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길브로
South Korea
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Natural athletes 정봉길 이상길 선수
Video
이 몸에 이 얼굴에 경찰이라고?? 이게 나라냐. (구독자 몸평 선비맛)
zhlédnutí 5KPřed 14 dny
이 몸에 이 얼굴에 경찰이라고?? 이게 나라냐. (구독자 몸평 선비맛)
제가 생각하는 내추럴 끝판왕은요 [내추럴 검증 진실의방 팟캐스트] 원재영 2편
zhlédnutí 6KPřed 21 dnem
제가 생각하는 내추럴 끝판왕은요 [내추럴 검증 진실의방 팟캐스트] 원재영 2편
상길 ‘s DRIVING TALK / 별 내용 없음 / 광고도 없음
zhlédnutí 12KPřed 21 dnem
상길이형이 아프대요 그래서 제가 올립니다 다음 화 기대해 주세요 insta- @blackbono_bonggil @sgil_2 #드라이브 #길브로 #봉길 #상길
로이더라고 의심해주셔서 기분이 좋았어요.[진실의 방 팟캐스트] 원재영1편
zhlédnutí 11KPřed 28 dny
로이더라고 의심해주셔서 기분이 좋았어요.[진실의 방 팟캐스트] 원재영1편
이제야 솔직하게 말할게요. 한주먹 vs 힘큐의 승자는? [힘큐 팟캐스트2]
zhlédnutí 17KPřed měsícem
이제야 솔직하게 말할게요. 한주먹 vs 힘큐의 승자는? [힘큐 팟캐스트2]
1년에 책 100권씩 읽고 느낀 점 (여러분이 100% 저만큼 몸이 좋아질 수 있는 이유)
zhlédnutí 21KPřed 9 měsíci
1년에 책 100권씩 읽고 느낀 점 (여러분이 100% 저만큼 몸이 좋아질 수 있는 이유)
약물사용 보디빌더와 내추럴 보디빌더 훈련방법에는 정말 차이가 없을까? -논문리뷰- (훈련방법, 쉬는시간, 유산소 훈련, 보충제 등)
zhlédnutí 18KPřed 11 měsíci
약물사용 보디빌더와 내추럴 보디빌더 훈련방법에는 정말 차이가 없을까? -논문리뷰- (훈련방법, 쉬는시간, 유산소 훈련, 보충제 등)
좆큐는 말할때마다 역치 수단 이ㅈㄹ하면서 ㅈㄴ똑똑한척이킹받음ㅋㅋ
이정도면 봉길도 똑같다고봐야된다 되도않은 강의팔이니 책몇권일고 현자코스프레하질않나. 이전에 2분할거면서 운동에 진심이던 봉길이는 죽었다
봉길이형 오늘 영상잘봤어요 ❤❤👍👍감기 조심하세요 봉길이형 항상 응원하겠습니다
공룡유전자 ㅎㄷㄷ
와....다른거보다 키랑 몸무게 체지방이 믿을 수가 없네;;; 170에 87키론데 체지방 10퍼이면서 네추럴인 사람을 본적이 없음ㄷㄷ 키가 크신분들은 이해할 수 없음..비슷한 키로 운동해본 사람은 저게 얼마나 말도 안되는 일인지 체감됨
YOU very handsome,brother I love you❤🎉🎉🎉😊😊😊
여성의 미니멈 칼로리는 얼마나되나요??
하남자 몸을 여자가 평가한다고요 ..야수의 삶 남자들이 봐도 압도적으로 크고 부럽다 해야죠
전문가란 사람이 딱 보면 모르시나 저 덩어리에 저런 데피니션이 나올수가 없어요 흑인이면 몰라도
문제는 저렇게 먹으면 배고픔 최소 첵스 저 양으로 5번은 리필 해야 좀 채워짐 차라리 밥을 먹는게 포만감이 있음
로무새는 질병이다 진짜 새로운 정신병으로 분류 해야 한다
아무것도 모르는 상태로 1rm 스쿼트가 170이면 걍 탈 인간이네;;
5년전에 처음듣고 했었습니다 당시 왕초보였었는데ㅎㅎㅎ그렇게 흐지부지되었다가 직장생활과 육아 그리고 개인스타일에 맞춰 운동하다보니 가장 나에게 잘맞고 스트렝스발전 빠르고 회복도 좋고 컨디션도 2분할이 최곤거같더군요 돌고돌아 다시 돌아왔습니다 이제야 이해가 되네요
다끝난걸로 뒤에서 ㅇㅈㄹ떠네;;
요즘 내추럴은 자연스러움을 의미 하는 말입니다 너무 부자연스럽지만 않게 꼬브면 됩니다
내추럴은 맞는거 같은데.. 조명빨하고 화질빨 같음. 뽀샵 처리도 좀 했나요?
마이크좀만질수도 있지 까칠하네ㅋㅋ 상길형한테만 유독?
다봤는데..봉길형 괜히 무안주고 너무 무례한듯 나만불편한가?😢 상길형이 진짜대인해인듯
봉길형 보고 사이트구경갔다가 질렀어요ㅋ
배가 이상해
몸 보디빌더 아닌 나보다 구리던데 뭔 헬스장 차리냐 ㅋㅋㅋ 생체도 없고 체교과도 아닌데 ㅋ 월억대? 장난하낰
이건 ……..좀
방울토마토 / 깻잎 / 브로콜리 강추 방울토마토 수분함량도 높고 포만감해결하기에도 너무 좋습니다 깻잎 브로콜리는 그냥 말이필요없는 GOAT
근데 헬스장 2개로 월에 억대 매출이 나오나요? 진짜 헬스장 사업 생각보다 ㅎㄷㄷ하네요... 마진 10%만 남아도 월 천은 그냥 넘기네요...
