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France
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Suivez l'évolution d'un pratiquant de musculation/bodybuilding qui s'entraine chez lui.
De salle commerciale à home gym | Sèche | Dos ep.121
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Video
De salle commerciale à home gym | Sèche | Pectoraux ep.120
zhlédnutí 267Před 19 hodinami
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Bras ep.118
zhlédnutí 181Před 19 hodinami
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Jambes ep.119
zhlédnutí 118Před 21 hodinou
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Dos ep.117
zhlédnutí 123Před dnem
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Jambes ep.116
zhlédnutí 243Před dnem
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Epaules ep.115
zhlédnutí 204Před dnem
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Pectoraux ep.114
zhlédnutí 237Před dnem
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Dos ep.113
zhlédnutí 202Před dnem
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Ischios ep.112
zhlédnutí 49Před dnem
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Epaules ep.111
zhlédnutí 228Před dnem
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Jambes ep.110
zhlédnutí 287Před dnem
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Pectoraux ep.109
zhlédnutí 298Před dnem
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Bras ep.107
zhlédnutí 147Před 2 dny
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Dos ep.106
zhlédnutí 137Před 14 dny
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Jambes ep.105
zhlédnutí 308Před 14 dny
De salle commerciale à home gym | Sèche | Jambes ep.105
De salle commerciale à home gym | Sèche | Épaules ep.104
zhlédnutí 309Před 14 dny
De salle commerciale à home gym | Sèche | Épaules ep.104
De salle commerciale à home gym | Sèche | Pectoraux ep.103
zhlédnutí 560Před 14 dny
De salle commerciale à home gym | Sèche | Pectoraux ep.103
De salle commerciale à home gym | Sèche | Jambes ep.102
zhlédnutí 279Před 14 dny
De salle commerciale à home gym | Sèche | Jambes ep.102
De salle commerciale à home gym | Sèche | Bras ep.101
zhlédnutí 252Před 14 dny
De salle commerciale à home gym | Sèche | Bras ep.101
De salle commerciale à home gym | Sèche | Dos ep.100
zhlédnutí 1,2KPřed 14 dny
De salle commerciale à home gym | Sèche | Dos ep.100
De salle commerciale à home gym | Sèche | Jambes ep.99
zhlédnutí 135Před 14 dny
De salle commerciale à home gym | Sèche | Jambes ep.99
De salle commerciale à home gym | Sèche | Épaules ep.98
zhlédnutí 194Před 21 dnem
De salle commerciale à home gym | Sèche | Épaules ep.98
De salle commerciale à home gym | Sèche | Pectoraux ep.97
zhlédnutí 2,2KPřed 21 dnem
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Jambes ep.96
zhlédnutí 189Před 21 dnem
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Bras ep.95
zhlédnutí 297Před 21 dnem
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De salle commerciale à home gym | Sèche | Dos ep.94
zhlédnutí 140Před 21 dnem
De salle commerciale à home gym | Sèche | Dos ep.94
De salle commerciale à home gym | Sèche | Ischios ep.93
zhlédnutí 227Před 21 dnem
De salle commerciale à home gym | Sèche | Ischios ep.93
De salle commerciale à home gym | Sèche | Épaules ep.91
zhlédnutí 158Před 28 dny
De salle commerciale à home gym | Sèche | Épaules ep.91
De salle commerciale à home gym | Sèche | Pectoraux ep.90
zhlédnutí 218Před měsícem
De salle commerciale à home gym | Sèche | Pectoraux ep.90
😳😳😳
💪
Hello ! Possible svp d’avoir les références de l’accessoire pour les écartées ?
Le banc ironmaster peut visiblement tenir debout ?
@@jmk.3943 tout à fait oui !
Salut mec cest quoi la ref de la poulie a 0:18 ? Merci !
@@dylandelabroy6393 iron master
Muito bom, continue 🇧🇷
La barre ironmaster row a l'air pas mal. Grosse diff par rapport à des poignées classiques ?
@@jmk.3943 oui vraiment
Quelles sont les raisons qui vous ont poussé à passer d'une salle commercial à un home gym ? Les salles surpeuplées ?
@@eurasiencupide6054 oui, le trajet, la vie de famille etc..
Qu'est-ce qui est le plus difficile pour vous en Développé Couché, porter 40kg par haltère dans chaque main ou 130kg à la barre ? D'ailleurs je ne suis pas pro mais il me semble que pour le DC Haltère, il est préférable d'avoir les coudes (pas collés) mais plus proches du cors qu'à la perpendiculaire qui pourrait bousiller les épaules. Entre les deux quoi.
