- 33
- 19 202
Nazan
Poland
Registrace 10. 10. 2015
Kompulsywne jedzenie 🤔, szkolenie z żelu 💅🏻, wakajki 🎳 |WEEKLY VLOG
**********************************************
MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl
MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl
zhlédnutí: 215
Video
✅ Update sylwetki po 2 miesiącach z dietetykiem, błogi weekend, kompulsywne jedzenie 🍬|WEEKLY VLOG📢
zhlédnutí 539Před měsícem
MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl
🍒 Jadłospis od dietetyka 🍒, nowe rekordy 🚴♀️, zakupy paznokciowe 🎀 |WEEKLY VLOG! 💟💟
zhlédnutí 1KPřed měsícem
1. Do miseczki wrzuć kolejno: płatki owsiane, nasiona chia, erytrytol i pokruszoną gorzką czekoladę 2. całość zalać mlekiem i wymieszać 3. na wierzch dodać skyr, masło orzechowe, owoce mrożone i wstawić do lodówki na całą noc 4. rano zjeść owsiankę! Muzyka: Free Music for Videos 👉 Music by Damien Sebe - Goodmorning, My Love - thmatc.co/?l=2AF0B051 Free Music for Videos 👉 Music by KittFlare - Tr...
Poduszka 😴 ortopedyczna TEMPUR🙆🏻♀️ nowości 🐒, po prostu żyćko 💁🏻♀️💅💃💃💃 |VLOG!
zhlédnutí 417Před měsícem
MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl Cześć! Zapraszam na nowy film z 4 dni :) Powiedzmy, że weekly! Free Music for Videos 👉 Music by Mr Tav - Breathing - thmatc.co/?l=472033BA Free Music for Videos 👉 Music by KittFlare - Tranquil Tides - thmatc.co/?l=1F00CA8B Free Music for Videos 👉 Music by Obie Hans - Metaphoric Collage - thmatc.co/?l=0FA2A73E Free Music for Videos 👉 Music by oh, the joy. - 3pm in rio...
Dieta 🍒, nowy kask na rower 🤸🏻♀️, piękny eyeliner 🧿 i zakupy spożywcze! |WEEKLY VLOG💖
zhlédnutí 500Před měsícem
MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl Cześć! Zapraszam na kolejny weekly, gdzie staram się aktywnie spędzić czas wolny🤸🏻♀️, pokażę Wam moje przykładowe posiłki do pracy i nie tylko! Wrócimy razem do mojego odkrycia kolorowego linera 🧿 Zapraszam do oglądania!💗 Free Music for Videos 👉 Music by oh, the joy. - 3pm in rio - thmatc.co/?l=A4C0B6E5 Free Music for Videos 👉 Music by Sonic Nothing - Retrogade - th...
Jadłospis od dietetyka 🥑, rower🚴🏻♀️, sprzątanie i najlepsze mleko roślinne🌿 |WEEKLY VLOG NA ETACIE
zhlédnutí 2,3KPřed měsícem
MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl Cześć! Zapraszam na spędzenie ze mną kilkunastu minut, gdzie pokaże Wam wyrywkowo mój ostatni tydzień:) muzyka: Free Music for Videos 👉 Music by Dakkuma - Snowy day - thmatc.co/?l=8724CE4E Free Music for Videos 👉 Music by DONTSAYGOODBYE - loading screen 4 u - thmatc.co/?l=9CEE81E7 Free Music for Videos 👉 Music by oh, the joy. - 3pm in rio - thmatc.co/?l=A4C0B6E5 Free...
Dzień wolny w trójmieście 🤸🏼♀️ |rower, dietetyk, koniec blond ery 🥨🌻
zhlédnutí 236Před 2 měsíci
Hej! Wracam z trwającą przemianą - od ostatniego odcinka sporo się zmieniło: nie jestem blondynką (!), zmieniłam całkowicie swój sposób żywienia, korzystam z porad dietetyka, staram się aktywnie spędzać czas poza domem :) Tutaj krótki vlog z dnia wolnego od roboty, weźcie kawę/herbatę i zapraszam do oglądania! MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl Muzyka: Free Music for Videos 👉 Music by You Me And The P...