일하던 헬스장에서 키워주고 100%줘가면서 일하게 해줬더니 바로옆에 피티샵 차리고 회원뺏어가고 구라해명까지 한 새낀데 ㅋㅋㅋ 걍 난 얘가 이바닥 정진 압도 ㅇㅈㄹ하는애들보다 역함
일하던 헬스장에서 키워주고 100%줘가면서 일하게 해줬더니 바로옆에 피티샵 차리고 회원뺏어가고 구라해명까지 한 새낀데 ㅋㅋㅋ 걍 난 얘가 이바닥 정진 압도 ㅇㅈㄹ하는애들보다 역함
혀가 존나게 길다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 네츄럴..ㅋㅋㅋㅋ
바디프로필 사진은 보정 떡으로 들어가서 판단하기 어렵긴함. 폰카로 찍은걸 보내는게 좋았을텐데 (둔근말고도)
뇌출혈...소가 웃을일 이구만...
지보다 좋으면 ㅁㅁ치곤 너무 좋은데 이 ㅈㄹ로 의심부터 시작 이바닥에 많은선수와,유투버들은 서로 존중을 전혀 할줄모른다
삼다수가 답인가..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역시 범죄 1위 사기 의 나라 답네
혈관 저렇게 사방 팔방에 튀어나왔는데 내츄럴인척 하는건 지능에 문제있는거 아니냐
혈관 튀어나왔다고 로이더 의심하눈게 능지에 문제 있눈거에용
@@verO-ri7qw 구론고에용? 과학을 안믿으면 뭐 종교가 정답인고에용? ㅜㅜ
@@user-bn1my9py2eㅋㅋㅋㅋㅋ 혈관 좀 있다고 로이더 ㅇㅈㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 능지 검사 다시 해보든지 니 체지방률 극한까지 낮춰서 혈관 나오나 안나오나 확인해보든지ㅋㅋㅋ 뭣도 모르면서 윗댓 비꼬는 것도 개 역하네
@@user-bn1my9py2e ㅋㅋ 진짜 븽쉰이네 너 같은 애들이 많아서 로무새 유튜브들이 흥하나보다
@@user-ib3to1si3o 체지방률 극한으로 낮춰도 혈관은 팔~어깨, 사타구니 근처밖에 안튀어나온단다 ^^. 그외 부위에 혈관은 나올 수가 없어요~ 아 서양 내츄럴들 다 쌈싸먹는 한국 공룡 유전자들이라면 가능하겠네 ㄹㅇㅋㅋ
이 말이 생각나네요. 희안하게 네츄럴 대회는 한국선수들이 외국선수들 보다 좋다고
재밌어요 1년9개월이지만 저도 평가 받아보고 싶습니다 ㅜㅜㅎㅎ길브로님 책 사서 3회독하며 입문해서 독학 중입니다. ㅎㅎ
제주도 사시는 분 몸평 원하면서 보정본 보내는건 좀😅
와 근데 저 정도면 내추럴 보디빌딩판 다 씹어먹는 거 아님?
일단 나바 애들은 다 십어 먹을듯
9:03 현재 운항학과 재학생이고 아마 APP 과정인 거 같네요 3억 들어요
얼굴이 전문작이자나 ..
9:38 진짜 미친거아님? ㅋㅋ 입이 떡 벌어지네요
포토샵 바프는 가짜 몸이다 몸평에 올라오면 안돼
빵이 작고 포토샵등등 여러모로 네추럴 맞는거같음 단6년차는 국룰 제대로 한기준일듯
ㅋㅋㅋ제주도에서 마시는 물은 뭔가 다른가?
zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
운동하는걸 봐라
강경원,길브로,장성엽,이용승,황형구,김강민,설기관, 전칠성,심현도,마선호,이승철 이렇게 훌륭한 내츄럴 보디빌더들이 있고 그들이 내츄럴로도 해낼수 있다는걸 증명 했습니다. 신톨,성장호르몬,삼스,경구제, 남성 호르몬 ,에페드린까지는 내츄럴로 쳐주는게 요즘 트렌드 입니다. 내츄럴 바디빌딩 만세
ㅋㅋ
?
먼 우마이터진소리냐
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 근데 궁금한게 로이더가 내추럴인척 하는게 게임하면서 자기혼자 핵사용하면서 안걸리고 하는 느낌 일까요?
강경원... 이요?
8:19 트라이야스🥵
린매스업, 다이어트에 관한 메커니즘과 탄단지 설정방법등 운동과 다이어트 브레이크, 리피드 등 식단 전반에 걸쳐 일반인들도 전문가 급으로 운동할수 있는 방법을 쉽게 설명해놓은 강의 40% 할인링크 qhdrlfcjswo.my.canva.site/dagjbokslqi ****일상복도 운동복도 차원이다르게**** Season.01 Anothet Level 인스타 : @storm_faker 자사몰 : www.stormfaker.kr ****파워빌딩, 근비대 운동 프로그램 이용**** www.gymwork.pro
봉길이 화이팅~~❤
유전자가 뛰어난가보지 뭐 그렇게 로이더라고 입에 거품물고 그러냐
박카스 광고 한편같음 ❤
운동은 못해도 5년은 해야되는구나.. 아직 갈길이 한참 멀다
힘큐랑 한주먹이랑 비교가 되냐? 저 상태에서 힘큐가 한주먹 근육량 따라잡으려면 3년으로도 안되는데 내츄럴 근성장이 ㅈ밥으로 아나