130kg me semble plus lourd. Je n'ai pas encore d'haltère qui vont au dessus pour l'instant.
@@HGM-FR Il me semblait que vous portiez 130kg à la barre en voyant des disques de 15kgx8 + la barre ?
@@thymick5581 oui c’est ça
Bonjour sa marche comment votre systéme de poulie ? ^^ cordialement merci a vous ^^
Regarde ce short : czcams.com/users/shortsYqWFrLnz4bY?si=qJdKsqT0okPaQlTV
100eme vidéo let’s go! Félicitation
Bonjour mr home gym pourriez vous quand vous avez un moment détaillé les machines avec leur prix et ou vous les avez acheté, je suis sur que sa plairais a beaucoup d'entre nous ,(meme si vous avez deja fais une video sur les machine que vous avez mais sans forcement préciser la marque , le prix ou tout les options et groupe musculaire que l'on peut faire )je prevois de me faire un home gym dans mon garage je met de l'argent de coté , jai pas mal de projet de machine qui m'intéresse et jaurai aimé l'avis de quelqu'un qui a deja l'experience et du recul sur les erreurs a ne pas faire ou la ou on peu investir de l'argent ! Continuez ce que vous faite , cest top 💪
Merci ! J'en prends note
Salut, tu prépare quelque chose ou tu le fait par passion ?
par passion !
Nickel ! Bon d
Sur le banc ironmaster ça à l'air mieux que sur un banc classique.
Bonjour, où avez-vous acheté vos sangles + poignées ? Merci
Sur Aliexpress
@@HGM-FR Merci. Vous vous souvenez du nom du produit ?
C’est fou toutes ces options je savais pas qu’il existait tout ça pour du home gym !
superbe matos
Énorme les poids😮
Merci pour la présentation! Vraiment cool ton home gym! J'aime beaucoup la multitude d exercices auxquels tu as accès. Personnellement je trouve que le nombre d exercices limité est une faiblesse de mon home gym donc je vais essayer de m'inspirer de tes idees ! Sais-tu si les add on ATX sont compatible avec d autres racks ? Je sais pas si les rack ont des dimensions standard communes ou non
Merci ! Alors non ATX n’est compatible qu’avec leurs racks.
@@HGM-FR ok dommage c'est compliqué de changer de rack...
Merci pour ton partage! Cette machine calf raise est tellement polyvalente c'est dingue. Je vais sûrement l'ajouter à mon home gym. J'ai vu que tu avais un setup particulier pour le développé incliné. Tu mets aussi quelque chose sous le banc pour le développé à plat ?
à force de voir ses vidéos ca donne envie! j'ai opté pour des jammers arms mais la presse à l'air top
@@guillaumelagny7355 cool aussi les jammer effectivement!
Alors je mets un bumper sous les pieds de l’avant du banc et je mets l’arrière sur la plate-forme de la machine.
The Best!!
💪💪
Attention a vis pieds si un poid tombe sur le pied mettre ses chaussures
Solide !
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Salut . Bien la seance jambe ;) J'ai vu que tu as plusieurs machines pour les jambes . Je suis aussi en home gym et mes seances jambes se résumes a front squat .split squat et leg curl Si tu devais prendre une machine entre le calf squat et le belt squat tu me conseillerai laquelle? Merci d avance Sportivement ;)
Salut ! Le belt squat !
No superset or drop set or antagonist superset? Arms day Is the best for this kind of workout that also give you possibility of a good and fast workout at the same time!
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je regarde un peux tout les jours et je suis aussi en train de me faire mon home gym tu me motive vraiment j'aimerais bien pourvoir discuter avec toi pour avoir quelque conseil pour l'aménagement de mon home gym
Merci ! Tu peux toujours répondre dans ce message avec tes questions et j’y répondrai !
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Merci pour la présentation 👍
Top le homegym merci pour la présentation !
votre home gym est genial , le petit paradie de la fonte, j ai une question la piece ou vous avez toutes les machines elle fait combien de m2 s il vous plait? merci
Merci ! Environ 12m2 au sol.
@@HGM-FR merci!
Bonjour je vous suis depuis un petit moments au top votre home Gym ^^ vous avez combien de surface au sol pour pouvoir tout mettre ( j'envisage de faire mon garage ^^ )
Merci ! Environ 12m2.
Il est super ton home gym pour la place que tu as ! Si tu devais nous recommander UNE machine, ce serait laquelle ?
Si c'est pour une première machine, le rack. Si c'est pour compléter un salle existante, la squat calf.
How big is your biceps? How much did this all cost? 💪💪
About 18 inches. Within $5000.
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