Mental na 2024, jak poprawiłam swój mindset w 2023 i zainwestowałam w siebie 💛|wcale nie weekly vlog
zhlédnutí 136Před 6 měsíci
Dzięki za oglądanie! Długi czas mnie tu nie było, miałam duży fun znów łapiąc za aparat! Materiały z tego odcinka nagrywane były ze sporym odstępem czasowym między sobą, głównie w przeciągu ostatniego miesiąca:) MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl weekly vlog | deprogramator | nowy rok | postanowienia
WEEKLY VLOG| ♻️ lumpeks/ nowe włosy 👱♀️ / fizjoterapia 💆♀️/ ortodonta/ pyszna szamka 👩🏻🍳
zhlédnutí 269Před 11 měsíci
MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl muzyka: Free Music for Videos 👉 Music by oh, the joy. - 3pm in rio - thmatc.co/?l=A4C0B6E5 Free Music for Videos 👉 Music by oh, the joy. - 10pm in montreal - thmatc.co/?l=65BEB83D
WEEKLY VLOG| zmiana pracy po 3 latach🆕, gotowość na zmiany 🍀, żel do brwi i ulizania włosa 💁♀️
zhlédnutí 489Před 11 měsíci
MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl music: Free Music for Videos 👉 Music by oh, the joy. - 10pm in montreal - thmatc.co/?l=65BEB83D Free Music for Videos 👉 Music by oh, the joy. - 3pm in rio - thmatc.co/?l=A4C0B6E5 Free Music for Videos 👉 Music by Sonic Nothing - Retrogade - thmatc.co/?l=3B1EFE4F
WEEKLY VLOG| terapia i redukcja stresu, nowy rower, selfcare, loki na szlafrok (wszystko i nic)
zhlédnutí 503Před rokem
MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl
🌟Nowy tatuaż, loki na legginsy, kolorowy eyeliner i świetny żel do brwi | Vlog z ostatnich tygodni
zhlédnutí 145Před rokem
MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl Trochę mnie tu nie było, a ten film to zlepek wydarzeń z ostatnich tygodni. Mam nadzieję, że miło spędzicie ze mną czas, do zobaczenia! :) Music by Sonic Nothing - Retrogade - thmatc.co/?l=3B1EFE4F Music by SaDoH - Rainy romance - thmatc.co/?l=1F9BADEC Music by Damien Sebe - Goodmorning, My Love - thmatc.co/?l=2AF0B051
✨VLOG| Piegi z henny 🤩, stanik Satinva na rozmiarze L 🫶🏻, reset 🧘🏼♀️
zhlédnutí 267Před rokem
Hej! Zapraszam do subskrybowania mojego kanału 💃🕺☺️ Stanik sportowy, o którym mówię w filmie: satinvacollection.pl/index.php/product/chic-bra-nude/ Koszulka: worldcitizen.pl/p/koszulka-balance-unisex kontakt 📨: ania.nazaruk.yt@wp.pl Dzięki za oglądanie! 💕 #piegi #satinva #mierzymy #henna Music by Sonic Nothing - Retrogade - thmatc.co/?l=3B1EFE4F
🧘🏼♀️WEEKLY VLOG| Zmiana myślenia 🤔, emocje w terapii 💆🏼♀️, levisy przerobione z lumpa 🤌🏻
zhlédnutí 232Před rokem
Hej! Zapraszam do subskrybowania mojego kanału, filmy pojawiają się raz w tygodniu 💃🕺☺️ kontakt 📨: ania.nazaruk.yt@wp.pl Dzięki za oglądanie! 💕
🎂 WEEKLY VLOG |Urodziny chłopaka ❤, zjazd emocjonalny ⛔, psychoterapia 🤸, robię tort na zamówienie
zhlédnutí 335Před rokem
Zapraszam gorąco do subskrybowania mojego kanału!🥰 Filmy pojawiają się raz w tygodniu🏄♀️ MAIL: ania.nazaruk.yt@wp.pl #weeklyvlog #vlog #vlog2023 #psycholog #psychoterapia #urodziny #gdansk #trojmiasto #gdynia #sniadanie #kalorie #tort #ciasto #zamówienie #dzieńkobiet #kwiaty #makijaz #kolorowakreska #kreska #eyeliner
