다 거기다가 전분이나 튀김가루 두스푼? 전분 100그람당 칼로리 3~400은 훌쩍인데 이게 다이어트식품이 맞나요? 감자 한개 칼로리 써놓으셨는데 그럼 감자튀김도 다이어트식품인가요?
님은 다이어트안해도될 성격같은데 어따대고지적질? 별~~
@@user-gs8re5ou8h 응 병먹금~
위 레시피는 감자를 기름에 넣어서 튀기는게 아니라 기름을 1큰술 정도만 넣어서 굽는겁니다😊 그리고 감자전분 1큰술 (10g) 칼로리는 35.7 칼로리 입니다😊 저는 2큰술만 사용 했는데 100g칼로리를 왜 얘기하시나요?😅 그리고 감자전분은 밀가루 보다 비교적 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유를 가지고 있기 때문에 다이어트로 인해 영양성분을 챙기는 분들은 가급적 감자전분 사용을 추천 드립니다❤️ 그리고 감자전분에 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어서 영양소 섭취에 도움이 됩니다😊
영상 봐주셔서 감사합니다❤️
@@DalDalMeal 오...지린다 인정합니다