💁🏼♀️WEEKLY VLOG| Liczę kalorie, psycholog 💆🏼♀️, mega łupy w biedrze 🧐i ulubione śniadanie💓
zhlédnutí 314Před rokem
💁🏼♀️WEEKLY VLOG| Liczę kalorie, psycholog 💆🏼♀️, mega łupy w biedrze 🧐i ulubione śniadanie💓
🌟WEEKLY VLOG|🧘🏼Pierwsza wizyta u psychologa, selfcare, wieczorna pielęgnacja z retinolem i bez 🌚
zhlédnutí 597Před rokem
🌟WEEKLY VLOG|🧘🏼Pierwsza wizyta u psychologa, selfcare, wieczorna pielęgnacja z retinolem i bez 🌚
WEEKLY VLOG | ulubiona knajpa, odpoczynek nad morzem i pyszne burgery 😍🤤
zhlédnutí 134Před rokem
WEEKLY VLOG | ulubiona knajpa, odpoczynek nad morzem i pyszne burgery 😍🤤
VLOG| zmniejszyłam pierścionek 💍 małe denko, clean with me 💥 sposób na jajo w koszulce 🥚
zhlédnutí 260Před rokem
VLOG| zmniejszyłam pierścionek 💍 małe denko, clean with me 💥 sposób na jajo w koszulce 🥚
WEEKLY VLOG |mnóstwo nowych kosmetyków 🤩, nowy tort 🍰
zhlédnutí 216Před rokem
WEEKLY VLOG |mnóstwo nowych kosmetyków 🤩, nowy tort 🍰
WEEKLY VLOG | 💕🍚 randka w Gdańsku, olejowanie włosów, tydzień pracujący
zhlédnutí 407Před rokem
WEEKLY VLOG | 💕🍚 randka w Gdańsku, olejowanie włosów, tydzień pracujący
LUŹNY TYDZIEŃ| samo żarcie, gotowanie, odpoczynek i mój pierwszy tort 🎂🍤
zhlédnutí 350Před rokem
LUŹNY TYDZIEŃ| samo żarcie, gotowanie, odpoczynek i mój pierwszy tort 🎂🍤
PIERWSZY VLOG OD 2 LAT| planowanie, spacer na plażę, gotowanie obiadu, czas dla siebie
zhlédnutí 310Před rokem
PIERWSZY VLOG OD 2 LAT| planowanie, spacer na plażę, gotowanie obiadu, czas dla siebie
Zakupy: kolorówka i pielęgnacja - początek włosomaniactwa?
zhlédnutí 110Před 4 lety
Zakupy: kolorówka i pielęgnacja - początek włosomaniactwa?
KURACJA AXOTRETEM/IZOTEKIEM |EFEKTY PO 2 LATACH
zhlédnutí 4,9KPřed 4 lety
KURACJA AXOTRETEM/IZOTEKIEM |EFEKTY PO 2 LATACH
ZAKUPY Z DOMU, mata do ćwiczeń, sukienki |ZALANDO, ZARA, MOONHOLI
zhlédnutí 308Před 4 lety
ZAKUPY Z DOMU, mata do ćwiczeń, sukienki |ZALANDO, ZARA, MOONHOLI
CO ROBIĘ ABY TRĄDZIK NIE NAWRÓCIŁ PO IZOTEKU/AXOTRECIE?
zhlédnutí 222Před 4 lety
CO ROBIĘ ABY TRĄDZIK NIE NAWRÓCIŁ PO IZOTEKU/AXOTRECIE?
PLANUJE SWOJE ZAKUPY ODZIEŻOWE NA WIOSNĘ |PRZEGLĄD SKLEPÓW, OSZCZĘDZANIE
zhlédnutí 102Před 4 lety
PLANUJE SWOJE ZAKUPY ODZIEŻOWE NA WIOSNĘ |PRZEGLĄD SKLEPÓW, OSZCZĘDZANIE
LUMPEKSOWE ŁUPY 2 *mierzymy |koszule, plecak Fila, swetry, spodnie
zhlédnutí 873Před 4 lety
LUMPEKSOWE ŁUPY 2 *mierzymy |koszule, plecak Fila, swetry, spodnie
LUMPEKSOWE ŁUPY *mierzymy* |Levi's, Nike, Converse
zhlédnutí 1,5KPřed 4 lety
LUMPEKSOWE ŁUPY *mierzymy* |Levi's, Nike, Converse
Hej, jestem z Gdańska chętnie umowie się do ciebie na paznokcie❤
Fajny kanał. 🙂Zostawiam suba i życzę powodzenia. 😉
Hej! Czym zajmujesz sie w pracy?
❤
Hejka... Tak ta owsianka jest szybka i bardzo....dobra....o już robię tak od 2lat...pyszka......ps.fajna ta Twoja przemiana... Pozdrawiam serdecznie 😊😘
@@agnieszkabaczkowska3066 Super! Dzięki ☺️
❤
❤
❤
❤
❤
❤
❤
❤
❤
Dla zasięgu! ❤
🫶
Super filmik! Wydajesz sie bardzo pozytywną osobą❤ a przepisy wyglądają przepysznie!
Dziewczyny! Moja dietetyk to Paulina, świetna babka! Tutaj namiary, gdyby ktoś chciał skorzystać 😊 paulinapilarska.pl/
Poproszę o namiar do dietetyka :)
Tez uzywam aplikacji przy wspolpracach i podopieczni sa zachwyceni 😁
@@tasiul1881 bardzo wygodna opcja! Tym bardziej, że od razu można wyfiltrować listę zakupów na dane dni i posiłki, które chce się zrobić 😍 uwielbiam 🤓
Twoje przepisy wygladają na smaczne 🤗 proszę o namiar na dietetyka :)
Otworzyłam ten filmik tylko dlatego, bo miniaturka wyglada dokładnie jak Agasava! 😀
@@moments_not_things9575 to dla mnie komplement 🤓 Mam nadzieję, że teść przypadła do gustu 😝
Jak ja! 😁
Też otworzyłam głównie dlatego, że tak mi się skojarzyła 😁 Chyba za dużo już Agisavy w nas płynie 🤣
Mnie bardzo interesuje temat hipoglikemii. Poopowiadaj o tym więcej, co możesz jeść, czego nie. Widzę, że jesteś taka pozytywna, optymistycznie nastawiona do świata 😁Fajnie się ogląda Twoje filmy 👍
Z tego co wiem to jak wystaje to znaczy że za głęboko jest tusz wbity
5:35 ta herbata 😍😍 chyba muszę zaraz lecieć do sklepu, by ją wypróbować!!! fajny vlog, sumek poleciał 🤩
Cześć. Bardzo ładne nowe włosy. Też lubię taką kolorystykę. A pinsa jest świetna (właśnie jedna czeka na swoją kolej 😊), przygotowuję ją jak pizzę i na wierzch kładę wszystko, na co mam ochotę. A który to lumpeks odwiedziłaś?
Hej! Dzięki 🥰 Byłam w CTO na starówce w Gdańsku 😊
@@Nazan_ekFajne rzeczy można czasem wyłowić ☺️. 80 % mojej garderoby to rzeczy lumpeksikowe 👍
Oglądam kolejny twoj vlog🥰🤍
Witaj, Aniu, kiedy nowy film?
Hej! Ale piękny ten torcik 🎂! Taką wieżę zbudować to jest sztuka 😁. Na pewno był super smaczny.
Cześć Aniu. Totalnie nie polecam pieczywa z 🐞. Przemysłowy marketowy wytwór. Super, dla mnie przynajmniej, jest chleb czystoziarnisty (bez mąki, samo ziarno) z Lipińskiego. Poza tym razowy od Pellosia też jest ok.
Dzięki za polecenia, na pewno będę też szukać tego idealnego lokalnie 😊
o wow wyświetliłas mi się w dc weszłam jestem w szoku byłam pewna ze minumum 50 tysięcy subskrybcji masz Jestes tak otwarta naturalna przed kamera jakbyś naprawdę długo już nagrywała Super ci idzie trzymam kciuki ❤!
Czy po kuracji włosy przestały wypadać i wróciły do poprzedniej gęstości?
Po kuracji bardzo dużo czasu minęło aż włosy wróciły do normalności. Długo jeszcze wypadały i zaczęłam wtedy ostro działać wcierkami, masażem skory głowy itd. Obecnie mam włosy jak przed kuracją (gęstość) 😇
😉🙂
pomozesz? czy bralas cos po skonczeniu axotretu? i jak poradzic sobie z wypadaniem wlosow przez ten shit???
Zdrowe jedzenie owoce warzywa jabłko banan biorę izotek teraz drugi raz kuracja
@@b8mk491 ja odstawilem ten shit! pomaga bardzo niewielu i caly czas trzeba wracac do niego.. a on niszczy organizm
@@gostek9071 każdy ma inny organizm ale zgadza się trzeba wracać później do izoteku pomaga działa ale na jakiś czas ja teraz biorę drugi raz kuracja
Ja tak samo mam niestety na plecach ,dekolcie i troche na twarzy i od 9 dni biorę axotret więc raczej dużych efektów poprawy jeszcze nie ma ,a po jakim czasie tb zaczęło schodzić z pleców
Kamila Szkop przestały pojawiać się nowe zmiany:) Te, które miałam po prostu zaczęły powoli schodzić, tak jak normalnie się goją wypryski. Tylko trzeba uważać, bo skóra jest bardzo wrażliwa podczas przyjmowania leku i najlepiej nic nie dotykać, bo łatwo powstają blizny, które goja się mega długo. Powodzenia ☺️
@@Nazan_ek Dziękuję za odpowiedz ;)
Jak uciążliwa była depresja? Mam zacząć kuracje niedługo i obawiam się, bo mam zaburzenia lękowe i skłonność do innych zaburzen.
Szczerze, to bardzo ją odczułam u siebie. W tym czasie pojawiły się też ataki paniki. Nie jest też powiedziane, ze u Ciebie to wystąpi, ale jesli masz skłonności, to bardzo możliwe, ze lek moze je pogłębić
@@Nazan_ekdzięki za odpowiedź! jeśli chodzę na terapię i normalnie do szkoły, jeszcze funkcjonuję dość normalnie. gorzej będzie dla mnie, jeśli nadal będziemy musieli siedzieć na kwarantannie.
Malowała sie Pani podczas kuracji?
Zosia :33 Raczej rzadko. Na pewno zero podkładu, a wcześniej nie wychodziłam bez niego z domu. To samo z pudrem. Malowałam tylko brwi i rzęsy 😅
Czy ta super przyczepjość maty utrzymuje się na dywanie? Bo na stancji w pokoju mam dywan, ktorego niestety nie mogę zwinąć, a bardzo chcę wrócić do ćwiczeń na macie, help
No.ale po co te tabletki antykoncepcyjne jeszcze?nie kumam
Lilia %%% Jako zabezpieczenie przed ciążą. Lek uszkadza płód 😕
@@Nazan_ek no rozumiem,ale jak się nie ma partnera i nie uprawia sexu?to rozumiem.ze tabletki koncepcyjne nie są potrzebne?
@@a_nia_8148 Ale zawsze może się to zdarzyć i lepiej brać niż później poronić dziecko lub urodzić chore dziecko z wadami
Po ilu miesiącach znikły Ci skutki uboczne bólu pleców?jeśli miałaś lub ktoś z was. Błagam odpisz ktoś
Lub Może Miałam bóle głównie w lędźwiach, niestety ciężko dokładnie powiedzieć, kiedy zniknęły. Wydaje mi się, że do 3 miesięcy po ostatniej tabletce jeszcze dawały w kość 🧐
@@Nazan_ek długo Cie trzymało 😞 oby z moimi plecami było szybciej..
@@Nazan_ek dzięki za odpowiedź 😄
Hey, fajny film fajny kanal :) Zostawiam lapke w gore i subka ;) Zapraszam tez do siebie w wolnej chwili :*
Przyszlam tutaj bo szukam maty do ćwiczeń, rowniez ćwiczę z Moniką. Mata jest śliczna, szkoda tylko ze tak droga 😅❤️
Agata Kalata To prawda, teraz sobie tłumaczę, ze to inwestycja w siebie i wtedy jest trochę lżej 😅 Powodzenia z treningami 💪😘
Tak chcemy taki film o izoteku
Super rzeczy 😁🤗,poleciał subek i łapka w górę. Ps.Zapraszan do mnie Pozdrawiam serdecznie 😁🤗
Witam. Moim zdaniem nie należy kupować ubrań w większym rozmiarze. bo sylwetka wygląda nie korzystnie poprostu.nie zgrabnie . Plecak super.
Fajne rzeczy 😀 dałam polubienie i suba ✨ wspierajmy się ☘️zapraszsm do mnie tez 😀 a ten beżowy moim zdaniem jeszcze lepszy dla twojej karnacji niż ten co masz na sobie 🥰
Pieknie wygladasz kochana
Witaj w klubie 😀tez uwielbiam te zakupy ❤️ dałam suba i zapraszam tez na mój nowy kanał ✨powodzenia
Pod biała koszule ubieramy bieliznę cielista
Chrupek 1808 Zgoda, chociaż nie jest to sztywna zasada :) W zależności co mam na sobie oprócz koszuli, ale tez jak bardzo ona prześwituje (jeśli w ogóle), ubranie innego koloru stanika często w ogóle mi nie przeszkadza
Nie jestem fanką old schoolu, ale trzeba przyznać ,że masz piękne dziary
Dziękuję!
bejbik 💞